ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ส.ค. 2024
- Vítejte u prvního dílu nové talkshow Ve své moci by O2 Digitální zdraví! 💙 Pořadem vás provede moderátorka Barbara Hacsi a prvním hostem není nikdo jiný, než náš dlouhodobý ambasador @BenCristovao1987 .
Společně s odborníky se budeme bavit o tom, jak Ben prožíval experiment, kterého se nedávno zúčastnil. Jak je na tom se svým digitálním zdravím a jak jednoduché je ho zlepšit. Osvědčené rady a tipy, které můžeme vyzkoušet všichni, získáme od socioložky Jany Klusákové Seďové, psycholožky Radky Kůřilové a neurovědce Petra Adámka.
Dozvíte se, jestli Ben dokáže odpočívat i bez telefonu. Jaký obsah ho na sociálních sítích baví? Jestli používá kromě mobilu i jiné technologické vychytávky. Jak s nimi zdravě pracovat a mnoho dalšího.
Digitální zdraví je naším dlouhodobým tématem. Budeme vám přinášet nejen rozhovory se zajímavými hosty a odborníky, ale i další obsah, díky kterému můžete své digitální zdraví zlepšit a naučit se technologie používat tak, abyste je měli #VeSveMoci. 🙂
A jak je na tom vaše digitální zdraví? Udělejte si test v aplikaci Moje O2 nebo na www.digitalnizdravi.cz a zjistěte, jak jste na tom ve srovnání s populací a vrstevníky.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Děkujeme za každý lajk a komentář. Je skvělé, že nás sledujete 💙
Kde nás ještě najdete?
► Web • www.o2.cz
► Facebook • / o2cz
► Instagram • / o2_cz
► TikTok • vm.tiktok.com/...
► X • x.com/o2_cz
► LinkedIn • / 592565
► Threads • www.threads.ne...
#O2 #O2DigitalniZdravi #ViceZeZivota
![[TH] VALORANT Champions Seoul - Playoffs Day 5 - FNC vs SEN](http://i.ytimg.com/vi/ockeLeCB0wI/mqdefault.jpg)
Já skrze sociálně sítě před spaním vizualizuju(manifestuju)!🙏 To ale už musí být opravdu jen ten obsah, který chceme.
Někdo je nonstop závislý na mobilu. Otázka zní, proč tráví na něm moc času kvůli sociálním sítím? Od doby co nemám sociální sítě, jsem osvobozen, a telefon mám buď kvůli fotkám, nebo hledám to, co mě zajímá. Nic víc.
presne tak
Sy
Taky jsi z roku 1993 tak že jsi správnej favorit
Také velmi doporčuju sledovat celkový biorytmus záření s časem - po celý den od rána necháváme "modré" záření(podobá se nejvíce dennímu světlu). Zhruba od 17h.(když začíná zapadat slunce-mění se tón "do žluta") takže zapnu filtr modrého světla-tzv.žlutou obrazovku.🙏
Tak já žlutou obrazovku opravdu nedávám. Zkusil jsem to jednou, a takovou migrénu jsem nezažil. Do nějakého monitoru koukám zhruba 15 hodin denně, ať už starý CRT na gaming (kvůli latenci), LCD když píšu, nebo mobil. Je mi třicet, dělám to takhle od dvanácti let (tam to bylo zhruba 7 hodin, kvůli škole), a nikdy jsem neměl problém usnout do pěti minut po vypnutí. Zrak mám stále 20/20. Dneska už se ví, že monitory oči nekazí, a dokonce i to, že modrý světlo nic nedělá. Jsou to reklamní žblepty, aby se prodávaly předražené brýle a podobné blbosti. Pokud se někomu kazí oči brzo, bez výjimky za to může genetika a dietní chyby. Čím dál tím víc lidí má problém se spaním kvůli stresu, a problémy s očima kvůli genetice, protože genofond stále více upadá. Zkoušel jsem to před třemi lety, když jsem trpěl nedostatkem energie. Na půl roku jsem opustil gaming, na telefon sáhl jenom když mi někdo volal, a celkově líp jedl, a víc se hýbal. A nestalo se vůbec nic. Po půl roce jsem s tím šel do špitálu, a tam mi zjistili zánět jater. Vyřešeno do dvou měsíců, a od té doby klid. Jediné, na co má obrazovka špatný vliv, je sociální zdraví.
Bennnnnnnnnnnnyyyyyyyyy❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Tak záchod bez mobilu...to je opravdu jinej level!😂 Zkusím praktikovat😄🙏
Mě spadnul jednou do hajzlu
Ben 👍😂
Palacinky❤
😂😂😂