@@ariofp nah ini bener , fakta nya dunia pekerjaan memperbudak orng bwt kerja ampe sore . Padahal jelas2 dalam islam itu dhuhur pertanda untuk istirahat siang. Ashar untuk pulang dan beberes rumah sambil persiapan magrib. Inilah dampak dari 10 thn era Kerja,kerja dan kerja. 🤭🙏
Tidur 6 jam sudah banyak buat orang dewasa, beda kalau masih bayi harus banyak tidur. Jika orang islam semakin dekat kpd Alloh maka dia akan mengurangi tidur lebih banyak beribadah dan aktivitas yg bermanfaat
@SandySurya-hb3sl tinggal dicek dan dipelajari nanti juga ketemu, kecuali ga mau belajar seolah2 Alqur'an kitab tidak lengkap yg mengatur kehidupan manusia
Masalahnya km tidur selama 5 jam dari umur berapa? Yg dimaksud video ini dari kecil hingga dewasa selalu 6 jam biasanya fostur tubuhnya bunkuk.. beda kasus kalau sering tidur 6 jam ketika dewasa tapi pas kecil masih normal jam tidurnya
Sy jg TDR kdg cm 5jm kdng 6jm sy selalu TDR MLM Krn jualan d depan rmh warung kdg tutup jm 9 kdg jm 10 klo cpe jm 8udah tutup TPI ttp ajh g bs TDR sore minimal TDR jm 11 kdg jm 12 ttp JM stengah 5bgun solat subuh bdn ttp SHT allhambudilah 🤲🤲🤲 mbak
@@status.whatsa09 pernah ad yg upload status, dia punya karyawan yg kurang tidur ternyata rada kurang responnya klw diajak ngobrol, tapi kerjanya masih normal & ternyata ad yg bales juga sama karyawannya, dikarenakan keadaan jadi dia jam 3 subuh bantuin ortu abis itu baru berangkat kerja, nah pulang kerja malemnya bantuin ortu lagi ampe jam 12 malem pa lebih gtu gw lupa. & udh lama jadi ma dia tu karyawan selalu diandalkan.
Salah satu orang terdekat saya rajin ibadah tidur secukup nya banyak baca Alquran di malah hari . Dapat shalat tahdjud bangun jm empat malah terlihat jauh lebih muda di rata rat orang orang seumuran nya 🤲🤲🤲
Ga juga tmn ku org China dia kerja lembur terus , tidur sering kurang dari 6 jam . Padahal umurnya 30an tapi wajahnya mirip 20an. Lebih pengaruh itu pola makan sih ,pola makannya di jaga bgt, ga makan pedas2 dia , suka gym juga . Atau contoh nya deh idol kpop juga sebenarnya juga krng tdr , jam 1 baru tdr , tapi harus bgn pagi2 latihan vokal dan dancenya , belajar bahasa juga . Belum lagi yg menderita insomnia .
memang g mutlak hal begitu tp ada kemungkinan antara fisik luar yg berubah/dalem tubuhnya..nah kita sbg orglain g bakal dpt terusterang dr yg penderita penyakit dalam kecuali kita dokter. efek usia dibawah 35th ada yg masih g terasa tp sdh perlahan 35th keatas mulai deh ada rasa yg beda.😊 -•lebihbaik kita jd org normal saja,kalu pun ada yg insomnia yg itu dr kesalahan dirinya/kurangnya ketegasan ortu saat anaknya masih kecil yg sdh di biasain tidur mlm banget sejak dini akhir terlatih biasa..
@@panahrobin1135 Hahahh,, betul ! kadron di mn2 mmng suka ngigau.. klu sibuk bljr c mngkin msih bisa di prcya ,. tp klu bljr meneliti alam semesta itu loh di buku & kitab apa 😂
@@panahrobin1135Apanya yang tidak masuk akal? Isaac Newton tidurnya 4 jam sehari dengan 21 jam belajar meneliti, Nikola Tesla malah lebih ekstrim lagi, waktu tidurnya hanya 2 jam
Tidur setelah shalat isya' , terus bangun di 1/3 malam ,shalat tahajud ,selesai itu ada yang lanjut tidur ada yang langsung menunggu shalat subuh sambil muroja'ah Al-Qur'an,kira' itu lebih dari 6 jam tidak ...?
Tuhan sudah jadikan malam sbg waktu utk tidur... Jadi tidur malam adalah wajib..... Tidur malam yg baik paling lambat jam 10. Tapi jika tubuh sudah memberi kode sebelum jam 10, sebaiknya segera tidur.... Jangan paksa tubuh beraktifitas ketika malam, jika sudah mengantuk....sebab akan merusak kesehatan... Tidur siang yg berkualitas cukup 1 jam saja. Jika tidak sempat tidur siang, tidak apa2, tapi tidur malam harus lebih cepat, sebelum jam 10 malam.....
*KALAU MAU SEHAT IKUTIN SESUAI SYARIAT ISLAM....SEDIKIT TIDUR TEPI BANGUN DI 1/3 MALAM SHOLAT TAHAJUD DAN LANJUT SHOLAT SUBUH DI MASJID DAN JANGAN TIDUR LAGI KECUALI MATAHARI TERBIT SUDAH TAMPAK* *SUDAH PASTI DIJAMIN SEHAT FISIK, JIWA, HATI DAN PIKIRAN JUGA.KARENA ITU CONTOH DARI RASULULLAH* *ORANG MAU BERKATA APAPUN GAK USAH DIDENGERIN...CUKUP CONTOHIN RASULULLAH* *WALLAHUL MUSTA'AN*
😂😂😂 Hasil riset yg Ngawur,,,!!! dr jaman Nabi Adam as, sampe sekarang gk ada ceritanya ada Ulama' yg BONGKOK & BOTAT krn kurang tidur ( padahal rata² para Ulama' tidurnya gk sampe 5 jam / hari, atau sekedar mengantuk sejenak bg mereka udah lbh dr cukup ) ❤
kakakku tidur kalau sehari dihitung total sama tidur siang itu kira2 12 jam, tapi sakit diabetes kronis sampe kena retina mata, sekarang penglihatan tinggal kurang dari 50%. Hobinya makan tidur makan tidur. Jadi kebanyakan tidur juga ga baik. Kesehatan itu lebih ke pola makan. Kakakku kalau makan dan minum manis ga kira2
Tapi elo ga tau secara dalam dia sakit apa, tora sudiro kena insomnia sampe minum obat keras narkoba cuma buat tidur sampe ditangkep polisi, rafi ahmad jg pernah ketangkep polisi, orang tidur dikit itu bikin stress, deddy c rutin minum benzo buat tidur karena sakit rusuknya
Elon musk justru tidur kurang dari 6 jam karena tuntutan yang luar biasa, pada akhirnya itu semua di tentukan cara pola hidup lainnya misalnya seperti olahraga serta menjaga makan
Saya buktinya..umur saya sekarang 36 tahun tapi ketika saya tertawa banyak sekali kerutan di wajah karna setiap malam tidur 6 jam bahkan kurang bisa cuma 4 jam,, dan anehnya lagi siang hari gak pernah bisa tidur meski mata sdh di pejamkan, penyakit apa sebenarnya yg saya alami gak pernah bisa tudur siang,, sekarang saya sdh sering merasa sakit punggung dan sring kencing tiap hari, jarang bisa tidur benar benar berdampak bagi kesehatan saya.
Pernah kerja di rumah makan tidurnya cuma dari jam 8malam sampe jam 12 malem.abis itu kerja dari jam 12 malem-jam 9-10 pagi tidur.habis bangun tidur kerja lagi sampe jam 3 sore.abis selesai kerja masih disuruh beli sesuatu😌.jadinya sehari tidur 5 jam aja
Karena kondisi ekonomi yg susah, saya sering gak tidur 2 hari 2 malam, 3 hari 3 malam bahkan pernah selama hampir seminggu cuma tidur 3 jam .karena pekerjaan yang mengharuskan begitu .beratnya seorang single parent .yg harus nyari uang sendiri untuk menghidupi ke 3 anaknya.
Tubuh itu akan beradaptasi dengan alam, kita lihat brp banyak buruh pabrik yg kerjanya shift shift an seminggu masuk pagi, seminggu masuk malam begitu seterusnya secara bergantian berpuluh" Tahun, bahkan di batam di galangan kapal ada pergantian shiftnya pertahun jadi selama setahun masuk malam terus, tapi mereka tetap bekerja seperti biasa aman" Aja. kalo namanya penyakit, itu pasti datang apalagi kalo badan kita semakin menua, dokter saja tidak terlepas dri namanya penyakit
Lah gw udh 3tahun kerja masuk malem terus pulang pagi Ampe rmh baru bisa tidur sore cuma dapet 3-4 jam, blm lagi klo ada event bisa sebulan lebih ga libur😂😂😂
Semua orang mahu tidur secukupnya tapi tangunggjawab dan kerja lebih masa cari rezeki buat keluarga dirumah harus kami lakukannya. .kami bukan orang senang atau kaya seperti para² Professor dan Saintis yg bisa tidur semahunya 😁
Umur lu bakal sampai 70tahun tapi akan dikurangi waktu tidur lu, dan lu bakal melihat dunia cuma 12jam sisanya lu pakai buat tidur.. itu gk baik juga..
Saya begadang 30 tahun lebih sampai sekarang yang saya alami bila kurang tidur siangnya badan tangan bergetar dan bila itu terjadi saya paksakan tidur lebih banyak setelah itu baru normal kembali.
Kesimpulan risetnya gagal. 😂😂😂 Stres bisa menyebabkan kurang tidur. Kurang tidur dapat menyebabkan nyeri tulang punggung dan penumpukan kolesterol dll. Jadi penyebab awalnya stres dan bukan kurang tidurnya... Mana hukum sebab akibatnya? 🤣🤣🤣🤣🤣
Aku tidur diatas jam 12 bangun seaalu jam 5 atau jam 6 pagi. 😂😂😂 lebih parah lg waktu kuliah dl, main ps sm temen2 sampai jam 3 pagi trs bangun jam 7 buat kerja, sore nya lanjut kuliah dan malam nya main kosan teman main ps lg smp jam 3 pagi bgtu berulang smp bertahun2 hahaha
Klo begadang nya untuk tujuan kerja gajih nya untuk menafkahi keluarga gak seperti animasi tersebut ...tpi yg nyata klo orang kurang tidur kepala sering pusing dan ada bunyi jangkrik di dlm kepala
Ibuku tidur jam 22:00 dan bangun jam 04:00. Badan nya sehat karena setelah bangun langsung tahajud dan sholat subuh jam 05:00, domisili kami di Sumatra by the way. Umur ibuku sudah 62 th. Tapi kelihatan seperti umur 50 an tahun. Saya rasa penelitian ini salah deh kayaknya....
Mang iya ?? Dari kecil aku tidur GK sampai lebih dari 6 jam biasa aja . Karna kan namanya kebangun alami. Misalnya Tidur jam 10 malam. Tiba² ke bangun jam 2 malam nah kan itu alami jadi ya GPP dong
Lah saya umur 37 dari umur 20 tidur paling sore jam 12mlm smpe skrg kalo potong rambut tkang cukurnya kapok,masih sering dikira umur 20an badan jg masih tegak...
Itulah kenapa rata2 orang2 kaya dan pintar tinggalnya di perumahan besar/cluster yg kesan nya sepi karena mereka tau kualitas tidur itu sangat berpengaruh pada produktivitas
pas bgt nih lewat d beranda saat gue semalam kurang tidur gara2 ada kecoa d dinding mo terbang k arahku 😂alhasil aku langsung lari dari kamar trus ga bisa tidur lg gara2 pobia gue yg ga sembuh2.. 😢
Efek korupsi 300 triliun hukumannya 6,5 tahun. Ibu tua colong kayu bakar kena 10 tahun
Tunggu w jadi presiden, akan sy tegakan keadilan yg nyata
Emang hukum negeri kita rusak,,TAI
Mungkin ada baiknya sedikitlah bijak,marah boleh...tp ini video tentang efek kurang tidur..saya kira video2 korupsi lainnya ada banyak...
Akibat kurang tidur yang di bicarakan politik.
dan yang maling ayam di gebukin sampe mati
Lebih penting lagi yaitu kualitas tidur lebih penting daripada kuantitas tidur
Setuju sih, yg penting tuh ngga begadang, tidur cuma 6 jam oke aja
Tidur cuma 5 jam
"Deep Sleep" solusinya😅
Meskipun cuma tidur 4jam,Klo kualitas tidur (Deep Sleep) terjaga,pasti capeknya hilang
@@masary4426 gk mendusin gitu ya bang maksudnya
Klo begadangnya utk Alloh pasti lbh sehat ... itu kuncinya
Setuju 🙏
...TOL
Sholat sepertiga malam
6 jam Tidur mulai jam21.00-03.00 bangun sekalian tahajud dan subuh,malah bagus sesuai anjuran islam
Tapi jangan lupa sunnah Rosulullah juga perlu tidur siang. Jadi total badan tidur dalam sehari tidak cuma 6 jam.
@@ariofp nah ini bener , fakta nya dunia pekerjaan memperbudak orng bwt kerja ampe sore . Padahal jelas2 dalam islam itu dhuhur pertanda untuk istirahat siang. Ashar untuk pulang dan beberes rumah sambil persiapan magrib. Inilah dampak dari 10 thn era Kerja,kerja dan kerja. 🤭🙏
@@sonnysense1506tapi ahli surga nggak kebanyakan tidur? Mau nyantai2 tapi duit banyak? Sedangkan islam itu konsepnya selalu berikhtiar. 😂😂😂
@@sonnysense1506 jgn lupa, kerja kerja kerja tipessss😂
Anjuran Rasulullah itu tidur habis isya, bukan jm 9.. jadi pas tidurnya lama
Lebih mengerikan korupsi 300 T hukumannya cman 6,5 tahun, sdgkan di luar sana bnyak yg kurang tidur krna kerja agar bsa makan bertahan hidup!
Ngeriiiiiii, mungkin hakim nya dapat 1 triliun juga.😂
"Dia bersama perusahaan bensons for beds,....." ini lg promo iklan, bukan pure sains 😂😂
Tidur 6 jam sudah banyak buat orang dewasa, beda kalau masih bayi harus banyak tidur. Jika orang islam semakin dekat kpd Alloh maka dia akan mengurangi tidur lebih banyak beribadah dan aktivitas yg bermanfaat
Sudah ada di qur ' an gak drun?
😂
@SandySurya-hb3sl tinggal dicek dan dipelajari nanti juga ketemu, kecuali ga mau belajar seolah2 Alqur'an kitab tidak lengkap yg mengatur kehidupan manusia
Efek mengerikan keseringan tidur
miskin akut
Kanker(kantong kering)
Gagal kaya
Serangan lapar
Kurang nutrisi
Busung lapar
Sy umur 58 th tidur rata rata 5 jam Alhamdulillah sehat
Masalahnya km tidur selama 5 jam dari umur berapa? Yg dimaksud video ini dari kecil hingga dewasa selalu 6 jam biasanya fostur tubuhnya bunkuk.. beda kasus kalau sering tidur 6 jam ketika dewasa tapi pas kecil masih normal jam tidurnya
Sy jg TDR kdg cm 5jm kdng 6jm sy selalu TDR MLM Krn jualan d depan rmh warung kdg tutup jm 9 kdg jm 10 klo cpe jm 8udah tutup TPI ttp ajh g bs TDR sore minimal TDR jm 11 kdg jm 12 ttp JM stengah 5bgun solat subuh bdn ttp SHT allhambudilah 🤲🤲🤲 mbak
@@status.whatsa09 pernah ad yg upload status, dia punya karyawan yg kurang tidur ternyata rada kurang responnya klw diajak ngobrol, tapi kerjanya masih normal & ternyata ad yg bales juga sama karyawannya, dikarenakan keadaan jadi dia jam 3 subuh bantuin ortu abis itu baru berangkat kerja, nah pulang kerja malemnya bantuin ortu lagi ampe jam 12 malem pa lebih gtu gw lupa. & udh lama jadi ma dia tu karyawan selalu diandalkan.
Tapi saya ngga nanya
😂😂😂😂😂@@kyorikusagami84
Saya imsomnia kronis, sudah puluhan tahun tidur paling lama 5 jam, sekarang usia 54 thn, alhamdulillah masih sehat.
Itu mah bukan insomnia atuh, masih bisa tidur.
semakin tua semakin jarang waktu tidur. bahan untuk anak anak tidur itu harus lebih dari 7 jam sementara balit kisaran 11 jam.
Dari sejak usia kapan insomnia nya
Sejak usia 25
@@herisetiyono3174 emang yah klo udah insomnia sulit sembuh nya
Salah satu orang terdekat saya rajin ibadah tidur secukup nya banyak baca Alquran di malah hari . Dapat shalat tahdjud bangun jm empat malah terlihat jauh lebih muda di rata rat orang orang seumuran nya 🤲🤲🤲
Ga juga tmn ku org China dia kerja lembur terus , tidur sering kurang dari 6 jam . Padahal umurnya 30an tapi wajahnya mirip 20an.
Lebih pengaruh itu pola makan sih ,pola makannya di jaga bgt, ga makan pedas2 dia , suka gym juga .
Atau contoh nya deh idol kpop juga sebenarnya juga krng tdr , jam 1 baru tdr , tapi harus bgn pagi2 latihan vokal dan dancenya , belajar bahasa juga . Belum lagi yg menderita insomnia .
Aku insomnia
😂entahlah,mungkin emang kehendak tuhan,bukan karena faktor tertentu 😅
memang g mutlak hal begitu tp ada kemungkinan antara fisik luar yg berubah/dalem tubuhnya..nah kita sbg orglain g bakal dpt terusterang dr yg penderita penyakit dalam kecuali kita dokter.
efek usia dibawah 35th ada yg masih g terasa tp sdh perlahan 35th keatas mulai deh ada rasa yg beda.😊
-•lebihbaik kita jd org normal saja,kalu pun ada yg insomnia yg itu dr kesalahan dirinya/kurangnya ketegasan ortu saat anaknya masih kecil yg sdh di biasain tidur mlm banget sejak dini akhir terlatih biasa..
@@yudistirasugiatmodjoaduh baru kurang tidur ..gak tidur2 pun tidak masalah...yg bahaya dan ditakuti seluruh manusia kurang duit😂😂😂
di luar keliatan ngk apa2, tau2 bundir
Aku sering kurang tidur karena kalau banyak tidur kurang duit efeknya malah lebih berbahaya😅
Para Ulama Islam dahulu kala tidur hanya 3 jam per hari dikarenakan kesibukan mereka belajar dan meneliti alam semesta.
Boleh mengarang asal yang masuk akal dikit
@@panahrobin1135 oten mana paham hhhhh
@@panahrobin1135 Hahahh,, betul ! kadron di mn2 mmng suka ngigau.. klu sibuk bljr c mngkin msih bisa di prcya ,. tp klu bljr meneliti alam semesta itu loh di buku & kitab apa 😂
@@panahrobin1135Apanya yang tidak masuk akal? Isaac Newton tidurnya 4 jam sehari dengan 21 jam belajar meneliti, Nikola Tesla malah lebih ekstrim lagi, waktu tidurnya hanya 2 jam
Tapi mereka mulai tidur ba’da Isya. Bukan nya baru tidur jam 12 malam terus bangun jam 3 pagi.
Kalo tidur 6 jam dianggap kurang & gak sehat trus siapa yg bakal adzan subuh di masjid. Semoga umat Islam tidak termakan propaganda ini. Amin
Tidur setelah shalat isya' , terus bangun di 1/3 malam ,shalat tahajud ,selesai itu ada yang lanjut tidur ada yang langsung menunggu shalat subuh sambil muroja'ah Al-Qur'an,kira' itu lebih dari 6 jam tidak ...?
Saya tidur cuma 2 jam Alhamdulillah dikasih sehat wal Afiat demi mencukupi anak istri apa saja ❤
Gak lemes bang? Apa emang udh biasa
Waduh, kalo cuma 2 jam sih bahaya bang 😮. Biasanya malah bikin gak fokus
hoak
Hotman Paris tidur tidak lebih dari 5 jam, dampaknya mengerikan. Kaya raya dan punya ratusan aspri...ngeriii
Itu mah efek stress+posisi tidur, bukan tidur 6 jam.
Tuhan sudah jadikan malam sbg waktu utk tidur... Jadi tidur malam adalah wajib..... Tidur malam yg baik paling lambat jam 10. Tapi jika tubuh sudah memberi kode sebelum jam 10, sebaiknya segera tidur.... Jangan paksa tubuh beraktifitas ketika malam, jika sudah mengantuk....sebab akan merusak kesehatan...
Tidur siang yg berkualitas cukup 1 jam saja. Jika tidak sempat tidur siang, tidak apa2, tapi tidur malam harus lebih cepat, sebelum jam 10 malam.....
Yg pasti kalo orang yg kerjaannya tidur itu tandanya males
*KALAU MAU SEHAT IKUTIN SESUAI SYARIAT ISLAM....SEDIKIT TIDUR TEPI BANGUN DI 1/3 MALAM SHOLAT TAHAJUD DAN LANJUT SHOLAT SUBUH DI MASJID DAN JANGAN TIDUR LAGI KECUALI MATAHARI TERBIT SUDAH TAMPAK*
*SUDAH PASTI DIJAMIN SEHAT FISIK, JIWA, HATI DAN PIKIRAN JUGA.KARENA ITU CONTOH DARI RASULULLAH*
*ORANG MAU BERKATA APAPUN GAK USAH DIDENGERIN...CUKUP CONTOHIN RASULULLAH*
*WALLAHUL MUSTA'AN*
Ga sehat
Semuanya gek bawa bawa agama, emang ya jualan agama laris manis 🤭
Nanti gw usaha agama aja biar cepet kaya
BENAR SEKALI,.
@@Unknow-sl9edloh emang bener kan nggak ada yg salah
Sudah ada di qur' an
😂😂😂
😂😂😂 Hasil riset yg Ngawur,,,!!! dr jaman Nabi Adam as, sampe sekarang gk ada ceritanya ada Ulama' yg BONGKOK & BOTAT krn kurang tidur ( padahal rata² para Ulama' tidurnya gk sampe 5 jam / hari, atau sekedar mengantuk sejenak bg mereka udah lbh dr cukup ) ❤
kakakku tidur kalau sehari dihitung total sama tidur siang itu kira2 12 jam, tapi sakit diabetes kronis sampe kena retina mata, sekarang penglihatan tinggal kurang dari 50%. Hobinya makan tidur makan tidur. Jadi kebanyakan tidur juga ga baik. Kesehatan itu lebih ke pola makan. Kakakku kalau makan dan minum manis ga kira2
Raffi ahmad tidur 4jam udah 18Thn🤔 efeknya kaya raya
😂😂
😃
Destiny setiap orang berbeda.
Tidurlah yang cukup, baik buat kesehatan.
😅
Tapi elo ga tau secara dalam dia sakit apa, tora sudiro kena insomnia sampe minum obat keras narkoba cuma buat tidur sampe ditangkep polisi, rafi ahmad jg pernah ketangkep polisi, orang tidur dikit itu bikin stress, deddy c rutin minum benzo buat tidur karena sakit rusuknya
@cultclassicxpopculture lu gak ikut minum obat biar kaya raya kek mereka??😏
6 jam satu hari cukup untuk orang dewasa.
🙏❤️
Elon musk justru tidur kurang dari 6 jam karena tuntutan yang luar biasa, pada akhirnya itu semua di tentukan cara pola hidup lainnya misalnya seperti olahraga serta menjaga makan
Saya buktinya..umur saya sekarang 36 tahun tapi ketika saya tertawa banyak sekali kerutan di wajah karna setiap malam tidur 6 jam bahkan kurang bisa cuma 4 jam,, dan anehnya lagi siang hari gak pernah bisa tidur meski mata sdh di pejamkan, penyakit apa sebenarnya yg saya alami gak pernah bisa tudur siang,, sekarang saya sdh sering merasa sakit punggung dan sring kencing tiap hari, jarang bisa tidur benar benar berdampak bagi kesehatan saya.
Pernah kerja di rumah makan tidurnya cuma dari jam 8malam sampe jam 12 malem.abis itu kerja dari jam 12 malem-jam 9-10 pagi tidur.habis bangun tidur kerja lagi sampe jam 3 sore.abis selesai kerja masih disuruh beli sesuatu😌.jadinya sehari tidur 5 jam aja
Karena kondisi ekonomi yg susah, saya sering gak tidur 2 hari 2 malam, 3 hari 3 malam bahkan pernah selama hampir seminggu cuma tidur 3 jam .karena pekerjaan yang mengharuskan begitu .beratnya seorang single parent .yg harus nyari uang sendiri untuk menghidupi ke 3 anaknya.
Tubuh itu akan beradaptasi dengan alam, kita lihat brp banyak buruh pabrik yg kerjanya shift shift an seminggu masuk pagi, seminggu masuk malam begitu seterusnya secara bergantian berpuluh" Tahun, bahkan di batam di galangan kapal ada pergantian shiftnya pertahun jadi selama setahun masuk malam terus, tapi mereka tetap bekerja seperti biasa aman" Aja. kalo namanya penyakit, itu pasti datang apalagi kalo badan kita semakin menua, dokter saja tidak terlepas dri namanya penyakit
Lah gw udh 3tahun kerja masuk malem terus pulang pagi Ampe rmh baru bisa tidur sore cuma dapet 3-4 jam, blm lagi klo ada event bisa sebulan lebih ga libur😂😂😂
Selama masih bisa BAHAGIA Tidur kurang dari 6 jam tak masalah min,Karena Imun Membaik ketika hati pikiran kita bahagia,,,,
Jika ingin sehat : kurangi tidur banyakin ngopi . . . (Mbah Surip) 👌
Semua orang mahu tidur secukupnya tapi tangunggjawab dan kerja lebih masa cari rezeki buat keluarga dirumah harus kami lakukannya. .kami bukan orang senang atau kaya seperti para² Professor dan Saintis yg bisa tidur semahunya 😁
Soalnya pertandingan sepakbola jam 2 malam keatas.
Saya mah lebih baik kurang tidur dari pada kurang Duit
goblok
Umur lu bakal sampai 70tahun tapi akan dikurangi waktu tidur lu, dan lu bakal melihat dunia cuma 12jam sisanya lu pakai buat tidur.. itu gk baik juga..
Tidur berkualitas itu jangan tidur lebih dari jam 10 malam.
Gw tiap hari tidur cuma 4 jam,
Udah berlangsung selama 6-7 tahun lah kurang lebih,
Badan biasa aja,
Nggak ada perubahan
4 jam sekali orang tidur itu pasti terbangun
Begadang jangan bermalam
Analisis yg ngawur, guru spritual saya tidur 2 - 3 jam sehari, umur sdh 60 tahunan malah terlihat seprti umur 50 an...
Lebih baik begadang drpda hidup sehat tp duit hasil koruptor 💩💩💩
Jgn sia2kan hidup dgn kebanyakan tidur karena manusia diujung hidupnya pasti tidur selamanya....
Saya begadang 30 tahun lebih sampai sekarang yang saya alami bila kurang tidur siangnya badan tangan bergetar dan bila itu terjadi saya paksakan tidur lebih banyak setelah itu baru normal kembali.
Kentut mulek, gw sering di bilang awet muda padahal tiap malam tidur jam 1 bangun jam 5 pagi
Justru kalo tidur lebih dari 6 jam itu tidak baik,,
8 Jam sehari Bagus tidur
@@BangZeni-tu2gzbnr👍
Kesimpulan risetnya gagal. 😂😂😂
Stres bisa menyebabkan kurang tidur. Kurang tidur dapat menyebabkan nyeri tulang punggung dan penumpukan kolesterol dll.
Jadi penyebab awalnya stres dan bukan kurang tidurnya...
Mana hukum sebab akibatnya?
🤣🤣🤣🤣🤣
Saya pun tidur 6 jam, gak bisa dilebihkan lagi walaupun tidur lebih awal
Trus apakabar ibu2 yang baru punya newborn kayak aku?? 😭 tidur kadang cuma 5 jam
Aku tidur diatas jam 12 bangun seaalu jam 5 atau jam 6 pagi. 😂😂😂 lebih parah lg waktu kuliah dl, main ps sm temen2 sampai jam 3 pagi trs bangun jam 7 buat kerja, sore nya lanjut kuliah dan malam nya main kosan teman main ps lg smp jam 3 pagi bgtu berulang smp bertahun2 hahaha
Klo begadang nya untuk tujuan kerja gajih nya untuk menafkahi keluarga gak seperti animasi tersebut ...tpi yg nyata klo orang kurang tidur kepala sering pusing dan ada bunyi jangkrik di dlm kepala
Ibuku tidur jam 22:00 dan bangun jam 04:00. Badan nya sehat karena setelah bangun langsung tahajud dan sholat subuh jam 05:00, domisili kami di Sumatra by the way. Umur ibuku sudah 62 th. Tapi kelihatan seperti umur 50 an tahun. Saya rasa penelitian ini salah deh kayaknya....
6jam itu harus liat umur ya..bukankah rasul tidur selepas isya dan bangun sepertiga malam kira² jam 2.setiap harinya...
Saya tidur sehari 6 jam, 9 jam, 12 jam juga bisa, bahkan 2 hari enggak tidur juga sering, kemarin malah 34 jam enggak tidur efeknya diare 😂😅😂
Saya kalau tidur terlalu banyak, badan malah jadi males, jadi tambah ngantuk, tapi kalau tidur cuma 4 atau 5 jam sehari, badan gak jadi males
Itu saya kurang tiduran sebenernya bisa tidur mulai jam 10 asal ditemenin dikamar 😂
Kebanyakan tidur ditanya teman mimpi ujung ujung nya togel
Aku tidur 5 jam kadang 6 , kalo lagi libur doang seminggu sekali tidur ku 10 jam.
GK mau nambah lagi 2x lipat
@pyakunferry9151 maksud nya
Bukan nya waktu yg dibutuhkan tidur orang beda2 ya?
Orang Jawa jaman dahulu klau tirakat , kurangi makan kurangi tidur.
niat dong viva kalo bikin video. g cuma dikasih tulisan doang
Kurang bahan video ya min 😅
Sebagian itu bener tapi sebagian jg itu bisa salah jgn di telan mentah2 ya Genk 😂
Tidur yg baik kan cuma 6 jam
Tidak percaya ku 100%
tidur sda,yg larang kau hnya tidur sgitu siapa..!!??bikin org takaruan saja..!!!
Saya slalu tidur 6 jam, sdh jam. Badan, gak Bs lebih.. Bangun jam. 3 jam 4..jam.5 olahraga.. Keknya gak terlalu burruk
Apakah insomnia itu kekurangan hormon melatonin
Sama sekali nggak percaya dg beginian.
Lebih bahaya kurang duit. Berefek ke segala hal. Bisa jadi kurang tidur, krang makan, kurang dimna2.. 🤣🤣🤣🤣
6 jam mah cukup lah
Judulnya efek mengerikan soal begadang. Tapi ads/iklannya nyuruh orang buat begadang dgn minum Kopi Kapal Api😂
ah telat berita ya udah umur 29 gua udh pnya ank jd gk doyan bgdang dlu 10 tahun bgdang mluk
itu alasan gw kenapa males kerja dan kerjaan gw cuma tidur sehari 23 jam sisa nya makan dan mandi,tapi ke 2 istri gw memaklumi sih
Saya tidur jam 2 bangun jam 5 pagi rutin... Sabtu Minggu tidur jam 4 pagi bangun jam 8 pagi...
Kebanyakan tidur justru sakit semua !! 😊😊.
Jangan dilihat gais nanti kepikiran jadi ga bisa tidur 😂
Kurang tidur karena beras habis
Mang iya ?? Dari kecil aku tidur GK sampai lebih dari 6 jam biasa aja . Karna kan namanya kebangun alami. Misalnya Tidur jam 10 malam. Tiba² ke bangun jam 2 malam nah kan itu alami jadi ya GPP dong
Tetangga saya habis makan tidur,habis makan tidur... akhirnya gendut😹
Lah saya umur 37 dari umur 20 tidur paling sore jam 12mlm smpe skrg kalo potong rambut tkang cukurnya kapok,masih sering dikira umur 20an badan jg masih tegak...
Aah masa sih
Gue tidur 6-7 jam masih kekar😂
Iya saya suka bergadang, karena saya pelaut, efeknya gaji antimo di indonesia
nganggur, nggk ada aktivitas, hari hari cuma makan tidur, itu jauh lebih nggk sehat daripada tidur cuma 6 jam.
Informasi yang gak jelas, gak ada penjelasan ilmiah.
Bagaimana jika tidur jam 3 sampai jam 12 siang? 🤔🤔🤔
Yap... sekarang jam 3:00am dan gw blom tidur wkwk
Hanya opini
Bisa saja ini mengarah agar manusia (muslim malas bangun subuh) 😂😂
Itulah kenapa rata2 orang2 kaya dan pintar tinggalnya di perumahan besar/cluster yg kesan nya sepi karena mereka tau kualitas tidur itu sangat berpengaruh pada produktivitas
Tapi mereka lebih cepat tua !! Coba Lo lihat orang Bule yg tampak tua padahal usia mereka sangat muda.😊
@texasjack5391 Lawak lu?? Malah sebaliknya bloggg orang yg suka begadang +ngerokok mukanya keliatan bangkotan macem elu blogg
Hotman paris tidurnya 6 jam efek samping nya sampe sekarang kaya raya dia lalu itu gimana
hanya sebatas teori......
Efek omon omon ok gas ok gas fufufa gw percaya.. 😂😂
Sehari 8 jam tidur..
Jam 10 malam s/d 4 pagi dan jam 13 s/d 15 sore.
Lebih parah mana kebanyakan tidur atau kurang tidur karena produktif???
Kurang durasi tidur tapi kalo tidurnya berkualitas (benar² lelap) meski cuma 6jam ga terlalu berbahaya....
pas bgt nih lewat d beranda saat gue semalam kurang tidur gara2 ada kecoa d dinding mo terbang k arahku 😂alhasil aku langsung lari dari kamar trus ga bisa tidur lg gara2 pobia gue yg ga sembuh2.. 😢
lebih mengerikan lagi jika kurang uang.
Kurang tidur salah, kebanyakan tidur juga salah.
Nanti apa lagi? tidur waktu sedang bakalan fatal juga???
Serba salah ujung²nya.
Orang jaman dulu kuat melek namun umurnya panjang2