Meditación: Autoconexión profunda a través de la pausa

Esta técnica está diseñada para crear consciencia de la importancia de hacer un stop en nuestro día a día, en nuestras rutinas.
Generar consciencia de esta importancia e ir conectando de manera recurrente con nuestra capacidad de detenernos, de estar en silencio, de estar en quietud y a gusto con nosotros mismos y con todo nuestro ser.
Linktree: linktr.ee/cm_c...
Facebook: / cmconscientemente
Spotify: open.spotify.c...
Instagram: / cesar_consciente.mente
#bienestarfisico #bienestaremocional #autoconocimiento #meditacionesguiadas #conscienciacorporal #consciencia #ejerciciosderespiracion #crecimientopersonal #desarrollopersonal #saludemocional #autocuidado #pazmental