PROTEINY | Jak vybrat kvalitní protein? České značky mají proteiny ve vysoké kvalitě?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ส.ค. 2024
- Jirka Vacek se tentokrát rozpovídal o proteinech, které se řadí mezi ty nejkvalitnější. Odkazy na proteiny jsou v popisku videa. Jaké video byste chtěli příště? ROZKLIKNI:
Tipy proteinů od Jirky:
bit.ly/MyoTec_I_Love_BIO_Protein
bit.ly/Prom-in_CFM_Clean
bit.ly/BrainMax_Performance_P...
bit.ly/Prom-in_CFM_Pure_Perfo...
bit.ly/Reflex_Natural_Whey
bit.ly/BiotechUSA_Iso_Whey_Ze...
bit.ly/Extrifit_Iso_90_CFM
bit.ly/Nutrend_100_Whey_Protein
bit.ly/Prom-in_Pentha_Pro_bal...
bit.ly/Czech_Virus_MPS-5
0:00 Úvod
1:55 Jak poznat kvalitní syrovátkový protein?
3:00 Na co koukat u výběr proteinu?
6:45 Pro koho se vyplatí maximální kvalita?
8:10 Kvalita na úkor chuti? Ne, opravdu nejsou zkažené.
13:45 České značky mají jedny z nejkvalitnějších proteinů.
19:00 Proč si lidé myslí, že je koncentrát nekvalitní? Je tomu tak?
22:00 Extrifit a Nutrend jsou zastaralé? Rozhodně ne.
25:00 Shrnutí. Blastní látky, aromata, barviva. - กีฬา
![แฮงแงงแฮงงาม - บอย ศิริชัย [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/vCGJTy9ZeP8/mqdefault.jpg)
Skvělé video, jednoduše vysvětleno👍 Děkuji.
Moc děkujeme :)
Proteíny od Prominu sú Top na scéne 👍💪..Ja frčim na Pentha Pro vanilka 😍😍
Prave mne ta vanilka nechutna, ale sto ludi, sto chuti 😉
@@patrikszombat9358 presne tak, alebo potom ešte škorica
Penhta pro vanilka je parádní i do pečení 🤩
Super video díky moc za vysvětlení
Jsme moc rádi, že je přínosem :)
@@fitness0079 Ještě prosím o doporučení jak užívat kreatin hcl od pro-minu je tam psáno 2 kapsle po tréninku což je 1400 mg stačí to cvičím asi pul roku měřím 186 cm a vážím 100 kg děkuji za odpověd.
Taky prosím o video na téma Veganské proteiny. Myslím, že tuhle problematiku už mám vcelku zvládnutou, ale vždycky je dobré slyšet názor zkušenějšího :)
Skvěle, uvidíme, co se s tím dá dělat! :)
Jo a jinak takovej life hack. Natural protein se dá použít do slaných jídel jako je bramborová kaše, nebo třeba proteinové bramboráčky, popřípadě polévky a zastoupí docela dobře smetanu nebo jiný zjemňovač a opravdu to jídlo i po chuťové i po nutriční stránce zlepší. Bylo by fajn to zmínit protože spousta lidí nejí neochucené proteiny kvůli tomu, že neví jak je připravit.
Chutná mi krásnej sladkej Scitec Čokoláda :D
Mám dotaz - pokud se smíchá "kvalitní" protein např. s jogurtem a přes noc uloží do lednice, může dojít k oxidaci některých látek (degradaci části celkového složení)?
Když jsem se kdysi bavil s firmou Orling ve vztahu k peptidům, tak např. kolagenní peptidy nedegradují ani po delším čase, to se ale může stát v případě vitamínů jako jsou např. C a E.
Když se zeptám konkrétně např. na protein Myotec, který vitamíny v podstatě neobsahuje, může v jogurtu (a lednici) po jednom nebo dvou dnech ztratit svoji "hodnotu"?
Díky!
Mohla bych se též zeptat na veganské(rosltinné proteiny). Je nutnost užívat veg. protein, pokud člověk absolutně necvičí silově, ale potřebuji přibrat, nebo spíše se zaměřit více jen na bílkoviny ze stravy? Dále mne zajímá, zda-li je protein branný jako vysoce zpracovaný produkt, případně, je pro zdraví přínosný, nebo už je to opravdu řazeno k těm „umělým“ produktům? Například co se týče u rostlinného proteinu ze soji, tak pokud vezmu i např. sojové maso apod, kde se též vytěží jen ta bílkovina, je branné jako špatné, neboli zpracovaný produkt. Moc děkuji za odpovědi :)
U Vás ve clanku bylo ze klasicke syrovatko, ne nativni ma zas vetsi zastoupeni glikomakropeptidu ktere jsou super na imunitu a regeneraci, tak jak to tedy brat s tou kvalitou ?
Dobré video, právě sem si koupil protein
:)
Super video👍💪
Děkujeme :)
JIrko co hovoris na Cesku Firmu Protein and co , na ich CFM?
Pravidelne kupujem od myotec, grass food, natural, keď to dám do mlieka tak to chutí ako mlieko :) . Nemám rada tie presladené umelé chute.
Ahoj, úplně k tomuto tématu moc, co říct nemáme, ale můžu to zkusit nadhodit klukům, jestli na to nějaký názor mají.
Příště prosím video o veganských proteinech a o jejich přínosech. :) Zkoušela jsem jich hodně, ale mně zatím nejvíc chutná protein od NaturalProtein (jahoda, malina).
Vivo Life je top.
Konopný+leucin je adekvátní náhrada syrovátky.. nebo nejlépe bramborový izolát,ale ten v CR moc není:/ chuť nevím, kupuju bez příchuťi(i pro tepelnou úpravu ) a kapu/sypu ochucovadla nebo ovoce/ořech másla..
Jirka o veganských proteinem určitě udělá video rád, několik jich má vyzkoušených :)
@@fitness0079 super, děkuji 😊
JV💪🏻👍🏻
Ahoj Jirko, Brainmax je tedy dobrý? Měla jsem vzorek toho kakaového a chutnal mi. Díky za info
Ano :) Ale cena je docela vysoká.
Mne chutnaji whey core nutrend
🙏🙏🙏🙏🙏
Čau chci se zeptat na názor ohledně proteinu Gold standard od optimum nutrition. Rád ho piju, že není přeslazený díky.
Oblíbený protein, složení a kvalita taky super :)
Používam proteíny od PROM-IN-u. Som s nimi veľmi spokojný.
Prom-in je skvělý :)
Pekný deň, mňa by zaujimali veganske proteiny. A tiež proteíny "určené" pre ženy. Porovnanie, a efektívnosť, na cene mi nezáleží. Ďakujem
Na veganské proteiny video bude :) Co se proteinů pro ženy týče na to máme super článek www.fitness007.cz/blog/nejlepsi-protein-pro-zeny-proteiny-na-hubnuti/ video na ně nemá smysl dělat :)
Ďakujem, vyskúšam vegansky Pescience.
Chtěl bych se zeptat kolik dáváte v jedné dávce proteinového prášku. Já mám 112 kg můžu dát najednou 60 gramů CFM od prominu ?
Dobrý den, pokud chcete užívat větší množství proteinu, doporučujeme si ho rozdělit alespoň do dvou dávek.
@@fitness0079 dobře, děkuji vám za odpověď
Náhodou se dá sehnat úplně clean protein kde je pouze a jen ten koncentrát, za asi 350 na kilo. S tím, že si ho kdyžtak ochutím erytritolem, čekankou a nějakým přírodním vanilkovým či jiným extraktem. I s ochucením to pak stále vyjde lépe než některé značky které si řeknou za půlkilové balení třeba 900.
@@verte1765 nepřijdu si moc chudej, na český poměry vydělávám opravdu hezký peníze. Jen dát za měsíc 5k jen na proteinu, když můžu dát litra... Ty 4k rozdíl je jen za rok skoro 50 tisíc a za 10 let auto, když to tu dobu necháš zhodnocovat v etfku. Stejně tak jako si nechodím na drinky do strip klubu, tak nekupuju "Exkluzivní" protein, co je krom ceny úplně stejnej jako ten levnej.
Muzu vas poprosit o protein,co nemá Laktozu?? Bohužel sem alergicky na mleko ,Laktozu. Diky za odpověď .💪💪
A máš intoleranci laktozy nebo alergii na kravskou bílkovinu? To je rozdíl :)
Osobně mám rád protein od Mutanta, ale poslední dobou to tam máte dost vyprodané.. a zatraceně dochází :) Když to tak poslouchám tak doufám, že nedělám chybu, přijde mi sladší, ale zatraceně chutná, i když rád zkusím jiný. Jinak paráda video, jako vždy, cením.
Mutant je super značka a dost se to rozkřiklo :D :) Snažíme se ho tlačit do našich regálů, ale současná situace s dobou covidovou a brexitem moc nepomáhá :D
@@fitness0079 Děkuji moc za informaci, ani jsem to nečekal, paráda. :) Chápu, že s dovozem to není snadná věc, držím palce ať se daří mít regály plné skvělých produktů, které mohu v budoucnu vyzkoušet. Každopádně chci v několika dnech Mutanta u Vás objednat, akorát mi toto video rozhodilo trochu to co chtít od složení, tak ještě vybírám :) Ještě že máte Jirku Vacka a Petra Havlíčka, jejich rady a názory jsou super a člověk se v tom víc trochu zorientuje i jako amatér.
Považuje se za kvalitní protein i Bodylab Whey Protein 100 ?
Takový průměr není zpracovaný CFM, ale jsou moc dobře dochucené. Je doslazovaný acesulfamem K a sukralozou. Existujou kvalitnější ale žádná plíva to taky není 😊
me nejvice chutnaji proteiny od Biotechu snad je to dobra znacka no:)
Scitec Nutrition profesional?
Já piju natural a v pohodě 😅
Ako to chutí? Bez.prichute?
Prosím vás pane před 10 létáma se dělala největší kvalita co šlo a ne teď. Teď se vyrábí humus a gainer to je už největší kalibr humusu už ani čistý kreatin se neprodává.
BioTech mě chutná asi nejvíc no, ale přírodní bez chuti bych asi nedal 😁
To k pití rozmíchaného s vodou skutečně není žádná lahoda, ale pokud si děláš kaše, smoothies, podingy atp. tak to je naprosto super, protože to vůbec neovlivní chuť. :)
@@fitness0079 někdy třeba vyzkouším, ale jediný bez chuti co "sním" je Skyr a většinou s medem aspoň
Grass-fed prosim, nikoliv grass-feed.
Grass fed číst, prosím "fed"
Za mě je nejlepší čistý + holanský kakao + skořice.
Nesnáším umělý sladidla. Nesnáším tu pachuť. Ani Cola Zero nezvládám a to říkají, že se to nedá poznat
Pepsi zero limetka je lepší než všechny další coly co existujou
@@davidkloucekcz bohužel nemůžu pít nic se sladidly. Vždycky mě to vadí, ale i tak to jednonou za čas zkouším (naposledy Pepsi Mango Zero). Tak příště zkusím tu limetku, ale moc šancí tomu nedávám :D
A co když ten tvůj průzkum neukazuje že se v tom lidi nevyznaj ale že tvrdí jen něco jiného než dělaj? :D
Však to není jeho průzkum, to jsou jen jeho preference a zkušenosti s kvalitou a chutí.
Mňa by zaujímalo, koľko kg proteínu do roka tento čávo vypije! :D
To nechceš vědět 😁😁
A co whey protein od myproteinu?? neni to teda CFM :)
Chceš-li průjem míti, protein od myprotein musíš píti....
MP je odpad... viz složení, cena.
Odpad to opravdu není, jak jsou komentáře níže. Lidí u značky MyProtein a Nutrend mají pořád pocit, že to jsou značky zaseknuté v historii, ale opak je pravdou. Konkurence roste, poptává kvalitu a oni na to musí reagovat. Protein od MyProteinu je zpracovaný klasickou filtrací né CFM a suroviny používá, co se proteinů týče kvalitní :) Ale pořád platí, že to je takový low cost :)
někde jsem viděl rozbor a moc jim nesedělo složení ......
Proteiny od extrifitu?
Podle mě kvalitní. Používám jen extrifit a nevidím chybu. Snad ty příchutě by mohly být lepší. Ale chutná mi jahoda a jiný nekupuji.
Do mixeru tvaroh,smetanu,mleko,banán,lžičku medu,kdo chce malého panáka šnapsu navíc,rozmixovat,vypít.Neděkujte.Nashle..
Jirko, stále mluvíš o vysoké ceně, ale neříkáš, kolik stojí co!!!
Když si rozklikneš popisek, tak jsou tam všechny produkty :) Ceny se pohybují od 950 Kč - 1500 Kč za 2kg a více :)
@@fitness0079 tady stojí přibližně stejně.... žiju v Miláně.
@@janawaisova1818 pochybuji, že v Miláně jsou k dostání uvedené proteiny jako MyoTec, Prom-in, Extrifit, Czech Virus:-) pokud ano, je to super!
@@fitness0079 možná máš pravdu, nevím, jestli zrovna tyto zmiňované proteiny jsou zde ke koupi. Ale jiné ne méně kvalitní se pohybují zhruba v ceně těch vašich. Ciao.
Ja som mal od reflexu francuzku vanilku a bola to bomba aj chuť aj proste vsetko
Prosím tě, Grass-Fed se nevyslovuje "gras fýd", ale "gras fed"! To úplně trhá uši. 🤣🐵
Ne, "fýd" to rozhodně není, protože to je GRASS FED a ne GRASS FEED. :)
@@fitness0079 Ano, proto to píši. Grass-fed na videu vyslovuješ chybně jako FÝD.
prosím zkratte ty videa, budete mit vice zhlednuti a ja se na to konecne dokoukam, 30 minut je extrem a neda se to
Klasický prom-in je bída
Proč??
Taky by nás zajímalo proč. :)
Basic whey 80 je, ale vo videu bolo cfmko, ktoré je top na našom trhu.
Hele ty proteine všichni vědí jak to je chceš mít velké svaly protein ti nepomůže tak neměl ty pohádky ju
Cože? 😅 A jak to tedy je? Doporučuji tady sérii bez dopingu, jestli narážíte na toto 😉 th-cam.com/video/DiSfMVLgQw8/w-d-xo.html
jako 1000x jakoby 10 000x (odhad, počítat se mi fakt nechce). Nic ve zlým, sorry jako.
Ten plešatý pán ve videu nebude jaderný fyzik,musíš ho přetrpět i přes jeho verbální nedostatky a jako prodejce hloupostí by mohl být funkční.Tedy pokud tomu uvěříš.
@@doktorfrajer4358 Abys mě špatně nepochopil. Já mám Jirku a jeho názory rád, ale tohle prostě tahá za uši.
@@doktorfrajer4358 Ty asi taky nebudeš nejostřejší tužka v penálu.