กลยุทธ์บริหารเวลา เปลี่ยนชีวิต | Strategy Clinic EP.31

ไม่ว่าจะรวยหรือจน ทุกคนมี ‘เวลา’ เท่ากัน หลายคนจึงเชื่อว่า ความสำเร็จต้องเริ่มต้นจากการบริหารเวลา
Strategy Clinic เอพิโสดนี้ ชวนคุณมาฟังเทคนิคการบริหารเวลาแบบมีกลยุทธ์จาก ดร.ธนัย ชรินทร์สาร ที่ปรึกษาและวิทยากรด้านกลยุทธ์ เผยเคล็ดลับของการจัดการเวลา การบริหารงานสำคัญ รวมถึงเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณสามารถออกแบบตารางชีวิต เพื่อสร้างการเติบโตและประสบความสำเร็จในโลกของการทำงาน
00:00 เริ่มรายการ
01:10 ทำไมกลยุทธ์การบริหารเวลาถึงสำคัญ
03:46 จงเลิกบริหารเวลา
05:53 ทำเรื่องด่วน ≠ ทำเรื่องสำคัญ
10:46 จัดการอย่างไร
14:25 ใช้เครื่องมือ
16:29 เทคนิคการจัดตารางชีวิต
18:56 กลยุทธ์บริหารงานให้ชีวิตเติบโต
22:28 เด็กจบใหม่ใช้เวลากับอะไรคุ้มที่สุด
26:30 คำแนะนำเพื่อเริ่มบริหารงานอย่างมีคุณภาพ
________________
ตอนนี้ช่อง THE SECRET SAUCE ของเราได้เปิดให้แฟนๆ เข้ามาจอยเป็น Membership แล้วนะครับ สมัครได้ตั้งแต่วันนี้ ในราคาเพียง 50 บาทต่อเดือนเท่านั้น
โดยคุณสามารถคลิกที่ปุ่ม Join แล้วเลือกช่องทางชำระเงินตามสะดวกได้เลย หรือกดลิงก์ / @thesecretsauceth
มาเป็น The Secret Sauce Club ด้วยกันนะครับ :)
________________
ติดตาม The Secret Sauce ในช่องทางอื่นๆ
Spotify bit.ly/tssspotify
Apple Podcasts bit.ly/tssapple
Google Podcasts bit.ly/tssggpod
PodBean bit.ly/tsspodbean
Website bit.ly/webtss
Facebook / thesecretsauceth
Facebook Group / 643054436428079
#TheSecretSauce #TheStandardPodcast #StrategyClinic

[@TheSecretSauceTH]

01:10 ทำไมกลยุทธ์การบริหารเวลาถึงสำคัญ
03:46 จงเลิกบริหารเวลา
05:53 ทำเรื่องด่วน ≠ ทำเรื่องสำคัญ
10:46 จัดการอย่างไร
14:25 ใช้เครื่องมือ
16:29 เทคนิคการจัดตารางชีวิต
18:56 กลยุทธ์บริหารงานให้ชีวิตเติบโต
22:28 เด็กจบใหม่ใช้เวลากับอะไรคุ้มที่สุด
26:30 คำแนะนำเพื่อเริ่มบริหารงานอย่างมีคุณภาพ

[@pymchaiyakam7405]

P

[@pymchaiyakam7405]

P

[@pymchaiyakam7405]

P

[@pymchaiyakam7405]

P

[@pymchaiyakam7405]

Pp

[@3jutaratphonkhoksung31]

Habit นิสัย
Strategy กลยุทธ์
Resource Allocation การจัดการทรัพยากร ( เวลา )
Priority ลำดับความสำคัญ
Urgency เร่งด่วน
Risk management การบริหารความเสี่ยง
Dilemma เรื่องที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก เรื่องที่ต้องเผชิญเป็นปกติ
Vacation วันหยุด
Small Rock เรื่องเล็กๆ ที่สำคัญต่อชีวิตน้อย
purpose วัตถุประสงค์
- กลยุทธ์บริหารเวลา#1 เลิกบริหารเวลา เริ่มบริหารงาน
โฟกัสที่งานก่อนเวลา
งานคือการสร้างคุณค่า
#2 ทำเรื่องด่วน ≠ ทำเรื่องสำคัญ
- เรื่องสำคัญไม่เร่งด่วนเสมอไป
Superior long time perfromance หมายถึงผลลัพธ์ที่ดีกว่าในระยะยาว
Priority เป็นเรื่องของ impact
เซ็กลิสต์เพื่อหา "สิ่งสำคัญ" ที่ต้องทำ
1.ทำแล้วได้อะไร
2.ทำแล้วเสียอะไร
ลำดับความสำคัญต้องตอบโจทย์ Purpose
Dilemmaเรื่องที่ต้องเผชิญ การจัดการ
1.อยากประสบความสำเร็จต้องรู้จักแบ่งงานให้คนอื่นช่วย
#3 รู้จักใช้เครื่องมือ ปฏิทิน
- ให้เวลากับงานที่สำคัญก่อน เก็บงานเล็กๆไว้ทีหลัง
Work hard ,pay hard ให้ความสำคัญกับ Big rock
เราควรกำหนดเรื่องที่สำคัญในชีวิตแต่ละปี
7 tips to keep your New Year's resolution
เรื่องที่สำคัญที่จะทำให้ชีวิตเติบโต มักจะเป็นเรื่องใหม่ที่ไม่เคยทำ

[@Trevor-qd4op]

ขอบคุณพี่เคน และ รายการนี้ครับ เป็นEPที่ดี่ที่สุดของผมเลย ชอบประโยคที่อาจารย์พูดว่า "ยิ่งประสบความสำเร็จมาก งานจะยิ่งเพิ่มขึ้น" ซึ่งผมเองก็มองในแง่ลบมาตลอด ว่าโดนเอาเปรียบเวลา แต่ตอนนี้ผมได้ทัศคติดีๆ จากEPนี้แล้ว

[@user-op2zu3zw1m]

พอประสบความสำเร็จ = เขาจะเพิ่มงานให้

[@Wee-tx2jv]

อาจารย์มาแล้วคิดถึงมากกค่ะ

[@worawutruengdech5419]

เป็นประโยชน์มากๆเลยครับ ขอบคุณ The standard 🤝

[@chalit1911]

กราบขอบพระคุณครับอาจารย์ พี่เคน

[@pottyruan988]

ขอบคุณมากค่ะ จะเรียนรู้เพิ่มเติมค่ะ

[@basinccontrol]

กำลังประสบปัญหานี้เลยครับ ขอบคุณมากๆครับ

[@imaimyoga]

ขอบคุณอาจารย์มากๆเลยค่ะ

[@bigac3084]

ขอบคุณอาจารย์กับคุณเคนครับ

[@winniemakbunjong]

คลิปดีมากเลยค่ะ

[@narinkotsuwan]

สวัสดีค่ะด้วยความเคารพอย่างสูงค่ะ ขอบคุณค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ

[@user-qz5rw6qs4h]

ขอบคุณรายการ ขอบคุณอาจาย์ค่ะ

[@worrawateleela-apiradee8486]

เป็นตอนที่ชอบมากเลยครับ มีความเป็นเหตุเป็นผล สามารถเอาไปใช้ได้จริง ขอบคุณมากครับ

[@Navaspace]

ขอบคุณมากค่ะ ฟังหลายรอบเลย กลับมาฟังจนกว่าจะตกผลึก

[@isiraploysupa5935]

เป็นคนนึงที่บริหารเวลาไม่เป็นจริงๆ ค่ะ เร้นไปเรื่องงานมากไป ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆ มากนะคะ

[@areeratulitsathit7528]

พึ่งเปิดมาฟังโดยบังเอิญค่ะ เป็นคลิปเวลาที่ดีมาก ฟังง่าย ๆ เห็นภาพได้เลยกับวิถีชีวิตประจำวัน ขอบคุณอาจารย์
นะคะ สำหรับงานในเวลาที่มีค่าค่ะ

[@sirathepphanomrath9097]

ขอขอบคุณ

[@mrgolfk3752]

ขอบคุณครับ

[@nattrawee259]

เป็น ep ที่ปลดล็อคหลายๆอย่างจริงๆค่ะ รู้เลยว่าที่ผ่านมาตัวเองเสียเวลาไปกับสิ่งเล็กๆที่ไม่ควรจะเสีย ขอบคุณรายการนี้มากๆค่ะ

[@NoHardFeeling555]

คุณเคน แชร์เทคนิค การบริหารจัดการงาน ของคุณเคนด้วยหน่อยค่ะ น่าสนใจมากๆ

[@user-dj5uy3jv9k]

Good content ❤👍

[@nobody2022]

เป็นคลิปเทคนิคการบริหารเวลาที่ดีและมีประโยชน์กว่าคลิปที่เคยฟังมา เป็นเหตุเป็นผลที่สุดเลยครับ เพราะเน้นบริหารงานก่อนมากกว่าบริหารเวลา ถ้าบริหารงานได้จะบริหารเวลาได้เลย

[@pimpaphitya-isarakul8058]

Thanks!

[@PomStaK]

ขอบคุณมากครับอาจารย์ ที่ตอบคำถามในสิ่งที่ผมกำลังหาคำตอบอยู่ ผมพยามพิสูจน์ให้ได้ว่า เวลา มันต้องสำคัญกว่าเงิน และแล้วผมก็มาพบกับคลิปของอาจารย์

[@k_londonnn]

คุณเคนค๊า อยากได้ซัพ Eng ด้วยจังค่ะ ขอบคุณค่า ^^

[@myicy48]

เป็นคลิปที่ดีมากๆๆๆๆ สอนเรื่องที่ทุกคนอาจจะฟังมาจากรายการโน้นนี้ แต่อาจารย์จี้จุดได้ถูก วางแนวและสรุปให้อย่างดี ได้ประโยชน์จากคลิปนี้มากๆๆๆเลยค่ะ

[@I-liii]

อาจารย์คุยสนุกมากเลยครับ ได้ความรู้ทุกEPเลย ขอบคุณครับผม

[@user-qv1jk1kn2g]

ยังไม่รู้จักชื่ออาจารย์เลยค่ะ

[@phayalings.8786]

อยากให้มีโน้ตคำแปลขึ้นเวลาพูดศัพท์/คำภาษาอังกฤษจังเลยค่ะ บางคำฟังออกยังเอาไปเสิร์ชคำแปลได้ แต่บางคำพยายามหลายรอบก็ยังฟังไม่ออกค่ะ เลยต้องข้ามไป น่าเสียดายค่ะ

[@kampholpipuannok2664]

good

[@janejirakhorphueng4856]

ตอนนี้เป็นเลยค่ะ นิสัยเหมือนกัน ชอบหาดิลตั๋วเครื่องบิน ถูก ๆ ให้เพื่อน 5555

[@chanatip882]

สวัสดีครับ

[@topbangkok]

ความตาย ซื้อไม่ได้ แต่ขายได้ครับ.. ผมเพิ่งซื้อประกันชีวิตไปครับ เมื่อไหร่ความตุยมาถึง วันนั้นเงินก้อนใหญ่จะถูกนำมาชำระ

[@shogunlp2]

ใช้คำว่าบริหารเวลาถูกต้องแล้ว เพราะเวลามีจำกัด จะมองมุมไหนก็เหมือนกัน คือการแบ่งเวลาให้กับงานต่างๆ หรือจะแบ่งงานต่างๆ ให้กับเวลา มันก็การบริหารเวลานั่นแหละ คนคิดเป็นจะรู้ว่ามันอันเดียวกัน แค่เล่นคำกลับไปมา

[@keankeemaikkm6051]

เหมือนเดินไปบอกทุกคนบนโลกว่า ถ้าหิวกินอะไรก็อิ่มเหมือนกัน

[@user-vn7cv9ix4u]

ผมเห็นขายกันยุเยอะแยะ เวลาอ่ะ
...ต่ำๆก็8ชั่วโมง ต่อวันแหละ
_แต่การจัดสรรเวลาเป็นเรื่องที่ดี_

[@podcast9392]

ภาก็ฝึกทีี Toastmasters เช่นกันค่ะทักษะนี้ต้องฝึกช่วยได้มากในการ presentงานและสื่อสาร🎉❤ ขอบคุณความรู้จากอาจารย์ค่ะ

[@phakphumchodkuntod9332]

อยากไปเหมือนกันครับ แต่สะดวกแค่ ส อา พอจะไปเรียนได้มั๊ยครับ

[@arthurphasu1301]

วันหยุดพวกท่านยังส่งลิงค์ประชุมมาอยู่เลย

[@Thesunlaos]

❤🙏🏻

[@angkanakonpetch8190]

เป็นอีกเรื่องที่มองข้ามมาตลอดเลยทั้งๆที่รู้ว่าการบริหารเวลาเป็นสิ่งคำคัญมากเเต่ก็ไม่ให้ความสำคัญสักทีฟังตอนนี้เเล้วรู้สึกว่าเป็นตอนที่ชอบมากๆอีกตอนเลยได้ความรู้ด้วยจะลองไปปรับใช้กับชีวิตนะคะขอบคุณนะคะที่ทำรายการดีๆเเบบนี้

[@tomangyt]

ผมที่ดูวิดีโอนี้ด้วย speed x2: 😯

[@riobiz7581]

เวลาจริงเท่ากันแต่ความรู้สึกที่ผ่านช่วงเวลาเหล่านั้นต่างหากหล่ะที่ไม่เท่ากัน เวลามันแค่สิ่งสมมุตติเวลาไม่เคยมีจริงและเวลาไม่เคยเท่ากัน

[@PvzThai]

👍

[@sombatkhamin553]

ถ้ายังต้องก้มดู แสดงว่า ไม่ได้ท่องมาจนขึ้นใจ ถ้าท่องมา ก็แสดงว่าก็ไม่แน่จะเข้า รู้ซึ้ง แค่ไหน เชี่ยวชาญแค่ไหน

[@mywhsi4019]

จะพูดไทยปนอังกฤษทำไมคะ ไม่เข้าใจค่ะ

[@thenextmedialao]

ແມ່ນ ເວລາຊື້ບໍ່ໄດ້ ຈະລວຍຈະຈົນ ກໍບໍ່ມີສິດ ຊື້ເພີ່ມໄດ້ ແຕ່ຕ່າງກັນທີ່ ການບໍລິການເວລາ

[@ploypat6464]

แต่ความจริงคือคนมีเงินซื้อเวลาได้

[@user-zx6hb1ug1p]

.

[@user-kr7yt3uo1l]

รู้ว่าเรียนสูง.แต่.ไม่ต้องพูดไทยคำ.ฝรั่งคำ.หน้าจาดีกว่า

[@best12405]

ในขณะที่ผมกำลังอ่าน four thousand weeks ที่พยายามสะสื่อว่าเวลาไม่ใช่ทรัพย์สิน แต่มาเจอคลิปนี้ที่บอกว่าเวลาคือทรัพยาการ ชีวิตคือเเนวคิดจริงๆ 😂

[@paulcartographer]

ขอบคุณครับ