Bí quyết ăn vặt ngon nhưng VẪN HEALTHY cho chị em

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
  • Nay tui đã khai phá bí quyết ăn uống healthy mà vẫn ngon cho chị em 😘 quá đỉnh

ความคิดเห็น • 1.9K

  • @bepchethai_official
    @bepchethai_official  ปีที่แล้ว +271

    Link mấy đồ healthy em dùng ở đây nè cả nhà:
    👉 shope.ee/5pkLJzcbSp

    • @hieupham3555
      @hieupham3555 ปีที่แล้ว +4

      Rồi dạm cân dử chưa 😂😅

    • @Kiru_gaming_123
      @Kiru_gaming_123 ปีที่แล้ว

      ....😅😂😂😂

    • @xuanhauhuynh5593
      @xuanhauhuynh5593 ปีที่แล้ว

      Chị ơi chị kêu mẹ về với em đi em nhớ mẹ

    • @luongtran294
      @luongtran294 11 หลายเดือนก่อน

      😅😢🎉😮😢😮😢😮❤😅😂😮🎉😢

    • @anguyen5887
      @anguyen5887 11 หลายเดือนก่อน

      ❤😂😂😂

  • @nhihoang4739
    @nhihoang4739 ปีที่แล้ว +1766

    Rất là heo thì luôn 😂 bất ổn

  • @cloudy5688
    @cloudy5688 8 หลายเดือนก่อน +22

    Thực đơn hoàn hảo cho những người muốn ăn kiêng là đây chứ đâu:))

    • @NgocThoLuong-k6l
      @NgocThoLuong-k6l 2 หลายเดือนก่อน

      Rồi chị giảm cân dữ chưa😂😂

    • @cloudy5688
      @cloudy5688 2 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@NgocThoLuong-k6lRồi nhaaa😂😂😂

  • @ngoctaivu7916
    @ngoctaivu7916 ปีที่แล้ว +186

    Waow món ăn lành mạnh nhất mà tui thấy 😂😂😂

    • @yennguyen8557
      @yennguyen8557 11 หลายเดือนก่อน +2

      Đây là món tốt nhất cho
      Sức khoẻ qoá 😂😂😂

    • @GianhuDang
      @GianhuDang 10 หลายเดือนก่อน +2

      bình dương hả😅😅😅

    • @27-nam83
      @27-nam83 6 หลายเดือนก่อน

      Giảm cân dữ chưa

    • @XoDuong-op6zu
      @XoDuong-op6zu 4 หลายเดือนก่อน

      Vậy là giảm cân giữ chưa😂😂😂

  • @TuyenLe-br6fm
    @TuyenLe-br6fm 6 หลายเดือนก่อน +27

    Thích nhất là cái đoạn uống nước gì dừa😂

  • @aniee_cutii0
    @aniee_cutii0 11 หลายเดือนก่อน +132

    Khúc cắm ống hút khớp quá😂

    • @HuyCông-w1u
      @HuyCông-w1u 8 หลายเดือนก่อน +2

      Đúng

  • @NghiĐoàn-c9c
    @NghiĐoàn-c9c 9 หลายเดือนก่อน

    Trong máy video là em thích video này của chị nhất luôn

  • @HanNguyen-ve3ss
    @HanNguyen-ve3ss 11 หลายเดือนก่อน +25

    Một phương pháp rất hữu ích cho những ai muốn giảm cân nhưng thích ăn ngon 😂😂😂

  • @LệThùyNguyễn-j9e
    @LệThùyNguyễn-j9e 10 หลายเดือนก่อน

    Em lại chị luôn nha bao nhiêu chị làm độc lạ bình dương.❤❤❤❤🎉😂

  • @Thùytrang-w9t
    @Thùytrang-w9t 10 หลายเดือนก่อน +154

    Ăn kiểu này có khi lên 9 cân quá😂😂😂

    • @bepngoac9032
      @bepngoac9032 4 หลายเดือนก่อน

      quá đáng là lên 9 cân

  • @SơnHuỳnh-o6w
    @SơnHuỳnh-o6w 7 หลายเดือนก่อน +3

    Năm nay tôi 70 tuổi rồi mà tôi chưa gặp cái trường hợp nào mà nó như thế này cả

  • @tuanngo8841
    @tuanngo8841 ปีที่แล้ว +54

    Heo là con heo phì là béo phì heo phì là mập 😂😂😂😂😂

    • @nhuytruongthi5403
      @nhuytruongthi5403 ปีที่แล้ว

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @anhlam-lc6my
    @anhlam-lc6my 4 หลายเดือนก่อน +5

    wow dừa có hột
    cơm gạo lứt có chà bông
    ngũ cốc bình dương
    👇like nha

  • @ThanhNguyen-j7r4h
    @ThanhNguyen-j7r4h ปีที่แล้ว +70

    Heo thì dữ😂

  • @TrườngNguyễnVăn-e3h
    @TrườngNguyễnVăn-e3h 10 หลายเดือนก่อน

    Trời ơi qué là tuyệt cà là vời lun

  • @Haocackdepgai123
    @Haocackdepgai123 11 หลายเดือนก่อน +8

    Dừa ,ngũ côc , gạo lứt dữ chx má😂

  • @đàosơn-o7y
    @đàosơn-o7y 9 หลายเดือนก่อน

    Tui phan cuồng gạo lứt á😍😍😍😍😘😘😋😋😋😆😆😄😄

  • @beheocuti438
    @beheocuti438 ปีที่แล้ว +91

    là heo thì dữ chưa uống nước dừa thì biến thành trà sữa ăn cơm gạo lứt thì thành cơm cháy chà bông ăn ngũ cốc thì thành lạp xưởng😐😐😅😅

    • @CuteNam-id8et
      @CuteNam-id8et ปีที่แล้ว

      😂😂😂

    • @macquan3788
      @macquan3788 10 หลายเดือนก่อน

      Đang khịa đó:>>

    • @UnicornCute-ks6ou
      @UnicornCute-ks6ou 8 หลายเดือนก่อน

      Mình đâu có khịa đâu bạn😢

  • @vangbui5540
    @vangbui5540 10 หลายเดือนก่อน

    Mấy thứ đồ ăn mà chị ấy ăn tiến hóa rồi 😂😂😂😂😂😊😊❤😂😂😂

  • @nganhaphuong7559
    @nganhaphuong7559 ปีที่แล้ว +8

    Hột dữ cj 😅😅😅

  • @Jiwon_Of_k-pop
    @Jiwon_Of_k-pop 22 วันที่ผ่านมา

    Rất là "Heo phì " luôn, Bất ổn 😅😂

  • @chng.trai.c.n95
    @chng.trai.c.n95 ปีที่แล้ว +9

    ảo thật đấy 😂😂😂

  • @Styker720
    @Styker720 5 หลายเดือนก่อน

    đồng minh của hải đăng review có khác🤣🤣

  • @myngocnguyenquynh8884
    @myngocnguyenquynh8884 11 หลายเดือนก่อน +5

    Ăn heo thì hồi thành béo phì thùng phi hả chj 😂😂😂

    • @tungla9767
      @tungla9767 6 หลายเดือนก่อน

      Dù bn mik bt bn trêu nhưng trêu có duyên chút đừng bodysamming người khác

  • @DuyNguyenanh-m7s
    @DuyNguyenanh-m7s 4 หลายเดือนก่อน +1

    Ăn vậy chắc là ko phải heo thì nữa mà là heo phì luôn quá 😂😂😊❤. Nhìn chị ăn mà cũng thấy thèm luôn à, ngon ghê 😊😋😍❤

    • @May-pp5rl
      @May-pp5rl 4 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂fb ndss 🙏🤣😂😅😆🤣

  • @Phucong-school
    @Phucong-school ปีที่แล้ว +18

    MỘT BUỔI ĂN LÀNH MẠNH 😂😂😂😂😂😂

  • @giahuyinh4754
    @giahuyinh4754 7 หลายเดือนก่อน

    Em thách chị ăn kẹo sấy giòn á

  • @tranduyen8307
    @tranduyen8307 ปีที่แล้ว +5

    Là heo thì dữ chưa má😂😅

  • @ThắngVy-z9q
    @ThắngVy-z9q 4 หลายเดือนก่อน

    Thế này thì chịu gòi chứ biết sao giờ 😂😂😂😂

  • @hoahathi-k9c
    @hoahathi-k9c 8 หลายเดือนก่อน +4

    Bộ phim siêu bất ổn😂😂😂

  • @tamduong5559
    @tamduong5559 4 หลายเดือนก่อน

    Cô ơi cô ăn kiêng giảm cân mà cô làm thử thách ăn kiêng cháu cũng bó tay với cô luôn đấy cô.😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

  • @tranvantin8704
    @tranvantin8704 4 หลายเดือนก่อน

    Độc lạ Bình Dương quá đi😊😊😊😊😊😊

  • @PhướcVinhĐặng-x7h
    @PhướcVinhĐặng-x7h 2 หลายเดือนก่อน

    Edit cực đỉnh tôi mún làm đồ đệ sư phụ 🙃🙃🙃

  • @nguyennungockhue9853
    @nguyennungockhue9853 2 หลายเดือนก่อน

    lúc đàu cái khúc chị bỏ gạo vào nồi cơm điện em ưởng cái mấy giặt

  • @Đào-p3p
    @Đào-p3p 6 หลายเดือนก่อน

    Là cơm dữ chưa ❤😂

  • @Linhday_1409
    @Linhday_1409 6 หลายเดือนก่อน

    Cơm cháy gạo lứt , đúng là cơm gạo lứt rồi còn gì 😂😂

  • @hoanguyenthimy6913
    @hoanguyenthimy6913 4 หลายเดือนก่อน

    Heo thì quá trời luôn.😂😂

  • @chuongle788
    @chuongle788 4 หลายเดือนก่อน

    Là ăn lành mạnh dữ chưa bà😂

  • @coihong5651
    @coihong5651 10 หลายเดือนก่อน

    Chị ơi em thấy chị ăn sáng ăn cơm chưa em đang thấy chị ăn nhiều quá rồi nha ạ ư

  • @KIEUKIEUINHOFFICICAL3
    @KIEUKIEUINHOFFICICAL3 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤ tuyệt vời em

  • @haivynguyenngoc44
    @haivynguyenngoc44 9 หลายเดือนก่อน

    Từ khi nào dư thành trà sữa bạn lúc đó chắc là tui mua một đóng c Trái dừa để uống luôn quá😅

  • @cauvangbocphet0974TV
    @cauvangbocphet0974TV 10 หลายเดือนก่อน

    Vậy là dừa,vậy là gạo nếp,vậy là hai chanh ngũ cốc sữa chưa?♥♥♥

  • @hiepvu5237
    @hiepvu5237 4 หลายเดือนก่อน

    Bả kiểu: Ủa đúng rùi mò😂😂😂

  • @Kimne00
    @Kimne00 6 หลายเดือนก่อน

    Ăn theo kiểu độc lạ bình dương ❤😂😂😂

  • @NgânKim-v7n
    @NgânKim-v7n 7 หลายเดือนก่อน

    Ảo ma quá. Ăn xong mấy món là héo thì luôn😊😅

  • @trantrang8470
    @trantrang8470 6 หลายเดือนก่อน

    Phim rất là lành mạnh cho bạn giảm cân😂😂

  • @LoanTran-9yoe
    @LoanTran-9yoe 10 หลายเดือนก่อน

    Bí quyết đây rồi làm theo thôi😂😂😂

  • @D4u_Tay_Yew_Fan
    @D4u_Tay_Yew_Fan 3 หลายเดือนก่อน

    Wow đây là cánh giảm cân đúng nhất 👍👍

  • @bangtansonyeondanAB
    @bangtansonyeondanAB 5 หลายเดือนก่อน

    Hột dừa 🥥 tiếp thu kiến thức mới 😂😂😂

  • @DanVu-od2vr
    @DanVu-od2vr 4 หลายเดือนก่อน

    Sáng , trưa, tối bất ổn😂😂😂😂

  • @YenNhi-d4d
    @YenNhi-d4d 7 หลายเดือนก่อน

    Đồ ăn này biết phép thuật win luôn

  • @mrgamehungry7256
    @mrgamehungry7256 6 หลายเดือนก่อน

    Qao một mùi thơm nồng nặc😂😂😂😂😂

  • @GiadinhnashinVlog
    @GiadinhnashinVlog 5 หลายเดือนก่อน

    Wao dừa có hộp bây 😂😂😂

  • @ngatieuthi997
    @ngatieuthi997 10 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉trời ước gì tôi các nồi cơm đó nhỉ😂😂😂

  • @ngockhai8721
    @ngockhai8721 5 หลายเดือนก่อน

    Là ăn kiêng dữ chưa😂😂

  • @Linhday9502
    @Linhday9502 8 หลายเดือนก่อน

    Khúc nấu cơm gạo lứt nấu xong sao chị cầm dc vậy ko nóng hả😂😂😂😂

  • @HiếuNguyễn-w1u8w
    @HiếuNguyễn-w1u8w 4 หลายเดือนก่อน

    Wow chi ay heo thì that á😂😂😂

  • @hanz_12344
    @hanz_12344 6 หลายเดือนก่อน

    Wow rất là trái dừa thành trà sữa trân châu luôn. Còn cơm thành cơm cháy luôn . Và thành ngủ cốc biến thành cái j tui ko biết :)))))

  • @phuongtruongthiphuong2037
    @phuongtruongthiphuong2037 8 หลายเดือนก่อน

    Thấy vui tính quá

  • @kimnguyenngocbao8544
    @kimnguyenngocbao8544 8 หลายเดือนก่อน +2

    Gất là *HEO* thì luôn 👁👄👁

  • @TâmNguyễn-x8u
    @TâmNguyễn-x8u 4 หลายเดือนก่อน

    Ảo ma ca na đa thật chứ😂😂😂

  • @ducthinh6533
    @ducthinh6533 3 หลายเดือนก่อน

    Cái này là heo thì tăng thêm mấy chục kí nữa nè😂😂😂

  • @SangHuynh-mv9ie
    @SangHuynh-mv9ie 5 หลายเดือนก่อน

    Còn trái dừa độc lạ Bình Dương

  • @hoahathi-k9c
    @hoahathi-k9c 8 หลายเดือนก่อน

    tôi cứ tưởng là cái phim này hay lắm có ra oh yeah tôi xem và tôi đi ngủ tôi phải xem Lai😂😂😂😂😂

  • @laanh794
    @laanh794 24 วันที่ผ่านมา

    Là giảm cân dữ chưa chị 🤣🤣🤣

  • @huetong6890
    @huetong6890 2 หลายเดือนก่อน

    Lạ quá à🎉❤❤❤❤🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊

  • @TinasimpKira_136
    @TinasimpKira_136 5 หลายเดือนก่อน

    Dừa nhỏ mà nước nhiều dữ🥰😂

  • @AnhHoang-gp9xj
    @AnhHoang-gp9xj 10 หลายเดือนก่อน

    Gạo chx vo luôn đúng là bình dương 😂

  • @ThisismeOcean
    @ThisismeOcean 7 หลายเดือนก่อน

    😂 Rồi heathy dữ chưa😂

  • @DungLe-ls9ef
    @DungLe-ls9ef 3 หลายเดือนก่อน

    Là dảm béo dử chưa haha 😂😂

  • @TruongTieuhocThanhCao
    @TruongTieuhocThanhCao 7 หลายเดือนก่อน +1

    Bữa ăn của chị rất heo phì

  • @ucnamnguyen4733
    @ucnamnguyen4733 9 หลายเดือนก่อน

    Mình cũng làm về mảng ẩm thực và dinh dưỡng khá lâu..( có thể chưa quá rành ) nhưng theo mình thấy thì pp ăn uống thế này có thế ko giúp tăng cân , nhưng có lẽ sẽ ko tốt cho sức khỏe về sau!

  • @Bunnycutii
    @Bunnycutii 10 หลายเดือนก่อน +2

    Khúc gạo lứt tưởng gà rán 🤡

  • @namphan7763
    @namphan7763 2 หลายเดือนก่อน

    Độc lạ quá chị ơi ăn giảm cân giữ chưa chị

  • @aisonalanny984
    @aisonalanny984 5 หลายเดือนก่อน

    đây là tác phẩm cra người giảm cân nè mấy món này rất là heo thì quá nhủ😊😂

  • @fanciin588
    @fanciin588 10 หลายเดือนก่อน +1

    cho mình hỏi bạn này ở tỉnh Bình Dương à

  • @soicaen3342
    @soicaen3342 7 หลายเดือนก่อน

    Sao hay ra dẻ quá à 😂😂😂

  • @TriNguyen-di3jw
    @TriNguyen-di3jw 10 หลายเดือนก่อน

    Dừa bình dương
    Cơm bình dương
    Ngủ cốc cũng bình dương
    À quên mình sắp lên bình dương chơi😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

  • @LongLe-j9e
    @LongLe-j9e 9 หลายเดือนก่อน

    Rất là béo phì luôn 😂😂😂😂😂

  • @anhong7426
    @anhong7426 9 หลายเดือนก่อน

    Wow tuyệt vời dừa có hột😂

  • @NOBITA_Bmgo
    @NOBITA_Bmgo 6 หลายเดือนก่อน +1

    Aeo ảo thật đấy:)))

  • @theanhbui2662
    @theanhbui2662 10 หลายเดือนก่อน

    từ đầu tưởng chăm chỉ giảm cân xem tiếp thì rất độc lạ luôn

  • @hoanghien2147
    @hoanghien2147 7 หลายเดือนก่อน

    Thật là healthy nha😂😂😂

  • @lyhuyen1809
    @lyhuyen1809 9 หลายเดือนก่อน

    Chị ăn giống em ghê rất heo thì😂

  • @TâmĐinh-j5i
    @TâmĐinh-j5i 6 หลายเดือนก่อน

    Giảm cân hay là càng làm cho bản thân béo lên 😂😂😂😂😂

  • @CuhongbaoCu
    @CuhongbaoCu 7 หลายเดือนก่อน

    Đồ ăn rất là HEOOOO THÌ luôn😂😂

  • @43-NguyễnĐoànKhánhVy
    @43-NguyễnĐoànKhánhVy 5 หลายเดือนก่อน

    Bất ổn quáaaaaaaaaaaaaaaaaaa😂😂😂😂😂😂❤

  • @memeofff
    @memeofff 6 หลายเดือนก่อน

    trái trà sữa thì có chứ dừa đâueww

  • @ThanhNguyễn-r8l
    @ThanhNguyễn-r8l หลายเดือนก่อน

    Cho hỏi cái món cuối là j v chx gặp bao h😢

  • @tamnguyenquang2940
    @tamnguyenquang2940 8 หลายเดือนก่อน

    Giảm cân kiểu bình dương , ăn hết đóng này thì mập luôn á
    Tui thấy mà tui tức á
    😂😂😂😂😂😂

  • @tranthitramanh8295
    @tranthitramanh8295 8 หลายเดือนก่อน

    Độc lạ bình dương dạy

  • @Harina203
    @Harina203 8 หลายเดือนก่อน

    Rất chi là ổn ổn lời lìa 😂❤

  • @thangdinh2903
    @thangdinh2903 10 หลายเดือนก่อน

    Chòi oi healthy lắm lun 😂

  • @nathanielthach
    @nathanielthach 10 หลายเดือนก่อน

    Nhức nhức cái đầu 😵‍💫

  • @ThanhTuoi-fz1wb
    @ThanhTuoi-fz1wb 3 หลายเดือนก่อน

    Và anh giữ chiêu tài😂

  • @tuyenvi5835
    @tuyenvi5835 5 หลายเดือนก่อน

    Bất ổn quá đi

  • @attruong5501
    @attruong5501 10 หลายเดือนก่อน

    Dừa với cơm gạo lức dữ chưa má con ăn ngũ cóc nữa 😂😂😂

  • @PhuongTran-nc4lo
    @PhuongTran-nc4lo 7 หลายเดือนก่อน

    Wow ảo thật từ trái dừa thành trà sữa luôn 😮

  • @Khoi124_azk
    @Khoi124_azk 8 หลายเดือนก่อน

    Chị ăn quá Healthy

  • @VanNguyen-nt3cl
    @VanNguyen-nt3cl 8 หลายเดือนก่อน

    Rồi dảm cấn gưả chưa má😂😂😂😂😂😂😂😂