EP.29 Goalkeeper Training การออกตัดบอล การอ่านเกมส์ การสั่งกองหลัง การยืนตำแหน่งของผู้รักษาประตู

#ศีลขันสเตเดี้ยม
#โค้ชจ้วง วีระวัฒน์ สว่างแสง

[@user-nh2op4wu5q]

เยี่ยมคับ

[@user-nh2op4wu5q]

มีประโยชน์มากๆคับ

[@user-wq3vb1qm1m]

ขอบคุณมากครับ

[@user-nh2op4wu5q]

สุดยอดคับ...อาจารย์

[@user-wq3vb1qm1m]

ขอบคุณมากครับ

[@user-nh2op4wu5q]

ผมอายุ 55 แต่ยังเล่นผู้รักษาประตูอยู่ มีอะไรแนะนำมั้ยคับ เกี่ยวกับการยืนระยะ 90 นาที และการฝึกซ้อมสำหรับผู้ สูงวัย

[@user-wq3vb1qm1m]

ประสบการณ์การไม่หน้าห่วง ดูแลร่างกายดีๆ ที่สำคัญคือการยืดเหยียด ต้องวอร์มให้ถึง หลังแข่งก็ต้องยืดด้วยครับ