Garfild : วิธีการอบอุ่นร่างกายก่อนเล่นกีฬาฟุตบอล

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ค. 2015

ความคิดเห็น • 48

  • @phettv782
    @phettv782 3 ปีที่แล้ว +1

    สู้ๆนะครับขอให้เล่นเก่งๆ

  • @pichankrumram2996
    @pichankrumram2996 2 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณครับ...เยี่ยมเลยครับ.มีประโยชน์มากๆครับ...การวอร์มดาว์นร่างกายหรืออบอุ่นร่างกายก่อนเล่นกีฬาถือว่าสำคัญมาก...เพื่อให้ร่างกายพร้อมที่จะออกกำลังกายและป้องกันการบาดเจ็บได้....👍👍👍👍👍

  • @fb.1272
    @fb.1272 7 ปีที่แล้ว +10

    ขอบคูณมากครับ ได้ความรู้มาก

  • @chootfamily7061
    @chootfamily7061 7 ปีที่แล้ว +2

    เก่งครับน้อง

  • @pxrrrrrr
    @pxrrrrrr 4 ปีที่แล้ว

    ดีมากเลยครับ

  • @user-nw6ki1cg9y
    @user-nw6ki1cg9y 4 ปีที่แล้ว

    สุดยอดคับ

  • @user-qb4rd5fy4r
    @user-qb4rd5fy4r 5 ปีที่แล้ว +1

    ขอบใจหลายเดี

  • @user-is7vb8eb9v
    @user-is7vb8eb9v 8 ปีที่แล้ว +4

    คุณครูให้มาฝึกพอดีเลยคุนครูจะห้สอบคร้า ขอบคุณคร้

  • @user-sc5lu3iv3s
    @user-sc5lu3iv3s 7 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุนครับ

  • @user-ki2ec2rx2n
    @user-ki2ec2rx2n 6 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุนคับ

  • @user-hl3zh6kr3s
    @user-hl3zh6kr3s 7 ปีที่แล้ว +1

    สนามคุ้นจัง?...อ.บ.ต.เดิมบางฯป่าว?

  • @bgfromlaoff966
    @bgfromlaoff966 5 ปีที่แล้ว +1

    ເພງຫຍັງ

  • @teerajuck
    @teerajuck 7 ปีที่แล้ว +3

    กลังปลายผมแทงแก้มฉิบหาย

  • @BossBoss-uo8yl
    @BossBoss-uo8yl 8 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุนครับช่วยได้เยอะเลย

  • @Dong-qm3rd
    @Dong-qm3rd 8 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณครับ

  • @jywna4426
    @jywna4426 6 ปีที่แล้ว +3

    หมดเเรงก่อน555

  • @nobodykittichai1076
    @nobodykittichai1076 8 ปีที่แล้ว +2

    ชื่อเพลงอะไรคับ

  • @user-gx2nx9sy2f
    @user-gx2nx9sy2f 5 ปีที่แล้ว +1

    เยอะจัง

  • @nuruddeanmhadmarn8897
    @nuruddeanmhadmarn8897 7 ปีที่แล้ว +1

    เยี่ยมครับ

  • @user-oz3fz1vb5p
    @user-oz3fz1vb5p 7 ปีที่แล้ว +1

    ส่งตัว

  • @diwtnttv2684
    @diwtnttv2684 4 ปีที่แล้ว +1

    มีถ้าเดียวที่ทำไม่ได้6

  • @kungmomo4133
    @kungmomo4133 3 ปีที่แล้ว

    เดี๋ยวผมลองทำนะครับ ขอบคุณครับ

  • @fc-uy7fo
    @fc-uy7fo 6 ปีที่แล้ว +1

    เล่นกูฃะ.ฉีก.เลย😫

  • @wetayasamruamjit9115
    @wetayasamruamjit9115 7 ปีที่แล้ว

    เพลงที่ใช้ประกอบชื่อเพลงอะไรครับ

    • @user-ns1gr8di1z
      @user-ns1gr8di1z 5 ปีที่แล้ว

      เพลง GOTO and the second

  • @user-lh9gd5gx3q
    @user-lh9gd5gx3q 4 ปีที่แล้ว +2

    ผมมีปะสบการจืงครับผมทำทุกท่าเเละถูกต้องเเบบไม่โกงท่าทพท่าล่ะ10วิเเบบในคลิปผมวอมเเล้วผมออกไปเตะบอลรู้สืกว่าวิ่งได้เยอะก่วาเเต่ก่อนวิ่งเก็บบอลวิ่งขื้นวิ่งลงอย่างสะดวกเวลาเราหอบน่ะครับเอาควนกลั้นหายใจชักพักเเล้วป่อยออกมาน่ะมันวิ่งได้อีกผมออกจากบ้านไป8โมงเช้าเตะไม่ยุดถืง10โมงผมไม่ได้โม้น่ะผมวิ่งเเร็วก่วาเดีอเเ็ดอีกมันช่วยเรื่องวอมอับจืงๆ

  • @nabj8496
    @nabj8496 3 ปีที่แล้ว +2

    ผมทําตามพี่ครบ10วิทุกอย่างวิ่งได้แบบสบายๆๆเลยครับไม่เหนื่อย

  • @chaloempolmakhaw4352
    @chaloempolmakhaw4352 7 ปีที่แล้ว +1

    เพลงชือรัยครับ

    • @khanmak8223
      @khanmak8223 6 ปีที่แล้ว

      เฉลิมพล มาขาว เพลงชื่อว่า พ่อมึงตาย55555

  • @user-iw9ot1gc7l
    @user-iw9ot1gc7l 5 ปีที่แล้ว +1

    คลูดาวน์ต้องทำแบบนี้ไหมครับ

  • @mpengc6928
    @mpengc6928 5 ปีที่แล้ว +2

    เพลงชื่ออะไรคนัย

    • @creative1845
      @creative1845 4 ปีที่แล้ว

      อาร์ต M PENG C ชื่อเพลง glad you came ครับ

    • @k7gamingz237
      @k7gamingz237 ปีที่แล้ว

      งัดทั่งงัดคับ

  • @user-es1be5pb9r
    @user-es1be5pb9r 7 ปีที่แล้ว +3

    เพลงไร

    • @UchihaSasuke-vo6lz
      @UchihaSasuke-vo6lz 6 ปีที่แล้ว

      แชมป์ คนเดิม ขื่อเพลงว่า glad you came คับบ

    • @user-po7mz8yy2l
      @user-po7mz8yy2l 5 ปีที่แล้ว

      แชมป์ คนเดิม

  • @user-ny3rp4yq3p
    @user-ny3rp4yq3p 2 ปีที่แล้ว

    ใช้ได้ทั้งก่อนและหลังซ้อมได้ไหมครับ

  • @phettv782
    @phettv782 3 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณครับผมนี้ไม่ได้รับบาทเจ็บเลย

  • @warlapat2418
    @warlapat2418 2 ปีที่แล้ว

    เห้ยย มีใครอ่านมั้ย วข. อ่ะ555

  • @ruot2gaming60
    @ruot2gaming60 2 ปีที่แล้ว

    สภาพ

    • @ruot2gaming60
      @ruot2gaming60 2 ปีที่แล้ว

      อากาศวันนี้ร้อนๆนะครับ

  • @birdbird6165
    @birdbird6165 7 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณครับ

  • @user-lh9gd5gx3q
    @user-lh9gd5gx3q 4 ปีที่แล้ว +2

    พอกลับมาจะปวดๆหลังกับขาหน่อยนื่งผมพื่งวอมอาทิดเดียวเองยังไม่เข้าที่เเละผมชอบการวิ่งการวิ่งช่วยให้เราปอดขย่ะเเต่พอกลับมาปวดขากับปวดหลังนัดหน้าผมว่าอยากให้มันปวดน้อยลบมาหน่อยหมายถืงถ้าผมเเข่งนัดหน้าน่ะอยากให้วิ่งได้มากก่วานี้สองเท่า

  • @peakhathapath3573
    @peakhathapath3573 5 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณครับ

  • @observer_boss9529
    @observer_boss9529 3 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณครับ