【ダイエット】おばさん体型を卒業した方法【ガルちゃん】

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この動画ではガルちゃんユーザーの脱おばさん体型した方法をご紹介しています。
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[@げるーしきじふ]

毎日体重測る。お酒飲んだ次の日は増えてる。そういう気づきがわかると、食べ過ぎ飲み過ぎに気をつけられるようになり、痩せた体形を維持するのに役立ちました😊

[@girls_jyoho_channel]

コメントありがとうございます！
太ってる時って体重知るの怖くて測りたくない…って思ってしまいがちですが、日々の意識が大切なんですね！毎日体重測るの私もマネしてみます😊👍

[@coo4512]

姿勢が良ければポチャポチャ体型も良い。
若い時にスリムな子達ばかりと付き合ってたから
今は少し崩れたおばさんかが可愛く見える。