🪞 self-care vlog. mental health talk/toxic friends/anxiety/social media detox | Babyjingko

let's talk mental health
-- SKINCARE ITEM
Primanest
Facial Cream Foam
shope.ee/9zbereJ7o9
s.lazada.co.th/s.MWcmg?cc
Primanest
Moisturizing Cream
shope.ee/9UfOGkTUca
s.lazada.co.th/s.MWcNT?cc
*sponsored by Primanest
GARNIER
Super UV-Invisible Serum Sunscreen
s.lazada.co.th/s.MWcUx?cc
shope.ee/9pIEf7cc7S
MizuMi
Skincare UV Lip Glassy Balm
s.lazada.co.th/s.MWcS4?cc
s.shopee.co.th/9eyoSq32Ju
-- MAKEUP ITEM
MAYBELLINE
Superstay Lumi Matte Foundation
110
s.lazada.co.th/s.MWc7O?cc
shope.ee/8pPhTPua8N
CANMAKE
Marshmallow Finish Powder Abloom
03 Plumeria Wreath
shope.ee/9A0Kq3K5j1
s.lazada.co.th/s.l1kvV?cc
FLOWERKNOWS
Chocolate Wonder-Shop
Highlighter & Contour
shope.ee/9zZRpbTzNz
s.lazada.co.th/s.j92Xt?cc
ETUDE HOUSE
Drawing Eyes Coloring Browcara
05 Ash Brown
s.lazada.co.th/s.l1kyu?cc
COSLUXE
Slimbrow Pencil
Smoke
shope.ee/8A7necis9z
s.lazada.co.th/s.jhiyx?cc
rom&nd
Better Than Cheek
C03 Fig Chip
shope.ee/6zwk2ixy81
s.lazada.co.th/s.NqkEP?cc
dasique
Shadow Palette
23 Summer Coral
shope.ee/2fnkt0dCjC
s.lazada.co.th/s.l1kHI?cc
dasique
Mood Shadow Palette
03 Spring Coral
s.lazada.co.th/s.MWccg?cc
shope.ee/1fwWvumDnS
SUPERMOM
Eyelash Curler
shope.ee/A9nvqa1h3l
s.lazada.co.th/s.mQM5I?cc
CANMAKE
Quick Lash Curler Long Mascara
s.lazada.co.th/s.MV481?cc
shope.ee/3q14yA5iK9
WAKEMAKE
Water Blurring Fixing Tint
09 Red Check Out
shope.ee/30PhUwc38P
s.lazada.co.th/s.OHFqp?cc
PERIPERA
Ink Mood Glowy Tint
20 Brown Yakgwa
s.lazada.co.th/s.MWc48?cc
shope.ee/3AlKihscxZ
DIOR BEAUTY
Backstage Glow Face Palette
004 Rosegold
🛒 แปรงคอนทัวร์ดั้ง s.lazada.co.th/s.jMlEJ?cc
🛒 แปรงแต่งหน้า s.lazada.co.th/s.jMlDh?cc
🛒 พิกัดเสื้อ shope.ee/8Umr0VBW6s
🛒 พิกัดกระโปรง shope.ee/8Umr0ZE5vY
🛒 ไมค์ shope.ee/8KTQrynYC9
🛒 หนังสือ s.shopee.co.th/1fwWvq5q9C
CAMERA: iPhone 15 Pro
EDITING SOFTWARE: Final Cut Pro
#Primanest #PrimanestSkincare #ผิวอ่อนเยาว์
#DoubleFulfill #HydraSurgeSeries
INSTAGRAM: / babyjingko
FACEBOOK: / babyjingko
TWITTER: / babyjingko
__________________________________________

[@Babyjingko]

จ๊ะเอ๋ คลิป self-care อันใหม่มาแล้ววว นอกจากจะดูแลผิว แต่งหน้าใดๆ หัวข้อวันนี้เราจะมาฮีลจิตฮีลใจกัน ทั้งวิธีจัดการกับ anxiety, ดีลกับ toxic friends, เล่นโซเชียลใดๆ คลิปนี้แต่งหน้าไปพูดไป พูดเยอะมากกก เปิดฟังเป็น podcast ได้ 555555 รับรองว่ามีประโยชน์แน่นอน หวังว่าจะเอนจอยกันนะค้าบ

[@Sam-ee9qt5ki2k]

สวัสดีครับ😊❤รักนะครับ

[@user-nk1pi3us9f]

❤​@@Sam-ee9qt5ki2k

[@pp02ppppppp]

เห็นด้วยค่ะ โซเชียวเป็นแค่จุดเล็กๆเฉยๆ ชีวิตของเราที่เงยหน้าออกมาจากโทรศัพท์ตั้งหากที่เป็นชีวิตจริง ชอบself careของพี่จิงมาก เป็นกำลังใจในการทำคลิปแบบนี้บ่อยๆนะคะ ตระหนักได้หลายอย่างเลยมีประโยชน์มากค่ะ

[@user-lc9if1iy2j]

เพิ่งมารู้ตัวตอนอายุ 30 ว่า เพื่อนที่สนิท เค้าไม่ได้จริงใจ ตอนนี้ตัด เสียใจแต่ก็รู้สึกโล่ง ให้กำลังใจคนที่เผชิญเหตุการณ์แบบนี้นะคะ หวังว่า สักวันหนึ่งจะมีเพื่อนที่ดีจริงใจ เป็นเพื่อนจริงๆ ที่หวังดีต่อกันจริงๆ

[@hateshinai2675]

ช๊อคซินิม่าาาา พี่จิง 30!!!แต่พอมานึกถึงอายุตัวเองตอนเริ่มดูช่องพี่จิงก็เออออ make sense โตมาด้วยกันของจริงเลยยยยฮือออ I’m so grateful to have you along my growth journey 🥺🫶

[@arisineverywhere7121]

ดูแล้ว อยากจะรักตัวเองเพิ่มมากขึ้น 100% เพื่อนแบบ toxic นี่ไม่ควรเก็บไว้จริงๆ เลยค่ะ สุขภาพจิตเราจะเสียเปล่าๆ

[@yokonajung8724]

อยู่กับพี่จิงมานานมากตั้งเเต่คลิปเเรก คลิปนี้คือทำให้ปลดล็อคชีวิตเลย ว่าไม่ได้เจออะไรเเบบนี้คนเดียว เรื่องเพื่อนคือเจอเหมือนพี่จิงเลย ส่วนใหญ่พวกนี้จะเป็นคนที่เราคิดว่าสนิทกันมากๆ นี่เจอบ่อยมากจนสับสนว่าเเบบนี้คือปกติมั้ย คนพวกนี้คือเวลาเห็นเราได้ดีเเล้วไม่ยินดี พยายามติทุกอย่างที่เห็น ด้อยค่าเรา ทุกครั้งที่ได้ยินจะเอ๊ะทุกครั้ง เเต่ก็ไม่รู้ว่าคิดมากไปเองมั้ย

[@coolkidneversleep9029]

คลิปที่รอคอยที่สุดจากพี่จิงคือเซลฟ์แคร์ ดูแล้วรักตัวเองขึ้น10000%

[@LaLaGamingGal]

เราเองก็เจอ toxic relationship เหมือนกันค่ะ มาแบบเดียวกันเลย ขอบคุณตัวเองที่กล้าออกมา แล้วก็ขอบคุณเค้าด้วย ที่ช่วยทำให้เรารู้จักรักตัวเองมากขึ้น

[@happy3486]

อยากให้พี่จิงทำคลิป ดูแลตัวเองเป็นภาษาอังกฤษค่ะ ชอบดูการดูแลตัวเอง โดยเฉพาะการดูแลตัวเองของคนไทย แต่อยากดูเป็นภาษาอังกฤษค่ะ จะได้ฝึกไปด้วย หาดูคลิปแบบนี้แทบไม่มีในยูทูปเลยค่ะ 🥹น๊าาาา🥹

[@tumraiwaa]

แงงเมื่อชั่วโมงที่แล้วพึ่งมากดดูช่องว่าอัพคริปรึยังง จนมาเห็นแจ้งเตือนตอนนี้ดีใจจจ คิดถึงพี่จิงสุดๆ

[@Janmaid]

ชอบคลิป self care มากค่ะ ตั้งตารอสุดๆ 🫶🏻🥹

[@itrmay]

คิดถึงพี่จิงมากกกกก ชอบคลิป self care ฉุดๆ ฟิน🫠✨🫶🏻🌷

[@momimino6206]

ขอบคุณที่พี่จิงแชร์เรื่อง social anxiety มากเลยค่ะ เพราะหนูก็เป็น รู้สึกมีกำลังใจมากขึ้นมากเลยย

[@rilakkuma1543]

เป็นอีกคลิปที่ชอบมากๆเลย ได้วิธีการคิดการใช้ชีวิต อยากทำอะไรทำไปก่อนเดี๋ยวเราจะมีกำลังใจกับสิ่งที่ทำไปเอง มันใช่แบบใช่สุดๆ เหมือนได้การแบ่งปันกับกำลังใจจากพี่จิง🤗❤ รักเสมอคนสวยของเค้า🥰

[@popperpumzper462]

เป็นคลิปที่นอกจากจะได้รักตัวเองเพิ่มขึ้นแล้วเสียงคุนจิงยังฟังแล้วrelaxสุดๆ ขอบคุนที่มาแชร์เรื่องราวดีๆคับ ขอให้คุนจิงมีความสุขในทุกๆวันเลยย

[@sheaiiri]

ไม่ผิดหวังจริงๆกับคอนเท้นคุณจิง ฟังเพลินมากๆค่ะ เลื่อนลงมาเจอพิกัดทุกอย่างในคลิป appreciateตรงนี้มากนะคะ การลิสต์พิกัดของในคลิปทุกอย่าง จริงๆแล้วก็ใช้เวลาเยอะมากๆ💞💞

[@user-ew1ic6kq9f]

ชอบมากค่ะ!!! อยากให้ทำทุกวัน! แต่ก็ไม่อยากให้พี่จิงงานหนัก🥹

[@uni3962]

หยุดมองตาพี่จิงไม่ได้เลยยยยยยย สายตาดึงดูดมากคั้บ น่ารักมาก

[@Mumu-kl5ec]

โดนน้องจิงตก แล้ว ทำไมสวย น่ารัก แบบนี้ ทัศนคติดีด้วย 🩷🩵🩷🩵

[@Siriupsorn]

ชอบดูช่องนี้ค่ะ💕 พึ่งสังเกตว่าพี่จิงใช้ภาษาอังกฤษในคลิปด้วย อยากให้ใช้ภาษาอังกฤษเพิ่มขึ้นๆๆๆอีกค่ะ😊

[@taetaess8]

ขอบคุณที่แชร์เรื่องราวให้ฟังนะคะ ได้ทั้งข้อคิดอะไรเยอะแยะเลย ทั้งเรื่อง anxiety กับ Toxic friend
ยิ่งเรื่อง toxic friend ช่วงนึงที่เจอหนักๆ คิดหนักมากว่าเป็นแค่เราหรือเปล่า จนคิดได้หลายเรื่องแล้วฟังประสบการณ์ของพี่จิงแล้วทำให้รู้ว่า คนเรามีหลายแบบ แต่เราได้เจอทุกๆแบบ จริงๆ หลายๆคนก็ประสบแบบเรา ❤

[@chayawit4186]

ฮีลใจสุดๆ ขอบคุณนะคะ❤ แค่ได้ฟังพี่จิงแชร์ถึงปัญหาบางอย่างกับวิธีแก้ก็รู้สึกดีขึ้นเยอะเลย😊

[@chubbya.5974]

ชอบคลิปแบบนี้มากๆๆค่ะ ได้ความคิดเห็นด้านใหม่ๆจากคุณจิงเยอะเลยขอบคุณนะคะ การลดโซเชี่ยลสำหรับเราคือสุขภาพจิตดีขึ้นมากจริงๆค่ะลดการเข้าดูสตร ไอจีของคนอื่นและไม่อัพอะไรที่ส่วนตัวเกินไปของตัวเองทำให้เราโฟกัสกับตัวเองมากขึ้นจริงๆไม่ต้องไปผูกจิตกับเรื่องของคนอื่นเกินไปด้วยและปีนี้เราก็เริ่มอ่านหนังสือมากขึ้นช่วยให้เราฆ่าเวลาไปได้เยอะเลยค่ะ

[@MeStyle-pr6kd]

ดีจังงง พี่จิงเป็นคนเก่งมากกๆๆๆ ขอบคุณที่มาอบ่งปันแนวคิดดีๆนะคะ❤❤

[@idgafa22]

แงพี่จิงงงง คิดถึงมากๆๆ กำลังเป็นบ้าเป็นหลังอยู่เลย ดูคลิปนี้คาดว่าจพกลับมาใช้ชีวิตได้ปกติ

[@sarxnrxtjk9727]

ชอบคลิปself careของพี่จิงมาก

[@user-yh8cc2nv8m]

ชอบที่พี่จิงโชว์ผิวเรียลๆมากกก มันทำให้เรารู้สึกว่ามีสิวมีรอยเป็นเรื่องปกติ แล้วมันก็ต้องใช้เวลารักษาด้วย ทำให้มั่นใจมากขึ้นเลย แล้วก็เรื่องคุยโทรศัพท์หนูก็เป็นเหมือนกันค่ะ ต้องจดบทก่อนคุยกับคอลเซนเตอร์อะไรพวกนี้ทุกที🤣🤣 แต่ตอนนี้ได้มาทำงานที่ต้องคุยโทรศัพท์บ่อยก็หายกลัวแล้ว ทุกอย่างมันต้องลองทำจริงๆค่ะ อย่าพึ่งไปกลัวเลย💖

[@CC-ll3rn]

น้องจิงคลิปนี้ดีมากดูเฉพาะเรื่อง Social Media เราไม่ควรโพสต์อะไรทุกอย่างจริง ขอบคุณที่ทำคลิปนี้นะคะ❤❤

[@jenjulyjane2782]

ขอบคุณที่แชร์เรื่อง anxiety นะคะ เป็นเหมือนกันแต่ไม่รู้สิ่งนี้คืออะไร พอฟังแล้วได้รู้จักตัวเองมากขึ้น ได้แนววิธีจัดการกับสิ่งนี้ไปด้วยเลย ขอบคุณพี่จิงที่มาแชร์นะคะ🫶🏻

[@bunthitaa1219]

รู้สึกเหมือนโตมาพร้อมพี่จิงเลยค่ะ ขอบคุณที่คอยอัพเดทself careนะคะ เป็นไอดอลของเราอีกคนนึงเลยค่ะ

[@Moodlyboo]

ชอบดูคลิปพี่จิงมากค่ะะ เปิดดูตอนแต่งหน้าตลอดเพลินมากก😻

[@user-qn6qn7dg3w]

My idolสุดๆเลยค่ะ ตอนนี้หนูกำลังปั้นช่อง แล้วติดโซเชียลมากเลยฮือ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ

[@Patchter]

คลิปที่รอคอยพร้อมนั่งดูตอนกินข้าว ดูแล้วรู้สึกกินข้าวอร่อยขึ้นมากๆ

[@BBU_28]

ชอบคลิปแบบนี้มากเลยพี่จิง😍

[@llthesky_789]

ชอบดูน้องจิง ได้พลังบวก เปิดฟังตอนเตรียตัวไปทำงาน อารมดีมาก ช่วยให้วันนั้นอารมดีไปเลย ทำบ่อยๆนะคับจิงงๆ

[@mintsrw3972]

ชอบคอนเทนต์นี้ของพี่จิงอีกแล้ว ชอบ anxiety ตอนคุยติดต่อกับคนอื่นมาก ได้วิธีคิดใหม่แล้ว รีบไปซื้อหนังสือตามพี่จิงด่วนๆ

[@user-xs1oo7rw6y]

ขนตาพี่จิงคือจึ้งมากกก ปัดยังไงให้เรียงเส้นสวยขนาดนี้นะ❤

[@nahhhhh4851]

ขอบคุณพี่จิงมากคับที่ผลิตคลิปดีๆ ดูคลิปนี้แล้วรู้สึกมีพี่สาวคอยตบบ่าให้กำลังใจ🌷

[@mxb__2158]

ชอบที่พี่จิงพูดเรื่องsocial anxietyค่ะะ หนูเป็นอยู่ชอบกังวลก่อนเจอคนใหม่ๆหรือก่อนเข้าสังคม จะลองเปลี่ยนmindsetตามที่พี่จิงบอกนะคะะ

[@toeyinndudy2867]

ดูคลิปจบแบบได้ข้อคิดดีๆ มาก โดยเฉพาะการคบเพื่อน หนูก็เคยเป็นแบบพี่จิงเลยค่ะ เราเลยขอเฟดตัวเองออกมาจากกลุ่มนั้น เพราะเรารู้สึกไม่โอเคมากๆ แต่เพื่อนที่คิดว่ารู้ใจเราที่สุด กลับพยายามแกล้งเราหลังจากที่เราออกจากกลุ่ม ฮือออ พอมาดูคลิปนี้ทำให้รู้ว่าตอนนั้นตัดสินใจถูกจริงๆ ทุกวันนี้ใช้ชีวิตคบกับเพื่อนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ แฮปปี้มากๆ เลยค่ะ รักพี่จิงงง ไว้รอดูคลิปต่อไปเลยนะคะ! 💖🫶🏻

[@bebynoyou]

ชอบมากเลยค่ะ ทำอีกนะคะ ติดตาม💕🤩🥳

[@tulips2513]

ทำ self care vlog บ่อยๆนะคะ ชอบมาก

[@aoey8867]

พี่จิงเป็นพลังบวกตลอดเลยค่ะ ชอบคลิปพี่จิงมากๆๆๆ เป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ

[@curpb.5980]

พึ่งได้เข้ามาดูคลิปพี่จิง ช่วงนี้หนูพึ่งเริ่มเข้ายิม รู้สึกว่ารักตัวเองมากมาก เพราะมั่นใจขึ้นก็เลยกล้าแต่งตัวขึ้น อยากบอกพี่จิงว่าคลิปแต่งตัวพี่จิงเป็นคลิปแรก ๆ ที่หนูดูแล้วพยายามหาซื้อเสื้อแต่งตัวตาม ทำให้หนูรู้สึกอยากสวยอยากแต่งหน้าออกจากบ้าน55555 ขอบคุณพี่จิงมาก ๆ คับที่ทำให้หนูเริ่มพัฒนาตัวเอง

[@ThuThu-we8ou]

ฟังพี่จิงแล้วรู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะ พึ่งเลิกคบกับเพื่อนในกลุ่ม เขาแอบเอารูปเราไปนัดเจอหนุ่มๆทำให้เรารู้สึกแย่มากจนเราปิดไอจีทิ้งไปเลยค่ะพี่จิง ไม่โอเคมากๆเพื่อนรู้อยู่แล้วว่าเราไม่โอเคอะไรแต่ก็ยังทำ ตอนนี้ดีขึ้นมากแล้วค่า💕

[@user-sd7nw3bm4t]

ชอบมาก ขอบคุณที่พี่จิงทำคลิปนี้ขึ้นมานะคะ

[@Patsanannnnn]

ห๊าาาา พี่จิงสามสิบ พี่ดูแลตัวเองดีมากกกก เลิบทิสเอนเนอร์จี้

[@mookppw]

ชอบ selfcare vlog ของจิงมาก รู้สึกเหมือนเป็น session girl meets girl ฟิลลิ่งคุยกับเพื่อน มีเพื่อนมาช่วยดึงสติ ทำให้รู้สึกอยากดูแลตัวเองเสมอๆ เป็นกำลังใจให้นะคะ ❤❤❤

[@skinchy5696]

30ปีนี้ค่ะ ความคิดเกี่ยวกับโซเชียลค่อนข้างตรงกันมาก ถ้ารับไม่ได้หรือยินดีกับผู้อื่นไม่เป็นให้เลี่ยงการเห็น จะดีต่อใจเราเอง ถูกต้องมากค่ะ ขอบคุณที่มาแชร์ ทุกเรื่องๆเลย น่าสนใจมากค่ะ

[@morosis9083]

พอดูพี่จิงหม่ำๆ แล้วคิดถึง what I eat จังเลยค่ะ🥹 อยากให้พี่จิงมากินข้าวให้ดูอีก รู้สึกอยากหม่ำข้าวตามเย้อๆ ♥️♥️

[@user-ut7vn9wp3d]

ขอบคุณพีจิงที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับใครหลายๆคนที่อยากเริ่มทำอะไรสักอย่าง แต่กลัว ฟังพี่จิงพูดเรื่อง anxiety คือจริงมากๆเลย ขอบคุณนะคะ

[@mewkolunya2517]

ชอบคอนเม้นนี้มากค่ะอยู่ๆก็กำลังหาคอนเท้นแบบนี้อยู่ แล้วพี่จิงคือตอบโจทย์มากๆ

[@nrokirusj_j]

ขอบคุณที่มีพี่จิงเข้ามาในชีวิตหนู 😭💘🤲🏻

[@lillin5484]

หนูชอบบ พี่จิงมากกกก ติดตามมานานมากๆแล้วแล้วก็จะคอยติดตามไปเรื่อยๆเลยนะค่า 💖💖

[@puttidasadaow9090]

จิงค่า เรื่อง Toxic friend เราตัดได้คือชีวิต และสุขภาพจิตเราดีขึ้นมากๆเลยค่า ก่อนหน้ารู้สึกผิดกับเพื่อน แต่พอได้มาฟังแบบนี้แล้วสบายใจขึ้นเยอะเลยค่า 💕

[@kktara6747]

พี่จิงงงง หนูกำลังอยากทำยูทูปแหละ แต่ไม่รู้จะเริ่มจากไหน ตรงไหน เมื่อไหร่ พี่จิงออกคลิปมาพอดี หนูตั้งใจฟังมากๆๆๆ คิดอะไรได้เยอะเลย ขอบคุณนะคะ😢😢❤❤❤

[@user-or4xr7dk5s]

พี่จิงน่ารัก ดูพี่จิงทุกวันเลย เม้นแรกด้วย❤❤❤

[@AeLkWarisa]

ขอบคุณมากๆนะคะ พี่จิง คำแนะนำของพิจิงปลดล็อกอะไรหลายๆอย่างเลยค่ะ แบบชอบกลัวไปก่อน คิดเยอะ หาข้ออ้าง ไม่ยอมทำมันสักที ขอให้ความสุขที่พิจิงมอบให้กับคนดูย้อนกลับไปหาพิจิงบ้างนะคะ หนูจะฮึบๆ ล่ะลงมือทำดู 🥹🥹🥹🥹

[@ZP23skz]

I love watching your self care vlogs so much. They make me feel so good and inspire me to do things to make myself happier. Thank you for doing these

[@mmthaw]

พูดขอบคุณพี่จิงเสมอ ขอบคุณพี่จิงที่เป็นพลังบวก เป็นpositive thinkingให้เสมอนะคะ ในหลายๆสิ่งที่พี่จิงพูดสะท้อนชีวิตมากๆเลยค่ะ และการได้มารับฟังพี่จิงแบบนี้เหมือนเป็นพลังบวกที่ทำให้อยากใช้ชีวิตต่อไปอีก ขอให้พี่จิงได้รับพลังบวกนี้กลับไปเหมือนกันนะคะ💖

[@gracesky8587]

เราanxietyถึงขั้นpanicต้องทานยาค่ะ ถ้าใครรู้สึกว่าไม่ไหวแนะนำพบจิตแพทย์นะคะ ตอนเราจิตตกคลิปพี่จิงเป็นอีก1ช่องที่ช่วยฮิลใจของเรามากๆวนดูคลิปพี่จิงเที่ยวตปทบ่อยๆ คลิปแบบนั่งคุยแบบนี้เพลินมาก

[@ggeebaebae]

ขอบคุณค่ะคุณจิง คลิปดีมากๆเลย❤❤

[@supissaratan.5883]

ชอบนมพิทาชิโอ เหมือนกันค่ะ คิดว่าอร่อยสุดในนมถั่ว ❤

[@mydeartv]

ขอบคุณทริกดีๆค่ะ เห็นด้วยและเห็นผลจริงๆเรื่องการออกกำลังกายแล้วเห็นผลแล้วมีกำลังใจ ทุกวันนี้ยิ่งทำยิ่งมีความสุข❤😅

[@Pranggoalone]

เป็นคนน่ารัก!!❤ น่ามอง

[@namfah1991]

ทำ self care vlog บ่อยๆนะคะพี่จิง ฟังเพลินมากค่ะเปิดฟังตอนทาสกินแคร์คือที่สุดด

[@beedeebae]

งุ้ยคิดถึงคลิปพี่จิงมากกกกกกกกกกกก บ้านสวยมากเลยคับบ 🫀🥺

[@nijisunny]

เรื่องการนอนน้อยมันส่งผลจริงๆค่ะทุกคน สังเกตดูตัวเองตอนที่นอนน้อยๆ ใจจะหม่นๆเหมือนมีอะไรขยุกขยิกตลอดเวลา555555 คลิปนี้ดีมากๆๆๆเลยค่ะ อยากให้พี่จิงมาพูดอะไรแบบนี้อีกเยอะๆเลย โดยเฉพาะเรื่อง toxic ตรงกะเรา 100%💀💀

[@ty-hp1vm]

เจอคลิปนี้ตอนเลิกกับแฟน รู้สึกรักตัวเองขึ้นมา ขอบคุณมากนะคะ❤

[@thanyaphatchuprasart5911]

คุณจิงแต่งหน้าสวยมากเลยค่ะ

[@seonmul7131]

พักผ่อนให้เพียงพอสำคัญจริงๆค่ะ หนูพยายามบอกคนๆนึงให้นอนให้พอ แต่เขาก็ยังใช้ชีวิตแบบนอนบ้าง ไม่นอนบ้าง หนูแบบขี้เกียจพูดแล้ว เขาไม่เคยให้ความสำคัญกับความเป็นห่วงหนูเลย พูดยากมาก

[@mmiint1596]

มาแล้ววว คิดถึงจิงจิงงงง

[@suparatjanterb3982]

เพิ่งรู้ว่าพี่จิง30ปี!!! เราก็นึกว่า20กลางๆมาตลอดดด หน้าเด็กมากกกกกกกก มีกำลังใจในการดูแลตัวเองแล้วค่ะ❤❤

[@inusnap]

ชอบเรื่อง anxiety มากกก ส่วนตัวเป็นเหมือนกัน (แต่ไม่ใช่แบบ social anxiety แบบพี่จิง แต่รู้สึก related กับพี่จิงมากกก) กว่าจะกล้ามาสร้างช่องยูทูปก็คือจะเรียนจบแล้วเหมือนกัน🤣
แต่วิธีแก้ด้วยการหายใจมันเวิร์คมากๆๆๆๆๆ เห็นด้วยมากคับ🤍

[@mmxrryyxu7222]

ยกให้พี่จิงเป็นยูทูปเบอร์ในดวงใจ ❤

[@schmetterling88-tf8bi]

เราชอบเรื่องtoxic friend มากๆ เราเองออกจากความสัมพันธ์เพื่อนสนิทมาได้เกือบ 3 ปีค่ะ ผ่านมาทุกรูปแบบทั้งพยายามปรับความเข้าใจ อธิบายให้เค้าฟังว่าอะไรที่กวนใจเราและเรามาปรับกันมั้ยและอีกหลายๆเรื่องค่ะ แต่สุดท้ายเรากลับได้คำตอบว่า เราไม่เห็นรู้สึกแบบนั้นเลย แกรู้สึกไปเองหรือเปล่า ทำไมคิดกับเราแบบนั้นล่ะ กลายเป็นว่าเราไปกล่าวหาเค้า และสุดท้าย จากที่เรารักเพื่อนคนนั้นมากๆเราก็จำใจต้องค่อยๆเฟดออกมาหลังจาก confront ไปหลายครั้ง(แบบไม่ทะเลาะกัน) สุดท้ายหลังจากที่เราเลิกคบไป ชีวิตเรามีความสุขขึ้นมาก สงบในจิตใจ และเริ่มมองเห็นเริ่มทบทวนred flag ทั้งจากเราและเค้า ทำให้เรารู้ว่าจริงๆแล้วคงเป็นทั้งสองฝ่ายที่toxic ใส่กันด้วย ตอนนี้ถึงไม่ได้ติดต่อกันแล้ว เราเองก็มีความทรงจำที่ดีๆเกี่ยวกับเพื่อนคนนี้เสมอค่ะ

[@NanaNa-ol1vn]

การที่น้องจิง ให้ความสำคัญกับเค้าแสดงว่าเค้ามีแรงกระเพื่อมในชีวิตเรา เลืกสนใจ เลิกพูดถึงไปเลยค่ะ ทำตัวเราให้ดีขึ้น ไม่ต้องไปคิดแล้ว พี่ก็มีเพื่อนแบบนี้ไม่มีการยินดีใดๆ เห็นแก่ผลประโยชน์ พี่เลิกคบไปแล้ว สนิทมากเหมือนกัน สุดท้ายเราต้องอยู่กับครอบครัวค่ะ ให้ความสำคัญกับครอบครัวและตัวเองให้มากๆ 😮

[@Allyhye]

Thank you for bringing up the topic of toxic friends. I think a lot of people need to be more aware of what kind of people they are friends with.

[@ThanutcahpornSintusunted]

ทำเยอะๆนะคะชอบมาก ดูแล้วฮิลใจมากๆ จะรอดูทุกคลิปเลย 🥺

[@kotchakonmancharoen3954]

อายุเท่ากันเลยค่ะ พอโตขึ้นแล้วดีเนาะ อะไรที่เคยรู้สึกว่าเป็นเรื่องยากเป็นปัญหาใหญ่ ตอนนี้มันง่ายขึ้นมาก เพราะเราก็ไม่ค่อยชอบติดต่อผู้คน แต่ชีวิตมันบังคับให้ต้องปรับ ตอนนี้ก็เข้าสัมคมเก่งขึ้นมาก มองโลกในแง่ใหม่ๆ แค่ปรับมุมมองทุกอย่างก็ง่ายขึ้น ชีวิตง่ายกว่าตอนอายุยังน้อย อาจจะเพราะเรารู้จักตัวเองมากขึ้นตามอายุด้วย😊

[@bambiechocolate1433]

ขอบคุณพี่จิงที่ทำคลิปดีดีออกมาตลอดนะคะะ ชอบมากดูกี่ทีก็เหมือนชาจแบตได้มุมมอง กำลังใจต่างๆเยอะมาก

[@kittykawaiii388]

พูดเรื่องเพื่อน toxic ที่เจอมาคือก็ดูช่วยเหลือเราดี แต่เวลาเราได้รับสิ่งที่ดีเขาดูไม่ยินดีด้วยเลย ทำให้สับสนจริงๆค่ะ ว่าเราคิดมากไปเอง หรือเขาเป็นคน toxic

[@user-rd6cn1wd7k]

ใช้แค่มอยกับกันแดดมีเจลแต้มสิวบ้าง แต่หน้าดีกว่าตอนใช้ เซรั่มโทนเนอร์น้ำตบพร้อมกันอีกค่ะ

[@muninrat]

เป็นเหมือนพี่จิงเลยอะ แบบว่าเวลามีคนมาทำอะไรให้แบบไม่ดี จะชอบคิดแบบว่า เราไปทำอะไรให้เขานะ เขาถึงไม่ชอบเราขนาดนี้ หรือบางทีถ้าเจอคนพูดไม่ดีใส่ ก็จะชอบย้อนคิดกลับมาที่ตัวเองเสมอว่าแบบ ไม่มีใครเคยพูดหรือทำแบบนี้กับเรานะ ถ้าคนนั้นโดนเองจะชอบมั้ย ใจเขาใจเราบ้างสิ อะไรแบบนี้ จะออกเชิงบ่น ไม่ก็นอยด์ไปเลย แต่พยายามไม่ over thinkเกินไป เพราะทุกคนก็คงสนใจแต่ตัวเองทั้งนั้น ไม่มีใครมาใส่ใจเราเท่าตัวเราเองจริงๆหรอก ใคร toxic ตัดออกไปเลย แต่ green flag = support, congratulate กับคนรอบข้างคือดีที่สุดดด แต่บางทีก็งงคนบางประเภทจริงๆ คือ อิจฉาทั้งที่ยังไม่ได้ทำอะไรเลย แต่เราไม่ได้สนใจขนาดนั้น55555

[@FluffyUmbrella]

💜💜💜💜💜💜💜💜💜 ดูเพลินมากๆ น้องจิง 💜💜💜💜💜💜💜💜

[@higanbanaqueen581]

คุณจิงคะ เวลาได้ออกไปเจอสังคมข้างนอกแล้วรู้สึกเหมือนสูบพลังชีวิตมากกก แต่กลับมาฮีลได้เพราะดูคลิปคุณจิงงง น่ารักที่สุด เซฟโซนของหนู555

[@lilposi3]

ดูแล้วรู้สึกรักตัวเองเพิ่มขึ้นมากกกก(รักพี่จิงด้วย)😻🩷

[@WannpaohhJuaju]

น่ารัก!❤

[@airin5866]

ห๊าาาา หนูอยู่กับพี่จิงนานขนาดนี้เลยหรอ ดูครั้งแรกตอนอายุ 12-13 ตอนนี้ 20 แล้ว 😭😭😭😭😭😭 เวลาผ่านไปไวมากแต่รักพี่จิงเหมือนเดิม ิ ิ 💕💕💕

[@user-ry6bh5mp8q]

จิงน่ารัก❤

[@punyaweekaenklang5723]

สวยมากค่ะ 🙏🙇🏻‍♀️🙇‍♂️🌹🌹

[@gunphatsudahsooksudech2956]

น้องจิงมาแล้ว❤

[@Hamiyari]

กำลังเจอสถานการณ์toxicแบบจิงเลยค่ะ คนแบบนี้ก็มีเยอะนะเนี่ย

[@blackbeayti]

Oh you have english sub very quickly! Thank you for the advice, it's good to see you feeling well :)

[@25decembers_]

ตามคุณจิงมาตั้งแต่แรกๆเลย ชอบมากๆนะคะ เราก็ไทป์ INFP แต่ไม่สามารถออกจากเซฟโซนได้เลย 😢

[@py2275]

รักพี่จิงที่สูดดดด

[@user-br1lq6uw5c]

ขอบคุณคอนเทนต์ดีๆเเบบนี้นะคะ ไม่อยากจะเขื่อว่าพี่จิงจะ 30 เเล้วหน้าเด็กมากก😂

[@mydeartv]

เรื่องเพื่อนคือจริงสุด😂 ตอนนี้ไม่มีเพื่อนสบายใจดี

[@pichamonwaisayasirikul2640]

ไม่แชร์ใน facebook มานานแล้วเหมือนกันค่ะ แต่ชอบเข้าไปอ่านนั่นนี่อยู่นะคะ มีแต่ลงรูปใน IG อย่างเดียวเลยค่ะ😊

[@maettns8314]

คิดถึงพี่จิงสุดๆรอพี่จิงลงคลิปทุกวันเลย แต่ก่อนหนูก็ชอบโพสต์ทุกอย่างลงบนโซเซียลแต่พอโตขึ้นก็มาคิดเราไม่ต้องโพสต์ทุกอย่างก็ได้ อยากจะเริ่มเรียนภาษาที่3 อยากเริ่มออกกำลังกาย แล้วพอมาฟังพี่จิงพูดมันก็ถูกหนูอยากทำหลายอย่างแต่ไม่ยอมลงมือทำสักทีเอาแต่หาข้ออ้างดูคลิปพี่จิงเสร็จหนูจะจดข้อคิดจากพี่จิงลงใส่กระดาษเอาไว้เตือนตัวเอง ปล.เลิฟพี่จิงมากๆเหมือนเป็นพี่สาวคนนึงเลย❤😊