Perdi uma Noite de Sono e estou Moído Por que acontece isso? (eritropoetina)
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- A eritropoetina é uma glicoproteína produzida pelos rins. Ela atua na estimulação e no controle de produção das células vermelhas do sangue, conhecidas como hemácias.
Neste Guia Aplicado, Você irá encontrar Exemplos Práticos de como a correta interpretação dos Resultados dos Exames de Sangue pode melhorar os Treinos e os Resultados dos seus Alunos
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Caramba..já pensou se todos tivessem essa consciência junto com conhecimento ao ponto de entender essa parte fisiológica do corpo. Muitos iriam viver bem melhor., iam dar mais importância ao sono.
Trabalho há 17 anos de noite, já nem sei o que é sono 😂
Fisiologia é top, e esse professor é mais ainda!
Excelente vídeo!!!
O trabalhador noturno tem os mesmos prejuízos ou são mais graves? Entenda-se por um trabalho em indústria de segunda a sábado.
Logo eu que as vezes trabalho no período noturno! Ótimo esclarecimento! 🤝🏽
Trampo a noite
Agora intendir meu sono durante o dia e a falta de desposição..👍
Boa noite , mestre faz vídeo sobre quando acaba de fazer treino de musculação dá sono . Isso tá acontecendo comigo toda vez que faço meu !
Professor vc é muito inteligente 💥 parabéns por sua competência. Obgd.
Por isso q atletas devem dormir bem .
Simplesmente top, parabéns professor.
Esse vídeo vai mudar minha vida!
Aula Show!!!...👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
E quem trabalha na madrugada e tem q dormir durante o dia, como ficaria ?
Eu tbm queria saber pq tbm trabalho a noite e só consigo dormir 4 horas por dia
@@carlosdonascimentovieira7433 vaza isso mata eu vazei
Vou me inscrever, mas já fica o seu compromisso de mostrar o Nico.
Uma noite de privação de sono não é capaz de diminuir significativamente o numero de hemacias no sangue. O cansaço ocorre pela não recuperação dos musculos e , principalmente, pela não eliminação de metabólitos toxicos do cerebro
Ótima aula
Que canal incrivel!
Muito obrigada! Excelente explicação.
Muito boa sua explanação.
Muito obrigado 😊
Maravilhoso!!! Se todos profissionais tivessem esse conhecimento seria muito bom.
Gostaria muito de ver o Nico em um vídeo. Sou fã dele.🦮
Quero ver o Nico professor rsrsrs
Show de bola
Aula show!!
O melhor Mestre de Todos.
obg algoritmo por me trazer aqui
Ótimo vídeo mestre.
eu to fodido por isso então... eu durmo 4h da manhã todos os dias, mas nao pq vou em balada, pq fico trabalhando... deve ser por isso q faz muito tempo q não me sinto bem quando acordo... oq tem q fazer agora? regular o sono?
se você não é um Noia e o problema é trocar o dia pela noite, deixe o ambiente completamente escuro e use melatonina.
Melhor coisa é mudar de emprego
Aula show! Poderia ter falado também na interferência desses fatores no ritmo cicardiano… altamente relevante o conteúdo abordado. Abraço.
Boa tarde, Professor! Fui adquirir o livro que na promoção está por $69,90 e adicionei mais 2 para presentear 2 colegas da área. Ocorre que na medida que vou acrescentando mais 1 unidade ele aumenta $10, mais 2 unidades ele aumenta $20. Não faz sentido o preço do livro aumentar por eu estar querendo adquirir mais unidades. Um grande abraço e parabéns pelos vídeos!
Não trabalho à noite mas também fiquei com a dúvida.
Professor, vou engrossar o coro: E quem trabalha à noite? O corpo se adapta para um possível sono profundo durante o dia ou seria preciso algum tipo de tratamento?
Trabalho a noite e queria saber tbm 😅
Professor, no caso de quem tem apneia do sono, a hemoglobina e hematocritos aumentam e msm assim temos muita fadiga. O mecanismo é diferente? Alias vale um vídeo sobre apneia hein!
Excelente vídeo Professor Fábio!
Tema rico e muito importante.
8:00 - experiência própria. Fiz uma bateria de exames pela manhã, de tarde fui pra academia - LEG DAY - não agachei com 40 kilos na barra, to acostumado com 120, 140. Isso sem contar o mal estar geral.
Ola Professor...e como ficaria essa situação para quem trabalha em horario Noturno por escala, ou seja dia sim dia não ?
Upup
Seria ótimo uma complementação do vídeo respondendo a sua dúvida
E quem trabalha a noite o organismo se adapta ou tá fadado a quê?
Explicação top.
Depois de doar sangue eu fico uns 5 dias acabado e uns 15 dias para voltar a me sentir bem na academia
Pra quem ta acostumado a trocar o dia com a noite quais os problemas ??
Então qto menos amarelo menos perda de hemácias??? Qual sua área de formação? Fiquei curiosa!
Não necessariamente, depende da quantidade de agua ingerida no dia tambem, o que altera a concentração da urina
Eu trabalho no período noturno
E nem sempre consigo dormir bem durante o Dia
Calor, barulho ou alguns compromissos, tem dia que levanto pior do que antes de dormi.
Valeu professor. Amei o vídeo.
Gostaria de saber os outros fatores. Abraço
Muito bom!!!
Professor, isso também acontece com quem trabalha em plantão noturno ou de 24h ? Depois de algum tempo o corpo faz algum tipo de Nova regulagem nesse caso de quem trabalha e tem constância na falta de sono ?
Da mesma forma, por isso recebemos adicional noturno. Esses malefícios foram um dos argumentos a recebermos o adicional noturno.
Canal top
Conteúdo muito bom como sempre vlw pelo aprendizado
Professor no caso de pessoas que trabalham a noite
Muito bom!
Sempre conteúdos ótimos
Show
Tenho insônia deis de muito jovem, já tem mais de 20 anos ! Tô sempre moída
Eu trabalho à noite em um hospital, o cansaço do dia seguinte é como se eu tivesse passado a noite em uma balada. É desgastante.
Eu trabalho uma noite e outra não !!!
Tenho risco em relação a saúde?
Professor, fala sobre prescrição de treino para mulheres no climatério e menopausa.
Adoro seus vídeos.
Trampo a noite
Perfeito
Bom dia! Não tenho nem 2hs de sono profundo por dia (medido em relógio específico). É problema clínico ou normal? Obrigado.
Depois que comecei a trabalhar a noite, começou a aparecer um monte de b.o, essa merreca que pagam de adicional noturno não paga o prejuízo a longo prazo, infelizmente alguém tem q trabalhar mas se puderem corram do trabalho noturno!!!
Então quer dizer que quando não dormimos ficamos levemente anêmicos?
Professor, trabalho a noite, ha poucos meses, porem , comeco a sentir esses percausos que o senhor explicou no video, neste caso, ha como minimizar ou retardar isso ?
Boa
O que fazer para aumentar as hemácias?
Virar vampiro, kkkk.
@@PauloAlmeida15 aiiii siim
Dormir bem e comer bem
Brabo
Eu trabalho a noite .
Professor, estao vendendo exercicios para a face, poderia explicar se de fato, fisiologicamente os músculos da face se recuperam ou se ficam apenas edemaciados e com isso minimizam as rugas???!!!grata...
Sou Policial Militar e em 3 em 3 dias perco uma noite de sono, pois estou trabalhando, essa minha rotina prejudica a minha produção de testosterona ?
A produção de testosterona ocorre principalmente durante o sono. Os dias em que vc não dorme ela diminui. O estresse tambem faz isso.
Nooooooosssaaaa qtas "hemácias" eu deixei de produzir ao longo da vida! 😂 o problema,é que "a conta" sempre chega! 😉
👏👏👏👏top
Acabei de descobrir que vou morrer só durmo 4 horas por dia, trabalho a noite ser pobre e uma merda msm kkkkkk
Realmente é terrível ser pobre mas aconselho a começar a procurar outro emprego