養個好睡寶寶，五大步驟建立 嬰兒規律作息 |規律作息 ｜自行入睡｜睡過夜

[@pattyhsu2946]

您好，我的寶寶即將滿三個月，夜間長睡眠可達7~9小時，但是每天晚上固定從10點開始"瘋狂哭鬧"，直至12點、1點才正式入睡，導致我完全沒辦法建立任何睡眠儀式，請問這種情形該如何解決呢? 謝謝。by新手媽媽

[@mrsotsu1234]

您好，按照陳述內容，推測有兩個可能性：
1.即將三個月的寶寶通常會懷疑是否遇到猛長期。
2.每天固定在長睡眠之前的哭鬧，有很大成分是黃昏哭鬧。
因為線索還是有點不足，如果需要更進一步幫助，你可以到IG跟我聯繫，約一次寶寶的作息健檢喔

[@yen3552]

您好，寶寶目前近3個月，晚上7點喝奶8點洗澡9點睡眠儀式睡著，11點又醒來討奶邊喝邊睡，之後凌晨起床的時間不固定，想請問若寶寶早上5點或6點醒來討奶 與第一餐7點的奶相近要怎麼餵法？

[@weihoky]

期待自行入睡的分享！

[@mrsotsu1234]

我會加快速度！

[@虹君林-z9v]

那如果六個多月的寶寶有在吃副食品 那喝奶要間隔幾小時才算規律作息

[@mrsotsu1234]

規律作息的定義是穩定的作息節奏，並沒有規定一定要幾個小時進食一次才算規律喔😉

[@fc201104]

多大開始實行規律作息？我B現在剛滿月

[@mrsotsu1234]

嗨，我有一集影片就是介紹如何在月子期間建立規律作息的方法喔
四寶媽避開 產後憂鬱的方法之一， 產後簡單快速建立作息，讓寶寶迅速融入家庭生活節奏。
貼上連結給你：
th-cam.com/video/4xrH7tVCaik/w-d-xo.html