နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါသမားများ စားသင့်သော အစားအစာများ - Foods for Ischemic Heart Disease

[@ZawNaingOo-p4g]

စားရမှာဘာလဲဆိုတာသေချာမပြောပါလားအဓိကထမင်းနဲ့စားရတာကိုမပြောတော့ဘာလုပ်ရမလဲ

[@kyipyarchanmyae2110]

မှတ်သားလိုက်နာပါ့မယ်ဆရာ
အခုပြောထားတဲ့စားသင့်တဲ့
အစားတွေကိုတော့အများ
အားဖြင့်စားဖြစ်ပါတယ်
မျှဝေပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးပါရှင့်
ဒီထက်မကပိုအောင်မြင်ပါစေ

[@hamsai_health21]

ကျေးဇူးပါ။

[@thounghtike8710]

သ😅😅

[@DawBabyMyint]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@yeeyeemyint8407]

မင်္ဂလာပါ ဆရာ

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ

[@htoohtoo4455]

ကျေးဇူးပါဆရာ❤

[@hamsai_health21]

Welcome !!!

[@poseidon.156]

နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းရင် ဒိန်ချဥ်နဲ့ တည့်ပါသလားခင်​ဗျ

[@Ella35759]

Thanks

[@hamsai_health21]

Welcome

[@MiMi-zp9mx]

​ေက်းဇူးပါ

[@hamsai_health21]

အကျိုးရှိပါက ပြန်လည် မျှဝေပေးပါ။

[@phyukhaing9929]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

[@hamsai_health21]

အကျိုးရှိတယ်ဆိုရင် ပြန်လည် မျှဝေပေးပါခင်ဗျာ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ (Admin)

[@ZawNaingOo-p4g]

ဘယ်အစာကိုပိုစားသင့်ပါသလဲဆရာ

[@shinthantlwin1217]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@hamsai_health21]

အကျိုးရှိပါက ပြန်လည် မျှဝေပေးပါ။

[@chitkoaung-f5i]

0**0,❤❤

[@ZarLay-b8m]

ဆရာ

[@lutunaung1124]

❤❤❤❤❤

[@theinsan169]

😊😊😊

[@hamsai_health21]

ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@ZeyukyawZeyukyaw-ek3ds]

ႏွလံုးေရာဂါသမားတိုင္းအခ်ဉ္ကိုစားလို႔ရလားခင္ဗ် ျပန္လည္ေျဖေပးပါေနာ္

[@hamsai_health21]

ရပါတယ်။

[@susuhlaing723]

💜💜💜💜💜

[@hamsai_health21]

Welcome!!!

[@sapal9364]

ကျေးဇူးပါဆရာရှယ်ပြီး
မျှဝေပေးပါရှင့်လိုက်နာပါမယ်

[@hamsai_health21]

ကျေးဇူးပါ။

[@justicformyanmar6297]

ကျွန်တော်ရိုးရိုးရေ သောက်လို့မရပဲ ရေပူပဲသောက်ရတယ် ဆရာ ရေအေးသောက်ရင်ကိုယ်တွေပူလာတယ် အရင်လုပ်တဲ့အလုပ်ကပင်ပန်းတော့နှလုံးကို သက်ရောက်သွားတယ်ဆရာ ထမင်းလည်းမသိပ်စားနိုင်ဖူး နှလုံးကနည်းနည်းအောက်နေပြီးစမ်းကြည့်ရင် သိပ်မခုန်တော့သလိုပဲ ဆရာ သိရင်ရှင်းပြပေးပါ 😌😌

[@hamsai_health21]

အချို့ရောဂါတွေက ဆရာဝန်နဲ့ စမ်းသပ်စစ်ဆေး​မှုတွေ လိုအပ်တာမို့ နီးစပ်ရာ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ကြည့်တာ ပိုသင့်တော်ပါတယ်။
(ဆရာ မအားလို့ အက်မင်မှ ဖြေကြားပေးထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ် ခင်ဗျာ။)
​
ဘေးကင်းကျန်းမာပါစေ။

[@dxarkyaw5557]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@leileiSwe-b1u]

ဆရာကော်ဖီသောက်လိုက်ရင်ရင်ဖတ်အောင့်ဆေးခန်းတန်းပြေးရဘာဖစ်လိုလဲဆရာ

[@BlinkandBlackpink-27]

Thanks

[@hamsai_health21]

Welcome !!! 🤩🤩🤩✨✨✨

[@nyeinnyein4715]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@hamsai_health21]

Welcome!!!

[@moonmoon-n9f2x]

ကျေးဇူးပါရှင်

[@dxarkyaw5557]

နှလုံးသွေးပေါက်ကျဉ်းတယ်ဆိုကော်ဖီစေ့နဲ့တည့်လားဆရာ

[@catherinetop214]

တော်တော်ခံစားရတယ်ဆရာသေချာတာတော့နှလုံးသွေးကြောကျဥ်းနေတာပဲဖစ်မှာမောလည်းမောရင်ဘတ်ကိုဆွဲဆုပ်ထားသလိုကျပ်ထုတ်နေတာအသက်ရှုခက်တယ်လည်းပင်ကြောတွေလည်းထောင်ပြီးတင်းနာနေတာပဲသူများနိုင်ငံမို့ဘယ်လိုလုပ်ရမှန်းမိဘူးအသက်ရှုတာအပြည့်အဝမရှုရသလိုမောတယ်ခုလည်းမောတုန်း😭😭😭😭😭

[@TOEHLYANMOBILE-ye9uh]

ဆရာေရခေလးကေမြးရာပါႏွလံုးေပါက္ပါတယ္႐ွင့္ရန္ကင္းေဆးရံုကတနစ္တခါရက္ခ်ိန္းေပးပါတယ္ခုသူ႔အသက္က3နစ္နဲ႔8လပါခုအသက္႐ူပ်င္းေနလားလိုပါေဆးတိုက္ဖို႔လိုလား႐ွင့္ေစာင့္က်ိအေျခေနပါ

[@mamanay9843]

ခြေထောက်တွေမှာအကြောထုံးတတ်ပါလားရှင်

[@hamsai_health21]

ခြေထောက်အကြောထုံးတာလေး ဆရာ ပြောပေးထားတာ ရှိတယ်နော်။
အောက်က လင့်ခ်မှာ ကြည့်လို့ ရပါတယ်။
th-cam.com/video/QziP6H5VUK8/w-d-xo.html