ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- Делюсь последними новостями в дневнике восстановления от компьютерной аддикции. Недавно у меня произошел срыв, рассказываю о причинах, последствиях и дальнейших планах. Также у меня официально диагностировано Пограничное расстройство личности и к-ПТСР
#зависимость #компьютернаязависимость #игроваязависимость #аддикция #прл
Никита, спасибо тебе, что делишься с нами своим опытом, переживаниями. Ты сильный, и это заметно по тому, как ты идёшь к цели. Борьба она такая, да, два шага вперёд, один назад. Держись, Никит!
Спасибо за слова поддержки, они меня настраивают на выздоровление 🙏
У Вас все получится! Вы большой молодец!
Спасибо за поддержку 🙏
Бро, мне 36. У меня тоже зависимость есть. Когда она на спаде, вся жизнь очень быстро набирает обороты, все задумки реализуются, кипит самореализация, все прекрасно. В какой-то момент(перед срывом)возникает мысль типа: ну вот, все классно, все хорошо, я молодец, можно и теперь иногда чуток играть. Ну и все, приехали, потом это незаметно планомерно в течение нескольких месяцев перерастает в задротство. Сегодня уволили с работы из-за невнимательности, которая была вызвана играми. Потому что хотелось побыстрее разделаться с рабочими задачами на скорую руку лишь бы побыстрее освободилось время для игр. Психанул сегодня, начал искать видосы на эту тему и знаю, что точно справлюсь, потому что я на своих неоднократных примерах видел, что после отказа игр жизнь быстрыми темпами развивается, а с появлением игр увядает.
У тебя тоже все получится!
Привет, спасибо за комментарий и поддержку, было интересно читать твои наблюдения 🙏
Привет, увидел твой видос случайно. У меня тоже компьютерная зависимость, первый компьютер у меня появился в 9 лет, с тех пор 90% досуга у меня занимает сидение за компом. Когда я нахожусь дома то сижу за кампом.
"с тех пор 90% досуга у меня занимает сидение за компом. Когда я нахожусь дома то сижу за кампом." И что плохого в этом?
Ты реально год не играл, а потом сорвался???? Жесть! Ведь чем больше в трезвости тем легче должно быть! Надо было терпеть! У меня 1ый день трезвости сегодня.
Молодой человек, не бойтесь, в армии нет энтих ваших компуктеров. ГОДЕН!
Неудачная нападка, автор уже давно отслужил.
@@TokcuKoTuk Какое отслужил? Мы всерьез еще и не начинали даже
Мой сын страдает компьютерной зависимостью и год армии ему не помог, хотя такая надежда у него была.
@@Юлия-э8ш4р Начнет болеть спина/шея и зависимость пройдет. Еще лучше найти удаленную работу за ПК, тогда вообще будет тошнить. Проверенная схема))
Зависимость - это не просто хотелки, а неизлечимая болезнь. Чистота у зависимого очень дорогая
Кто то с наркотой борется, а тут пк игры) У меня наоборот, рад бы поиграть да не цепляет ничего, качаю, ставлю, не запуская удаляю( Единственная игра которая заставила играть в неё сутками это Elden Ring, всем советую, годная штука. А так не вижу проблемы, играешь так играй и не парься, зачем самому себя пилить то?!
Каждый, конечно, имеет право на свое мнение. Если у Вас такой проблемы нет, то в этом вам повезло. Видео автора - это редкий и очень полезный контент для тех, у кого есть подобные состояния и для людей, которые хотят грамотно, осознанно им помочь.
@@Юлия-э8ш4р Не считаю пк игры проблемой, автор же не ворует ради этого и не гопстопит. Пол страны бухает и ничего всем до лампочки, а тут игровая зависимость, ух как страшно то...
@@easy1658хватит обесценивать других! Зависимость от игр убивает человека также как алкоголь, наркотик... Игроман не может ходить на работу, общаться, любить.....тоооолько играть
Если ты не делаешь ничего кроме этого, при этом имея минимальные представления на жизнь, то эта трагедия. Таких много.@@easy1658
@@easy1658Лучше никогда тебе с этим, не сталкиваться. Хотя есть подозрения, на твой счет, раз ты это видео посмотрел.
По моему опыту избавится от "зависимостей" помогает понимание как конкретно любая зависимость работает на биохимическом уровне; что именно происходит в голове. И не общие статьи и ролики, хотя и они очень оказались полезны, а именно конкретное объяснение - как пояснение действия лекарства, например. О дофамине, серотонине, рецепторах, гормонах и т.д. Просто в один момент благодаря этому я почувствовал себя каким то биороботом "несвободным". Осознание таких простых зависимостей меня даже шокировало и, почему то стало гораздо легче отказаться от курения и алкоголя. Получается я перестал как бы возвышать это хорошее настроение когда закуришь и выпьешь и понял что изначально человек может всё это испытывать и без наркотиков, зависимостей, игр, ставок алкоголя и т.д. Ещё мне помогло простое осознание того что в 14 лет, когда зависимостей у меня не было, мне по-настоящему доставляло удовольствие всё вокруг - музыка, спорт, общение. Мечты наверное у каждого в этом возрасте запредельные и в общем то человек как соловей на солнце - счастлив. А потом лет 15-16 он начинает в себя прямо заталкивать наркоту, алкоголь, сигареты, и все зависимости которые можно придумать. В общем я понял что можно прекрасно себя чувствать на физичеком уровне без зависимостей и это очень помогло. Само понимание что будущее не серое, а наоборот. Надо просто постепенно, шаг за шагом восстановить работу головы, психологию, нервную систему.
Рад что вы столько осознали и вам это помогло справится с зависимостью 👍
Моя вам поддержка. Огромное спасибо за Ваши видео! Пожалуйста, поделитесь контактами групп аномнимных компьютерных игроманов. У моего сына компьютерная игровая зависимость, около года в реабилитационном центре. Группы, именно для компьютерных игроманов - это редкость, и свою группу нужно найти, помогите, пожалуйста. Сама хожу на группы для созависимых родственников. Осознала их значимость, выздоравливаю от созависимости. В лечении компьютерной зависимости есть свои особенности и нюансы по сравнению с другими аддикциями. Не накоплен опыт, очень трудно найти компетентного психолога...
Здравствуйте, вот ссылка на телеграм канал анонимных компьютерных игроков
t.me/cgaa_cis/8119
Спасибо!!!
Приветствую! Я оказался в абсолютно аналогичной ситуации, тоже сорвался спустя 3 месяца без компа и игр и купил себе игровой ноут в кредит, влез в долги. Сейчас убрал его подальше и не пользуюсь, первая неделя прошла. Удачи тебе в излечении от зависимости.
Спасибо за комментарий, спасибо что поделился опытом 🙏
@@sinokishi и тебе спасибо, что ведёшь свой блог и делишься своим опытом. Все вместе мы победим эту зависимость.
Привет, а можешь дать какую-то информацию как попасть в группу для зависимых от игр ?
Посмотрел все ролики, автор красавчик 👍🏻 что делится своими ситуациями, далеко не каждый способен признать свои слабости и пытаться их устранить, улучшить жизнь
Благодарю за видео. Желаю успехов!
У меня 1ый день трезвости сегодня.
В че катаешь?
Спасибо
Спасибо! Продолжай, пожалуйста. Очень полезное видео! Удачи в твоём стремлении.
Спасибо
У тебя получится ❤
Я не могу понять, ты играешь в какую-то определённую игру или жанр игр, к которым у тебя зависимость или тебе всё равно во что играть, лишь по играть? Я знаю про зависимость в азартных играх, где основа это ставки, и манипуляции с деньгами, игровой валютой и.т.д.
@@Алексей-о9б4г Привет, мне всё равно во что играть, так работает зависимость. Тут нет такого что от одного жанра у тебя есть зависимость а от другого нет.
@@sinokishi понял, спасибо за ответ!
Я три года живу в виртуале(
в какие игры играешь?
@@Aponex1111 в основном дивижн 2
ща бы ведьмака 3 перепройти в 5й раз мммм
нинада дядя 😅
нужно какое-то увлекательное занятие взамен
если бы все проблемы решались так просто
Во проблемы у людей.
А нельзя как до дозированно играть?
так это реально проблема, некоторые просто не такие
Это не работает, тоже самое что контролировать алкоголь, ты уже в потоке, забываешь обо всем.