Yoga Trị Liệu Tim/ Yoga cardio therapy / Phạm Hằng
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Tim là cơ quan bơm máu đi khắp các bộ phận của cơ thể.
Quả tim nằm trong khoang ngực ở giữa 2 lá phổi.
Hệ tuần hoàn bao gồm các động mạch, tĩnh mạch và mao mạch, vận chuyển máu đến tim và từ tim đi đến toàn bộ cơ thể. Cung cấp oxy và dưỡng chất, đem chất thải ra ngoài.
Bài tập dưới đây nhằm đem đến việc chữa trị 1 vài rối loạn của hệ tuần hoàn.
❤ Bạn bấm vào đường link để xem bài đầy đủ 50-60 phút • BÀI TẬP 50 - 60 PHÚT ...
❤ Bạn bấm vào đường link xem bài đầy đủ 20-30 phút • BÀI TẬP 20-30 PHÚT ĐẦY ĐỦ
❤ Bạn bấm vào đường link để xem yoga nâng cao • YOGA NÂNG CAO
❤ Bạn bấm vào đường link để xem kiến thức yoga • KIẾN THỨC YOGA
❤ Cảm ơn bạn và đừng quên bấm nút đăng ký kênh để ủng hộ kênh nhé🙏❤️
❤ Liên lạc số ĐT để tư vấn các khoá học 0913143752
/ phamthuytam104
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 78 | คู่เอก "ปกรณ์ vs ฟาบิโอ"](http://i.ytimg.com/vi/LSOmgl0Th2c/mqdefault.jpg)
❤️ Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ kiến thức yoga th-cam.com/play/PLk3m0NhcVbc1wWK8oWt7LbsilfKdfRHoh.html
❤️Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ bài tập được nhiều người yêu thích nhất th-cam.com/play/PLk3m0NhcVbc26QjF6pFiq-bmOoLrHdmvU.html
❤️ Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ bài tập 50-60 phút đầy đủ mỗi ngày th-cam.com/play/PLk3m0NhcVbc3r-1MVGYDN-OjPT3Ze-m4q.html
❤️ Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ bài tập 20-30 phút đầy đủ th-cam.com/play/PLk3m0NhcVbc0n4PaNz5d0B7QOSz-M6XoL.html
❤️ Bạn bấm vào đường link xem những bài tập ngắn 5-10 phut th-cam.com/play/PLk3m0NhcVbc3WK6RayVHpOvOGpX78U7eb.html
❤️ Bạn bấm vào đường link để xem toàn bộ bài tập cơ bản cho người mới th-cam.com/play/PLk3m0NhcVbc0v7wsnyv-0L7tXvFX6ZygP.html
❤️ Bạn bấm vào đường link để xem những tư thế nâng cao th-cam.com/play/PLk3m0NhcVbc3NIA1TKCqGtJ_3a1tO3Jy0.html
Đường link fb của Phạm Hằng facebook.com/phamthuytam104
❤ Cảm ơn bạn và đừng quên bấm nút like, đăng ký và hình quả chuông để ủng hộ kênh cũng như nhận được những video mới nhất mà Phạm Hằng đăng lên nhé🙏❤️
Cô như thầy thuốc chữa được bệnh cả thân và tâm. Xin được tán thán công đức của cô. Sadhu, lành thay!
Xúc động quá. Cảm ơn bạn nhiều quá.
Rất cảm ơn bạn đã có bài yoga trị liệu tim mạch ,mong đc tập những bài mới của bạn
Ngày nào cũng tập những bài của em cảm rất tốt
Mong em hô chập hơn tý và ra bài tập mới nhé
Mình rất thích các bài yoga trị liệu của bạn và mong đc tập các bài mới của bạn
Cảm ơn bạn hằng nhé bạn truyền cảm nhận từng dong tác thật tuyệt vời
Trần Chiến 🙏🙏🙏🌷🌷🌷
Cảm ơn phạm hằng nhiều bài tập thích quá
❤️❤️❤️
Cám ơn cô, những bài tập yoga trị liệu của cô tập rất có tác dụng,chúc cô có nhiều SKHP và bình an để có nhiều bài tập mới
Cảm ơn chị Hằng thật nhiều ❤
❤️❤️❤️
Nam Mô A Di Đà Phật. Cảm ơn cô giáo rất nhiều. Người có trái tim từ bi!
🙏❤️🙏❤️
Yêu em cô Phạm Hằng lắm luôn! Ngày nào chị cũng tập theo em cô dẫn, tâm và thân rất mạnh mẽ, yêu đời, yêu người. Cám ơn và chúc em cô cứ tươi tắn, xinh đẹp hoài hoài!
Iu quá. Cảm ơn chị gái nhiều nhé.
Trân quý bài tập của chị Hằng, cám ơn chị Hằng!
❤️❤️❤️
Cảm ơn Cô Hằng, rất thích các video của cô Hằng. Cô hướng dẫn rất tỉ mỉ, tận tâm!
Cảm ơn phạm ❤❤❤❤❤❤❤
Hôn nay chi tập bài nầy của em qúa thích luôn
Cảm ơn chị ạ,,,tuyệt vời ạ🙏🙏🙏
Nghia Nguyen 🙏🌷❤️
Cảm ơn cô Hằng nhiêu, bài tập rất hay và bổ ích
Bạn dạy rất hay. Mình tập thg xuyên các bài bạn Hg dẫn. Cảm ơn bạn nhiều
Các bài tập của c tuyệt lắm. Cảm ơn chị đã chia sẻ
Những ai sức khỏe ko tốt hãy đến với yoga trị liệu của Phạm Hằng
Cảm ơn cô
Chúc cô ngày 20/11
Mạnh khỏe hạnh phúc và lan tỏa tình yêu yoga cho mọi người ạ
Cảm ơn bạn nhiều nhé🙏😍
Cảm ơn chị nhiều lắm đã giúp cho nhiều người có sức khỏe tốt
❤️❤️❤️
Cảm ơn bạn bài nào của bạn cũng rất hữu ích từ ngày biết đến kênh yoga phạm Hằng mình rất siêng tập tập ko biết mệt luôn áh chân tình cảm ơn bạn nhiều.
Ngọc Hương Trương ❤️❤️❤️
Cám ơn yoga Hằng Phạm
Cởm ơn chị rất nhiều nhờ bt này em mà em khoẻ tim
Tuyệt vời❤️
Dễ tập dễ hiểu , cảm ơn cô giáo nhiều nhé
❤️❤️❤️
Chị Hằng dạy em luôn thích nhất ❤️
PHAN THANH MUSIC Bài hay k e? Hihi
Quá hay 👍👍
Cám ơn bạn nhiều❤️giờ tôi mới biết đến kênh của bạn,tôi hơn 50 tuổi và có bệnh lý về Tim mạch,bài tập của bạn rất hữu ích.Chúc bạn luôn vui khoẻ và HP.
Tuyệt vời.
Cảm ơn phạm hằng . Bài tập quá hay
Mong nhận đc nhiều bài tập trị liệu về tim mạch của Phạm hằng . Cảm ơn chj
Cảm ơn cô rất nhiều bài tập nào của cô cũng rất hay .
Cảm ơn cô giáo nhiều nhiều lắm
Cám ơn Phạm Hằng
Cảm ơn cô giáo xinh đẹp.chúc cô an lànhhạnh phíc.
Uyển Đinh Cảm ơn bạn😍😍😍
cam on ban rat nhieu ve nhung bai tap
Cảm ơn Phạm Hằng rất hay
Cảm ơn nhưng bài tập bổ ích của chi.em là người mới biêt đến yoga.hai tháng nay em tập theo những bài của chi em đã giam đau vai gáy,đau thân kinh tọa va đặc biệt la giảm dc bệnh tiểu đường. Cam ơn chi RAT la nhiều. Mong chị co nhiêu bai tập trị liệu bổ ích hơn nua đê ngươi bệnh dc khoe manh hơn.
Trần Thị Thương chúc mừng em nhé🌷🌷🌷
Vâng em cam ơn chị. Chúc chị thật nhiều sức khóe và thành công hơn nua trên con đường sự nghiệp.
Chi oi!cho em hỏi nhưng ngày đèn đỏ mình có tập dc k a?với trước khi chưa tập yoga em nhảy ẻrovich .gio em kết hợp với môn nay co dc k a.sang tập yoga chiêu nhảy erovich.nó co anh hương gì k chi?.
Trần Thị Thương Đươc bạn à. Những ngày đèn đỏ vẫn tập và tránh tập những tư thế đảo ngược nhé.
Thật tuyệt vời chao chị
❤️❤️❤️
Chúc mừng Hằng Phạm luôn mạnh khỏe và thành công, để chia sẻ cho mọi người cùng tập mang lại sức khỏe tốt nhé! 💟❤💟❤💟❤💟❤💟❤💟❤
Thái Bình Phạm Cảm ơn bạn nhiều nhé🙏🙏🙏
Cảm ơn chi Hằng em sẽ tập bài này❤️❤️❤️
Cbi xuất bản bài tập với ghế nhé. Hihi tập đâu cũng đc k cần trải thảm
Nếu ai đã từng học chị hằng chắc ko học được ở đâu , vì quen giọng nói và các thao tác , chỉ cần nghe là đã tập theo được ❤️❤️❤️
PHAN THANH MUSIC fan cứng có khác nhỉ. hihi.
nhìn thấy quần đẹp chưa? mỗi lần mặc là nhớ e à.
Bài tập rất hay ,cảm ơn cô giáo. Nhưng quá nhiều quảng cáo hơn 10 lần
Cảm ơn cô giáo nhiều ạ
Thank you so much 🙏, bai tap dai day du minh thich lam
Rất ý nghĩa
Tam Vietnhat Cảm ơn bạn🙏
Chị Tâm xinh đẹp. hihi
Cảm ơn bạn Phạm Hằng
😍
Cảm ơn phạm hàng nhé
Mong chị làm nhiều bài tốt cho tim hoặc phòng chống cho tim ❤️
❤❤❤❤❤
Xin cam on cô
Cám ơn em mong e có chiều bài tập mới
Hay
Chào Hằng Phạm! Mình theo dõi kênh của bạn cũng đã lâu,mình rất thích các bài tập của bạn. Nhưng thú thực là, khi tập thì mình k thể theo kịp vì cường độ nhanh quá. Cảm giác động tác và hơi thở rất khó song hành ý. Mình rất tiếc luôn,nhưng dù sao cũng cảm ơn bạn nha!!! Chúc bạn nhiều sức khỏe
Cảm ơn bạn đã góp ý.
Huyền Thu Bạn tìm tập các phong cách khác đi, có lẽ bạn hợp với yin yoga đấy, yin yoga giữ lâu, còn bài của mình là Vinyasa di chuyển nhanh và đi theo chuỗi.
Các bài tập của bạn rất hữu ích ! Cảm ơn Phạm Hằng !
Thank cô
Cảm ơn bạn
Gio moi bt cô, tiec thật, truoc gio e tap theo clip tren mang k. Cứ cô tập gio lung e đau quá, uoc chi gap cô sớm, toan nhung clip dể dang nhe nhàng, con clip manh thi cung co luc nhẹ luc nặng minh co thể tập theo dc, lai dc cô hướng dẫn rất kĩ ,
Chị ơi em sẽ tặng chị 1 bộ nhé , khi nào shop thể thao mở cửa lại ❤️
Sướng thế❤️❤️❤️
👍👍❤️❤️🌷🌷
Bạn cho mình hỏi nếu bj đau cai gáy và gối thì tập bài của bạn nó có hết bệnh ko mình mới tập được một tháng mà cảm thấy dễ chịu nhất nhiều trước hết cảm ơn bạn nhất nhất nhiều
Nó sẽ hết từ từ tuỳ thuộc vào sự kiên trì của bạn nhé
Xin cho hỏi tìm nhịp chậm có tập được không ạ
Có tập đc và lắng nghe cơ thể kg đc để mệt chị nhé.
Em bị phinh đĩa đệm lại đang có vấn đề về tim em có tập được bài này không hả chị
Mình hỏi tý ,mình bị bệnh tim ( dung nhĩ kịch phát )sáng dậy nằm trên giường xoá sát, từ trên ngực tim gan đến tận bụng dưới có được ko bạn ơi ,mát xoá khắp người ngồi dậy uống nước xong tập theo bạn thích lắm p
Rất tốt bạn nhé.
Bài tập nầy tốt cho tim hả chị
Dũng Chú Đúng rồi bạn.
Xin can on cô
👍⚘
Tim đập nhanh trung bình từ 90- 100 , có tập bài này được kg c, cám ơn c!
Tập được và cứ Mệt nghỉ - Khó bỏ qua - Đau dừng lại bạn nhé
E bi gian tĩnh mạch.E tap nhiều lần trong ngay co sao kg chi.
Nguyenthi Dung31 E tập nhiều lần bài giãn tĩnh mạch thì đc bạn nhé.
E mê cách giảng bài cua chi e đang quyết tâm tập. Những bai khác e tap đc kg chị.
Nguyenthi Dung31 tập đc nhưng trânh những tư thế tấn sâu và gây áp lực cho chân. mỏi chân là nghỉ thư giãn chân nhé.
Cam ơn chị nhiều!!
cô dạy nhanh quá cô ơi ko theo kịp ạ huhu 😭😭😭
Bạn tìm bài cơ bản tập nhé, bài đó chậm.
Đang nằm thì lại quảng cáo chị có thể thưa thưa chút chứ ntn chắc bỏ kênh
Dương Duy Huân bạn chia sẻ về, mọi người vẫn xem đc đấy.
Cho em xin Sđt của Chị ạ
0913143752 đây là sô của mình bạn nhé.