PÁDEL - JUEGO DE PIES - Coordinación y agilidad #15

JUEGO DE PIES - Coordinación y agilidad 15
👉 Potenciando tu #juegodepies…
Pasos laterales, pasos cruzados, split steps… aparentemente fáciles, aparentemente simples te pueden parecer, pero te aseguro que son ejercicios con el suficiente nivel de intensidad y solicitación de tu tren inferior que te exigirán tu máximo esfuerzo en aras de conseguir la máxima tranferencia y mejora de tu nivel de rendimiento en tu #juegodepies.
Son 14 los ejercicios que te muestro en el vídeo con los que puedes mejorar tu coordinación y agilidad del tren inferior, tan importante en el #pádel como ya sabes. No son los únicos, de manera que seguro que a ti se te ocurren algunos más. Lo importante es que eleves el nivel de exigencia, de menos a más, de fácil a menos fácil, en el trabajo de movilidad de tus pies y verás como tu nivel de juego te lo agradece.
Espero que te gusten y te ayuden a potenciar tu #juegodepies.
Y para que no pierdas detalle te dejo enlaces a las listas de reproducción de mi canal en las que podrás encontrar muchos más ejercicios relacionados con el #juego de pies y la condición física para realizar en tus rutinas y entrenamientos...
📹 03. JUEGO DE PIES - Coordinación y agilidad:
• 03. JUEGO DE PIES - Co...
📹 04. PLIOMETRÍA y PROPIOCEPCIÓN - Potenciación del tren inferior
• 04. PLIOMETRÍA y PROPI...
Un saludo, #aseguiraprendiendo y por supuesto, ¡¡¡ MEJORANDOOOO !!! 😉