J'ai enregistré toutes ces mudras et je les ai écouté pour ce qui me concernait en priorité. Elles sont magnifiques. Tous mes remerciements à Locana pour ces belles mudras, ainsi qu'à vous Maryse pour cette présentation magnifique. Vous êtes superbes toutes les 2. Encore tous mes remerciements. Je vous aime.
BONJOUR, JE FAIS SOUVENT LES MUDRAS PROPOSES ET J’ADORE !COMMENT TÉLÉCHARGER LES FICHES DE CES MUDRAS S’IL VOUS PLAIT. MERCI DE VOTRE RÉPONSE. BRIGITTE
🙏📚 Votre enthousiasme est très positif. 🌟 Nous vous invitons à découvrir le livre de Locana : Mudra : Le yoga des doigts : www.amazon.fr/Mudra-doigts-Cl%C3%A9mentine-Du-Pontavice/dp/2081470985/ref=pd_ecc_rvi_1
Merci à toutes les deux de partager ces Mudras. J'ai testé à plusieurs reprises le Chin Mudra pour réduire les tensions et le stress. Après plusieurs pratiques j'ai ressenti une détente, un relâchement des muscles du dos, plus de faciliter à respirer. Ces Mudras sont faciles à pratiquer, que ce soit en réunion, à la maison... Je suis marathonienne et j'ai très envie de tester le Apana Vayu Mudra lors de mes entraînements. Prenez soin de vous, Namasté
Merci à vous 2 Maryse et Locana.Ces Mudras ont été une belle découverte et un réel moment de partage.La simplicité de la pratique est vraiment un plus.Encore merci de nous faire partager vos connaissances.Valerie et Mila
c'est magnifique! Merci Maryse et Locana! J'ai vraiment ressenti l'énergie entre les mains. Je ferai cette Mudra avec encore plus de conscience désormais. J'ai adoré le défi Mudra. J'en pratique certaines et je vois, enfin, je ressens et constate la différence. Et quelle belle façon de se "soigner" au quotidien.
Merci pour ce défi mudra ! Je suis pleine de gratitude pour vous deux, pour votre engagement et vos partages ! Ma préférée est la deuxième pour libérer les douleurs lombaires ! Les tensions dans le petit bassin se libèrent !
Bonjour Maryse et Locana, et merci pour ces partages !!! j'ai une question qui peut vous surprendre; qu'en est-il pour une personne privée de ses membres supérieurs(amputation ou de naissance), l'intention de faire cerculer l'énergie serait-elle suffisante ? Je dois vous dire que lorsque je vis mes postures, j'ai souvent l'idée des personnes handicapées, voir, privées de leur membres, et je me dis, que chaque posture doit pouvoir être adaptée ??? et quoi qu'il en soit, l'intention suffit sûrement à faire circuler NOS ÉNERGIES ? MERCI ENCORE !
Merci beaucoup pour tous ces partages. gratitude pour votre bonté de coeur. Malheureusement je n'ai aucun lien sur la page pour télécharger le guide. ca aurait été un bon complement. La mudra pour les maux de dos a été très efficace pour moi. Merci encore
Bonjour et merci pour cette belle découverte des mundras. Les 3 premières sont faites pour moi et je les mets en pratique et même je m endors avec. Merci à vous 2 .
Bonjour Maryse et locana, quelle belle découverte de ce mudra que j'ai beaucoup apprécie la réponse de toute notre vie est dans nos mains, nos doigts.Merci de ce partage si enrichissant avec des explications claires et simples. A moi de pratiquer pour la santé de mon bien être. A revoir à tout moment. Namasté. Albertine.
Merci beaucoup Albertine pour ce partage ! Nous sommes heureuses de vous accompagner et ravies de voir que vous avez apprécié. Je vous souhaite une très belle pratique ! Namasté
Sept rencontres apaisantes pleines de promesses... Il n'y a plus qu'à pratiquer et c'est vraiment simple Il n'y a pas à hésiter. Dommage que je n'ai pas de chat, c'est une présence apaisante de plus !
Bonjour à vous deux , je ne trouve plus la vidéo pour ne pas avoir froid aux pieds, qui marchait bien pour moi, j'aimerai bien la retrouver. Un grand merci à vous
Hello il y a peu de temps que je découvre cette pratique le mudra ça vient dans mon évolution de mon être 😉 je ressens mes chakras, mon énergie de mon corps et j'aimerais être conseillé 😉 quel livre sur les mudra vous me conseiller ? Pour mes chakras et les guerissons de mon corps et de mon être 😉 merci par avance de votre réponse et votre bienveillance 😇
merci beaucoup pour votre partage! Je vous invite à découvrir le livre de Locana: Mudra : Le yoga des doigts : www.amazon.fr/Mudra-doigts-Cl%C3%A9mentine-Du-Pontavice/dp/2081470985/ref=pd_ecc_rvi_1
merci à toutes les 2! pour toutes ces précisions et informations profondes! j'ai suivi et maintenant enregistré ces 7 moudras! Je vais pouvoir donc vous ré écouter et pouvoir les pratiquer en conscience! (le son est encore un peu faible !) namasté!
j'ai tout enregistré, mémorisé dans mon ordi. je pourrai donc y accéder et en faire profiter d'autres personnes! merci encore! je n'ai pas eu la réponse à propos de l'origines, les origines , de vos explications des biens fait des mudras!
L'origine des Mudra que je propose dans ce défi s'inscrit dans la tradition du Yoga. Toutes les grandes traditions utilisent des gestes qui sont universels. Les arts martiaux chinois et japonais en proposent également. Les grandes religions, lors des offices ou même en dehors de leurs rites ancrent certaines pratiques avec des gestes sacrés.
oui! merci pour ce début de réponse. Mia quant à l'aspect précis du travail de certaines positions sur le dos...ect....je comprends que vous ne donniez pas vos "sources" précisément....je pratique le bouddhisme tibétain, avec un grand nombre de moudras....sans qu'on nous dise aussi précisément et exactement les biens faits sur le corps! c'est la raison pour laquelle je vous posais cette question!
Je suis très heureuse d'avoir connu et suivi cette belle série! Une question: si je crois que toutes les mudras me seraient bénéfiques, puis-je en pratiquer plus qu'une par jour et combien de temps? Ou est-ce que j'y vais par intuition ou par priorité? Merci beaucoup de votre belle énergie et aussi de votre calme! Les explications sont tellement précises et simples!
Claire, les deux sont possibles. Cela reste une question d'intuition et c'est aussi totalement subjectif. Si vous avez envie de travailler avec une ou plusieurs Mudra, il n'y a pas de contre-indications SAUF celle de respecter comment vous vous sentez et surtout de bien observer en dehors des pratiques aussi comment ça va. Bonne pratique.
Bonjour quand j'ai commence a approcher les mains j'avais un senrimenr assez négatif et quand les mains se sont jointes j'ai ressentis l'union en moi. Merci.
💞 Heureuse que vous ayez pris ce temps pour vous et que ça vous ait fait du bien!❤️ Merci pour ce partage 🙏💖💖 Je vous invite à faire un tour dans le studio de Diva yoga, il comporte plus de 1200 vidéos et de séries qui sont très diversifiées et personnalisables selon vos besoins . diva-yoga.com/ Je serais ravie de vous accueillir dans le studio. 😍❤️🙏
Bonjour Locana, combien de mudra peut on faire par jour? PEUT ON FAIRE LES MËMES GESTES DE MUDRA TOUTE LA JOURNEE OU CHANGER DE TEMPS EN TEMPS OU C'EST SELON LE BESOIN? MERCI.
Bonjour Albertine, Je vous remercie pour votre commentaire ! Vous pouvez faire les Mudra que vous souhaitez par jour. Vous pouvez faire les mêmes gestes ou en pratiquer d'autres de temps à autres, selon ce que vous souhaitez travailler/soulager. L'essentiel est de défaire la Mudra lorsque vous ne vous y sentez pas confortable. Merci et bonne pratique :) Namasté
BONJOUR MARYSE BONJOUR LOCANA. AI BEAUCOUP APPRÉCIÉ DE VOUS VOIR ET DE VOUS ECOUTER DANS LA DÉCOUVERTE DE CES SEPT MUDRAS. VAIS AVOIR BESOIN DE LES REVOIR ET DE TRAVAILLER BEAUCOUP LA SOUPLESSE DE MES DOIGTS. JE NE VAIS PAS AUJOURD'HUI RÉPONDRE A VOTRE QUESTION AI BESOIN DE RECUL MAIS BIENTÔT JE VOUS PARTAGERAI "MA PRÉFÉRENCE". J'AI AIME QUE L'ON N'OMETTE PAS DANS LA MUDRA D'AUJOURD'HUI DE PENSER "A L'OBSCURE, LE SOMBRE" DE NOUS MÊME : IL FONT PARTIE DE NOUS ET SOUVENT L'ON ENTEND QUE L'ON EST QUE LUMIÈRE. LORSQUE L'ON PERÇOIT LES DEUX CELA PEUT ETRE DÉSTABILISANT D'ENTENDRE CETTE AFFIRMATION. COMPRENEZ VOUS CE QUE JE VEUX VOUS EXPLIQUER ? NOUS AVONS SOUVENT BIEN DU MAL A ACCEPTER LE COTE SOMBRE DE NOTRE PERSONNALITÉ. NAMASTE. A BIENTOT. BONNE JOURNEE A TOUTES LES DEUX.
J'ai enregistré toutes ces mudras et je les ai écouté pour ce qui me concernait en priorité. Elles sont magnifiques. Tous mes remerciements à Locana pour ces belles mudras, ainsi qu'à vous Maryse pour cette présentation magnifique. Vous êtes superbes toutes les 2.
Encore tous mes remerciements. Je vous aime.
Nous sommes très touchés par votre commentaire 💝 Et nous vous souhaitons une excellente pratique 🙏
BONJOUR, JE FAIS SOUVENT LES MUDRAS PROPOSES ET J’ADORE !COMMENT TÉLÉCHARGER LES FICHES DE CES MUDRAS S’IL VOUS PLAIT. MERCI DE VOTRE RÉPONSE. BRIGITTE
🙏📚 Votre enthousiasme est très positif. 🌟 Nous vous invitons à découvrir le livre de Locana : Mudra : Le yoga des doigts : www.amazon.fr/Mudra-doigts-Cl%C3%A9mentine-Du-Pontavice/dp/2081470985/ref=pd_ecc_rvi_1
Merci à toutes les deux de partager ces Mudras. J'ai testé à plusieurs reprises le Chin Mudra pour réduire les tensions et le stress. Après plusieurs pratiques j'ai ressenti une détente, un relâchement des muscles du dos, plus de faciliter à respirer. Ces Mudras sont faciles à pratiquer, que ce soit en réunion, à la maison... Je suis marathonienne et j'ai très envie de tester le Apana Vayu Mudra lors de mes entraînements. Prenez soin de vous, Namasté
Merci pour ces mundra et les enseignements que vous nous avez donné quel générosité merci 🙏🙏
Avec plaisir 💝
Merci, merci, merci.❣❣❣
Avec plaisir 😊
Très intéressant ce défi moudra....
Je me suis régalée....
Namasté...
Merci à vous 2 Maryse et Locana.Ces Mudras ont été une belle découverte et un réel moment de partage.La simplicité de la pratique est vraiment un plus.Encore merci de nous faire partager vos connaissances.Valerie et Mila
c'est magnifique! Merci Maryse et Locana! J'ai vraiment ressenti l'énergie entre les mains. Je ferai cette Mudra avec encore plus de conscience désormais. J'ai adoré le défi Mudra. J'en pratique certaines et je vois, enfin, je ressens et constate la différence. Et quelle belle façon de se "soigner" au quotidien.
merci pour ce beau partage ❤❤
Merci pour ce partage
J'ai senti du bonheur 🌸
toujours un réel plaisir nicole 🙏
Merci pour ce défi mudra ! Je suis pleine de gratitude pour vous deux, pour votre engagement et vos partages ! Ma préférée est la deuxième pour libérer les douleurs lombaires ! Les tensions dans le petit bassin se libèrent !
C'est super! ces gestes magiques au bout de vos doigts.. Namasté❤️
U grand d merci, vous'êtes adorables, lumineuses, je,pratique maintenant les mudras et j'adore, 🙇
Merveilleux ! Belles pratiques 🙏✨❣️
Bonjour Maryse et Locana, et merci pour ces partages !!! j'ai une question qui peut vous surprendre; qu'en est-il pour une personne privée de ses membres supérieurs(amputation ou de naissance), l'intention de faire cerculer l'énergie serait-elle suffisante ? Je dois vous dire que lorsque je vis mes postures, j'ai souvent l'idée des personnes handicapées, voir, privées de leur membres, et je me dis, que chaque posture doit pouvoir être adaptée ??? et quoi qu'il en soit, l'intention suffit sûrement à faire circuler NOS ÉNERGIES ? MERCI ENCORE !
Merci pour cette belle découverte et de votre partage et de la belle énergie que vous dégagez.
Merci beaucoup pour tous ces partages. gratitude pour votre bonté de coeur. Malheureusement je n'ai aucun lien sur la page pour télécharger le guide. ca aurait été un bon complement. La mudra pour les maux de dos a été très efficace pour moi. Merci encore
Belle énergie , belle retrouvaille avec soi-même , Gratitude
gratitude à vous et à vos encouragements également 🙏🙏💕
Bonjour et merci pour cette belle découverte des mundras.
Les 3 premières sont faites pour moi et je les mets en pratique et même je m endors avec. Merci à vous 2 .
Bonjour Maryse et locana, quelle belle découverte de ce mudra que j'ai beaucoup apprécie
la réponse de toute notre vie est dans nos mains, nos doigts.Merci de ce partage si enrichissant avec des explications claires et simples. A moi de pratiquer pour la santé de mon bien être. A revoir à tout moment. Namasté.
Albertine.
Merci beaucoup Albertine pour ce partage ! Nous sommes heureuses de vous accompagner et ravies de voir que vous avez apprécié. Je vous souhaite une très belle pratique ! Namasté
Je suis heureuse d'avoir fait cette découverte. Merci de nous l'avoir partager si simplement.
Namasté
Nicole, n'hésitez pas à partager aussi ces explorations.
Un grand merci pour cette merveilleuse initiation. Namasté
Antoinette, bonne pratique.
mille fois merci pour cette merveilleuse semaine !
Florence, amusez-vous avec ces pratiques simples. 😀
Locana Sansregret merci!!!
Merci pour la joie transmise ! :)
Tout ces défi sont Super ❤ Un gros MERCI. Combien de minutes peut-on les pratiquer Mercis beaucoup
La réponse se trouve sur votre précédent commentaire ! Excellente pratique à vous 🤗
Sept rencontres apaisantes pleines de promesses... Il n'y a plus qu'à pratiquer et c'est vraiment simple
Il n'y a pas à hésiter. Dommage que je n'ai pas de chat, c'est une présence apaisante de plus !
A Elle, c'est vrai que les chats nous aident à nous détendre et à prendre la vie de façon plus calme.
Merci infiniment à vous deux c'est magique.🙏🏻
😁😀
Bonjour à vous deux , je ne trouve plus la vidéo pour ne pas avoir froid aux pieds, qui marchait bien pour moi, j'aimerai bien la retrouver. Un grand merci à vous
Bonjour Francesca, vous parlez probablement de cette vidéo : th-cam.com/video/5k8jWqh45dA/w-d-xo.html ?
@@diva_du_yoga Oui voila merciiiiii beaucoup à vous
Merci beaucoup pour ce beau partage de mudras
Merci à Maryse et à Locana pour cette magnifique série de mudras'mudra,très inspirante....
😁😀
Merci !
magnifique 7 petites merveilles qui font tant de bien merci à vous deux de ce cadeau les vidéos vont elles rester sur TH-cam ?
Marie-Christine, en principe si vous avez accès aux vidéos, ils y seront encore pour longtemps. Bonne pratique.
Hello il y a peu de temps que je découvre cette pratique le mudra ça vient dans mon évolution de mon être 😉 je ressens mes chakras, mon énergie de mon corps et j'aimerais être conseillé 😉 quel livre sur les mudra vous me conseiller ? Pour mes chakras et les guerissons de mon corps et de mon être 😉 merci par avance de votre réponse et votre bienveillance 😇
merci beaucoup pour votre partage! Je vous invite à découvrir le livre de Locana: Mudra : Le yoga des doigts : www.amazon.fr/Mudra-doigts-Cl%C3%A9mentine-Du-Pontavice/dp/2081470985/ref=pd_ecc_rvi_1
merci à toutes les 2! pour toutes ces précisions et informations profondes! j'ai suivi et maintenant enregistré ces 7 moudras! Je vais pouvoir donc vous ré écouter et pouvoir les pratiquer en conscience! (le son est encore un peu faible !) namasté!
Hélène, les vidéos devraient rester disponibles pour quelque temps encore. Profitez-en. Bonne pratique.
j'ai tout enregistré, mémorisé dans mon ordi. je pourrai donc y accéder et en faire profiter d'autres personnes! merci encore! je n'ai pas eu la réponse à propos de l'origines, les origines , de vos explications des biens fait des mudras!
L'origine des Mudra que je propose dans ce défi s'inscrit dans la tradition du Yoga. Toutes les grandes traditions utilisent des gestes qui sont universels. Les arts martiaux chinois et japonais en proposent également. Les grandes religions, lors des offices ou même en dehors de leurs rites ancrent certaines pratiques avec des gestes sacrés.
oui! merci pour ce début de réponse. Mia quant à l'aspect précis du travail de certaines positions sur le dos...ect....je comprends que vous ne donniez pas vos "sources" précisément....je pratique le bouddhisme tibétain, avec un grand nombre de moudras....sans qu'on nous dise aussi précisément et exactement les biens faits sur le corps! c'est la raison pour laquelle je vous posais cette question!
Je suis très heureuse d'avoir connu et suivi cette belle série! Une question: si je crois que toutes les mudras me seraient bénéfiques, puis-je en pratiquer plus qu'une par jour et combien de temps? Ou est-ce que j'y vais par intuition ou par priorité? Merci beaucoup de votre belle énergie et aussi de votre calme! Les explications sont tellement précises et simples!
Claire, les deux sont possibles. Cela reste une question d'intuition et c'est aussi totalement subjectif. Si vous avez envie de travailler avec une ou plusieurs Mudra, il n'y a pas de contre-indications SAUF celle de respecter comment vous vous sentez et surtout de bien observer en dehors des pratiques aussi comment ça va. Bonne pratique.
Merci pour cette magnifique decouverte
😁😀
Je sais pas si c'est normal quand les doigts se rejoindre ça élance et je je sens mes bras qui se fatigue, peut-être que je ne suis pas réceptive!
Bonjour quand j'ai commence a approcher les mains j'avais un senrimenr assez négatif et quand les mains se sont jointes j'ai ressentis l'union en moi. Merci.
💞 Heureuse que vous ayez pris ce temps pour vous et que ça vous ait fait du bien!❤️ Merci pour ce partage 🙏💖💖
Je vous invite à faire un tour dans le studio de Diva yoga, il comporte plus de 1200 vidéos et de séries qui sont très diversifiées et personnalisables selon vos besoins . diva-yoga.com/
Je serais ravie de vous accueillir dans le studio. 😍❤️🙏
Bonjour Locana,
combien de mudra peut on faire par jour? PEUT ON FAIRE LES MËMES GESTES DE MUDRA TOUTE LA JOURNEE OU CHANGER DE TEMPS EN TEMPS OU C'EST SELON LE BESOIN? MERCI.
Bonjour Albertine,
Je vous remercie pour votre commentaire ! Vous pouvez faire les Mudra que vous souhaitez par jour. Vous pouvez faire les mêmes gestes ou en pratiquer d'autres de temps à autres, selon ce que vous souhaitez travailler/soulager. L'essentiel est de défaire la Mudra lorsque vous ne vous y sentez pas confortable. Merci et bonne pratique :) Namasté
BONJOUR MARYSE BONJOUR LOCANA. AI BEAUCOUP APPRÉCIÉ DE VOUS VOIR ET DE VOUS ECOUTER DANS LA DÉCOUVERTE DE CES SEPT MUDRAS. VAIS AVOIR BESOIN DE LES REVOIR ET DE TRAVAILLER BEAUCOUP LA SOUPLESSE DE MES DOIGTS. JE NE VAIS PAS AUJOURD'HUI RÉPONDRE A VOTRE QUESTION AI BESOIN DE RECUL MAIS BIENTÔT JE VOUS PARTAGERAI "MA PRÉFÉRENCE". J'AI AIME QUE L'ON N'OMETTE PAS DANS LA MUDRA D'AUJOURD'HUI DE PENSER "A L'OBSCURE, LE SOMBRE" DE NOUS MÊME : IL FONT PARTIE DE NOUS ET SOUVENT L'ON ENTEND QUE L'ON EST QUE LUMIÈRE. LORSQUE L'ON PERÇOIT LES DEUX CELA PEUT ETRE DÉSTABILISANT D'ENTENDRE CETTE AFFIRMATION. COMPRENEZ VOUS CE QUE JE VEUX VOUS EXPLIQUER ? NOUS AVONS SOUVENT BIEN DU MAL A ACCEPTER LE COTE SOMBRE DE NOTRE PERSONNALITÉ. NAMASTE. A BIENTOT. BONNE JOURNEE A TOUTES LES DEUX.