LIMPIANDO mi Habitación (TDAH) Consejos
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- Mi computadora casi muere procesando este video XD ayúdame a renovar mi equipo simplemente volviendo a este canal ;) Muchas veces se desconoce la magnitud de lo que implica vivir con dificultades para priorizar u organizarse.
Y que puede causarnos muchos problemas si no aprendemos a implementar sistemas y hábitos saludables para controlar la gestión de nuestras pertenencias.
No intento ser un ejemplo a seguir en cuestiones de gestión personal y de ninguna manera justifico el conformarse con vivir de una forma dañina para nosotr@s mism@s... sólo comparto algo de lo que casi no se habla.
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El orden del caos
![EL HIPERFOCO ⚡️ EL MEJOR ALIADO DEL TDAH [HYPERFOCUS] BENEFICIOS, RIESGOS Y CONSEJOS](http://i.ytimg.com/vi/kNlNnY1a_B0/mqdefault.jpg)
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![เปิดใจ "อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม" อดีตเคยสุดทุกทาง ถ้าใช้หนี้หมดไปบวชแน่ l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/IxeE0xVhy08/mqdefault.jpg)
Carnal gracias me inspiras "El TDAH, no es una condición limitante, es una poder que tenemos que aprender a controlar" 😊
Exacto!! Ya lo cachaste! Es conocerse, anticiparse 🤙🏼
Gracias por la aclaración final. Hace varios años atras estaba acostumbrada a tener desordenada así mi habitación. Pero desde que empecé a llevar terapia y aprender a conocerme mas, el orden fue una de las cosas que me permitieron sentirme mas tranquila, hasta me relajaba limpiar, organizar. Y sentía que antes de arrancar con cualquier cosa, incluso liberar mis pensamientos, ordenar me brindaba mayor calma.
Que relajante es ver tu video, a mi me encanta el proceso de ordenar, limpiar, depurar, embellecer, lo disfruto mucho aunque te confieso que hay veces que me agobia ver tanto que hacer con tantas cosas que me puse a juntar en el pasado que ya no hago más 😅 y por más que saco y saco cosas aquí y allá parece que se reproducen solas! Son cosas de manualidades, Arte, Creatividad, y muchos libros. Te entiendo cuando dices que ya no te caben los libros. El lugar que me cuesta más hacer es la habitación donde trabajo.
Gracias por compartir ❤
Decidí poner tu video para darme ánimos (me estoy mudando).
Una excelente oportunidad para iniciar bien 👍🏼 mucha suerte! Y gracias por el comentario!
Gracias me identifico con eso Dios sabe lo q pase en mi juventud antes no nos ponían en tratamiento y nunca pude dedicarme me daba mucha depresión crónica ahora tengo 62 años y m preguntó cómo pude sobrevivir sin saber lo q tenía ya q lo descubrí alos 50 años bendiciones y gracias
Ya no me siento tan solo, muchas graciaaas
🫂 Somos manada
No estas solo
Somos unos cuantos!!!...😄
A mí me ayuda mucho ver videos de gente limpiando, me motiva. Pongo los videos mientras limpio y es como un plus de energía para ordenar mi desorden. Puedes poner la música que te gusta también.
Justo!! es hacerlo agradable y se siente bien el cambio!! ✨
Parcero, parece fotocopia de mi zona de trabajo / hogar. Dejo acumular mucho, pero cuando me enfoco todo queda absolutamente perfecto.
Creo que soy tdah, estoy en el proceso de descubrirlo en mi 😮. Me siento preocupada creyendo que quizás lo imagino. 😢 Siempre pensé que era perezosa, acumuladora, vaga, pero pienso muchos dias antes de empezar a organizar y cuando lo hago me entusiasma mucho y me rinde bastante hasta que otra vez caigo en pereza o cansancio y jamss termino 😢😢😢😢😢
Ve con un profesional
Este video me ayudó a hacer las paces con mi desastre
Eso me da gusto!! es un paso necesario diría yo 👍🏼
Que alivio saber que no estoy solo! 😅 os quiero comunidad con tdah. ❤️Gracias Nacho por tu trabajo de compartir este tema y crear este canal. Dios te bendiga amigo 🙏
Muchas gracias a ti por expresarlo! En verdad que es un placer estar al frente de este espacio y me da gusto que te haga sentir mejor haberlo encontrado. Bendiciones de vuelta 💫
No estas solo.
Porfin un video asi
Muchas gracias por vídeos como este me haces sentir bien por qué veo que esto no solo me pasa a mi yo estoy en esa fase en la que estoy buscando cómo organizarme pero me cuesta mucho
Ánimo Ana! 🙂 Me da gusto que te sientas acompañada.. yo creo que muchos seguimos en la búsqueda y poco a poco hemos encontrado lo que nos funciona.. Espero que el canal te aporte información útil para entenderte mejor! ✨
Soy yo! Solo que yo tengo menos paciencia, casi dos horas! Que bárbaro! Yo con una hora ordenando ya quiero arrancarme la cabeza! En fin!
Yo no tengo miedo de nada ♡
Me encanto
Mu obsesión por la limpieza sube de escala, ahira hasta disfrutoo de ver a otros limpiar y ordenar😂😂😂
Jejeje será que inicio una serie enfocada a la gestión de los espacios?? 😂 5 likes y lo hago 😀
Uuuffff como cuesta trabajo esta parte, pero es muy necesaria, si ayuda cabron ver mas personas que estamos en las mismas. Y siento que esta es una terapia grupal, espero que a todos nos sirva un poquito cada video. Exito a todos.
Quiero felicitarte por el contenido de valor q compartes saludos desde madrid españa
Ayer me puse a hacer limpieza profunda en la cocina! Estaba así 😅😅😅. Escuchar podcast o música me ayuda. A mi me alcanzó el caos de la desorganización cuando me convertí en mamá, pues es neurodivergente y gracias a él descubrí mi divergencia. Se extrañaban tus videos
Hola acabo de conocer tu canal, me encantó. Me fascinaria tener esa ejecución, y digo me fascinaría porque cuando me levanto a ordenar, no puedo mover más de 3 cosas, me fatigo y tengo que volver a la cama. Y ni siquiera a dormir o ver una peli, sino a sentirme culpable y frustrada que no pude hacerlo. Saludos desde Chile, me fascinaste!
Me gusta mucho que mencionas cosas que aunque parezcan obvias a otras personas la dispersión de la mente hace que no se les ponga suficiente atención y hace falta mencionarlo. (Herramientas con herramientas, cargadores con sus equipos y así). Súper.
😅Me siento muy, muy, muy identificada contigo🤦♀😅🤣
A mi me ayudo mucho el minimalismo 🥰
😂está igualita a mi habitación , me cuesta muchísimo mantener el orden en mi habitacion, desordeno de forma inconsciente, y mi área de trabajo mantengo orden y limpieza pero en espacios que son propiamente míos son un caos pero encuentro más las cosas que cuando ordeno.
Si nos pasa! Es como si manejáramos un sistema encriptado que luce desordenado para otros jeje gracias por el comentario!!
Me pasa igual 😅
Gracias por enseñarnos la importancia del orden para limpiar 🧹 le estoy enseñando a mi hijo.
Es un asunto complejo en primera instancia pero algo bueno es que comenzando por el principio podemos encontrar formas de avanzar 💫
@@caoticamentecreativo muchas gracias por compartir con nosotros tus experiencias, de verdad son muy útiles para las familias que vamos empezando esté camino lleno de retos y satisfacciones también, Dios te bendiga.
Hola te sigo desde hace un tiempo, gracias por tu canal me estás ayudando a entender mi condición. A parte de TDHA soy dislexica y tengo un CI bastante alto todo me lo diagnosticaron hace sólo 8 años y es un suplicio vivir conmigo je,je. Tengo 48 años y el tema orden es imposible, simplemente no sé ordenar , no tengo esa capacidad. Probaré como tú la haces a ver que pasa. Sigue así muchacho haces mucho bien ❤❤❤❤❤❤❤❤ GRACIAS!!!
He aprendido a controlar un poco más o desorden, porque le tengo fobia a las cucarachas. 😂
Pero tampoco sé ordenar, simplemente agarro cosas y las voy poniendo en su lugar y lo que sobra lo termino colocando en un cajón.
¡Hola Nacho! Me encanta ver personas limpiando, yo me relajo ordenando y quiero ver cómo termina tu habitación, cuando vi tu "Diógenes por TD⚡AH" me hizo gracia pero, sé que no es divertido para ti, discúlpame.
Que gusto verte y saber que estás bien, que tengas un año maravilloso, aquí seguiré aprendiendo contigo y tu audiencia.
Saludos a todos.✨
Muchas gracias por tu mensaje!! Aún así trato de verle lo divertido a todo 😀 pronto subiré otros videos para compartir cosas que estoy aprendiendo respecto a la gestión de espacios 👍🏼 un abrazo y excelente año Elena!!
CADA TDAH ES UNICO, COMO CADA PERSONA ES UNICA. PERO ALGUNOS TENEMOS MUCHOS PROBLEMAS PARA MANTENER EL ORDEN.
El problema es que si ordeno no me dura más de 4 horas ordenado y ya está prácticamente igual..., el problema para mí no es ordenar, es que dure ordenado más de 4 horas...
X2😢
Qué graande !! Metiste 2 hambientes de una!! 👏👏👏Por lo que veo son etapas... (o al menos eso creo) la primera es no saber por donde empezar, la segunda es agarrar 2 o 3 cosas y tener 1000 sentimientos abrumadores, sentirse culpable por no poder hacerlo, y la tercera o lapsus es la distracción, empezar a sacar más cosas, con la idea de hacerlo una vez y bien!!! 🎉Y que todo quede en medio... Hasta ahí llega mi observación... Espero con ansias que me invada ese sentimiento arrollador de ordenar tooodooo🙏💪😘
Me encantó tu video 😂me viiii como quisiera mandárselos a todos mis hermanos 😅
Mi hijo acaba de limpiar su espacio. Y bueno yo también batallo pues yo se lo herede, pero gracias por los consejos, yo si q los tomaré en cuenta. Gracias por tu contenido!
Wooow, bendito que solo es tu habitación, porque cuando compartes con una pareja, 2 gatos y un perro, pues no hay de otra, en lo personal soy algo obsesiva con el orden, creo que eso hasta cierto nivel es bueno, porque cada que empiezo a ver desorden, me doy tiempo para ordenar rápidamente, lo malo, que detengo lo que estoy haciendo y se vuelve un distractor en mis tareas diarias.
P.D. Te recomiendo conseguir alambritos, hasta los que amarran las bolsas del pan sirven para amarrar cables y se mantiene más organizado el espacio.
P.D. 2 necesitas un librero, hasta de cajas de verdura, bien limpiadas y con una pintada de color blanco te ayudan mucho más, y los puedes tener más a la mano y no se maltratan o pierden.
P.D. Chico creativo, pásame tu dirección para mandarte un lindo poster, esa pared tan blanca, necesita algo :), que chido que tengas un espacio propio, eso siempre es muy bueno para quienes solemos ser distraídos.
Que lindas observaciones has hecho, yo también soy un poquito excesivamente ordenada y los alambres del pan me encantan, detesto elegir entre funcionalidad y belleza a la hora de acomodar mis cosas.
Es difícil ser desordenado y muy ordenado, ambos son un sufrimiento.
Saludos.😊
No hay como anticiparse y mantener un equilibrio dándole unos minutos cada día a combatir el desorden jeje
Excelentes tips!!
😮 envíame un mensaje vía Instagram a @caoticamente_creativo 👍🏼
Amo tu contenido, muchas gracias por compartir con todas y todos nosotros los que nos hemos y nos han considerado rarxs.
Justo hoy limpié un poco la habitación jajaja saludos Nacho 🤙
Super!! 👋🏻 suena excelente yo necesito jeje 🤙🏼
Gracias por hacer estos vídeos me ayuda mucho ara entender la mente de mi hijo .Sobre todo este en particular .Cada vez que le digo que se recoja su cuarto es un dilema 😅pero hay vamos con el aprendizaje 🙏
Gracias a ti por decirlo y me da gusto saber que lo que hago sirve para lograr un mejor entendimiento 🍀
Hola tengo 80 años vivo con un nieto de 21 que tiene tdh bueno él tiene como un monoambiente que le hice al lado de mi casa pero tampoco quiere que lo ayude a limpiar Cómo se hace en esos casos
tengo un taller amplio, estos meses han sido bien caóticos ya que también me cambie de casa y tengo un desorden que hace semanas quiero limpiar, pero cualquier cosa me distrae ya no se por donde empezar, no tengo una gran motivación, siento que la causa de mi actual depresión se debe a mi desorden, que tampoco me aliento a ordenarlo.
La gente vive en el orden aparente y yo vivo en el desorden aparente.
Como cuando aprendí a jugar al ajedrez, empecé a los 30, hace 10 años. Lo hice con gente que llevaba jugando y compitiendo toda la vida y me decían siempre que hacía tonterias, que nunca aprendería tal y como jugaba, no entendían lo que hacía. Hasta que les gané a todos.
Nuestros métodos muchas veces se basan en maneras alternas (si no es que siempre) nuestro sistema funciona de una forma peculiar y si aprendemos de nosotros podemos usarlo objetivamente 👌🏼
Gracias por mostrarlo!!!👏👏👏
Gracias por ver el video!! 🙂
Gracias por tus vídeos... recién encuentro tu canal...me encantó porque también tengo TDAH y también me distraigo fácilmente cuando hago algo!...
Muchas gracias a ti por el aprecio y por comentarlo!! 🙂
Hay orden en nuestro desorden :'3
100%
Tus vídeos son muy agradables y me hacen saber q no solo yo soy un desastre no se es como q me siento menos mal d mi condición yo a veces limpio y ordenó todo pero no dura mucho y en menos d 3 días ya está igual 😅. Noe gusta ser así pero no puedo evitarlo 😢
Te comprendo bien!! Limpiar no es el asunto, es que permanezca limpio de forma prolongada el desafío :/ paciencia y recordarlo constantemente 👍🏼 gracias por tu comentario!! 🙂
Gracias, saludos desde Cancún
Saludos al caribe!! 🏝
Complejidad y caos.
¿Como podemos saber más o menos dónde tenemos todo?
No soy una persona acumuladora, pero si guardo alguna q otra cosa q puede servir para después o para algo más, pero trato q sean pequeñas. Yo pongo la ropa de acuerdo al color, xq sino me vuelvo loca.
De nuevo te digo desde adolescente cuando limpiaba solo lo que hacía era que el desorden lo cambiaba de lugar aún que ahora es distinto he perdido cosas pero ya he pues controlado ese digamos defecto y pues me fijo más en lo que llamo súper poderes si se que se oye raro pero para que me pongo mal verdad ?
Es comprensible pues para nuestra mente llega a ser complejo si no nos explican con lujo de detalle.. los demás aprenden pareciera que en automático a “ser ordenados” y nosotros necesitamos tener a la vista las cosas, así que todo en cualquier sitio es lo que nos funciona si no adoptamos un sistema compatible con nuestro funcionamiento 🫠 jeje saludos 👋🏼
Gracias Nacho ❤
Me gusta tu video , solo que lo adelanto y adelanto 😔
Gracias 🤗
Ufff tal cual tengo mi cuarto asi ajajaj, lave ropa el lunes y aun no la he destendido , todo agravado porque tengo visita
Encuentro util tener una cajita para guardad “objetos varios” cuando no se donde poner algo
Con este frío tarda en secar la ropa. 😢
Saludos.
Jeje te comprendo bien!! Muchas gracias por el aporte! Seguro que le servirá a alguien 👍🏼
Gracias ❤
Gracias a ti! 😀
Me gusta tu contenido
Gracias por comentarlo!! 🍀 Espero que sea útil
Hola Nacho. Un saludo afectuoso. Cuanto te dura ese aseo? Recaes? Como logras tener continuidad? Tengo el mismo desorden 😢
Ese eres tu y esa es mi habitación jajaa un saludo
👌🏻
🙂🤙🏼
Te admiro, muy pocos se animan a mostrar su desorden... tengo una mujer con tda y un hijo con tdah.
Si me pasa q no puedo terminar muchas veces en un dia, luego donde guardar es lo q mas me estresa, y a veces hay cosas q no quiero guardar para acordarme que las tengo xd
Pasa que si las quitamos de la vista, nos olvidamos de su existencia a menos de que las ocultemos con un fin 🤷🏻♂️
Gracias por dar un ejemplo de lo que sucede con el TDAH, con mi familia siempre termino discutiendo por esos temas y no hay forma de que les entre en la cabeza lo que es vivir con este sindrome, te dicen cosas como: "Y organizate o hacelo y ya" como si fuese facil vivir con la memoria de un pescado o una Comodoro64
Gracias a ti por comentarlo!! Es difícil explicar lo que nos sucede por dentro, espero que el canal aporte información útil para lograr un mejor entendimiento 🍀
Que sería de ti Sin farmacos?
Llore :(
A mi lo que me sucede, es que tengo momentos de dopamina en la noche/madrugada, y recojo todo mi cuarto, me pasa como una vez a la semana hahaha, pero a parte recojo el cuarto, en vez de hacer otra cosa primordial o importante HAHAHA ay no.
Yo a veces me levantaba a planchar ropa.😂 Saludos.
Esos arranques de media noche son excelentes para el avance pero no olvidemos descansar si debemos atender quehaceres temprano.. gracias por comentarlo!! 👌🏼
¿Y los ficheros del ordenador?
Pues algo parecido al escritorio, una parte en orden y otra no tanto jejeje
@@caoticamentecreativo: Yo tengo que hacer un esfuerzo para intentar ordenar las cosas, muchas veces las fotos que hago las descargo en carpetas en plan "fotos descargadas en Marzo", y son fotos de temáticas diversas que a veces intento clasificar (soy muy "fotógrafo", a todo lo que me parece curioso le hago foto). Cuando son fotos de algún viaje entonces es más fácil (pongo el destino y dentro una carpeta con el año, día...). Y los ficheros descargados lo tengo peor, tengo la carpeta de Descargas de Windows con miles de ficheros que a veces intento mover a carpetas temáticas y de ahí a una pareja de discos externos de copia de seguridad (son dos para tener redundancia). Nota: no tengo diagnóstico, me identifico con muchos síntomas, pero no sé si lo soy o no.
Yo a veces voy a casa de gente y pienso como pueden tener todo tan ordenado y yo no😅
Jeje 😝 es algo complejo
jaja miraba mi escritorio y lo tengo igual
jejeje ✨
cierto que el TDAH trae muchos problemas, pero yo no lo cambiaría por nada en el mundo. hoy en día puedo hablar 4 idiomas y tengo cerca de 500 habilidades diferentes (lo que muchos llamarían profesiones). veo el desorden como un daño colateral.
Excelente tu mensaje hermano! Gracias por compartirnos tu enfoque!! Es inspirador y puedo decir que te entiendo bien, somos complejos y vale mucho la pena ser diferentes 🍀 Sigamos adelante!
¡¡¡Jajaj a muy bueno!!! Sólo te faltó acomodar algo más, para que todo quedara realmente listo: ¡Cambiar el nombre del canal a "Ordenadamente Creativo"!... Precioso perrito, qué bueno que no lo pusieras en la caja de las mascotas.. ¡¡¡Jajaja!!!🤣
Jejeje lol Sería demasiado jaja aunque he tratado de conservarlo siempre vuelve el caos xD Es un personaje el Rocky.. en mi casa mandan los animales, son mayoría jaja
😅😸🐶👍👍@@caoticamentecreativo
Ok...No importa, en poco tiempo estará igual. 😞😞😞 que no?
Esto no significa que seas flojo.
Yo también saco todo de un lugar a otro 😢😢
Es que si nos pasa.. la vida viene sin instrucciones y nosotros las necesitamos para muchas cosas que la mayoría considera "básicas" 😬 Ánimo! es cuestión de práctica y encontrar sistemas que funcionen para nosotros 👌🏼
@@caoticamentecreativo muchas gracias estimado, creo que los tips de acá me serán de mucha utilidad
@@caoticamentecreativopasó un mes, pero al fin puedo caminar sobre mi cuarto sin calcular el espacio libre donde podía pisar xD
Órale tocas la guitarra o el bajo?
Tocaba la guitarra (o eso intentaba jaja) hace tiempo dejé la eléctrica y descubrí que soy más de instrumentos de viento, soy más hábil tocando la quena
@@caoticamentecreativo es que note tu mueble que dice lany oye aprovechando me podrías recomendar a tu especialista tdah? Eso si estas en México cdmx claro estoy batallando para encontrar uno
Les recomiendo investigar el minimalismo, entre menos tenemos, menos tenemos que ocuparnos.
Es correcto! Varios han mencionado que les ayuda a evitar el caos y apoyo!!
jajaja ese soy yo
Somos* xd
Madre mía, Nacho, igual que mi TDAH cercano pero él todavía no ha logrado limpiar nada😅. Gracias, cuánto ayudas!🤗💫🌹
Aclaro soy TDAH y soy Baby Boomer asi es que me siento en familia . Abrazos a tod@s