Mancuerna Hexagonal de cemento 14 kg - Material Reciclable
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- Información detallada de como hacer paso a paso una mancuerna hexagonal de concreto (sin tanto rollo)
Incluye plantilla para molde y lista de verificación (CheckList) de todo el material a utilizar.
La taza que utilice es de 325 mL, el tamaño que venden en las tiendas de souvenir.
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Tubo: 41 cm
Piezas de alambre: 12 piezas de 35 cm
Perforacion en tubo: 4, 8 y 12 cm
Arena: 7 1/2 tazas
Cemento: 2 1/4 tazas
Gravilla: 2 kg equivalente a 4 tazas
Agua: 3 3/4 tazas
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Link para comunidad en Telegram
t.me/joinchat/...
Plantilla para molde
Link de descarga
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Al imprimir, asegurate seleccionar "Tamaño real" en la parte de Tamaño y Manejo de la página.
Lista de Verificación (CheckList)
Link de descarga
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Información del video:
Video por Christian M. Santos
Por favor dale me gusta al video y comenta algo para que este video llegue a mas personas!
Sos un capo bro saludos
@@cristhianronaldoduchendura4418 gracias bro
No vendes esas pesas?
Excelente video bro
@@luisfernandofloresch8124 No pero hay una chava en el grupo de telegram que si las vende. La liga para el grupo esta en la descripcion del video.
TH-cam hoy por hoy no recmoienda esta clase de videos que lastima
X q
Yo hice las mias con cemento y use de molde una maseta de planta, le puse aceite a los costados para cuando se seque el cemento no se pege
Quedo muy bien, linda forma y pesa unos 10 kilos cada una 🤙
Este señor es muy habilidoso le quedaron geniales
Me agrada este tipo de contenido pues muestra alternativas mas económicas de cinseguir o construir (coml en este caso) unos implementos tan necesarios para ponerse en forma como las mancuernas.
Ojalá hagas mas contenido así por favor
seria genial que expliques el proceso para poner los logos al costado
de la mancuerna
Mancuerna Hexagonal de Cemento - Material Reciclable
Excelente conteúdo!
Muito obrigado por compartilhar.
Sucesso sempre!
yo utilice arena que me traje de la playa y me quedaron chidas, ya vendí mi primer par...
Quedó perfecta para entrenar. Gracias por compartir tu proyecto de la mancuerna, saludos desde venezuela
Ahuevo luego luego explicando exelente video si así fueran todos los vídeos estaría genial
Muy buen video. Quedan prolijas útiles y a un costo mínimo. Te felicito
Muchas gracias, la verdad que si, la diferencia de costo es demasiada, no se compara con la calidad de un producto de fábrica pero si te hacen el paro.
Saludos
Cuanta vida útil tienen? Osea cuanto duran hasta que se partan o se dañen?
@@DarkHero3D A mí me duraron muy poco, como 3 meses y se empezaron a cuartear, y despues se fueron desbaratando, al final opté por comprar unas de fábrica. Supongo que no hice bien algún paso, o no sé, porque al inicio se veían bastante resistentes, pero bueno, vale la pena realizarlas, pero siguiendo bien todos los pasos
@@angesp6897 Pudo a ver sido la proporción de cemento o pudo ser el tiempo que dejaste en agua siempre tenes que calcular exacto el cemento ya que si te falta queda pobre y si le sobra tampoco es bueno va a fraguar mas rápido y se te va a partir, si te pasas apenas esta bien no pasa nada, busca las proporciones de hormigón y de ahí rebajalas a la cantidad que necesites
Baratito... Baratito, lleve caserooo
Greo que en la parte del agarre puedes agregar teype negro o manquintey para mejorar lo crueso del tuvo o mejorar agarre
me gusto que nos regalara la plantillas.
Están increíbles...me gustan mucho.👍🇪🇸
Los moldes se pueden reutilizar? O por cada mancuerna me toca hacer un molde?
Por cada mancuerna dos moldes
tienes plantilla de mancuernas desde 2 a 20 kg? o puedes hacer video de como hacer plantillas??
Una pregunta, de que sirve o porque es importante dejar remojando la pesa en agua?
Para que no frague rápido y se parta tan fácilmente, si no lo mojas se va a partir eso es seguro
Básicamente para que no pierda humedad y no se vaya a rajar.
@@arielpena9109 a mí se me olvidó ponerla en agua después de hacerla y lo estoy haciendo hoy (dos días después de haberla hecho) ¿sigue siendo efectivo?
muy bien explicado, gracias. tengo una pregunta cual es la diferencia en echarle gravilla a la mezcla de cemento y arena??
Gracias 👍🏼, al agregar la gravilla incrementas el peso.
@@christianm.santos9022 hola bro tengo dos preguntas y me gustaría que me pudieras responder, la primera es me gustaría hacer discos de 2.5 kilos y me gustaría saber de cuánta mezcla necesito y la otra es de que tamaño se debería hacer o de qué tamaño de circunferencia debería ser para hacerse espero que me respondas, gracias
@@vladimirmendoza4230 Que tal hno, te fallo con esa información, al momento no he intentado hacer discos pero ya que sepa te paso la información. Saludos
@@christianm.santos9022 gracias bro
Muy bien hermano pero porque las sumerges en agua cuando se estan secando para que es eso??
, yo cuando salga a vacaciones de la u(en 5 dias) las hare porque ya no tengo dinero para el gym y te comentare como me quedan, muchas gracias amigazoo!
Pero estoy bien flaco JAJ buscaré el molde de 10 kg xd
@@ivanraulsanchezdiaz7499 jajajaja yo mido 1.77 m , cuando estaba en la uni pesaba 62 kg. Ya te faltan 4 días para hacer las mancuernas, me avisas! No se si eres de Mexico pero compra medio saco de cemento, te va a salir en menos de 100 varos, la cubeta de 19 lts de arena está en menos de $20, si no tienes el alambre galvanizado le puedes meter tornillos o clavos. Con $200 la armas y te va a sobrar para hacer un chingo más de pesas.
@@christianm.santos9022 me pondre mamadismo, la pobreza no me va ganar
@@christianm.santos9022 Ya tengo mis pesas hace un tiempo, después de unos intentos fallidos claro ! No quedaro que tan bonitas pero funcionan, gracias amigo
@silver moon todavía le tengo acá debajo de mi cama y la uso para hombros debes en cuando, sigue intacta
Saludos y buen video, ¿En que ayuda en poner la mancuerna al agua por 24 horas? y ¿Es necesario?
Es para que no se rompa o se parta ala mitad
@@yessicamarlensanchez4697 gracias
Excelentísimo video, muy buena calidad, te felicito amigo.
Podrias explicar como lo detallas o personalisas las mancuernas con eso logos?🙏🙏
una pregunta bros, esta mancuerda me servira para empezar a modificar mis brazos o creen que deba hacer una con menos peso, ojo a lo mucho solo e realizado flexiones y barras
Una pregunta la pesa no se quiebra por el tuvo de plastico
Muy perfecto todo, me encanto, lo unico que nos gustaria son las plantillas de mancuernas de 5 a 30 libras, estaria muy bueno, saludos.
Gracias 👍🏼, puedes encontrar en el grupo de Telegram otras plantillas disponibles. Saludos
Cual es la función del alambre en este caso? Hice unas sin ponerle alambre, solo le hice unos agujeros al tubo pero tengo 6 meses con ellas y hasta ahora todo bien
😮con que finalidad le hiciste esos agujeros ?
Buen videos pero me podría decir el cemento y arena y el agua en klg o kl
Hola amigo! Una duda para que dejarala en remojo 24 hrs?
Es un método de curado
Si, es un metodo de curado que te va a servir para que el concreto alcance su resistencia final.
Gracias así las haré con fe en Dios
también se puede hacer con hormigón ? Ripiosa ?
Me gustó el vídeo bro, las voy hacer y gracias por los planos para hacer las mancuernas, sigue subiendo este tipo de contenido con los planos claro👍👍
las hice, demore aproximadamente una semana porque no tenia soportes para las dos mancuernas.. ya se secaron y ahora las lije, limpie y le pase una pintura sintetica negra, espero queden bien y duren! segui todos los pasos y le rellene el tubo tal cual dice! y saque casi todas las burbujas con el fierrito al momento de rellenar
👍🏼 sos todo, procura no dejarlas caer al suelo cuando estés haciendo ejercicio para que te dure más la pintura.
@@christianm.santos9022 consulta de ultima hora, quedaron bien.. hace mas de dos años deje gim y perdi fuerza por lo q 14 las siento pesadas.. quisiera que pesen 9-10kg.. q hago? Las rompo y uso el mismo tubo para hacer otras mas chicas? O les rompo un poco del concreto de cada lado para disminuir peso? Ayudaaa
@@erickalbarracin3295 No, guárdala o véndela, tienes que hacer otra, te mando la plantilla de 9 kg
@@christianm.santos9022 dale porfavor el de 9, si sabes las cantidades para armar concreto .. y tambien el logo de batman y los demas para personalizarla!! mi correo es erickpowcam93@gmail.com en cuanto puedas mandame asi las armo que la necesito porfa!!
@@erickalbarracin3295 Listo, ya esta en tu correo.
Te quedaron de lujo!!!!
Muchas gracias hno
Y sera seguro hacer copa para triceps con una mancuerna de cemento?
Amigo esas medidas del cemento y la arena alcanza para una mancuerna ? O para más? Mi molde mide 10 cm de alto x 10 de lados hexagono
Yo tengo unas mancuernas de 40 libra de cemento y 2 pequeña de 10 libra, más una mochila llena de grava y con eso entreno diario e intenso.
Bro disculpa mi ignorancia si la pregunta es muy obvio.. el hecho de dejarla en remojo todo un día .. a qué se debe, ayuda a solidificarla? .
Yo también tengo la duda
Si, es un metodo de curado, te va a servir para que el concreto alcance su resistencia final
@@christianm.santos9022 gracias compi
@@christianm.santos9022 gracias tenia la misma duda que el 😅
Excelente video muy informativo y todo al detalle.🖒
Excelente trabajo.
Me gustaría verte pintándolas de negro así como las del gym.
Tengo una duda, para que o porque metes la pesa en agua por 1 día?
hola saludos amigo.. una consulta cómo le hiciste para poner el sello personalizado .. vídeo pliss
Una pregunta, un tubo de 1/2 de PVC aguantará?
excelente compadre, muy bien explicado todo. Pregunto ¿Cómo hiciste el grabado de los íconos: (Batman, Happy Face)?
Me imagino que colocó el molde/forma en cualquier cara del hexágono de cartón y al desmontar todo queda la forma deseada
@@thedreamofcesar9398 es prosible, gracias
Que buenas salieron y como puedo hacer el molde así curvo ??
Buenas disculpa xq la dejas en el agua 24horas despues ???
Cada hexágono pesa 7kg? O sea todo el conjunto pesa 14kg?
La arena la venden por tonelada. Puedo hacer la mezcla de tierra y cemento?
También venden arena por cubeta
Muy bien te felicito, pero me. Pregunto como. Haces la base?
Muchas gracias por el gran trabajo!
Hola. Buen video, muy bien explicado. Tengo una pregunta, ¿cuantos kilos de cemento compro?
Las medidas para la mezcla que ocupas es para cada lado o es para ambos lados?
Es se se tienen que hacer dos veces la mezcla no?
el tubo de PVC no se rompe?
Cuantos kilos de cemento y cuanto de arena se necesita ?
Bro una pregunta ese tuvo de pvc de 3/4 de pulgadas me puede servir para una pesa de 10kg, espero tu pronta respuesta y Gran video 🧐🍷
sii bro aguante bien de bien!
Por si algún caso échale concreto o semento al tubo también
En caso tengas dudas, si tienes algún fierro viejo de 3/4 pone eso mejor.
Recuerda, es tuvo pesado o hidráulico, no es el tuvo de agua normal, las paredes son muy gruesas.
Perdon Bro, se pierden los mensajes aqui. Lo bueno que te auxiliaron los bros. Saludos
El mejor tutorial que he visto hasta el momento. El peso te queda exactamente igual si haces dos mancuernas?
Gracias hno, si lo haces con las mismas medias y la misma cantidad de arena, agua y cemento, te pueden quedar igual o con diferencia de gramos, pero no mucho.
Los moldes son solo cartón?
Hola en cemento usaste 2 kilos y medio?
aah y otra cosa , Si no tengo grava , que hago ? Agregó mas arena? Es que no tengo una báscula o balanza para pesar y no se cuanta arena y cemento necesitaría para llegar a los 14 kg
Gravilla: 2 kg equivalente a 4 tazas. Si no tienes, la dosificación es 3 de Arena por 1 de cemento, repite la preparacion hasta llenar el molde.
Para la mezcla de 10 kg cuanto como sería?
Que agradable sujeto...👌
lo de dejarlo en el agua por 24h para que sirve exactamente ? (buen video maquinaaa)
Para curar el cemento y que sean más resistentes
Oye una pregunta, haces encargos
Te felicito brother
Bien vídeo
Dios te bendiga
Preciosura de mancuernas na neta que ahora mismo me estoy poniendo hacer 🔥
Grandioso tu video bro, pero tengo una duda ¿Las tazas que usaste cómo medida son las mismas que de cocina?
Hola cómo le marco el logotipo que yo quiera,espero me haya explicado
Exelente mi hno
El tubo PVC aguanta mucho o lo hago con un tubo de metal o aluminio que me recomiendas, espero tu respuesta bro
Creo que el tubo de PVC aguanta muy bien, yo hice las mías y son bastante resistentes ..
Para mayor seguridad es mejor tubo de metal
Amigo una pregunta ese tuvo de PVC de 3/4 no se te rompe cuánto es lo máximo que puede soportar
Con ese peso no he tenido problema, pero si quieres mayor seguridad puedes usar tubo de acero.
Hola quisiera un vídeo donde expliques como hicistes el molde gracias
Ya lo tengo bro, solo me falta poner el audio. En cuanto pueda lo subo. Saludos
Excelente video bro, te felicito, sigue subiendo este tipo de contenido, ayudas a muchas personas 🙏🏻👍🏻
Muchas gracias hno
Muy buena, solo cambie el tubo de 3/4 por el de 1 pulgada por que el otro se me hizo muy chico
Para las mancuernas de 5 kg en adelante es mejor el tubo de 1 pulgada, el de 3/4 queda bien en las de 4 kg
hola saben cuanta cantidad de mezcla se ocupa para unas mancuernas de 20kg ??
Bro, como colocaste los logos en la mancuerna me gustaría saber
Solo una pregunta, Que clase de ecartom puedo usar? O se puedes usar cualquiera 👀
simon la cosa es que aguante lo humedo
Si, al menos yo utilice el cartón que te envían de paquetería.
Muchas gracias! 💪🏼
Hola bro, dusculpa como va la
MEZCLA DE CEMENTO PARA UNA PESA DE 3 KG?
Ni pesa mejor no agas nada
Te sale mas barato comprar unas xd cuestan unos 10 dolares
@@039983 Nel, ya hize mis 2 mancuernas de 5 KG y no gasté más de 6 dólares
@@Alex-yl6th si aguantan esas pesas? Yo tengo unas de metal pero quiero hacer unas de 25kg pero me da cosas que se vayan a romper y gaste en vano.
@@039983 todo depende de la mezcla qye hagas de cemento y luego ponerla en agua por 12 horas más para que agarre resistencia, y la parte del agarre hazlo con tubo de metal.
Excelente video, me gustaria saber las cantidades de mezcla para los demás pesos
excelente la demostracion
¿Y como le harias para hacer una de 25kg? Me gusto Mucho gracias.
Todavia no tengo para ese peso amigo
Pregunta, ¿para qué se sumerge en agua después del primer secado?
es un metodo de curado que te va a servir para que el concreto alcance su resistencia final
Eximente video, y gracias por las medidas par a descargar. Un video muy completo.
Salvou meu dia com essa ideia , parabéns!!!!
como pusiste el grabado de batman ??????????'
Oye Bro, las plantillas se imprimen a alguna escala en específico? O al 100%?
Dale en la opción tamaño real
@@christianm.santos9022 en hoja carta bro? Saludos
@@facundogarcia4816 Simón
Lo maximo!!!! Te pasaste bro!!!
Exitos,mañana lo hare!
Lo q no entiendo es para q meter la pesa en agua x 24 horas?
Por que tem que colocar ela na água por 24 hr ??
Muy buen vídeo. Excelente
Muy útil. Gracias por subirlo
Con" taza" te referís a las tazas comunes?? Las de tomar café y eso ? Pregunto para no cagarla
La taza que utilice es de 325 mL, el tamaño que venden en las tiendas de souvenir. Puedes encontrar mas informacion en la descripcion del video.
@@christianm.santos9022 una pregunta yo voy a hacer un par de 7,5kg y otro par de 15kg...los moldes son redondos miden 18cm de radio y 10cm de alto para la 7,5kg
Y para la de 15kg 22cm de radio y 12cm de alto...que opinas? Estan bien las medidas? Me saldran del peso que yo quiero? O me pasare? Gracias
@@elchivoexpiatorio4801 bro para la pesas de 15 kg son 12cm por lado y 10 cm de altura, las hice y me quedaron muy bien
Jaja. Eso es lo malo de no vivir en el sistema americano 🤪
Tasa = 250ml
Cup 8onz
Una pregunta. ¿Aguanta bien el PVC?? Estoy por hacerme unas de 10kg y desconfio de esos tubos..
El cemento que le pone al tubo es lo que lo hace resistente bro
@@obed_maldonado4815 afirma
Si, sin problema lo aguanta. Si prefieres lo puedes hacer con diferente tubo.
Cómo le haces para estamparle figuras
Amigo tengo una pregunta con que programa hiciste las plantillas
Bro también puedes hacer las tuyas con cemento y usas de molde una maseta, que no sea tan grande
Es mejor hacer el molde PVC queda más resistente y queda mejor con una varilla de 1/2"
Si quiero hacer una de 16 Kg como calculo la mezcla?
Amigo las mando imprimir tamaño carta oh como ?
Aslo con carron we ya dio las medidas
Si hno, tamaña carta.
Por que esta pesa si la deja remojando y xq la de 5 kg no
Gracias amigo exitos!!
Felicidades por tan buen video execelente, es el primero que veo y estoy seguro no será el último. Tienes un sub más. Gracias por aportar algo tan genial. 👍
Harías un tremendo favor si por fa haces las de 16,18 y 20 kg... Saludos de Ecuador.
Si, lo qué pasa es que por el momento no estoy en mi ciudad, en cuanto tenga la oportunidad intento hacer de más peso. Saludos hasta Ecuador