美容と健康でやめたこと３０

[@桑原愛梨]

美容部員ですが先輩方で肌が綺麗な方はいません。産まれてから30年間ボディクリームを塗ってないのに身体は綺麗なので私もやらない方が肌に合う事に気付けました。メイクは辞めスキンケアはニベアを少量のみにしたら毛穴が小さく、ヘアケアはアレッポ石鹸とクエン酸にしたらかゆみもなくなりストレスフリーなので化粧品業界から離れようと育休明け転職活動予定です。この動画を見てアユルヴェーダーの知識を学ぶきっかけができました。ありがとうございます！

[@misa.n]

はじめてコメントします。
緩い話し方が耳に心地よくて、取り組み方もすごく共感できます。減らすことって大事だなと思いました。ありがとうございます

[@mirth445]

こんな話が聞けるなんて、幸せな時代です。
ありがとうございます。

[@yr5095]

コメ欄再開してくれて　とても嬉しいです!感謝です!😃

[@のけ-c7i]

いつもありがとうございます。聴いていると少し生活が良くなっている気がします。

[@井垣晶子]

たみさん、ありがとう😊

[@nutstreenuts8494]

私も、一言だけお伝えさせてください。たみさん、毎日ありがとうございます。助けられております！

[@user-mu6xk7tu6x]

2年後に今又辞めた後環境変化などまた聴きたいです😊

[@kanae5542]

目から鱗…
本質を教えてもらった感じがしました。
今日もありがとうございました！！
いつも感嘆しっぱなし

[@parissnow]

いつもお世話になっております。

[@ropoco]

めっちゃわかること多くて笑っちゃった45歳です。聞いてて気持ちいい〜😁

[@kaik8113]

毎回楽しく聴かせていただいてます。
迷ったときに無くしていく選択をするようになりました。
子供の頃からすごく悩まされてきた肌トラブルと便秘。お肉と牛乳をやめてすぐに嘘のように消えました！
若い頃の自分に言ってあげたい。
これからも楽しみにしています。

[@mikero2323]

いつも有難う御座います😊

[@vedahasu8653]

いつも貴重なお話をありがとうございます！
かぜたみさん、アーユルヴェーダの体質
ピッタ？！
今後もエネルギッシュなお話を楽しみにしています🙏😊

[@yujiadingcheng792]

ナイトキャップ　オススメです
寝てる間の髪への摩擦が軽減されて、トリートメントしなくても髪がツヤツヤになりました

[@姫-g7m]

ほんとうなずきながら聴いてました。私もダイエットグッズ、サプリ、高額な美容クリームなどに手を出しまくりましたが、最終的にはやはり日々の努力の積み重ねだと気づきました。ルーティンを少しずつ決め、朝ストレッチ、軽いウォーキング、食事改善など、スタートして３年半でようやく成果が出ました。長いスパンで考えられるかどうか、日々の暮らしに心の余裕がないとだめですね。私は引越を機に自分の見直しを始め、かぜのたみさんのユーチューブを聴きながら、日々生活全体の見直しに励んでます。これからも色々な刺激を楽しみにしてます＼(^o^)／

[@satoukinako8887]

駅の階段は無料のジム、日光は無料のサプリ(ビタミンＤ)と考えて楽しんでます(^_^)♪

[@M01i105]

コットンパック愛用のお友達にシワ発言😂それは説得力ありまくりですね、ある意味🤣

[@nico-s1p]

ヘアカラー私も辞めましたが、44歳白髪が出てきました😢
これから増えていくことを考えると迷います。
かぜのたみさんは白髪が出てきたらどうしますか？？

[@lyubov0807]

いつも有益な情報と現代版清少納言の切り口で楽しませていただいています！かぜのたみ様はサプリメント（総合ビタミンやミネラル配合）は以前摂取されていましたか？美容と健康のためにはやはり食事で余計なものは使っていらっしゃらないのでしょうか？巷で体に良いと言われているものに対するお考えをまとめて聞かせていただければありがたいです。また楽しみにしています！