გააძლიერეთ 🧠🧠👱თქვენი და თქვენი შვილების ტვინი/გააკეთეთ ეს, თუ გაქვთ სტრესი/დიპრესონი და შფოთვა🧠🧠🧠

Koveldgiuri yogis gakvetili 👇👇
• უფასო იოგას კურსები 🧘‍...
Wonis daklebis video👇👇👇
• დღეში ერთი ჭიქა და 🔥და...
Kirtlis kornaloba saxlis lirobebshi
• ქერტლის გაწმენდის ყველ...
Sxviridan shavi wertilebis kurnaloba👇
• შავი და თეთრი ლაქების ...
#სტრონი ტვინი#შაკიკი#მკვეთრი გონება #არუნხატრი#იოგა#ვარჯიში #თმის მოვლა#კანის მოვლა#არუნის რცევები#წონის დაკლება #ნატურალური წამალი#აიურვედა

[@elizaveta6999]

თქვენს ვიდეოებს ვუყურებ ჯერ ყველა არ მინახავს და შოკში ვარ,მართლა ჯერ თქვენს ქართულად საუბარზე და შემდეგ ამდენი რამ,რომ იცით და ასე უფასოდ,რომ გვიზიარებთ,თქვენს ადგილას უმეტესობა ამ ყველაფერს გაყყიდდა და ან ფასიან სემინარებს გააკეთებდა. უღრმესი მადლობა 🙏🏻

[@beme-bc2ti]

ძალიან კარგია, მადლობა❤
დეპრესიის სამკურნალო ვარჯიშები გვასწავლეთ ძვირფასო არუნ❤

[@mananavacheishvili5161]

სუნთქვითი ვარჯიშები ნერვიულ სისტემასაც ამშვიდებს.

[@sofiomemarne2260]

მადლობა.......საუკეთესო ვიდეოები გაქვთ.

[@user-wn8kd2gi9b]

მადლობა ამდენი სასარგებლო რჩევისთვის.❤

[@mananapavliashvili1830]

მაგარიააააააააააა, ყველაფრი თქვენი ნასწავლი ამართლეეეეეეებს..........❤❤❤❤❤❤❤

[@zoiagabrielashvili254]

რა მაგარი ვარჯიშიაა.

[@irinakeshelava5255]

შეფუთვა....
შეშფოთება.....
რა საყვარელი ხართ ,არუნ....
დიდი მადლობა.
🙏🙏🙏🙏

[@lediberidze6445]

ღმერთმა გამოგგზავნათ ქართველების დასახმარებლად.მადლობა❤

[@user-do6ll3qk9j]

გაიხარეთ! უღრმესი მადლობა თქვენ! 🙏🙏🙏👍👍👍❤

[@IrmaGiviashvili]

❤უფლის წყალობა ხარ ერისა გაუმარჯოს ❤ იმი

[@tamaraladashvili7673]

Gamarjobat, didi madloba kvela tqveni cacargeblo rchevebictvic, sheidzleba gkitxot raganatleba gaqvt migebuli, didi madloba 🙏🏻

[@zaklingelantia2918]

უღრმესი მადლობა, რასაც ჩვენთვის აკეთებ...
დაგლოცოთ, ყოვლისშემძლე, უზენაესმა ღმერთმა იეჰოვამ, ქრისტეს სახელით,
მარადიული სიცოცხლის ჯილდოს მისაღებად, თქვენს საყვარელ ადამიანებთან ერთად, ამინ...

[@user-dt4xs8ms5m]

გაიხარეთ მადლობა

[@shorenadumbadze4631]

დიდი მადლობა ბატონო არუნ ძალიან კარგ რჩევებს რომ გვაძლევთ დაგლოცოთ უფალმა🙏

[@user-mh9cu7fn2t]

Gmertmq daglocot arun!
Gaixaret sheni lamazi okaxit
Usakvarleso adamiano,
Warmatebebi❤❤❤

[@NanuliJabishvili-dp1hx]

Gmertma daglocos batono Arun,didxans icocxle ❤

[@user-nb2bk8cc9f]

გაიხარე.დაგლოცოს უფალმა🙏❤

[@lalipheikrischwili8534]

ავსტრიიდან დალიან დიდი მადლობა

[@user-xy9zj1sz6e]

დიდი მადლობა ბატონო არუნ.თქვენი რჩევები ჯანმრთელობის ასპროცენტიანი გარანტია ა ჩემთვის. უფალმა დაგლოცოთ!

[@natolomtadze5728]

❤გაიხარე არუნ.💖💖💖

[@IzoldaRazmadze-qw5vq]

გაგახაროს ღმერთმაა💐

[@lelagviniashvili1751]

მადლობა , არონ, ამას ველოდი❤

[@MarinaBaramidze]

მადლობა კარგი რჩევებისთვის❤️🙏❤️უფალმა დაგლოცოთ

[@MarinaBaramidze]

თითოეული რამდენჯერ გავაკეთოდ ბატ:არუნ ესეც რომ გვითხრათ მადლობთ🌺🌺

[@natelasamkharadze3394]

პოლი-რუსულია, იატაკი- ქართულად! უღრმესი მადლობა არუნ!

[@user-fp1id7xd4r]

მადლობა,კარგ რჩევებს გვაძლევთ,გაიხარეთ❤❤

[@aleqsandrekapanadze4041]

კარგი ადამიანი ხართ. მადლობაასეთი სასარგებლო რჩევებისთვის 👍

[@Natela16468]

Спасибо Арун, за такие полезные видео.

[@mariareinartz8089]

დიდი მადლობა. მუცლის დაბერვით სუნთქვა ააქტიურებს ვაგუსის ნერვს. აქტიური ვაგუსი მკურნალი ფაზაა. ყველა განკურნება ხდება ვაგუს ნერვის ფონზე. ამ დროს სტრესი იცვლება სიმშვიდით. Ayurveda❤❤❤

[@user-bj5fg8xn1w]

chemo kargo adamiano madloba didi.mtqnareba damecyo.

[@amaliaamaliko8130]

Miyvar dzalian tqveni mosmena udzvirpasesi adamiani xart rom ase zrunavt xalxze❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉rr❤❤❤wwww❤

[@kamalchaib3959]

გმერთმა დაგლოცოთ!!

[@MarinaKhutkhashvili-oz5in]

მადლობა გაიხარე .უკვე გავაზიარე❤❤❤

[@MarineAronia-rc8so]

დიდი მადლობა რა კარგად იმოქმედა ჩემზე მაგრამ ჩემ დას ვარჯიშის დროს თვალში დაუბნელდა თითქმის ერთი წუთი რატომ? რა მოხდა გააგრძელოს ვარჯიში?
დიდი მადლობა❤

[@lalimais-xj4fb]

მიხარია, რომ ვიპოვე თქვენი გვერდი 🎉❤

[@user-bx1vu6pd2z]

გაიხარეთ თქვენი ოჯახით,რამდენ საუკეთესო რჩევას გვიხსნით ძალიან გარკვევით.უღრმესი მადლობა ბატონო არიან.

[@ekajishkariani9146]

დიდი მადლობა ასეთი კარგი რჩევებისთვის

[@liajanelidze8380]

Uketilshobilesi mrcheveli da kargi adamiani♥️

[@mariamturashvili32]

შენც ჩვენი საჩუქარი ხარ

[@teashoshiashvili2663]

Ugrmesi Madlobaa!👏🙏❤️

[@marinakiriakidou1753]

საბერძნეთიდან გისმენთ და ძალიან ვსარგებლობ თქვენი რჩევებით.
მ ა დ ლ ო ბ ა !

[@qetinodevidze1989]

რა კარგი ადამიანი ხარ ძმაო მიყვარხარ მპმწონს შენი საბარი

[@nunututberidze9226]

გამარჯობათ ბატონო არუნ.გმადლობთ კარგ რჩევებს იძლევით. ბატონო არუნ რამდენჯერ უნდა შესრულდეს თვითეული ეს ვარჯიში. გმადლობთ

[@tamo1060]

მადლობა თქვენ ბატონო არუნ. ❤ როცა იოგას ვვარჯიშობდი ჯერ ცხვირს ვირეცხავდი და შემდეგ სამ ფაზიან სუნთქვას ვაკეთებდი ჰაერს ჯერ მუცელში უშვებდი შემდეგ ფილტვებში და ბოლოს გილმკერდში, შემდეგ ისევ ჯერ მუცლიდან გამოუშვებდი მერე ფილტვებიდან და ბოლოს გულმკერდიდან და მართლაც ყველაფერი კარგად იყო.

[@user-cn5tb5cr2w]

მადლობა არუნ. გაიხარეთ თქვენ

[@mayvalagelashvili9745]

დიდი მადლობა.

[@ninochakhvashvili26]

ტრანსპორტში მგზავრობას ვერ ვუძლებ 15 წუთზე მეტს.მერე მიწევს წნევა,გულის რევა მეწყდბა და პირში წყალი მომდის.ვაკეთებ სუნთქვის შეკავებ8ს ვარჯიშს 10-12 ჯერ და ეგრევე მირეგულირდება ყველაფერი.მადლობა ამ კარგი მეთოდის სწავლებისთვის.

[@elzamachalikashvili9531]

გაიხარე კეთილი ადამიანი ხარ👍👍

[@giorgiberianidze1843]

ღმერთმა დაგლოცოთ

[@Arunkhatriარუნხათრი]

🙏🙏

[@ninarijamadze4523]

მადლობა დიდი!!!
❤️❤️❤️

[@AzaKodalashvili]

მადლობა დიდი ❤❤

[@MetroPcs-uf6ej]

madloba😍

[@user-fj1cd8uy6s]

გაიხარე .მადლობა ბატ. არნოლ.😊❤

[@CicoCholadze-kh7cx]

რა ბედნიერებაააა თქვენი მოსმენა❤

[@mechanic249]

არუნ გამარჯობა, შეგიძლია მითხრა რამდენად ცუდი ზემოქმედება აქვს სიგარეტს ტვინზე და ჟანგბადით მომარაგებაზე ?

[@nutsakobaladze2697]

❤ საოცარი, მარტივი და სასარგებლო ვარჯიᲨებია. გმადლლბᲗ, არუნ.

[@sophoghlonti2143]

სასწაული ხარ. გაიხარე არუნ, მადლობა🙏❤

[@Maguli-nm8pk]

შებ გაიხარე ძალიან მომწონს შენი რჩევები

[@nairanaira8880]

უღრმესი მადლობა არუნ, უმაგრესიაა ❤

[@Natela16468]

Спасибо Арун, за такие видео.

[@USAJ-so8qw]

რუსული არ იცის.

[@nanatvauri726]

არენ გაიცარე კარგო აფამიანო❤

[@xatunaxurcilava2531]

დიდი მადლობა.მეორწ ვარჯიში ვიცოდი. პირველი ვარჯიში არ ვიცოდი.

[@katiemokhevishvili8857]

დიდი მადლობა,ეს ვარჯიში დემენცია საც ხომ არ არგებს

[@neliramazishvili2659]

Arun khatri რამდენჯერ უნდა გაკეთდეს ეს ვარჯიშები

[@mananamodebadze5141]

ჭეშმარიტად კარგი ადამიანი

[@viktorviktor7368]

Ვცდი ძალიან მჭირდება... Უძილობა და სტრესი მაქვს დიდი ხანია....

[@user-xn5wc5mb5u]

Для иностранца хорошо говоришь на грузинском.

[@user-qy8bu7gy4d]

Гаихарос шенма гамзрделма.❤

[@ninomeparishvili916]

ძალისნ კარგია
გაიხარეთ.❤

[@anapeikrishvili9661]

გამარჯობათ ბატონო არუნ. თქვენთან მინდა შეკითხვა რღაც თუ შეიძლება პირადში დაკავშირება. უღრმესი მადლობა.

[@shorenasvanidze3430]

საიცრება ხართ ქართველი ხალხისთვის

[@teonaberidze7247]

გაგახაროთ ღმერთმა❤

[@lalu4770]

მადლობა 💚👍

[@nataliaqobalia7461]

❤❤❤

[@user-pi3pi4il7y]

როგორ მჯერა თქვენი 🙏 მადლობა

[@user-mf4hu2zr4z]

დიდი მადლობდა❤❤❤❤❤

[@TinaAslamazishvili]

დღეში რამდენჯერ ბატონო არუნ? მადლობა

[@Natia-ls7mr]

გაიხარე მადლობა ❤️❤️🙏➕️👍❤️❤️❤️🙏👍❤️❤️

[@maiaqochiashvili6211]

დიდი მადლობა ბატონო არუნ, თქვენმა საუკეთესო რჩევებმა და სამედიცინო სწავლებებმა ძალიან გამიადვილა ცხოვრება.
ჯანმრთელობას და ბედნიერ ცხოვრებას გისურვებთ. წარმატებები პირად და საზოგადოებრივ ცხოვრებაში ❤️

[@zuraMeqerishvili-fj8yl]

5443ეეეე❤1წ😊

[@zuraMeqerishvili-fj8yl]

😢😢54🎉🎉

[@zuraMeqerishvili-fj8yl]

6

[@mananaonanov4944]

მადლობა ❤❤

[@iakomelashvili978]

me ishemia mawvs tranzituli da ramderjer gavaketot es varjishi dgeshi da ramdeni xani unda vivarjishot cutit?

[@Beso...]

🥰🥰🥰

[@user-jl8pj1et6r]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@bestgamesgigiloo1356]

arun mteli cxovrebaa cxvirshi gachedilivar da ver vsuntqav ravushveloo?

[@cicodvalishvili5861]

Madloba gaixaret

[@TamiTami-ic5gw]

გაიხარე!!

[@user-ri3kp2km7w]

რა მაგარი ვარჯიშებია

[@user-wn1zy9kk4k]

გაიხარე💖🙏

[@natelakapetivadze4110]

არონ არაჩვეულებრივი მაგრამ ჩასუნთქვა დროს მუცელი გარეთ გამოდის??

[@nanasamushia8005]

მადლობა ჰარუნ

[@user-nf3tf5yi2p]

ადვილი გასაკეთებელია, არც დიდი დრო უნდა,მართლაც პირველად ცოტა თავი მეტკინა, ესეიგი ტვინმა რაღაც იგრძნო,მაგრამ მეორედ უკვე არა.მადლობა ღვთისნიერო ადამიანო...

[@luizanikolishvili9935]

მოგესალმები იტალიიდან კარგო ადამიანო

[@EteriSubitidza]

ზალიან კარგია გაიხარე

[@liapapidze4582]

გაიხარეთ

[@user-ju9zo4ho1p]

❤მადლობა აარუნ

[@lamaradierashvili4185]

გამარჯობა. დედას აქვს სისხლძარღვების შევიწროვება 85 წლისაა. დაეწყო თავში ხმაური. განუწყვეტლივ. რა შეიძლება გავაკეთოთ რომ ხმაური გაქრეს.

[@ingakvernadze468]

🙏❤️

[@lizza1942]

ეს სუნთქვის ვარჯიში რამდენჯერ უნდა გავაკეთოთ და დღეში რამდენჯერ?

[@nonatoda]

რამდენჯერ უნდა გაკეთდეს დღეში ტვინის ვარჯიში ? მადლობა წინასწარ ❤❤❤

[@user-nn3gx7pc7t]

სასწაული ხართ❤

[@Giorgi-1881]

👍👍👍