Tuto Yoga | La rotation externe des épaules

✤ On se retrouve aujourd'hui pour un tuto yoga pour comprendre pourquoi c'est aussi important de pratiquer nos postures de yoga en plaçant une rotation externe dans nos épaules. ✤
❅ Matériel nécessaire : ❅
- Une tenue confortable
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© Crédit Music :
Kai Engel - Maree
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