장항준 교수님 처음 인사 드립니다. 얼마전 까지 외국에서 가정을 이루고 당뇨가 악화되어 장항준 선생님을 유투브로 나마 이렇게 만나게 된것을 행운...그리고 영광으로 생각합니다. 일보시느랴...가정생활 하시느랴...많이 바쁘시고 힘드시겠지만 저를 포함한 대한민국 1000만 당뇨인을 위해서 유익한 정보 강의 부탁 드리겠습니다. 장교수님 화이팅!!
선생님 처음 영상은 기생충 약을 시작으로 봤는데 영상을 보면 정말 너무너무 선생님이 다년간 노력하시면서 배우시고 깨우치시고 도움 주시고 싶은 이야기를 해주시면서 어떤 원리를 설명하시는것이 정말 감사합니다. 선생님 덕분에 많은 분들이 건강한 삶을 살수 있다는것을 선생님 영상 몇편을 보면 알것이며 저는 비록 건강하지만 건강을 챙기는 나이에 들어 서면서 찾다보니 정말 진실하며 일반인이 알수 없는 정보를 주셔서 감사합니다.
40대를 앞둔 지금, 요새 제 화두는 '건강'이에요. 있을 때 지키려고요. HbA1C가 5.6이고 당뇨가족력이 있어요. 키 162에 49킬로로 비만은 아니지만 근육량이 적어요. 열심히 공부하고, 공부한 내용 실천으로 꼭 연결지어 보겠노라 여기 다짐하고 갑니다. 좋은 강의 감사합니다.
할아버지부터 당뇨로 인슐린 치료를 받고있는 당뇨 가족력이 있는 43세 여성입니다.166cm/58kg 뚱뚱하지 않지만 15년전 임신할때 임신성 당뇨 진단을 받은후 부터 출산후에도 당뇨에대한 두려움으로 매년 건강검진을 받고있으며 1달전 검진시 공복혈당 125가 나와서 코앞까지 당뇨가 왔음을 절실하게 느끼고 있습니다,... 선생님 강의덕분에 운동부족과 과당의 무서움 인슐린 저항성에 대해서 알게되고 생활을 바꾸려고 노력중입니다. 감사합니다. 혈당체크기 구입이나 직접 체크가 부담스러웠는데 얼마전 보건소에서 대사증후군 관리를 무료로 해주고 주기마다 피검사도 해준다는 사실을 알게되어 저처럼 당뇨나 기타 질환으로 걱정하시는 분들께 보건소 무료 대사관리에 대한 정보를 알려드리고 싶습니다. 보건소에 문의하셔서 검사받아보세요^^
염증 제거 아주 중요한데 - inflammation 위해서 매일 쇠뜨기환 열심히 먹고있죠.국산이 best quality 라해서. 미국서 국산거 먹고있읍니다(지인통해 우송)가격도 너무 착한가격이라 미국 것과고 비교가 안되더군요. . 참고해서 검색하시고요. 후러싱 옆에 거주합니다. 아주 진심어린 설명 핫팅입니다.
요약하자면...
1. 공복 혈당 100이하 정상 / 100초과 인슐린저항증후군 의심 / 126이상 당뇨
2. 당화색소 A1C 5.7이하 정상 / 5.7~6.5 대사증후군 환자 가능성 / 6.5이상 당뇨 (2번 이상)
3. 공복 지질검사 -중성지방(TG) 150이상은 인슐린저항증후군 의심 -HDL(높을수록 좋음) 40이하 인슐린저항증후군 의심
4. CRP 1이하 정상 / 1~2 조심 / 2이상 인슐린저항증후군 가능성 높음
5. 요산검사(uric acid) 6이상은 안좋다.
요점정리 감사
최고입니다!!
감사합니다
감사합니다!
감사합니다.
신기하다. 어려운 의학강의가 이렇게 쉽게 들리는건 뭐지? 장항준 박사님은 허준인가봐.
환자를 사랑하는 마음이 담겨있어.
천재들의 특징!
어려운걸 쉽게 풀이 합니다.
오히려 어리석울수록 고급용어 남용하고 어렵게 설명함
피검사를해서 결과가 나와도 우리들은 뭐가먼지 상세하게 설명해주는 의사가 없던데요 그냥 우편으로 결과표만 집으로 오니깐요~ 선생님의 설명이 많은 도움이 되겠습니다
제주도인데 여기 제주에 피검사 내용에 대해 꼼꼼하게 긴 시간 아주 자세하게 설명해 주는 의사가 계시더라구요.저도 이런 의사쌤 처음 봐서 너무 신기했어요.
@@njbrms5332 어디요?
ᄋᄋ 서귀포에 있는 허X가정의학과에요.
@@njbrms5332 저는.서귀포 한라힘내과요.
ㅡ2년째 당뇨약 처방받고 있습니다.
ᄋᄋ 내과는 거기로 가봐야겠네요.
장항준 교수님 처음 인사 드립니다. 얼마전 까지 외국에서 가정을 이루고 당뇨가 악화되어 장항준 선생님을 유투브로 나마 이렇게 만나게 된것을 행운...그리고 영광으로 생각합니다. 일보시느랴...가정생활 하시느랴...많이 바쁘시고 힘드시겠지만 저를 포함한 대한민국 1000만 당뇨인을 위해서 유익한 정보 강의 부탁 드리겠습니다. 장교수님 화이팅!!
과당 피하고, 운동 하고 요산수치 꼭 낮추어야 한다~!!! 꼭 그렇게 할께요 감사 합니다~!!!
선생님 처음 영상은 기생충 약을 시작으로 봤는데 영상을 보면 정말 너무너무 선생님이 다년간 노력하시면서 배우시고 깨우치시고 도움 주시고 싶은 이야기를 해주시면서 어떤 원리를 설명하시는것이 정말 감사합니다. 선생님 덕분에 많은 분들이 건강한 삶을 살수 있다는것을 선생님 영상 몇편을 보면 알것이며 저는 비록 건강하지만 건강을 챙기는 나이에 들어 서면서 찾다보니 정말 진실하며 일반인이 알수 없는 정보를 주셔서 감사합니다.
설명이 훌륭합니다.
감사합니다 😊
축복합니다
미국에 거주하며 늘 부족했던 의학 상식을 채워줄 수 있는 꼭 필요한 정보들 이었어요. 귀에 쏙쏙 들어오는 명쾌한 강의 감사합니다. 훌륭한 박사님 이렇게 유투브통해 다시 뵙게되어 더욱 감사합니다. 유투브 체널 번창하시길 기도하겠습니다. 구독 꾹 누르고 갑니다.
쉽고 상세한 설명 감사합니다. 조심해야 하는 이유를 알게 되니 절제 하는 동기 부여가 더 되는 듯합니다 .
진정한 전문가는 어려운 지식을 아이의 기준에 맞춰 설명할 수 있는사람이다.. 전문가 맞으시네용. 강의 잘 들었습니다.
너무 감사합니다 ^^ 어쩜이렇게 섬세하게 잘 가르쳐 주시는지 !!!!
제가 작년에 과일 갈아먹으면서 꿀을 좀많이넣고 매일 먹었더니 한달만에 오키로가 쪘거든요 그리고 염증이 계속생겨서 너무 고생한후부터 과일갈아먹는것 꿀도 거의 안먹네요 그러고 일년지나니깐 몸이 정상으로 돌아왔어요 꿀 은 많이 먹는게 아니란걸 체험한 계기였어요 선생님 유투브 짱입니다 감사히 잘보고있어요 ~~
의사선생님들께 이런이야기를 듣고 싶은데
항상 시간이 없었는데 감사합니다
병원가서 꼭 해보겠습니다
중요한말씀 감사합니다 ^^
감사합니다~ 고맙습니다.
중요하지만 어려워서 제대로 챙기지 못했던 것들을 박사님 덕분에 챙기고 있습니다. 감사합니다.
목소리도 너무 좋으시고 조곤조곤 설명이 너무 정겹습니다.
늘 좋은정보 감사합니다.
당뇨화잔데. 열심히 구독하겠습니다
강의 듣는 재미 쏠쏠 합니다
귀에 쏙~~
감사드려요
격이 다르네요.
유용한 의학 정보 감사합니다.
좋은 강의 감사합니다.
귀에 쏙쏙 들어오네요.
선생님.고맙습니다.늘꼼꼼한설명해주셔서.저이같은늙은이들은아는게많이없어늘불안하고.답답하지요.🤗🤗🤗🤗🤗
신뢰감이 갑니다. 감사합니다
선생님 의 정보는 너무나 완벽하네요 처방받으러 가면 5분내외로 상담끋나는데 정보 나눠가면서 살아야겠다는 생각을 합니다 감사합니다니다
재미있게 설명합니다. Good!
병 발생의 이치를 잘 깨쳐주십니다!
이제 부터 장박사님은 제 주치의십니다^^; 고맙습니다~~~
아주 유익한 강의였습니다. 감사합니다~~!
신장편이 정말 기대가됩니다
유익한 강의 감사드립니다.
정말 감사합니다♥
운동만이 건강하게 살 방법이네요! 감사합니다
천재에게 천재라고하면 의미없는말일것이다
박사님 존경합니다.
염증검사crp 꼭해야 1이하
유리게스 요산검사 6이상은 안 좋다
꼼꼼하게
설명해주시니 감사합니다
꼭 하겠습니다 🎉
원장님 강의 감사드립니다!!
항상 응원합니다. 최고!!
우와... 정말 좋은 정보들 너무나 감사드립니다! 복 받으실꺼에요 선생님^^♡
안녕하세요 원장님 영상 잘보고 있습니다. 꾸준히 운동하고 오메가3 꼭 챙겨먹고 있습니다. 감사합니다.^^
선생님 요점을 콕집어 주셔서 총알같이 메모해가며 들었습니다. 노트에 정리 하면서 한번 더듣고 숙지하려고요.저는 당화혈색소 6.0 중성지방150 총콜레스테롤250
공복혈당 100 황색 신호등이거든요.
전문적인 지식을 쉽게 설명해주셔서 정말 감사합니다
설탕대신 꿀 사용하고 있었는데..ㅠㅠ
구독합니다
선생님 좋은 강의 감사합니다 ^^
인슐린저항성 개선 정말 중요하네요. 검사결과 안좋은 분들은
아마존서 프로지스테롤 드시며
식이 운동 병행하세요
좋습니다.
정말 좋은 정보 감사드립니다🙏🏻
멋쟁이 의사 선생님 감사합니다 🙏 😄
감사합니다.
선생님 방송매일매일보면서 공부하고있읍니다 넘 고마워요
와 너무 좋은 정보
이젠 검사지를 받고도 답답해 하지
않아도 되니까요
감사합니다 선생님
박사님 강의 듣고 그 동안의 검진 결과를 보니 경종이 울리네요. +_+
수치가 무슨 의미인줄 제대로 모르고 있었는데 박사님께서 자세히 설명해주시니 머릿속이 환해지는 것 같습니다. 과당을 피하고 운동을 열심히!
좋은 내용 감사합니다. ^_^
말씀을 조근조근 하시고 악센트도 없는데 지루하지 않고 재미있는게 박사님의 매력이에요. 여러번 들었음에도 재미있게 잘 보고 있습니다~~
감사합니다
정말 설득력있는 영상이네요. 정말많은 유튜브를보는데 최고 !
정말 중요한 내용이네요. 조심해야겠습니다. 좋은 내용 항상 감사드립니다.
오늘 피검사 하러갑니다. 선생님이 짚어 준 부분을 알고 꼼꼼히 결과를 보려고 합니다. 항상 감사드려요~
좋아요를 안누를수가 없네요. 구독은 당연하고..ㅋ
좋은 말씀 잘 듣고 갑니다..^^
올해 40입니다. 병원이랑은 안친한데 지금꺼지는 젊음 하나로 버틴거라 생각합니다. 이젠 몸관리 정말 해야합니다. 선생님이 말씀해주신거 적어서 피검사 하러 가겠습니다.
40대를 앞둔 지금, 요새 제 화두는 '건강'이에요. 있을 때 지키려고요. HbA1C가 5.6이고 당뇨가족력이 있어요. 키 162에 49킬로로 비만은 아니지만 근육량이 적어요. 열심히 공부하고, 공부한 내용 실천으로 꼭 연결지어 보겠노라 여기 다짐하고 갑니다. 좋은 강의 감사합니다.
항준아 반갑다. 찬규다. 잘 살지 넘좋다 유튜브 좋은 정보 감사해
자랑스러운 친구두셧네요 든든하시겟어요 ^^
ㅋㅋㅋㅋ와 유튜버 스타친구. 부럽 ㅋㅋㅋ
항준아 찬규야 반갑다 수민이다. 뭐하고지내냐 밥한끼 하자
할아버지부터 당뇨로 인슐린 치료를 받고있는 당뇨 가족력이 있는 43세 여성입니다.166cm/58kg 뚱뚱하지 않지만 15년전 임신할때 임신성 당뇨 진단을 받은후 부터 출산후에도 당뇨에대한 두려움으로 매년 건강검진을 받고있으며 1달전 검진시 공복혈당 125가 나와서 코앞까지 당뇨가 왔음을 절실하게 느끼고 있습니다,... 선생님 강의덕분에 운동부족과 과당의 무서움 인슐린 저항성에 대해서 알게되고 생활을 바꾸려고 노력중입니다. 감사합니다. 혈당체크기 구입이나 직접 체크가 부담스러웠는데 얼마전 보건소에서 대사증후군 관리를 무료로 해주고 주기마다 피검사도 해준다는 사실을 알게되어 저처럼 당뇨나 기타 질환으로 걱정하시는 분들께 보건소 무료 대사관리에 대한 정보를 알려드리고 싶습니다.
보건소에 문의하셔서 검사받아보세요^^
좋은 정보 감사합니다. 꾸벅꾸벅
유익합니다. 진짜
피검사 해 봐야 겠네요
좋아요~^^
요산검사 중요한 줄 몰랐는데 꼭 해봐야겠어요. 언제나 좋은 정보에 감사합니다.
유익한 정보 정말 감사합니다 ^^
선생님 저도 HDL 이 항상 낮았는데 견과루 를 먹은 후론 HDL이 올라가더군요 ❤️
좋은정보 감사드립니다
공복혈당=100이하가 정상
A1C검사
지질검사=중성지방 150이하가 정상
HDL콜레스테롤=40이상 높을수록 좋음.(운동하면 올라감)
CRP=1 이하가 나와야함.(2면 인슐린저항단계)
장항준선생님너무고맙습니다
어느의사가 이렇게 다 알려주겠습니까 ?
감사합니다
박사님 울남편이 돼지국밥을 너무 좋아하는데
오늘 알았는데 이제 그만 먹게 해야되겠네요
박사님 참 감사합니다
설명을 이렇게 잘 해주셔서~
꿀도 의외네요
감사합니다~~^^
"꿀을 주식으로 하게되면 우리는 아마도 요절할수 있습니다."라는 fructose에 대한 선생님 말씀이 확 닿았어요. 장항준 선생님 짱!
저는 주치의가 없는데요ㅠ 작년 건강검진 자료 다시 확인해봐야겠습니다. 메모하면서 열강 들었습니다.ㅎ
제가 아주 설탕을 좋아하는데 이번 건강검진에는 꼭 이 항목들을 확인해 봐야겠습니다.
덕분에 설탕을 줄여야겠다는 생각을 하게되네요...
그동안 커피에 설탕과 프림을 넣지 말라는 말을 수없이 들어왔지만 무시했었는데... ㅠㅠ
감사히 잘 배웠습니다. ^^
운동 해야겠어요. ^^ 감사합니다. 🥰🥰
요즘 공복혈당이 104 정도 나오더군요.
운동을 요즘 안했더니 그런듯 합니다.
원장님 말씀 잘 듣고 생활습관을 바꾸도록 노력하겠습니다.
A1c, HDL, TG, uric acid, haCRP 모두 체크 하세요
암환자 입니다..
공복혈당 102 정도 나와도 의심해봐야 할까요?
그리고 과일 과당도 안좋은건지 궁금합니다.
신장의 수명을 늘리는 법 정말 궁금하네요. 회복이 어려운 장기라고 알고있는데. 영상 너무 감사합니당!
쌤이 뭐시가 답답하셔서? 미국사시는분이?
좋은 내용 감사합니다.
유익한 정보 감사합니다
공유할게요~♡
감사합니다 피검사해보겠습니다~^^
좋은 강의 감사 합니다. ^^;;
선생님 최고예요
꿀은 별들을 위한 음식입니다 .
꿀팁이네요👍
꿀 먹지말라는 소리가아니고 조심해서먹어라 하시는 말씀이겠죠...
선생님 저는북유럽에거주합니다. 여기병원한마디로환장할정도로진료과정이한국과너무달라요.강의말씀잘새기면질문할사항을적어서의사만날때질문하겠읍니다.너무알아듣게말씀해주셨어또한번감사인사드립니다.건강하세요 다음강의들어야겠읍니다.
선생님널감사합니다
선생님 정말 감사합니다
쉽게 설명해 주셔서 감사합니다
염증 제거 아주 중요한데 - inflammation 위해서 매일 쇠뜨기환 열심히 먹고있죠.국산이 best quality 라해서. 미국서 국산거 먹고있읍니다(지인통해 우송)가격도 너무 착한가격이라 미국 것과고 비교가 안되더군요. . 참고해서 검색하시고요.
후러싱 옆에 거주합니다. 아주 진심어린 설명 핫팅입니다.
유익한정보 감사합니다 구독좋아요~~~~
보스톤에 살고 있는데 멀지 않은곳에 계시다니 반갑습니다. 다음에 체크하러 한번 찾아가겠습니다. 강의 잘 듣고 있습니다
좋으시겠어요 멀지안은곳에 장박사님계신다는데 축하드리고 부릅습니다
저는 피검사에서 혈당 약간 높다는걸 무시했다가 당뇨 확진크리를 맞고 말았습니다...ㅠㅠ 조금이라도 이상하면 바로 병원으로 달려가야합니다!
고맙습니다ㆍ^^*
선생님 빨리 영상 더 올려주세요!!!
올리신거 다보고 계속 반복해서 보면서 기다리고 있어요... 딴것도 빨리 공부하고싶어요
이분 말씀에서 사명감이 느껴지네요..
며칠 전 우연히
박사님 강의를 보게 됐는데 내용들이 알차고 믿음이 가서 1강부터 듣고 있습니다
짬나는대로 들으며
건강지식 조금씩 올려보겠습니다
고맙습니다~🙇
Hdl 55 도 낮은거예요 ㆍ 탄수화물 줄이고 지방 단백질 많이드세요 ㆍ 전 지방 단백질 위주로 식단 바꾸고 지금 hdl 90입니다 ㆍ
필수피검사!감사하므니다!👍
싸이클 운동 잠 좋지요 제 나이 63 모든게정상 수치 안에 들어 있습니다
장항준 내과 선생님 제 주치의인데...넘 바쁘세요...
그렇군요 그래도 부럽네요
아우 시원스런 설명 넘 재미있는 수업시간 ㅎㅎ
설명해주셔서 큰 도움이 되고있습니다
선생님 간검사 수치 GOP GTP. . 등등 에 대한 것이 많이 궁굼해서 부탁 드리고 싶습니다
꾸벅 ^^♡
혹시 저술하신 책이 있거나 추천하시는 책이 있으신가요.