Новости с полей депрессии ч.4
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ย. 2023
- Мой канал в телеграм: История моей депрессии
Ссылка: t.me/storyofmydepression
Группа с темами о депрессии: Это меня поддерживает
Ссылка: t.me/ithelpsme
#антидепрессанты #депрессия #дневнойстационар #лечениедепрессии #тревожноерасстройство #каквыйтииздепрессии
Что меня поддерживает: видеть, что другие тоже страдают, не у всех успешный успех
Поняла почему мне нравится смотреть именно Елену. Потому что позитивная и интересная личность хороша видна даже через фильтр депрессии. Вот просто по речи, по реакциям видно, что в каком бы состоянии не находился человек, он несёт в себе свет ✨
Так тепло мне это слышать! Спасибо)
Елена молодец, что делиться своим опытом. Немного тоже поделюсь своим, из не медикаментозного мне сейчас помогает медитация ходьбы: идешь средним шагом, наблюдая фокусом внимания глубокое дыхание в живот, мысленный поток постепенно сходит на нет за счет мягкого перевода внимания на дыхание. К концу прогулки 1-2 часа становлюсь намного спокойней и мысленная мясорубка не так тяготит😊, всем добра)))
Спасибо за вашу энергию слушаю вас и мне легче.
Вы умница!
Огромная благодарность Леночке за работу на благо всех временно приунывших. Одним только своим примером очень вдохновляет!❤
Ленусь! Спасибо, девочка, выздоравливай, ты нам помогаешь, я без психологов, смотрю тебя ❤
💋
Елена, большое спасибо за создание такого сообщества!!!!
Лена, я вас как-то потеряла и специально нашла ваш канал потому, что начала уже волноваться. Ну что сказать - впечатление, что совершенно другой человек. Возможно, вам это неочевидно, но от вас идет совершенно другая энергетика, вы такая яркая стали, целеустремленная, действительно можете объединять и воодушевлять людей. Очень радостно за вас.
Огромное спасибо за теплоту!
Это сейчас появляются ‘просветы бодрости’. Я не постоянно такая, а лишь иногда :)
Но стараюсь. 🤍
@@Storyofmydepression это очень, очень большой прогресс, когда тебя тянет к людям. Я как мышь зашуганная сидела, забившись в свою нору в депре, только на работе общалась вынужденно. А когда отпустило, я помню, со всеми рвалась общаться, поехала на экскурсию по Золотому кольцу и мы там с девушкой одной так сдружились и я ей даже не сказала, что только ремиссия началась и она даже не догадалась, я была очень горда собой)
Лена, вы просто умница!!! Огромное вам спасибо!!!
И вам за то, что смотрите!
Какая вы молодец, депрессия на медикаментах, а такую движуху придумали
Вместе не так грустно:))
Сижу, уже неделю лечась от непонятно чего лёгким алкоголем после 9 месячного перерыва вообще, и вижу и слушаю улыбающегося депрессивного человека))). Здоровья Вам!
А что, люди с депрессией не улыбаются? Если мы не о клинической депрессии, а о средней и лёгкой.
На моей практике эти группы тоже превращались в клоаки на свободные темы
А вы почему не занимаетесь спортом?
Ребят, у кого при тревожно-депрессивном расстройстве шаткость/неустойчивость при ходьбе? Что помогало, что посоветуете?
Привет
Задавай вопрос в нашей группе t.me/ithelpsme