Como lidar com as próprias emoções
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- Um vídeo que abordar uma visão científica sobre áreas do cérebro relacionadas aos sentimento negativos e como desativar essas áreas.
Se você gostou deste vídeo, gostaria de convidá-lo para o nosso novo canal exclusivo para divulgação de conteúdos de neurociências: / @simoneavilaneurociencias
Apesar deste canal ter surgido com o objetivo de produzir conteúdos de Química para estudantes universitários, o sucesso de vídeos como esse que fala sobre como as substâncias químicas que refletem no nosso estado emocional, decidimos criar um novo canal no TH-cam específico para discutirmos conteúdos com esse.
😮🎁⚠Então, se você gostou deste vídeo, quero lhe convidar para conhecer nosso novo canal: th-cam.com/channels/VuqqirtOehi-hGYUU3bdWA.html. Não esqueça de se inscrever e ativar o sininho.
Estou fazendo tratamento para borderline e foi bem chocante saber que os maus tratos q sofri na infância mudou vários funcoes do meu cérebro. A amígdala é uma das principais para a desregulação emocional... Triste encarar a verdade da mais raiva ainda, mas estou na luta para aprender mecanismos p a regulação desta glândula e de todo o resto... Obrigada pelo seu trabalho 👏👏👏
Por nada. Desejo sucesso
Libera o perdão
Como faço pra se tratar disso
Obrigado Doutora pelo conhecimento , atendendo cada dia mais...
Você é fera
Disponha! Obrigada pela confiança!
Explicacões top 10 . otima Profissional.
Obrigada
Excelente, gostei! Estou estudando sobre equilíbrio elétrico e afins no cérebro humano. Sua aula foi interessante.
Fico feliz. .Obrigada pela mensagem
Muito boa sua explicação parabéns continue!!
Obrigada 🙏🏻 seja bem vindo
Incrível! Fantástico!
Que bom que gostou
Eu estava com dificuldade de dormir com o medo d não dormi. Fiz a repetição da caneta na hora amenizou. Obg.
Que bacana! Obrigada pelo relato
Que maravilha !
Muito obrigado por esse vídeo maravilhoso !!!
Um dia tava tão ansiosa numa palestra q a palestrante percebeu e me pegou na minha mão e disse pra eu ficar calma. Fiquei morrendo de vergonha. A ansiedade sempre me atrapalhou na vida. E péssimo.
Oi Aninha. Tudo bem? Sinto muito pelo ocorrido, mas você pode trabalhar isso com exercícios.
Essa professora é maravilhosa!
Obrigada pelo carinho
Explicação maravilhosa
Obrigada! Fico feliz em poder ajuda!
Muito interessante, gostaria se possível de ver a outra parte. Grata!
Já está no canal
Muito obrigada pelo seu empenho em ajudar, parabéns
Obrigada Maria
Existe uma cirurgia chamada amigdalectomia para tratar agressividade imotivada, por que não fazem em que tem TAG já que a cirurgia envolve a ablação das amígdalas cerebrais? Tenho TAG, TOC e depressão, já fiz tratamento com remédios, fiz eletrochoque, estimulação magnética transcraniana e não melhoro, acho que única coisa que não fiz foi uma psicocirurgia, mas pelo que vi isso é impossível no Brasil mesmo com estudos internacionais dizendo que tem uma taxa de sucesso de 60%, os médicos aqui querem que eu tome remédio pro resto da vida, sendo que pra mim não funciona.
Olá, eu não sou médica, então, não posso lhe dar informações precisas sobre a cirurgia que mencionou. Você conhece o prof. Pedro Schestatsky? Dá uma olhada nas redes sociais dele. Ele é professor e psiquiatra. Tem traba;hos sobre estimulaçao transcraniana.
Amigdalatomia é uma cirurgia para a retirada das amídalas que ficam na região da garganta
@@brunoromao722 Pesquisando na internet
Qual a diferença da amígdala do cérebro e a da garganta?
A amígdala cerebral é um grupo de neurônios que localiza-se no pólo central de cada hemisfério cerebral. Esses neurônios são responsáveis pelas reações emocionais e no aprendizado do conteúdo emocional.
Estão relacionado diretamente com as manifestações dos comportamentos sociais, e podem estar ligados aos comportamentos agressivos.
Já as amígdalas da garganta (conhecidas como tonsilas palatinas) são órgãos formados a partir de vários de aglomerados de tecido linfático, localizadas na faringe.
Elas são responsáveis por produzir os linfócitos - que são as células de defesa do organismo. Logo, elas atuam no processo de resposta imune do corpo.
@@brunoromao722 pode até ter esse nome para a retirada das tonsilas(amígdalas da garganta) mas no cérebros tem duas amígdalas e existe uma cirurgia chamada amigdalotomia bilateral, usada para tratar agressividade intratável, quando o paciente se agride ou agridem outrens sem motivo.
@@profasimoneavilaquimica não conheço, mas vou pesquisar, busco uma cura para o meu problema e já estudei bastante sobre outras abordagens terapêuticas, mas os médicos têm vieses muitas vezes e acham e ojerizam tanto a eletroconvulsoterapia como a psicocirurgia, eu já fiz ECT e estimulação magnética transcraniana, busco achar um médico que realize essa operação, mas a cada dia perco mais as esperanças é como achar uma agulha num palheiro. obrigado pelo alvitre.
Eu sempre fui ansioso. Mas nunca entrei numa fase tão intensa! Uma médica do UPA me disse q eu estava com o ventrículo esquerdo dilatado. Ela disse isso através de um eletrocardiograma. Isso me causou um choque, fiquei impressionado. Fui à cardiologista e ela disse que pelo eletro n se vê isso e que meu eletrocardiograma tava ok, e pelo Ecocardiograma não havia nada com meu coração. Fiz o teste ergométrico e tbm n deu nada. Tudo perfeito. Só que por causa da médica do UPA, sinto medo, ansiedade, sintomas que o cérebro sugere, angustia. N consigo trabalhar, focar.. tipo um trauma..
Já foi a um psicólogo?
Só em assistir esse vídeo já estou bem melhor
Que incrível Rafaela!
Show neh👍😉
Não sei como controlar a ansiedade, Porquanto o sistema límbico é mais forte que o Neo cortex que é mais lógico.
Tem como arrancar as amigdalas por intervenção cirúrgica? Se tem quais são os efeitos? Pelo que eu entendi a remoção dessas amígdalas corrigiria todos os problemas de ansiedade, porém tecnicamente estaria tirando um pedaço do cérebro... 🤔
A am'igdala tem um papel importante no c'erebro. E o nosso radar para ameaças. A função dela é de nos garantir segurança, por isso ela é extremamente importante. A solução para a ansiedade não estar em remover a amigdala, pois ela tem uma papel nos nossos institos de sobrevivência.
Ameiiiiiii😍
Fico muio feliz
Obrigada!!
Nossa demais!!!
Obrigada Alessandra!
Eu passo por tudo isso que você comentou no vídeo dentro do meu expediente de trabalho. Minha mente fica o tempo todo focada só no negativo. Quais medidas simples de atenção plena eu posso tomar no meu dia a dia, sem me expor tanto assim?
Oi Cláudio, tudo bem? Infelizmente, esse é um problema bastante comum. Você pode trabalhar a sua respiração. Puxe e solte o ar devagar. Faça isso repetida vezes. Você pode contar até 100 enquanto pratica o exercício. A respiração também ajuda a oxigenar algumas partes evitando que você aja por impulso.
Meditação, minffullness
Muito legal a explicação! Gostaria de saber quando há uma paralisação, nem luta, nem fuga e o corpo reage com falta total de energia. Como retomar?
A falta de motivação tem relação com o sistema de dopamina! Tem um vídeo aqui completo sobre Química das emoções que eu falo sobre isso
Acho que pessoas com amígdala cerebrais danificadas por que passam por cirurgias para epilepsia ou agressividade intratável não sofrem desse mal, é apenas uma conjuctera minha.
Queria, meu cérebro sempre me joga para uma situação de luta e dá tudo errado
Olá! Vc faria uma explicação sobre o padrão de luta ou fuga que implica em sudorese no corpo todo? Mesmo estando calmo, tranquilo e alegre?
Oi Vanessa, tudo bem? O que você busca compreender ao certo? A adrenalina, hormônio liberado em momentos de fortes emoções, é um dos responsáveis pelo aumento da produção de suor. É por isso que muita gente transpira excessivamente ao falar em público.
@@profasimoneavilaquimica tdo bem e vc?, então estou falando de sudorese grave mesmo, daquelas, q vc não precisa estar em nenhum tipo de situação atípica pra suar.
@@vanessamendonca810 Tua Saúde
TUA SAÚDE › SUOR
Cirurgia para parar de suar (simpatectomia): como é feita e riscos
Dr. Arthur Frazão
Dr. Arthur Frazão
Clínico geral
Setembro 2021
A cirurgia para parar de suar, também conhecida como simpatectomia, é utilizada nos casos em que não é possível controlar a quantidade de suor apenas com o uso de outros tratamentos menos invasivos, como cremes anti-transpirantes ou aplicação de botox, por exemplo.
Geralmente, a cirurgia é mais utilizada nos casos de hiperidrose axilar e palmar, pois são os locais de maior sucesso, no entanto, ela também pode ser usada em pacientes com hiperidrose plantar quando o problema é muito grave e não melhora com nenhuma forma de tratamento, embora os resultados não sejam tão positivos.A cirurgia para hiperidrose pode ser realizada em qualquer idade, mas, normalmente, é indicada após os 14 anos para evitar que o problema volte a surgir, devido ao crescimento natural da criança Como é feita a cirurgia para hiperidrose
A cirurgia para hiperidrose é feita com anestesia geral no hospital através de 3 pequenos cortes em baixo da axila, que permitem a passagem de um pequeno tubo, com uma câmera na ponta, e outros instrumentos para retirar uma pequena porção do nervo principal do sistema simpático, que é a parte do sistema nervoso que controla a produção de suor.
Uma vez que os nervos do sistema simpático passam de ambos os lados da coluna vertebral, o médico precisa fazer a cirurgia nas duas axilas para garantir o sucesso da cirurgia e, por isso, a cirurgia, normalmente dura, pelo menos, 45 minutos.
Riscos da cirurgia para hiperidrose
Os riscos mais comuns da cirurgia para hiperidrose são os mais frequentes em qualquer tipo de cirurgia e incluem sangramento ou infecção no local da cirurgia, com sintomas como dor, vermelhidão e inchaço, por exemplo.
Além disso, a cirurgia também pode provocar o surgimento de alguns efeitos colaterais, sendo que o mais comum é o desenvolvimento de transpiração compensatória, isto é, o excesso de suor desaparece no local tratado, mas pode surgir em outros locais como rosto, barriga, costas, bumbum ou coxas, por exemplo.
Em casos mais raros, a cirurgia pode não apresentar os resultados esperados ou piorar os sintomas, sendo necessário manter outros tipos de tratamento para hiperidrose ou voltar a repetir a cirurgia 4 meses após a anterior.
Fonte: tua saúde
Boa noite. Porque nao temho alegria. Apos a retirada do hipocampo?
Oi Lucilene, tudo bem? 'E necessário compreender melhor sua situação. O Hipocampo está relacionado `as memórias e também ao sistema emocional. Seria interessante consultar um médico
Esse "desativar a amígdala" não seria o equivalente a silenciar o CPFVM? 🤔
Oi Julio, tudo bem? Obrigada pela mensagem. Quando a amigdala esta ativada, o cortex pre frontal é inativado e com isso aumenta a ansiedade, medo...e desativa as memórias.
Minha ex namorada é uma tremenda ameaça, posso nem ver kkkkkk
E se eu ficar com medo propositalmente e depois fazer o exercício? Tipo jogar algum jogo de terror
Os efeitos da liberação de cortisol irão acontecer da mesma forma.
Contar os passos enquanto estiver andando é atenção plena né?
Pode ser sim
Eu queria ter morrido na COVID. Pra mim a pandemia foi a melhor coisa dos últimos tempos! Pois o mundo tem gente demais. Tomara que venha outra pandemia mais letal e me leve junto!
Olá, tudo bem? Por favor, não diga isso mais. A vida é um presente de Deus. Se não está bem, busque ajuda.
Por favor, um exemplo, e quando o indivíduo, está em uma rua e mata todos os gatos que aparece, Ppor medo de ser arranhado, e encontra com um leão, reconhece que o Leão e bem mais perigoso, mais não luta mais, e vai ao encontro desse leão como se estivesse sendo hipnotizado sem mostrar nenhum tipo de reação diante do perigo.
O que está acontecendo com amígdala celebral desse indivíduo?
O problema desse indivíduo está na amígdala ou no córtex, se for no córtex qual seria esse problema por favor?
Muito bom o vídeo. Me tira um dívida: então o ser humano só deve sentir raiva ou medo quando algo ameaça sua integridade física? mas a pessoa muitas vezes sente raiva ou medo por outras coisas do dia a dia ou por que foi hostilizado, ou por que foi assediado(a), a pessoa não pode sentir raiva se esses casos não ameaçarem a integridade física dela? é errado sentir esse tipo de raiva ou existe tipos de raivas?
Oi professor Caetano, tudo bem? O medo e a raiva são sentimentos associados a ameaças, por isso, o corpo se prepara para danos físicos. Um assédio pode ser sim uma situação de ameaça. Nesse caso, o medo pode ajudar fazendo a pessoa fugir da situação ou, se for necessário, a raiva pode ajudar a se defender. Medo e raiva são instintos humanos de sobrevivência. Em muitas situações do dia a dia esses sentimentos não trazem benefícios, pois bloqueiam o racionalidade. Por isso falamos na importância do gerenciamento das emoções.
@@profasimoneavilaquimica Assédio pode ser sim uma ameaça a integridade, mas a raiva é útil para nós defender, o medo também, gerenciar é a resposta certa
@@MrCaeros Exato, é preciso saber GERENCIAR as emoções. Eu mesma não gosto do termo "Inteligência emocional", prefiro "GERENCIAMENTO DAS EMOÇÕES"
@@MrCaeros nem sempre o medo ajuda, acredito que ajudava mais outrora quando caçavámos, hoje tenho fobia de falar em público, paquerar, medo de socializar com pessoas, medo de arriscar uma promoção no trabalho, medo de ficar só, nem desses medos envolve perigo de morte, mas somos reféns deles, por isso, acho que as pessoas seriam melhores se tivessem a amígdala retirada, assim acaba-se o medo infundado e a ansiedade sobretudo naquelas que tem casos graves de ansiedade ou fobias sem lógicas, essa é minha opinião, podem discordar à vontade. Se o medo não acho que a pessoa vai virar um suicida ou achar que é um super-homem, mas nenhum médico vai concordar com isso, talvez se a pessoa tiver muito dinheiro e influência consiga, mas ainda assim acho que nenhum médico toparia realizar isso, por causa da lobotomia do passado, todos ojerizam qualquer coisa que não seja fármacos, como se a teoria mornoaminergica não tivesse lacunas. Não entendo a ciência que os médicos praticam, eles realmente querem curar o pacientes?
Dr PELO AMOR DE DEUS ME AJUDA EU TO COM FOBIA DO ATO DE PENSAR
SEJA COISA BOA OU COISA RUIM
EU COMEÇO A PENSAR QUALQUER COISA E JA DA FRIO NA BARRIGA E ESPASMOS E COMEÇO A LER
SÓ DE PERCEBER QUE TO IMAGINANDO FANTASIANDO OU TENDO DESVANEIOS OU CONVERSANDO MENTALMENTE COMIGO MESMA OU CANTANDO MUSICA MENTALMENTE OU PENSANDO EM ALGUÉM ME DA ESPASMOS E MEDOS
NÃO TO AGUENTANDO VIVER ASSIM FASSO TERAPIA TCC TOMO REMÉDIOS ANSIOLITICOS FASSO IOGA E NADADE MELHORAR
ESSE MEDO É PSICÓLOGO FISIOLÓGICO?
Oi tudo bem? O dono (a) do canal ainda não respondeu, peço licença a eles, eu estou estudando acompanhando também isso, é bem complicado mesmo, uma coisa é que tem medicamentos que podem não ser bom, ideal para cada pessoa. E detalhes da vida privada pessoal também, alimentação, certos alimentos, a falta, ou a "espiritualidade" da pessoa, pode-se também cogitar, mas um ponto é o melhor remédio, não fortes, e sim mais corretos, que atue melhor no encéfalo fisiologia. Conversar com seu médico ou terapeuta, mas claro só médico prescreve medicação. Dica: fale com o médico sobre "Amitripilina", e pressão baixa ou alta cuidado
Oi Thais, você pode aplicar os exerciicos do video. Você já buscou ajuda média?
Exatamente, consultar um médio é muito importante
Oi. Eu tenho borderline e a pandemia fez com a eu piorasse muito. Algumas coisas q vc falou eu tb estou sentindo direto há meses. A meditação tem ajudado muito, mas tb estou buscando mais conhecimento para resolver isso. Força e continue buscando ajuda. Bj
Beber três dedos de cerveja ajuda a desativar a amígdala?
Não, o etanol presente na cerveja pode causar alterações na liberação de neurotransmissores e desenvolver dependência.