[척추측만증] 요방형근이 짧아지는 방향은?ㅣ측만증의 근육 불균형을 이해해 봅시다

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ต.ค. 2020
  • This video is about 심화운동치료 8주차2차시

ความคิดเห็น • 37

  • @icanhandlee
    @icanhandlee 2 หลายเดือนก่อน +1

    이제야 제 상태가 완벽하게 이해됐어요 감사합니다!

  • @user-gm2ud3xh6x
    @user-gm2ud3xh6x 9 หลายเดือนก่อน +1

    궁금하던 내용이었는데 어디 물어볼데도 없고 자료찾기도 힘들고 했는데 정리가 딱 돼서 너무 좋네요 영상 너무 감사드립니다~!

    • @user-hm1jv1nw2e
      @user-hm1jv1nw2e  2 หลายเดือนก่อน

      선한 댓글 감사합니다. 파이팅 하세요 😀

  • @910820m
    @910820m 2 ปีที่แล้ว +1

    아닛 이런 금같은 영상을... 감사합니다

  • @yj-uo6lu
    @yj-uo6lu 3 ปีที่แล้ว +3

    소개해주신 책 이해가 어려웠는데 영상들이 정말 도움됩니다. 너무 고맙습니다!!
    너무 설명 잘해주셔서 무료로 보는게 죄송할 정도네요. 고맙습니다!!!!!

    • @user-hm1jv1nw2e
      @user-hm1jv1nw2e  3 ปีที่แล้ว

      격려해주시는 것에 마음이 따뜻해집니다. 이런 댓글이 제가 더 좋은 강의를 만들 수 있게 하는 거 같아요.😊
      보시면서 이해가 힘든 부분은 언제든 댓글주세요.
      선한 댓글에 정말 감사드립니다 🙏

  • @user-vy5kq8yu2f
    @user-vy5kq8yu2f 3 ปีที่แล้ว +1

    유튜브측만 강의중 가장좋아요~
    측만으로인한 견갑 불균형도 강의해주시면좋겠어요

    • @user-hm1jv1nw2e
      @user-hm1jv1nw2e  3 ปีที่แล้ว

      댓글 격려해주셔서 감사합니다.
      12월 중순에 이번 학기가 종강예정입니다.
      견갑 불균형에 대한 내용을 그 때 한번 촬영하여 업로드해보겠습니다.
      또 궁금한 점이나 원하는 컨텐츠가 있으시면 말씀해주세요.
      감사합니다. 🙏

  • @silverbong8479
    @silverbong8479 ปีที่แล้ว +1

    대부분 영상들에서 컨벡스한쪽이 근육이 늘어나고 컨케이브한쪽이 단축되었다고 얘기했는데 오늘 좀 명확해졌어요 같은방향으로 회전되면 QL은 짧아지는건데 한번도 생각해 본적은 없었네요~~감사합니다

    • @user-hm1jv1nw2e
      @user-hm1jv1nw2e  ปีที่แล้ว

      도움이 되셨다니 다행입니다 🙏

    • @user-ne2sj8pc6r
      @user-ne2sj8pc6r ปีที่แล้ว +1

      그럼 양쪽 QL을 같이 풀어주는게 좋을까요?

  • @user-ue4rx1tw1f
    @user-ue4rx1tw1f ปีที่แล้ว

    강의 진심으로 감사드려요~🙏🏻
    질문 하나 드립니다.
    그럼 측만일 경우 요근의 길이는 어떤가요?

  • @jeonghoyun8584
    @jeonghoyun8584 3 หลายเดือนก่อน

    흉추도 척추에 바로 붙어있는 경우와 그 주변부 근육의 관계도 동일한가요? 컨케이브 주변은 수축으로 가동성이 줄어들지만 컨케이브 접촉면을 지나서 바깥쪽으로 붙어있는 근육들은 약해지는게 맞을까요?

  • @strengthkwon193
    @strengthkwon193 2 ปีที่แล้ว

    교수님 영상 아주 도움이 많이 됩니다 👍
    손으로 설명해 주실때 방향이 잘못 된것 같습니다.
    왼쪽 convex , 왼쪽 회전되어서 SP가 오른쪽으로 가는게 맞지 않나요?? 제가 틀린건가 해서 여쭙니다
    그리고 척추 대부분이 convex인 방향으로 회전하겠지만 안그런 경우도 있겟죠??

  • @user-iq9nm4gd2w
    @user-iq9nm4gd2w 6 หลายเดือนก่อน

    왼쪽에 경직된 통증이 있는데 오목한쪽이 짧아진쪽이라는 영상만있어 답답했어요 궁금증해결!
    한가지 그럼 왼쪽 큐엘을 스트레칭 시키면 통증완화에 도움이되겠죠?

  • @youbee0616
    @youbee0616 11 หลายเดือนก่อน

    흉추도 같은 원리로 이해하면될까요??

  • @user-de1em8nd5l
    @user-de1em8nd5l 3 ปีที่แล้ว +1

    안녕하세요 선생님
    이해도 잘되고 도움이 많이됐습니다
    올해 임상강의 계획은 없으신가요?
    혹시 강의하신다면 강의글은 어디에 포스팅이되는지,, 꼭 듣고싶습니다!

    • @user-hm1jv1nw2e
      @user-hm1jv1nw2e  3 ปีที่แล้ว

      강의에 관심 가져주셔서 감사합니다.
      코로나로 거리두기가 격상되어 작년 10월 이후로
      현재는 교육을 잠시 멈춘 상태입니다.
      코로나 사태가 진정되면 다시 교육을 시작할 예정입니다.
      교육 접수는 아래 인스타그램 링크를 참고해주세요. 🙏
      instagram.com/p/CFrV0UInS_P/?

  • @user-qg6oe8kv8y
    @user-qg6oe8kv8y 3 ปีที่แล้ว +2

    안녕하세요 16살남자입니다 오늘병원 가보니 S자로 32도 휘어져있더라고요 다리길이도 1센치 다르고요. 병원에서 평생 이대로 살으야된다 하는데. 지금 성장판도 거의다 닫았다고했습니다. 원래대로 못돌아가더라도 지금보다 안심해지게 할수있는 운동이라던가 방법이있나요 꼭 답변 부탁드립니다

    • @user-hm1jv1nw2e
      @user-hm1jv1nw2e  3 ปีที่แล้ว

      안녕하세요, 걱정이 많으시겠네요.
      현실적으로 얘기를 드려야 할 거 같습니다. 유튜브 영상이 측만증에 도움이 되는 건 맞지만, 잘 따라하는 경우에 도움이 되는 것입니다.
      하지만, 저는 구독자님께 유튜브 영상을 따라하는 걸 권하지 않습니다. 성장기인 지금 나이를 어떻게 지냈느냐에 따라 성인이 되었을 때, 측만증 각도의 차이가 크게 나타날 수 있습니다. 그래서 저는 전문가의 도움을 꼭 받길 말씀드리고 싶습니다.
      물론, 유튜브 영상을 잘 따라하면 도움이 됩니다. 하지만, 혼자하는 것보다 전문가의 도움을 받으면 분명 더 효과가 클 것입니다.
      가능하시다면, 꼭 전문가를 찾아가서 집중적인 치료를 받으시길 바랍니다.

  • @user-oy6zy9sf7z
    @user-oy6zy9sf7z 3 ปีที่แล้ว +2

    정말 좋은 강의 감사합니다. 척추측만증 강의를 더 듣고싶으면 어디서 들을 수 있을까요?

    • @user-hm1jv1nw2e
      @user-hm1jv1nw2e  3 ปีที่แล้ว +1

      댓글 감사합니다.
      외부학회를 여쭈어보신거라면
      측만증 강의는 각 학회 및 퍼블릭 센터, 필라테스 샵 등등 자신의 노하우를 풀어내는 원데이 워크샵 형식으로 많습니다.
      또한 전문적인 슈로스 학회도 있습니다.
      원하시는 것에 따라 다르시겠지만, 비용은 천차만별입니다.
      제 강의의 문의를 주신거라면, 유튜브를 통해서도 제가 측만증에 대해서 종종 올려드리도록 하겠습니다.
      오프라인 워크샵을 작년에는 활발히 했는데, 올해는 코로나로 망설여집니다. 코로나가 좀 잠잠해진다면 오프라인 워크샵을 한번 열 계획입니다.
      원하시는 내용이 있으시면 댓글로 말씀해주세요. 유튜브 컨텐츠나 오프라인 강의를 구성할 때 참고하겠습니다🙏
      연말이 다가오면서 오프라인 강의 스케쥴이 많아져 답변이 많이 늦었습니다. 양해 부탁드리고, 또 궁금한 점은 언제든 댓글 주세요.

    • @user-oy6zy9sf7z
      @user-oy6zy9sf7z 3 ปีที่แล้ว

      @@user-hm1jv1nw2e 감사합니다^^

    • @user-ui2iw9uz5z
      @user-ui2iw9uz5z ปีที่แล้ว

      ​'!

  • @user-el6wz5pe3d
    @user-el6wz5pe3d 3 ปีที่แล้ว +2

    스콜공부혼자하는피티인데
    슈로스책보다덮고보다덮고했는데
    너무도움이됐어요
    자세한설명 또해주시길기도해봅니다

    • @user-hm1jv1nw2e
      @user-hm1jv1nw2e  3 ปีที่แล้ว

      임상에 계신 선생님이시군요.
      격려 감사드립니다. 선한 댓글은 유튜브를 운영하는데 정말 많은 힘이 됩ㄴ다.
      연말이라 스케쥴이 많아져 답변이 많이 늦었습니다. 양해 부탁드리고, 또 궁금한 점은 언제든 댓글 주세요. 앞으로 좋은 컨텐츠 계속 업로드하겠습니다 🙏

  • @user-mn9sb6bl9z
    @user-mn9sb6bl9z 3 ปีที่แล้ว +1

    지금 강의해주시는 측만증책 리뷰 하실생각은 없으신가요?

    • @user-hm1jv1nw2e
      @user-hm1jv1nw2e  3 ปีที่แล้ว

      추후 고려해보겠습니다. 감사합니다 🙏

  • @eeueue1764
    @eeueue1764 3 ปีที่แล้ว

    저 15살인데 40도가 휘었다네요...5차성장까지 있다고봤을때 4차성장인데 진짜 못고치나요..?현실적으로 말해주세요..ㅠㅜㅠㅠ너무 심란해요

    • @user-hm1jv1nw2e
      @user-hm1jv1nw2e  2 ปีที่แล้ว

      걱정이 많았겠네요, 병원은 가보셨나요?
      지금 병원을 가는 것이 최우선입니다.
      병원에서 말해주는 내용을 믿고 운동이든 보조기든 치료를 하셔야 하니, 꼭 병원을 가세요 구독자님.

  • @user-jn8iq5st4g
    @user-jn8iq5st4g 3 ปีที่แล้ว +1

    척추측만증인데 (많이 심해요..) 척추가 펴진 사람 사례는 있을까요 ㅠ 좋아질 수 있겠죠?

    • @user-hm1jv1nw2e
      @user-hm1jv1nw2e  3 ปีที่แล้ว

      병원에서 치료할 때 좋아지는 환자들이 꽤 있었습니다.
      상태나, 유연성, 근력에 따라 정도 차이가 심하긴 합니다.
      유연성과 근력운동을 기반으로 척추가 펴지는 것이므로, 운동을 꾸준히 해주신다면, 지금보다 좋아질 가능성이 높습니다.

  • @-helix4305
    @-helix4305 ปีที่แล้ว

    제가 오른쪽으로 흰 흉추측만인데 병원갈때 오른쪽 허리근육이 짧아졌다고하길래
    잉? 왼쪽허리가 훨씬 딱딱한데? 라고 생각했었는데 딱딱한게 q .l이었나보네요. 궁금증 해결하고갑니다

  • @user-mr4ir2ok8b
    @user-mr4ir2ok8b 3 ปีที่แล้ว +1

    동영상들이 비공개로 전환 되었네요ㅠㅠ

    • @user-hm1jv1nw2e
      @user-hm1jv1nw2e  3 ปีที่แล้ว +3

      우선 제 강의에 관심을 가져주셔서 감사합니다. 저번 달에 7개 강의 중 5개를 비공개로 전환했습니다.
      비공개로 설정된 5개 강의영상은 '3차원적 척추측만증 치료' 해외 원서를 강의자료로 사용했습니다. 케이슈로스 측에서 슈로스 제목 사용, 슈로스 언급이 '슈로스 브랜드' 권리를 침해한다고 하여 공개강좌 게재금지를 요청했습니다. 케이슈로스에서 워낙 강력하게 요청을 하였고, 저도 그 입장이 이해가 되기에 원활하게 해결하고자 영상을 비공개 설정하였습니다. 영상은 대학 강의에서 참고 강의로만 활용하고 있습니다.
      따라서, 앞으로도 인웨이 채널에서는 슈로스에 대한 영상 제작은 하지 않을 것 같습니다.
      다만, 측만증이 곧 슈로스는 아니기에, 슈로스 자료와 언급을 배제한 '측만증 공개강의'를 추후 기획해보겠습니다. 양해 부탁드립니다 🙏

  • @user-uv8sz6db5q
    @user-uv8sz6db5q 4 หลายเดือนก่อน

    설명 못하시네