Os pensamentos negativos que ameaçam a nossa mente não passam de ilusões que neutralizam nossas ações. Ou seja, quando vc entende que são ilusões, aí vc entende que estava sendo enganado por sua mente, vc vai na realidade e consegue enfrentar qualquer situação de ansiedade.
Doutor eu devo muito a minha vida a voce, e ao outro dor Delfino Mendes! Excelentes profissionais! Me curei do panico que me maltratava a 5 anos, so vendo esses videos. Porque nem de casa eu saia mais. Obrigado de coração!!!
Além de bonito (sósia do ator argentino Leonardo Sbaraglia), esse médico é muito solidário por compartilhar informações tão importantes gratuitamente. Seus vídeos tem ajudado meus amigos.
Assistindo o vídeo e lendo os comentários me mostrou algo diferente do que penso: não sou a única. Sempre penso que sou a única doida deste jeito, que pensa deste Estou passando com a psicóloga e falei sobre o quão cansativo é pensar tanto e em tantas possibilidades; e sempre possibilidades ruins. Fico adivinhando o que os outros estao pensando sobre mim, me cobro me culpo e me critico
Boa tarde,Dr. Marco !Nossa eu nunca encontrei um médico excelente assim.!E eu já consultei com vários até psicologos ,que me falassem isso !O Senhor tem toda razão ,é justamente como acontece a ansiedade!Parabéns !Dr .Se eu encontrasse aqui um médico desse ,com certeza já estaria curada,abaixo de Deus !Um abraço !Que Deus continue te dando esse dom!😁😃🌹❤👧
Eu criei um canal no TH-cam de músicas relaxantes voltada para esse termo, é inacreditável o quanto de pessoas que comentam dizendo o quanto se sentem bem ouvindo os vídeos e vendo as paisagem que escolho com muito cuidado e isso é gratificante para mim...
Eu criei um canal no TH-cam de músicas relaxantes voltada para esse termo, é inacreditável o quanto de pessoas que comentam dizendo o quanto se sentem bem ouvindo os vídeos e vendo as paisagem que escolho com muito cuidado e isso é gratificante para mim...
Dr. Que palavra libertadora!!! A ansiedade realmente nos faz superdimensionar os medos ...e tbm ainda nos faz sentir incapaz de resolver. Entender isso já me fortaleceu!!!🙏🙏👏👏 Muito obrigada!
Eu criei um canal no TH-cam de músicas relaxantes voltada para esse termo, é inacreditável o quanto de pessoas que comentam dizendo o quanto se sentem bem ouvindo os vídeos e vendo as paisagem que escolho com muito cuidado e isso é gratificante para mim...
Como é que tem pessoas safadas que dão deslike em um video desse? Da raiva viu, o doutor perde moh tempo compartilhando coisas de graça e ainda tem gente que quer prejudicar.
SMITH TDE, este tipo de cara é um idiota que mal sabe o que é conviver com ansiedade. Ele precisaria ligar lá e ver o quanto custa uma consulta com este médico, mais de 800 reais!
entendo, a indignação, mas as vezes o deslike é bom para fazer algumas correções, o video é excelente, o que ele fala é muito importante. mas o melhor é que tem muito like, ele e muito profissional.
A cura da depressão existe. Vc que está passando por esse momento, que é horrível, eu também já passei. Vou dizer as ferramentas que me ajudaram, pois talvez ajude alguém aqui. Sempre fui espírita, e a religião sempre ajuda, nos dá energias boas. Com uma boa psicóloga, comecei a me conhecer, isso me ajudou bastante. E por fim conheci o segredo. Livro de Honda barn. The secret. Esse livro me ensinou a como superar qualquer coisa. A dominar meus pensamentos e colocar a mente no trilho. Ouçam o áudio book. É genial, e me ajudou a ser curado.!
Que conteúdo precioso doutor, parabéns, poxa tanta gente aflita e depressiva precisando deste tipo de auxilio. Ganhou mais um admirador do seu trabalho e inscrito.
Eu criei um canal no TH-cam de músicas relaxantes voltada para esse termo, é inacreditável o quanto de pessoas que comentam dizendo o quanto se sentem bem ouvindo os vídeos e vendo as paisagem que escolho com muito cuidado e isso é gratificante para mim...
A partir dos seus vídeos, eu estou vendo psiquiatria com outros olhos. Eu desenvolvi síndrome do pânico por nunca ter tratado a ansiedade só evoluiu. Ontem começou minhas crises, foi horrível, me lembrei de vc falando da técnica de respiração. É muito sofrimento dr. Você é excelente, vc trata com empatia. Gosto muito dos seus vídeos. Parabéns pelo trabalho.
Dr, conheci seus vídeos há pouco mais de 2 semanas, e estou devorando-os, pois são bastante pedagógicos e elucidativos (o que a maioria dos psiquiatras não fazem em suas consultas). Neste ponto, além de ser um crescente aprendizado, são de grande utilidade pública, pois a maioria das pessoas não consegue pagar os valores que são cobrados pelos psicólogos ou psiquiatras. Meu intuito não é desvalorizá-los, é simplesmente lembrar que o nosso país está em 9º lugar no ranking de desigualdade mundial. E pagar por um profissional que tenha de fato uma boa formação como a sua, é irrealizável para a grande maioria. Me inscrevi para ter acesso ao combo. Tenho a esperança que com o grande discernimento seu e de sua equipe, possamos "digamos" fazer um TCCI a distância, pagando um preço menos oneroso, porém mantendo a qualidade. Parabéns pelo humano e divino trabalho seu e de sua equipe para a saúde brasileira!!! Muito obrigada e nos vemos em breve!
Eu criei um canal no TH-cam de músicas relaxantes voltada para esse termo, é inacreditável o quanto de pessoas que comentam dizendo o quanto se sentem bem ouvindo os vídeos e vendo as paisagem que escolho com muito cuidado e isso é gratificante para mim...
A técnica de meditação Mindfulness auxilia muito nesse processo. Estou na terceira semana e já noto diferenças na forma de agir diante desses pensamentos. Esses vídeos corroboram muito também para compreender mais a fundo os processos dos pensamentos. Muito bom!
Obrigada pelas dicas, doutor Marco. Se me permite, eu gostaria de pedir que você fizesse um vídeo falando sobre como lidar com o medo do futuro. Eu tenho ansiedade, e pensar no futuro às vezes me causa muito medo e preocupação.
Eu criei um canal no TH-cam de músicas relaxantes voltada para esse termo, é inacreditável o quanto de pessoas que comentam dizendo o quanto se sentem bem ouvindo os vídeos e vendo as paisagem que escolho com muito cuidado e isso é gratificante para mim...
É verdade quando penso no q já passei nas crises de antes me acalmo mas e digo já passei por coisas piores e enfrentei mas com a ajuda de deus sempre ne vou conseguir acabar com essa maldita
Eu criei um canal no TH-cam de músicas relaxantes voltada para esse termo, é inacreditável o quanto de pessoas que comentam dizendo o quanto se sentem bem ouvindo os vídeos e vendo as paisagem que escolho com muito cuidado e isso é gratificante para mim...
A minha ansiedade afeta meu intestino, ao ponto de estar gerando uma fobia SOCIAL,,,é uma ameaça real. ...Ñ. AGUENTO MAIS... MÁS AGORA CM SEUS VÍDEOS Já sei por onde começar. ..obgda
Muito bom Deus abençoe esse homem , porque creio que muitas pessoas estão sendo ajudadas, mais uma coisa que pode resolver o problema com certeza é Jesus ele tira de vc pra pra nunca mais voltar , creia e confie que Jesus vai te ajudar a vencer isso 👍
O mundo está fora de vc mas dentro de vc é vc que controla. Do jeito que vc interpreta o mundo determina como ele te afeta. O mundo na verdade não existe de um jeito ou outro ele simplesmente existe. E cada pessoa interpreta esse mundo a sua maneira. 70% das doenças são psicosomáticas , isto é, provocadas por nossos próprios pensamentos e pelos respectivos sentimentos provocados dentro de nós . O primeiro remédio a diminuir a dor e a CALMA. O desespero amplifica a dor e isto é comprovado científica e clinicamente com os melhores aparelhos conhecidos na medicina. ❤️🙏❤️
Nunca tinha visto um conteúdo tão bom. Asim até hoje tenho muito pensamentos pessimista. Xego ão fim do dia como estivesse corrido uma maratona inteira com um cansaso imensso prixipalmente mental. Acho q é de tando pensamentos negativos. Eu não mereço isso. Gratidão dr
@@taniaxavier2099 este foi o remédio q a psiquiatra me passou, mas o meu é de 75mg. Vc sente algum efeito colateral? Aliás, vc continua tomando? Obrigada
Doutor Marcos, seus vídeos são maravilhosos, preciso muito utilizar essas técnicas , pois sou muito anciosa.
5 ปีที่แล้ว +1
De todos os videos disponíveis que eu já assisti para me ajudar sobre o Pensamento Acelerado e como lidar com os pensamentos, esse seu material é de longe o MELHOR, MAIS CLARO, MAIS DIRETO, MAIS CONFIANTE, MAIS LUCIDO e também, o MAIS REALISTA. Parabéns, nota 1000!
Bom dia q bom encontrar vc.pois sou muito ansiosa tenho 67 anos e moro sozinha estas duas primeira perguntas q vc escreveu e tudo q sinto me ajuda gratidao
Olha doutor....eu o encontrei por acaso...porém suas orientações estão sendo muito útil...sou ansiosa e estou com bruxismo...porém estou em tratamento com remédio exercício físico e acumputura...Obgd que o Senhor continue te dando sabedoria pra ajudar outras pessoas
Dt sou muito grato por todos os vídeos que vc tem feito prá gente hoje estou conseguindo controlar minha ansiedade pôr conta dos vídeos seu só Deus pôde li pagar tudo que VC tem feito por nós muito obrigado por tudo
Dr., Os inibidores de serotonina e outros medicamentos desta mesma classe podem combater essas questões? Mais ainda, a procrastinação pode ser uma conseqüência direta dessa negatividade? Ótimo vídeo, parabéns!
Fantástico Vai ajudar muito Deus te abençoe por esse trabalho maravilhoso. Fiz terapia durante 4 anos duas vezes b semana e ainda faço acompanhamento psiquiátrico de 4 em 4 meses, por isso sei da importância da trabalhos como o seu Vc me faz acreditar num mundo melhor
Obrigada Doutor. Estou começando a acompanhar os teus vídeos e já estão ajudando- me muito. Nós que temos estes problemas , as vezes ficamos como cães, correndo atrás do próprio rabo em forma de pensamentos recorrentes. Conheço muito bem tudo isto . Grata.
O meu problema é q se marco com um amigo , um dia antes já começo a ficar ansiosa. Quando chega o dia , quando eu não desmarco , fica torcendo para q ele não apareça .
Apenas acho que de imediato, em crises já avançadas é preciso a presença na terapia com TCC. Valido a fala do médico em relação à essa abordagem e graças a ela superei fases dificílimas. Acho até que o leigo nem deve conhecer a técnica mas ter um bom profissional que desenvolva em você. Em casos necessários à medicação sim, porque não? Acho que psiquiatria e terapia andam de mãos dadas, graças a Deus.
Sensacional! Estou vendo um vídeo atrás do outro. Quero encontrar um que vc fale como lidar quando a ansiedade afeta fisicamente. Meu corpo reage na hora, mal estar geral, enjoo, crise intestinal, sudorese, hipotensão.... Abraço
muito obrigado por ter feito este vídeo, moço! eu fico tão paranóico com esses pensamentos sendo que eles não fazem motivo nenhum eu já desabafei com meus amigos & meus pais sobre isso, já marquei psicóloga pra semana que vem, e mesmo assim fico com essa apreensão de "e se os pensamentos estiverem certos?" mas estou determinado a mudar isso, pois sei que não estou louco, só preciso reprogramar minha mente e desafiar minha ansiedade tenham um bom dia, uma boa tarde & uma boa noite! tudo isso vai passar, só precisa de muito esforço e paciência FAÇAM TERAPIA, VALE MUITO A PENA!!
Eu tenho acompanhado seus vídeos e me ajudou bastante não só a mim mas outras pessoas , infelizmente hoje em dia as pessoas tão sofrendo de depressão e vídeos como estes ajuda muito as pessoas a lidar com esses problemas . Obrigada ❤😊
OBRIGADO DOUTOR por essas informaçõe, é primeira vez que assisto o video e gostei muito. Eu sou de S. TOMÉ e PRINCIPE, Africa; mas vivo na França. Já la vão mas de 20 anos de luta. Enfim......
Dica: Focar no abdômen, focar na respiração. Pensar: "Inspira, Expira". Faça disso um hábito. Pode ajudar um pouco, pq a respiração e técnicas yogues acalmam. Namastê
Perfeito... Luz para minha escuridão.... salvando minha existência à beira de um abismo chamado tristeza e solidão....obrigado é assim praticamente motivos para desejar viver e reaprender a me amar e cuidar...
Eu tenho pensamentos negativos todos os dias. É horrível. Se aparece uma dor já penso q é câncer e q vou morrer logo. E q já é metástase. Triste. Tomo ansiolítico faz mais de 10 anos. Mas só há algum tempo descobri que eles não curam. Ansiedade, pânico etc é muito mais complicado do q eu imaginava.
Nossa achei que estava sozinha nessa, depois que meus pais faleceram de câncer, toda dor já associo com essa doença infeliz e fico ansiosa e com medo...qdo estou muito ruim tomo Rivotril mas é complicado ter esses pensamentos..
João 8: 31. Disse Jesus aos judeus que haviam crido nele: "Se vocês permanecerem firmes na minha palavra, verdadeiramente serão meus discípulos. 32. E conhecerão a verdade, e a verdade os libertará". bibliajfa.com.br/app/nvipt/43N/8/31
Tbm sou desse jeito, sinto uma dor nas costas a meses e fui parar na emergencia pq passei a desmaiar e comecei a me despedir de td mundo por achar q estava com cancer, fiz muitos exames e nada graças a Deus, hj sei q é ansiedade generalizada e tomo remedio controlado 😪
Gosto muito dos seus vídeos, sempre com dicas objetivas para que possamos lidar melhor com as situações difíceis do dia a dia. Isso sem falar no cuidado que tem em facilitar a nossa vida, colocando os minutos em que cada assunto inicia e dicas na descrição do vídeo.Sou grata pelo seu empenho em auxiliar e espero que tenha sempre muito sucesso em sua vida! E não deixe de continuar investindo no seu canal, que é maravilhoso!!! Parabéns!!
noticias.r7.com/saude/assedio-sexual-os-relatos-das-profissionais-de-saude-molestadas-por-pacientes-28022019 Assédio sexual: os relatos das profissionais de saúde ... - R7.com
Boa noite,Dr Marcos! Eu tenho muita ansiedade,fico sofrendo antecipada mente se tenho que ir ao médico fico ansiosa, outra coisa que tenho pavor e verificar a minha pressão já vou pensando que vai dar alta e acaba dando alta .
Eu tbm sou assim meu amigo, eu já mim preocupo de ir ao médico trocar receita, eu entro em pânico, quando eu chego no consultório q a médica conversa comigo eu fico mas calma, aí a pressão tá Boa, agora mesmo estou em pânico porq wu vou fazer um exame q tem q ser anestesiado, estou em pânico já. Ao Deus para nós curar.
Dr, tenho esses sintomas e tomo medicamentos para ter uma vida ( ) uma vida normal.Terminei um relacionamento por a pessoa se atrasar eu ligava e não tinha retornou eu sofria antes de saber o que aconteceu. No trabalho eu sofro por antecipação se não darei conta e espero de mais do colega e isto me faz um mal porque vou me inrritamdo ao ponto que tremo de raiva.
A melhor coisa que apareceu é o estudo da TCC e a aplicação dele na nossa vida. Saber que pensamentos diante de uma mesma situação podem ser destrutivos e, tb , podem ser construtivos. Depende de como a gente vai " trabalhar " com eles. Estou aprendendo isso no CURSO TREINAMENTO PARA MENTES DEPRESSIVAS. DR.MARCO, esse CURSO que o Sr. tão assertivamen criou, está dando muito certo prá mim. Parece clichê mas mas não tem como não dizer que a minha vida está mudando prá melhor, aos pouquinhos, mas a mínima coisinha que eu consigo alcançar com a mudança de pensamento, eu comemoro muito, internamente. Como diz o ditado chinês: " DEVAGAR TAMBÉM É PRESSA."
Muito obrigado Doutor!!! Estava em uma grande crise de ansiedade, já estava sentindo dores no corpo e enjoo, dai assisti seus vídeos e consegui me acalmar e parar os pensamentos ruins! Que Deus abençoe muito a sua vida e te dê muita paz e alegria!
Doutor sou muito ansiosa e sofro com isso agora estou melhorando com o canal sucesso e prosperidade está sendo muito bom mas obrigada pelo seu vídeo Deus abençoe todos os médico cada um na sua área parabéns
Os pensamentos negativos que ameaçam a nossa mente não passam de ilusões que neutralizam nossas ações. Ou seja, quando vc entende que são ilusões, aí vc entende que estava sendo enganado por sua mente, vc vai na realidade e consegue enfrentar qualquer situação de ansiedade.
Tou ansiosa por causa que vou fazer minha cirurgia fico só pendo
Exatamente isso! Com a observação dos pensamentos, você corta o "mal pela raiz". Afinal, as crises de ansiedade se iniciam por conta deles.
@@lilianea.1137 como vc fez ? Esses pensamentos me maltrata tanto
@@elianacostasousasilva3499 th-cam.com/video/ogfOWAJ7I5w/w-d-xo.html
@@elianacostasousasilva3499 th-cam.com/video/TYz6d-SFOF4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/2ozmUVAEZnM/w-d-xo.html
Doutor eu devo muito a minha vida a voce, e ao outro dor Delfino Mendes! Excelentes profissionais! Me curei do panico que me maltratava a 5 anos, so vendo esses videos. Porque nem de casa eu saia mais. Obrigado de coração!!!
tb tenho panico..trto a anos....parabéns! gostaria mt de me curar tb....e parar com os remedios
Smithtde o que vc fez estou tomando remédio pra estresse ansiedade sinto muitas dores quero ficar ,boa
Que maravilha. Parabéns
Como vc se curou? Quais vídeos vc viu,por favor responde isso é um apelo,tenho isso também há 5 anos e não aguento mais!!!
Venho me encorajando a cada video e quanto mais eu compreendo os, vejo que as crises são apenas fantasmas aterrorizantes 🙏🏻
Além de bonito (sósia do ator argentino Leonardo Sbaraglia), esse médico é muito solidário por compartilhar informações tão importantes gratuitamente. Seus vídeos tem ajudado meus amigos.
Q bom pelo menos achei comentários recentes ,PQ quase todos e do ano passado ,
E como você está?
Assistindo o vídeo e lendo os comentários me mostrou algo diferente do que penso: não sou a única.
Sempre penso que sou a única doida deste jeito, que pensa deste
Estou passando com a psicóloga e falei sobre o quão cansativo é pensar tanto e em tantas possibilidades; e sempre possibilidades ruins.
Fico adivinhando o que os outros estao pensando sobre mim, me cobro me culpo e me critico
Eu também senti muito alívio ao descobrir que não sou louca. Que tem mais gente como eu no mundo.
Eu tenho pensamentos horrível . minha mente não para, tenho tanto medo.queria morre
@@anacristinadossantos2628 ☺força pra nós
Tb sinto isso
Boa tarde,Dr. Marco !Nossa eu nunca encontrei um médico excelente assim.!E eu já consultei com vários até psicologos ,que me falassem isso !O Senhor tem toda razão ,é justamente como acontece a ansiedade!Parabéns !Dr .Se eu encontrasse aqui um médico desse ,com certeza já estaria curada,abaixo de Deus !Um abraço !Que Deus continue te dando esse dom!😁😃🌹❤👧
Lindo!
Você é lindo!
Eu criei um canal no TH-cam de músicas relaxantes voltada para esse termo, é inacreditável o quanto de pessoas que comentam dizendo o quanto se sentem bem ouvindo os vídeos e vendo as paisagem que escolho com muito cuidado e isso é gratificante para mim...
Dr. o Sr. está cada dia melhor no seus métodos...para facilitar a nossa compreensão! Parabéns!
Eu criei um canal no TH-cam de músicas relaxantes voltada para esse termo, é inacreditável o quanto de pessoas que comentam dizendo o quanto se sentem bem ouvindo os vídeos e vendo as paisagem que escolho com muito cuidado e isso é gratificante para mim...
Dr. Que palavra libertadora!!!
A ansiedade realmente nos faz superdimensionar os medos ...e tbm ainda nos faz sentir incapaz de resolver.
Entender isso já me fortaleceu!!!🙏🙏👏👏
Muito obrigada!
Eu criei um canal no TH-cam de músicas relaxantes voltada para esse termo, é inacreditável o quanto de pessoas que comentam dizendo o quanto se sentem bem ouvindo os vídeos e vendo as paisagem que escolho com muito cuidado e isso é gratificante para mim...
Como é que tem pessoas safadas que dão deslike em um video desse? Da raiva viu, o doutor perde moh tempo compartilhando coisas de graça e ainda tem gente que quer prejudicar.
SMITH TDE, este tipo de cara é um idiota que mal sabe o que é conviver com ansiedade. Ele precisaria ligar lá e ver o quanto custa uma consulta com este médico, mais de 800 reais!
@@PedroSantos-qf6dj sim, psiquiatra é caro mesmo :/
entendo, a indignação, mas as vezes o deslike é bom para fazer algumas correções, o video é excelente, o que ele fala é muito importante. mas o melhor é que tem muito like, ele e muito profissional.
ele pode perceber alguma coisa entendi, é um feedback para melhor para os próximos vídeos.
deve ser outros profissionais que ao invez de querer ajudar o proximo, querem apenas vender produtos, tratamentos e etc...
A cura da depressão existe. Vc que está passando por esse momento, que é horrível, eu também já passei. Vou dizer as ferramentas que me ajudaram, pois talvez ajude alguém aqui. Sempre fui espírita, e a religião sempre ajuda, nos dá energias boas. Com uma boa psicóloga, comecei a me conhecer, isso me ajudou bastante. E por fim conheci o segredo. Livro de Honda barn. The secret. Esse livro me ensinou a como superar qualquer coisa. A dominar meus pensamentos e colocar a mente no trilho. Ouçam o áudio book. É genial, e me ajudou a ser curado.!
Que conteúdo precioso doutor, parabéns, poxa tanta gente aflita e depressiva precisando deste tipo de auxilio. Ganhou mais um admirador do seu trabalho e inscrito.
Eu criei um canal no TH-cam de músicas relaxantes voltada para esse termo, é inacreditável o quanto de pessoas que comentam dizendo o quanto se sentem bem ouvindo os vídeos e vendo as paisagem que escolho com muito cuidado e isso é gratificante para mim...
A partir dos seus vídeos, eu estou vendo psiquiatria com outros olhos. Eu desenvolvi síndrome do pânico por nunca ter tratado a ansiedade só evoluiu. Ontem começou minhas crises, foi horrível, me lembrei de vc falando da técnica de respiração. É muito sofrimento dr. Você é excelente, vc trata com empatia. Gosto muito dos seus vídeos. Parabéns pelo trabalho.
Dr, conheci seus vídeos há pouco mais de 2 semanas, e estou devorando-os, pois são bastante pedagógicos e elucidativos (o que a maioria dos psiquiatras não fazem em suas consultas). Neste ponto, além de ser um crescente aprendizado, são de grande utilidade pública, pois a maioria das pessoas não consegue pagar os valores que são cobrados pelos psicólogos ou psiquiatras. Meu intuito não é desvalorizá-los, é simplesmente lembrar que o nosso país está em 9º lugar no ranking de desigualdade mundial. E pagar por um profissional que tenha de fato uma boa formação como a sua, é irrealizável para a grande maioria. Me inscrevi para ter acesso ao combo. Tenho a esperança que com o grande discernimento seu e de sua equipe, possamos "digamos" fazer um TCCI a distância, pagando um preço menos oneroso, porém mantendo a qualidade. Parabéns pelo humano e divino trabalho seu e de sua equipe para a saúde brasileira!!! Muito obrigada e nos vemos em breve!
A nossa mente é o nosso maior desafio!
Eu criei um canal no TH-cam de músicas relaxantes voltada para esse termo, é inacreditável o quanto de pessoas que comentam dizendo o quanto se sentem bem ouvindo os vídeos e vendo as paisagem que escolho com muito cuidado e isso é gratificante para mim...
Gostei dos 3passos . Vou praticar.. começo a questionar e olhar mais... Perceber e quero diminuir peso dos pensamentos....amei de...obrigada..
Eu tenho crises de ansiedade o tempo todo. Eu prefiro dormir sempre que posso para que eu me livre dessas crises.😢😭
Proucura ajuda, linda!
Gostava que falasse sobre pensamentos intrusivos.... é o pior da ansiedade para mim
A técnica de meditação Mindfulness auxilia muito nesse processo. Estou na terceira semana e já noto diferenças na forma de agir diante desses pensamentos. Esses vídeos corroboram muito também para compreender mais a fundo os processos dos pensamentos. Muito bom!
Preciso
Eu realmente admiro quem compartilha seus conhecimentos com o outro. Simplesmente incrível.
Obrigada pelas dicas, doutor Marco. Se me permite, eu gostaria de pedir que você fizesse um vídeo falando sobre como lidar com o medo do futuro. Eu tenho ansiedade, e pensar no futuro às vezes me causa muito medo e preocupação.
Sua mente,mente pra você entenda ..,......meu irmão 💝💜
Gratidão...
Pensamento, que gera sentimentos e gera ações!
Doutor você é o melhor especialista que eu já vi eu sou muito grata ao senhor muito obrigada💋🙏👌👏👏👏👏👏
Doutor, precisava conhecer o canal a mais tempo... Mas nunca é tarde de começar alguma coisa... Agradeço, pelo trabalho que está desenvolvendo!
Amei o vídeo e as dicas,tenho transtorno de ansiedade e estou em tratamento ,tenho pensamentos horríveis e muitos negativos.
Tenho pensamentos repetitivos, fico removendo!
Eu criei um canal no TH-cam de músicas relaxantes voltada para esse termo, é inacreditável o quanto de pessoas que comentam dizendo o quanto se sentem bem ouvindo os vídeos e vendo as paisagem que escolho com muito cuidado e isso é gratificante para mim...
Esses vídeos acalmam , quem dera todo médico fosse igual a vc , muito obrigada.
Realmente dr. Precisamos nem ser pessimista demais nem otimista, precisamos de equilíbrio.
Gostei muito das explicaçâes.vai me ajudar muito.obrigada.
É verdade quando penso no q já passei nas crises de antes me acalmo mas e digo já passei por coisas piores e enfrentei mas com a ajuda de deus sempre ne vou conseguir acabar com essa maldita
Eu criei um canal no TH-cam de músicas relaxantes voltada para esse termo, é inacreditável o quanto de pessoas que comentam dizendo o quanto se sentem bem ouvindo os vídeos e vendo as paisagem que escolho com muito cuidado e isso é gratificante para mim...
A minha ansiedade afeta meu intestino, ao ponto de estar gerando uma fobia SOCIAL,,,é uma ameaça real. ...Ñ. AGUENTO MAIS...
MÁS AGORA CM SEUS VÍDEOS Já sei por onde começar. ..obgda
Obrigado Dr. Marco . Tenho síndrome do pânico há muito tempo. Seus vídeos tem me ajudado. Gratidão
Procure também por Deus irmão... Te amo...
Muito bom Deus abençoe esse homem , porque creio que muitas pessoas estão sendo ajudadas, mais uma coisa que pode resolver o problema com certeza é Jesus ele tira de vc pra pra nunca mais voltar , creia e confie que Jesus vai te ajudar a vencer isso 👍
um tesouro essa informação doutor. obrigada demais.
O mundo está fora de vc mas dentro de vc é vc que controla.
Do jeito que vc interpreta o mundo determina como ele te afeta.
O mundo na verdade não existe de um jeito ou outro ele simplesmente existe. E cada pessoa interpreta esse mundo a sua maneira. 70% das doenças são psicosomáticas , isto é, provocadas por nossos próprios pensamentos e pelos respectivos sentimentos provocados dentro de nós . O primeiro remédio a diminuir a dor e a CALMA. O desespero amplifica a dor e isto é comprovado científica e clinicamente com os melhores aparelhos conhecidos na medicina.
❤️🙏❤️
Obrigado Doutor !!! Aprendi a lidar com essa situação que geralmente se repete no meu dia a dia. Muito grato !!!
Nunca tinha visto um conteúdo tão bom. Asim até hoje tenho muito pensamentos pessimista. Xego ão fim do dia como estivesse corrido uma maratona inteira com um cansaso imensso prixipalmente mental. Acho q é de tando pensamentos negativos. Eu não mereço isso. Gratidão dr
Maravilha obrigado
Nossa amei Dr ,e já estou compartilhando com uma amiga que tbém sofre por ansiedade ,e pensamentos descabido...temho certeza que vai ajudar.!!👏👏👏👏
Meu problema é insônia... Mesmo tomando remédio pra dormir e pra depressão, tenho muita dificuldade pra dormir. Obrigada
Qual remédio vc toma? Eu tô tomando o amipitrilina 25 mg a noite e estou conseguindo dormir. Tomo 2 comprimidos as 20.30
@@taniaxavier2099 este foi o remédio q a psiquiatra me passou, mas o meu é de 75mg. Vc sente algum efeito colateral? Aliás, vc continua tomando? Obrigada
Doutor Marcos, seus vídeos são maravilhosos, preciso muito utilizar essas técnicas , pois sou muito anciosa.
De todos os videos disponíveis que eu já assisti para me ajudar sobre o Pensamento Acelerado e como lidar com os pensamentos, esse seu material é de longe o MELHOR, MAIS CLARO, MAIS DIRETO, MAIS CONFIANTE, MAIS LUCIDO e também, o MAIS REALISTA. Parabéns, nota 1000!
Obrigada Dr. Marcus pela orientação tão objetiva e clara.
Muito valioso, bem explicado, vou praticar devagarinho. Gratidão.
Bom dia q bom encontrar vc.pois sou muito ansiosa tenho 67 anos e moro sozinha estas duas primeira perguntas q vc escreveu e tudo q sinto me ajuda gratidao
Olha doutor....eu o encontrei por acaso...porém suas orientações estão sendo muito útil...sou ansiosa e estou com bruxismo...porém estou em tratamento com remédio exercício físico e acumputura...Obgd que o Senhor continue te dando sabedoria pra ajudar outras pessoas
Realmente, conseguir pensar qdo vc tá ansioso nessas perguntas é bem difícil... treino.
Dt sou muito grato por todos os vídeos que vc tem feito prá gente hoje estou conseguindo controlar minha ansiedade pôr conta dos vídeos seu só Deus pôde li pagar tudo que VC tem feito por nós muito obrigado por tudo
Maurício também estou sentindo muita ansiedade, e os vídeos desse Dr. está me ajudando muito. Muito!
Obrigada por nos ajudar nesse momento tão difícil!
Dr o senhor é maravilhoso
Dr., Os inibidores de serotonina e outros medicamentos desta mesma classe podem combater essas questões? Mais ainda, a procrastinação pode ser uma conseqüência direta dessa negatividade? Ótimo vídeo, parabéns!
Lucas, pergunta perfeita!
Dr, gosto muito de assistir seus vídeos! Me questiono sobre os meus pensamentos e me cobro muito.
A dra. Ana Beatriz Ribeiro tem um vídeo muito bom sobre procrastinação aqui no TH-cam
Parabéns doutor o senhor e o melhor médico que já vi em casos de ansiedades e depressão 👏👏👏👏
Fantástico
Vai ajudar muito
Deus te abençoe por esse trabalho maravilhoso.
Fiz terapia durante 4 anos duas vezes b semana e ainda faço acompanhamento psiquiátrico de 4 em 4 meses, por isso sei da importância da trabalhos como o seu
Vc me faz acreditar num mundo melhor
Obrigada Doutor. Estou começando a acompanhar os teus vídeos e já estão ajudando- me muito. Nós que temos estes problemas , as vezes ficamos como cães, correndo atrás do próprio rabo em forma de pensamentos recorrentes. Conheço muito bem tudo isto . Grata.
Suas explicações Doutor são muito valiosas para nós
Vdd
O senhor é excepcional. Compete a todos nós treinar a nossa mente, para que ela não nos destrua. Muito obrigado
O meu problema é q se marco com um amigo , um dia antes já começo a ficar ansiosa. Quando chega o dia , quando eu não desmarco , fica torcendo para q ele não apareça .
Apenas acho que de imediato, em crises já avançadas é preciso a presença na terapia com TCC. Valido a fala do médico em relação à essa abordagem e graças a ela superei fases dificílimas. Acho até que o leigo nem deve conhecer a técnica mas ter um bom profissional que desenvolva em você. Em casos necessários à medicação sim, porque não? Acho que psiquiatria e terapia andam de mãos dadas, graças a Deus.
Sensacional! Estou vendo um vídeo atrás do outro. Quero encontrar um que vc fale como lidar quando a ansiedade afeta fisicamente. Meu corpo reage na hora, mal estar geral, enjoo, crise intestinal, sudorese, hipotensão.... Abraço
Eu já vi um vídeo dele falando sobre esses sintomas. Foi bem no dia que eu estava passando por todos esses sintomas.
Obrigada Doutor. Deus abençoe muito a sua vida
Vou assistir esse vídeo umas 50 vezes, até o contexto entrar na minha mente!
Tbm tenho isso
É horrivel isso
muito obrigado por ter feito este vídeo, moço!
eu fico tão paranóico com esses pensamentos sendo que eles não fazem motivo nenhum
eu já desabafei com meus amigos & meus pais sobre isso, já marquei psicóloga pra semana que vem, e mesmo assim fico com essa apreensão de "e se os pensamentos estiverem certos?"
mas estou determinado a mudar isso, pois sei que não estou louco, só preciso reprogramar minha mente e desafiar minha ansiedade
tenham um bom dia, uma boa tarde & uma boa noite! tudo isso vai passar, só precisa de muito esforço e paciência
FAÇAM TERAPIA, VALE MUITO A PENA!!
Sim!!
O melhor canal, estou amando muito doutor. Tem me ajudado bastante!
Eu tenho acompanhado seus vídeos e me ajudou bastante não só a mim mas outras pessoas , infelizmente hoje em dia as pessoas tão sofrendo de depressão e vídeos como estes ajuda muito as pessoas a lidar com esses problemas . Obrigada ❤😊
Maravilhoso, era exatamente isso que eu precisava.
Parabéns pelo seu trabalho doutor,concerteza ajuda muitas pessoas,Deus te abençoe
Obrigada por nós ajudar! Queria um vídeo que tratasse da somatizacão.
OBRIGADO DOUTOR por essas informaçõe, é primeira vez que assisto o video e gostei muito.
Eu sou de S. TOMÉ e PRINCIPE, Africa; mas vivo na França.
Já la vão mas de 20 anos de luta.
Enfim......
Excelente, doutor. Agradeço muito!!
Eu gostei muito, muito bem explicado, Deus ilumini mais as suas ideias, obrigado
Por favor faz um vídeo de como controlar uma crise de panico
Dica: Focar no abdômen, focar na respiração. Pensar: "Inspira, Expira". Faça disso um hábito. Pode ajudar um pouco, pq a respiração e técnicas yogues acalmam. Namastê
Perfeito... Luz para minha escuridão.... salvando minha existência à beira de um abismo chamado tristeza e solidão....obrigado é assim praticamente motivos para desejar viver e reaprender a me amar e cuidar...
Eu tenho pensamentos negativos todos os dias. É horrível. Se aparece uma dor já penso q é câncer e q vou morrer logo. E q já é metástase. Triste. Tomo ansiolítico faz mais de 10 anos. Mas só há algum tempo descobri que eles não curam. Ansiedade, pânico etc é muito mais complicado do q eu imaginava.
Nossa achei que estava sozinha nessa, depois que meus pais faleceram de câncer, toda dor já associo com essa doença infeliz e fico ansiosa e com medo...qdo estou muito ruim tomo Rivotril mas é complicado ter esses pensamentos..
Infelizmente também sou assim. Ultimamente minha ansiedade está me matando ☹. Estou aprendendo com o Dr a pelo menos amenizar .
João 8: 31. Disse Jesus aos judeus que haviam crido nele: "Se vocês permanecerem firmes na minha palavra, verdadeiramente serão meus discípulos. 32. E conhecerão a verdade, e a verdade os libertará".
bibliajfa.com.br/app/nvipt/43N/8/31
Tbm sou desse jeito, sinto uma dor nas costas a meses e fui parar na emergencia pq passei a desmaiar e comecei a me despedir de td mundo por achar q estava com cancer, fiz muitos exames e nada graças a Deus, hj sei q é ansiedade generalizada e tomo remedio controlado 😪
SE ISSO TE ALIVIA SOU IGUALZINHO KKK.. SÓ DEUS EM NOSSAS VIDAS SÓ DEUS!
Parabéns dr. Pura verdade , mudando os pensamentos , tudo vai melhorando , Deus abençoe!!
Vou anotar estas perguntas e espalhar pela casa. 🙄
Como é bom ouví-lo doutor
Me ajuda muito com suas explicações.
Obrigado.
2 anos que você gravou esse vídeo, e está ajudando muito. Como eu q ví hoje.
Parabéns Dr.pelo o seu trabalho!
Deus lhe pague pelo seu trabalho não pare .O mundo precisa de pessoas boas como o senhor que ajuda as pessoas parabéns !
Dr por favor faz um vídeo falando sobre pensamentos intrusivos
Gosto muito dos seus vídeos, sempre com dicas objetivas para que possamos lidar melhor com as situações difíceis do dia a dia. Isso sem falar no cuidado que tem em facilitar a nossa vida, colocando os minutos em que cada assunto inicia e dicas na descrição do vídeo.Sou grata pelo seu empenho em auxiliar e espero que tenha sempre muito sucesso em sua vida! E não deixe de continuar investindo no seu canal, que é maravilhoso!!! Parabéns!!
Eu gostei muito e vou praticar.
Parabéns Dr.uma explicação bastante humanizada uma grande ajuda gratuita que abre um leque de novas opções e boas perspectivas. Muito obrigada 👏👏👏👏
O senhor é incrível 😍te adorooooo❤💋❤💋❤💋
Estou fascinada com a TCC. Só de assistir os vídeos e aplicar as técnicas já está me ajudando demais.
Sempre que o doutor se apresenta eu penso: olá sou Marco Antônio Abude sou médico psiquiatra e sou um gato 🐱!!! Com todo respeito né doutor rs
Hahahaha
Hahah
noticias.r7.com/saude/assedio-sexual-os-relatos-das-profissionais-de-saude-molestadas-por-pacientes-28022019
Assédio sexual: os relatos das profissionais de saúde ... - R7.com
leo knowhere não entendi !?
leo knowhere seja menas
Deus te abençõe doutor, é um ato de caridade e amor pela vida, o senhor tirar um tempinho pra ajudar as pessoas.
Boa noite,Dr Marcos!
Eu tenho muita ansiedade,fico sofrendo antecipada mente se tenho que ir ao médico fico ansiosa, outra coisa que tenho pavor e verificar a minha pressão já vou pensando que vai dar alta e acaba dando alta .
Eu tbm sou assim meu amigo, eu já mim preocupo de ir ao médico trocar receita, eu entro em pânico, quando eu chego no consultório q a médica conversa comigo eu fico mas calma, aí a pressão tá Boa, agora mesmo estou em pânico porq wu vou fazer um exame q tem q ser anestesiado, estou em pânico já. Ao Deus para nós curar.
Dr.o senhor não faz ideia da importância dos seus vídeos na vida das pessoas , obg por esse trabalho maravilhoso
Muito obrigado pela informação enviada
Pra quem nao pode pagar terapeuta o Sr. Esta dando exelente oportunidade, nen esperei o fimal pra eu me cadastrar. Abs
Dr, tenho esses sintomas e tomo medicamentos para ter uma vida ( ) uma vida normal.Terminei um relacionamento por a pessoa se atrasar eu ligava e não tinha retornou eu sofria antes de saber o que aconteceu. No trabalho eu sofro por antecipação se não darei conta e espero de mais do colega e isto me faz um mal porque vou me inrritamdo ao ponto que tremo de raiva.
Você me descreveu.... Essas questões de trabalho também né irritava muito.
Tecnicas eficazes! Parabéns e obgado por compartilhá las ! Continue fazendo este trabalho curativo.❤
"eu nem sei o que pensar quando eu penso em pensar nem penso se pensei eu penso que penso mais não penso"
Han😕😒😱
Kkkkkkk minha cabeça fica tipo isso q vc falou kkkkk
KKKKKKKKKK
É bem isso kkkk
Muito difícil esse tipo de comportamento.... Fé e tratamento com a medicação. Fazer terapia ameniza a dor física e o emocional.😪🙏⌛ Tempo dirá
Gratidão sempre salvando vidas a distância
Excelente profissional de um coração imenso , Deus ilumine o senhor grandemente o senhor salva vidas ! 💕
A melhor coisa que apareceu é o estudo da TCC e a aplicação dele na nossa vida.
Saber que pensamentos diante de uma mesma situação podem ser destrutivos e, tb , podem ser construtivos. Depende de como a gente vai " trabalhar " com eles.
Estou aprendendo isso no CURSO TREINAMENTO PARA MENTES DEPRESSIVAS.
DR.MARCO, esse CURSO que o Sr. tão assertivamen criou, está dando muito certo prá mim. Parece clichê mas mas não tem como não dizer que a minha vida está mudando prá melhor, aos pouquinhos, mas a mínima coisinha que eu consigo alcançar com a mudança de pensamento, eu comemoro muito, internamente.
Como diz o ditado chinês:
" DEVAGAR TAMBÉM É PRESSA."
Muito obrigado Doutor!!! Estava em uma grande crise de ansiedade, já estava sentindo dores no corpo e enjoo, dai assisti seus vídeos e consegui me acalmar e parar os pensamentos ruins! Que Deus abençoe muito a sua vida e te dê muita paz e alegria!
Confesso que cada vídeo que assisto me sinto melhor... não tenho como agradecer!!
Muito obrigado pelo os concelhos que Deus lhe der muitas saúde pra os ajudar a recuperar os bons pensamentos
Gostei muito.intendi as técnicas ouvi várias para divisar bem. Sofro de ansiedade a bastante tempo me trato c.psiquiatra e psicológo.
Doutor sou muito ansiosa e sofro com isso agora estou melhorando com o canal sucesso e prosperidade está sendo muito bom mas obrigada pelo seu vídeo Deus abençoe todos os médico cada um na sua área parabéns