좋은 내용 입니다. 저도 처음에 포발리를 잘못배워 손목 TFCC 증상으로 아직도 고생중이라 많이 와닿습니다.. 하코치님 포발리 관련 손목쓰임 메카니즘도 쉽게 설명해 주시면 너무 좋을것 같습니다. 저같은 동호인들은 물론이고 어설픈 코치들도 많이 모르더군요. 추천 박고 갑니다.
영상보러 와서 노래듣고 힐링하고 갑니다~ 노래 너무 잘하세요~ 제가 직업병(?)이 있어서 사람들 목소리에 좀 민감한데 평소 목소리도 좋은신데 노래하실때 음색이 너무 좋으시네요~^^ 그리고 손목부상에 혹시 채나 스트링의 패턴이나 강도와도 영향이 있을까요? 제가 초기에 뭣도 모르고 윌슨 블레이드 덴스패턴 54/42로 치다가 손목 부상와서 퓨어에어로 52/50으로 바꾸고 나니 손목은 안아프더라구요. 공이 막 날려서 문제지만ㅎㅎㅎㅎ
![[하늘쌤테니스팩폭] 제4.1편 포핸드 손목의 움직임과 초간단 개선 방법 + 보너스 Part. 1](http://i.ytimg.com/vi/Kuk8YPeMKXY/mqdefault.jpg)
좋은 내용 입니다. 저도 처음에 포발리를 잘못배워 손목 TFCC 증상으로 아직도 고생중이라 많이 와닿습니다.. 하코치님 포발리 관련 손목쓰임 메카니즘도 쉽게 설명해 주시면 너무 좋을것 같습니다. 저같은 동호인들은 물론이고 어설픈 코치들도 많이 모르더군요. 추천 박고 갑니다.
테니스 시작하시는 모든 분들이 제발 봐주셨으면 하는 유익한 동영상입니다👍👍👍
늘 좋은 영상 감사드립니다.
감사합니다!
넘 좋았어요🎉🎉
와 저 코치님이 똑같이 손목 쓰지 말라고 하셨는데 이해를 못해서 너무 고생했는데..이 영상은 바로 이해했어요 다음 실전에 바로 써봐야겠어요!!
도움이 되셧다니 다행이네요^^~
저도 마찬가지요 ㅠ 손목쓰지말란 말이 무슨말씀인지 ㅠㅠㅜㅜ
뺨때리듯 스윙.. .바로 이유 찾았습니다. 구독 눌렀읍니당 ~
감사합니다
코치님이...잘 알려주셨는데 가볍게 치라는 뜻을 잘못 이해하고 손목의 힘을 풀어버렸습니다..
지금 교정받고 의식하며 고치고있슴다
손목아팠는데 진짜 좋은 원리를 쉽게 설명해주시네요!
경험자로써 3번이 진짜 정확한거같아요..
배드민턴을 쳤어서 손목을 자꾸 꺾다보니 통증이 어마어마했습니다..
한가지 추가드리면 보통 타점이 밀리면 손목을 또 꺾게 되더라구요ㅎㅎ
근데 갑자기 노래..ㅋㅋ 갑분노네요
소중한의견 감사합니다!
@@user-tc8kl7cb2w 혹시 어깨부상도 한번 다뤄줄수있을까요~?
보통 서브나스매싱으로 많은분들이 회전근개쪽을 다치는데 선수들이나 코치들은 멀쩡한거보면 선천적인문제보다는 자세의 문제인거같은데 정확히 알고싶어요~
@@user-iy4ox7fh7u 생각해보겠습니다
영상보러 와서 노래듣고 힐링하고 갑니다~ 노래 너무 잘하세요~ 제가 직업병(?)이 있어서 사람들 목소리에 좀 민감한데 평소 목소리도 좋은신데 노래하실때 음색이 너무 좋으시네요~^^
그리고 손목부상에 혹시 채나 스트링의 패턴이나 강도와도 영향이 있을까요?
제가 초기에 뭣도 모르고 윌슨 블레이드 덴스패턴 54/42로 치다가 손목 부상와서 퓨어에어로 52/50으로 바꾸고 나니 손목은 안아프더라구요. 공이 막 날려서 문제지만ㅎㅎㅎㅎ
댄스패턴 이 쫌 영향이 더 갈것같아요ㅠ 스핀으로 감아치세유
혼자.. 스크린가서 치고와서 부터 아팠는데 이유가 이거였네요…………..
팔로우 쓰로우후에 피니쉬(어깨로 라켓을 넘겼을때 코치님은 손등이 펴져있는데 'ㄴ'자로 손목을 만들으라고 했는데 좀 이해가 안됩니다 설명부탁드립니다~~~
편하게 스윙하세요~ 치고나서는~
좋은 강의 감사합니다. 손목 부상으로 6개월 정도 고생했었는데 임팩트 시 손목을 좌우로 사용한 게 가장 큰 원인이었습니다. 그때 코치님이 자세 한번만 봐줬더라면 좋았을텐데,,,레슨 시간 내내 볼만 던져주는 코치님도 아직 많은 것 같습니다 ㅜㅜ
ㅠㅠ 안타깝네용ㅠ
테니스 라켓이 본인에게 무거울경우에도 손목에 무리가 갈까요? ㅠ
좋은 설명 정말 감사합니다!! 엘보가 약간 온상태인데 영상을 늦게 접한게 아쉽습니다ㅠ 저는 손목이 히팅후 자연스럽게 풀리던데 그게 아니라 계속 꺽은상태를 유지하고 끝까지 가져가야 하는건가요?
임펙트후 자연스럽게 풀어주세요
손목통증으로 검색하다가 왔습니다. 좋은 내용 감사합니다.
발리 잘못 맞아도 통증이...발리조심혀야.어제 강한볼 발리했다 손목꺽여서 아프네요
강한볼은 단단히 손목에 힘쥬그 하세유
와 레슨강사 쓰래기였네 휴 임펙트는좋은데 손목이 조금씩 아파옵니다 ㆍ ㅜ 감사합니다
안녕하듯 해보세요ㅠ
혹시 허리디스크 환자도 테니스 칠수있을까요? 많이 좋아지기는 했지만 약간 걱정이되서 입문이 많이 고민이됩니다. 테니스치면서 디스크가 터지는 사람은 별로없나여?
허리 근육운동하시면서 하세요
허리에 좋은 운동은 아닌것같아요
저는 목, 허리 디스크 둘다 판정받은 환우인데요.
테니스같이 회전운동은 디스크에 기본적으로 안좋긴해요ㅠ ㅠ
그렇지만 그냥 참고 테니스를 즐기는 중입니다..
손목 통증이 생길듯 말듯 해서 찾아왔다가,, 마지막 곡 제목이 뭔가요?ㅎㅎㅎㅋㅋㅋ
디핵 (D-Hack), PATEKO - OHAYO MY NIGHT 입니다ㅎ
유튜브 잘봤어요 구독눌렀습니다ㅎㅎ
꺾인상태로 계속유지하는거도 손목부상올수있다는데 힘이들어가서그렇다고
부드럽게 꺽으셔야합니다
100% 꺾고 계시면 안됩니다