ALLENAMENTO PORTIERI - Lavoro del Martedì - (Goalkeeper Training)

Allenamento portieri del 19/11/2019 - Lavori di tecnica e attacco palla inserendo esercizi di coordinazione e forza. Sei ripetizioni per ogni esercizio (3 per lato).
Lavoro completo di 50 minuti circa con tre portieri.
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⚽​ 𝐌𝐀𝐓𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋𝐄 𝐔𝐓𝐈𝐋𝐈𝐙𝐙𝐀𝐓𝐎:
5 Cinesini
2 Ostacoli medio/alti
2 Aste
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