เดินจงกรมระยะที่ ๑ -สติปัฏฐาน ๔

การเดินจงกรม...เดินให้รู้ว่าเดิน ขวาย่างก็รู้ ซ้ายย่างก็รู้
ตระหนักรู้ทุกย่างก้าวที่เราย่าง ถ้ามันฟุ้งคิด ดึงกลับมาที่เท้า
การเดินจงกรมบ่อยๆ ย่อมได้รับผลดี เช่น
๑.มีบุคลิกภาพที่ดี
๒.มีสติอยู่เสมอ
๓.มีความสดชื่นเบิกบาน
๔.มีความสะอาดสว่างไสวทางปัญญา
๕มีโอกาสบรรลุธรรมดับทุกข์ได้
~ผู้ที่ก้าวย่างด้วยความรู้สึกตัว
คือ ผู้ที่เดินอยู่บนดอกบัวอย่างแท้จริง

[@พิมผกาอุ่นจันทร์]

🙏🙏🙏

[@nananoy6176]

🙏🙏🙏