КАК УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ И УБРАТЬ ЗАЖИМЫ? КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СОЛЕНОГО ГОРБА? Как раскрыть грудную клетку?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- Сегодня на тренировке я заметила в очередной раз, что наши ученики не могут повернуть голову на перебежках назад. Я вижу, что это из-за горба, но не знаю как их заставить держать спину ровно и что вообще с этим делать?
На помощь пришла Катя, наш тренер которая учиться на врача. Она рассказала как же расслабить спину и при этом иметь красивую осанку.
В нашем инст в актуальных ОСАНКА подробно рассказали чем это опасно и что делать.
ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ ЧЕРЕЗ ЛЮБУЮ СОЦ.СЕТЬ
Сайт: axel-ice.ru/
Instagram: / axel.ice.studio
ВК: axel.ic...
ТГ Бот: t.me/axel_ice_...
За лайк и комент этого видео дарим пробную тренировку всего за 750
МЕРЧ в актуальных история в Инстаграмм
ВИДЕОУРОКИ на ютубе и в инст актуальных.
