VLOGMAS DAY 4 | ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΚΑΝΩ WHAT I EAT IN A DAY ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ | BEAUTYLEAKS by JuL
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- TRIGGER WARNING, ΜΙΛΑΩ ΓΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ, ΛΑΝΘΑΣΜΕΝΕΣ ΕΝΤΥΠΩΣΕΙΣ, ΤΑ ΜΑΡΟΥΛΙΑ ΤΗΣ KARDASHIAN ΚΑΙ ΧΕΣΜΕΝΑ ΒΡΑΚΙΑ. PROCEED WITH CAUTION
Πόσο χαίρομαι που θέτεις νέα θεμέλια εδώ στο youtube στο κομμάτι των διατροφικών διαταραχών! Επιτέλουυυυυς κάποιος να μιλήσει γι αυτό το ρημάδι το intuitive eating!
Τα πιο ωραια φετινα vlogmas!!! ❤❤❤ Περαστικά!
Δεν ξερω τι να πω για σενα βρε κοριτσι μου εισαι ωραιος ανθρωπος πανω απο ολα και σε παρακολουθω αν και δεν εχω προβληματα παχυσαρκιας [οχι οτι ειμαι αδυνατη ] αλλα εχεις το χαρισμα του λογου και εμπνεεις εμπιστοσυνη σε αυτον που σε ακουει να εισαι παντα καλα και συ και ολη σου η οικογενεια
Εξαιρετικό και κατατοπιστικοτατο βίντεο 👏👏👏Το θέμα της δίαιτας είναι καθαρά εγκεφαλικό και μόνος σου θα αποφασίσεις τη στιγμή και τον τρόπο που θα ξεκινήσεις την αλλαγή της διατροφής σου😊Μπράβο και συνέχισε έτσι 👍
περαστικά!! έχουμε πορωθεί κι εμείς μαζί σου, ευχαριστούμε που κάνεις ΚΑΙ vlogmas μέσα στο γενικό τρέξιμο που έχεις :)
Αλλο ενα φανταστικό βίντεο.
Περαστικά σου Γιούλη.❤
Ευχαριστώ ❤
διαιτολόγος και πάλι διαιτολόγος έχασα 20 κιλά σε διάστημα 8 μηνών έκανα ένα pause 5 μήνες χωρίς να τα ξαναπάρω και τώρα συνεχίζω για τα υπόλοιπα 5 που μου έχουν μείνει. Έμαθα να τρώω σωστά αυτό ήταν το ποιο δύσκολο! παλιά δεν επερνα σοκολάτες για να μην μπορώ σε περασμένο. τώρα έχω συλλογή από σοκολάτες στο σπίτι γιατί ξέρω πόσο χριαζομαι κοβο το κομμάτι που πρέπει αλλάζω δωμάτιο και προσπαθώ να το φάω υπερβολικά αργά!
Εξαιρετικό video και πόσο συμφωνώ μαζί σου :) Περαστικά σου :)
Δοκιμασα διαλειμματική νηστεια σιγα σιγα κανω 16 -8 και δυο γευματα και εχω δει τεραστια διαφορα και δινω στον εαυτο μου το δικαιωμα να γουρουνιαζει που και που, αξιζει οσοι το δοκιμασαν ειχαν αποτελεσμα .
φοβερο.βιντεο γιουλη μου να ηξερες ποσο μας βοηθας ευτυχως που εχουμε και σενα , και λυπαμαι πολυ για την αποβολη , δεν το γνωριζα , σιγουρα περασες δυσκολα😢
Περαστικά ❤
Μερσί!
ΤΟ ΘΕΜΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΚΙΛΑ ΑΛΛΑ Ν ΤΑ ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ !!!ΓΙΑΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΤΟ ΛΕΕΙ ???
Περαστικά! ❤
Tha imoun pio eutixismeni arage? Sigoura pio xekourasti
Πάντα παρακολουθώ με μεγάλη προσοχή όλα σου τα video, είτε με αφορούν, είτε όχι γιατί μας προσφέρεις πολύτιμη γνώση ( επαναλαμβάνομαι το ξέρω ) και πληροφορίες που ή δεν τις γνώριζα, ή δεν τις είχα σκεφτεί.
Δεν έχω δει ποτέ μου what I eat in a day, γιατί δεν με ενδιέφεραν ποτέ. Όταν χρειάστηκε να κάνω μια σοβαρή διατροφή, λόγω εμμηνόπαυσης + γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης + διακοπής καπνίσματος, πήγα σε διατροφολόγο και φτιάξαμε ένα πρόγραμμα διατροφής που να ταιριάζει στον τρόπο που ζω, στις διατροφικές μου ανάγκες και τα γεύματα που προτιμώ.
Όταν ήμουν νεότερη και ξέφευγα, τα 2-3-4 κιλά ήταν εύκολο να τα χάσω. Μετά τα 46 μου όμως τα πράγματα άλλαξαν και χρειάστηκα βοήθεια ειδικού, όπως και έκανα. Δεν κατέφυγα ποτέ, σε φάρμακα γιατί φοβόμουν για την υγεία μου.
Ακριβως❤
Περαστικα τι χρωμα βαφη βαζεις?
Περαστικα ❤
Γιουλη χρησιμοποιείς πλέον χρωμομάσκες ;
Ναι! Κανονικά και με τον νόμο :)
τέλειο το βίντεο και το μανικιούρ ακόμα πιο τέλειο 🧡
Από σήμερα,σ' αγαπώ και σε θαυμάζω περισσότερο...
α....εμένα τα αντικαταθλιπτικά μου έδωσαν πολλά και ωραία κιλά.......
Περαστικούλια τζουτζου 🫶🏼
Γιουλάρα γιατί και τη ζάχαρη καρύδας? οεο?
Γλυκαιμικός δείκτης λευκής ζάχαρης ~>60
Γλυκαιμικός δείκτης ζάχαρης από καρύδα ~>54
Έχει ελαχίστως χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη λόγω της ινουλίνης που έχει μέσα, αλλά είναι σχεδόν το ίδιο :(
@@JulBeautyleaks τρομάρα μου και νομιζω ότι είναι πιο υγιεινή
Ξέρεις το άλλο δράμα;; (σίγουρα το ξέρεις...) τα αμερικανικά βίντεο του είδους!! δείχνουν τι τρώνε (χαχαχα) και δείχνουν/ διαφημίζουν άλλα τουλάχιστον 15 supplements που παίρνουν τη μέρα. και όλοι γνωρίζουμε πια το πρόβλημα με τα supplements, ε; ΕΕ:: ...
Εγώ για κάποια άλλα χάπια είχα ακούσει κάποια xenical