【理民Q&A】最近腦子開始初老？這些食物就是大腦保養品

[@koppa3369]

1.酪梨
2.蛋
3.深綠色蔬菜
4.鮭魚

[@Sonesoshiforever1]

6:48 是被痴痴帶壞的理科🥰

[@yuanshuai]

6:48 John心裡想：今晚睡覺很危險😂

[@hiupingwu6125]

理科太太講的這幾些食物，我懷孕時也常吃，寶寶38周3500，然後我生完就回到孕前體重了。所以想要長胎不長肉的媽咪也可以參考看看這些食物喔

[@AN-bn1cd]

漲知識了，謝謝你！
看來寶貝腦袋會很好喔👍

[@Sacokuang]

每天吃蛋感覺還是腦袋好霧
看完好想吃鮭魚 酪梨 番茄

[@user-rr3ov5gg4v]

每次都覺得，看完這種東西又認知到自己多不健康😂😂😂😂😂😂😂

[@shih-tingchen5329]

哈哈哈
為大腦吃是為了減少愧疚感
理科太太一如既往的幽默～～～

[@蔡慈心-d9e]

腦霧不用怕，美國研究尃稱，打坐可擊退腦霧的問題。因為，在打坐時，雙腿的血液不流通，所以，血液會往大腦沖，所以，腦露就會慢慢的消失掉。

[@wanyiyi5633]

理太好美好幽默🥰

[@kingsolomon6186]

关注了这么久，首次感受到理太突然启动的车子。。。

[@butterfly276001]

又長知識了.
感恩理科太太分享~

[@Ana-vj8by]

很喜欢新背景，光调很暖和，看起来很舒服😌

[@嘿嘿-f4h]

想聽吸引力法則

[@natube0425]

我有一段時間食素，然後食很多香蕉，覺得身體同和精神有比較放鬆。請問是因為香蕉有鎂嗎？thanks~~~

[@yelim1023]

今天車開很兇欸哈哈

[@deleteellen]

我認真的想我喜歡蛋黃還是蛋白
然後下一句聽到：這都不重要…

[@Wenlunglue]

這篇好棒

[@whatispeace]

原來男生會負責製造DHA😂😂

[@林文权]

不分年齡層吧？19歲的我很有感🤦🏻‍♂️

[@yuanbbttchen6546]

我也是

[@moniccc4067]

18岁QAQ

[@mandyshiu197]

我17😭

[@beewq1014]

21⋯⋯⋯（但從15就開始初老🤣🤣

[@kaya525]

14⋯⋯

[@tea831022]

被癡癡帶壞的太太😂😂

[@wennn2222]

謝謝理科的分享。很實用

[@daishum000]

很受用！謝謝太太的分享呀

[@yjhcxhn]

4:01 葉子裡是葉綠素吧(還是我記錯了)

[@路-m8m]

鮭魚真的好好吃～
看到全家那個飯糰就買爆（沒事

[@方鈺珺1978年出生]

看到你們就充電
謝謝

[@超認真少年]

馬上嗑三顆！！！

[@Bossfish512]

目前海洋枯竭，盡量少吃捕撈的魚
但可以吃養殖魚喔大家!

[@lkm0915]

而且混獲對海洋動物和海鳥帶來的傷害很大，
但是養殖魚的飼料也是靠捕撈😢

[@188478]

理長你好

[@Husky-de8dn]

辛苦了！
妳好棒！

[@sainanisa]

过一两年日本的核废料都进海以后，也不知鱼还可不可以吃了……😭

[@Bossfish512]

真的............

[@LouisChiaki]

核廢料沒有要進入海裡吧......?

[@hbk9004]

感覺這集的理科很漂亮，應該不是錯覺。

[@yolooutdoor]

看视频看到一半 想到忘了调闹钟 退出程序 到主页面 想了五分钟 都想不到我原来要干嘛。。。

[@romeosun1249]

理科太太太可爱！哈哈哈

[@h2254881]

理科：所以吃小。 效果很好。

[@achi4106]

3:41 雞蛋是要生小雞的

[@CW0203]

理科今晚會吃驚(精)

[@吳旭偉-m7e]

想看理科太太 長捲髮

[@chaiangeline7811]

我看过一个纪录片 提到过鱼里面的omega-3其实来自于鱼类吃的藻类 所以吃素的人或者是不喜欢吃鱼的人可以吃藻类的营养品 不过这只是我看到的 是不是真的还是最好自己去查一查哦

[@yuanbbttchen6546]

藻類應該是有 我每天吃藻類 但記憶力還是常常不行😶

[@何珮伶]

可是我還有看過延伸的研究，是說藻類容易含有重金屬，所以要慎選原物料的

[@chaiangeline7811]

@@何珮伶 这个嘛 其实我比较反对诶 藻类多数是进行光合作用的 并不像鱼那样靠吃来获取能量 所以藻类应该才会比较没有重金属才对吧 （仅个人意见🌚

[@Ana-vj8by]

@@yuanbbttchen6546 补充叶酸看看，和每天做一些简单的记忆力锻炼。

[@奶蓋青-d5k]

Netflix上面那部講海洋環保的紀錄片有提到

[@PUA五步陷阱法]

干货满满👍

[@amber_teachuenglish]

請問里太睡覺一直做夢發生什麼事了

[@siawliyteo4438]

怎么能 可以这样厉害讲🤣

[@imQueena]

想看醬~

[@心-q3y]

喜歡這類型的影片❤️

[@bobochang492]

所以以後都要吞下去...！(喂

[@anyao6949]

最近好常這樣...
用手機開著youtube然後還在那邊找手機在哪裡，超慘XDDD

[@PeterPan-kj5sh]

吃精子補DHA.....被痴痴帶壞惹～😂

[@mingshu917]

看理太說被人熟知的___
我都想說，嗯？？？

[@bettys7298]

哇，原来omega 3和6有竞争关系。谢谢！

[@biancatse5593]

太太越來越美了

[@周玟均-e1l]

我睡前補充鈣＋鎂😴

[@jessieliang4004]

吃坚果应该也都对脑子好吧？

[@evanyin595]

我是覺得不要再鼓吹吃魚了，要吃的話吃一些養殖的... 不然大海要沒魚了QQ

[@謝小綠-h2p]

補充負離子

[@yuanyuanalan6092]

將電池吃下去就會好了

[@lilin2155]

未来可能不能吃鱼了

[@tiffanyblu3_sky603]

改名为鲑鱼的人有福了

[@arielchen1240]

精子的部分....太違和QQ

[@cliffchu4941]

:)

[@scarlettxu6623]

brain fog. 我平时都说brain fart

[@garyjung1976]

被癡癡帶壞了

[@甄柔新六藝教育書院]

^^

[@Valentimyth]

以後吞下去就對了

[@thingnot5798]

賣藥太太也那麼多人看，笑死

[@ericyap1832]

看完这个视频，脑力消耗完毕😫

[@zl7289]

難怪有人說男人是女人的補品～😂

[@牧羊人-f4l]

所以男人自己吃可以自補嗎?