NASIL RAHAT YÜZEBİLİRİM? YORULMAMAK İÇİN HEMEN İZLE!

Yüzme de herkesin sorduğu soru; yüzerken çok yoruluyorum ve nasıl rahat yüzebilirim. Yüzmek için yüzmekten yana nasıl daha teknik yüzmeliyiz sorusunu kendimize sormamız gerek. Yüzmek bütün vücudunuzu harekete geçirdiği için yüzerken insan daha çok yorulabilir. Rahat yüzmek için ise bu video tam size göre. Yüzmek için rahat teknikler. Yüzmek için kolay teknikler. Yüzmek için ayak hareketlerimiz. Yüzmek için kol hareketlerimiz. Uzun süre yüzmek için nasıl bir yüzme tekniği uygulamamız gerekir. Yüzme antrenmanlarını ne sıklıkla yapıyorsunuz. Yüzme de nefes, ayak, kol ve duruş pozisyonu çok önemlidir. Bu dört unsur yüzmenin temellerini oluşturur. Yüzmek isteyen veya rahat yüzmek isteyen kişi bu dört unsura dikkat etmesi gerekir. Yüzmek için yüzme hocamla kalın. Samet Tuğ yüzme hocanız yüzme ve diğer sporlar için her zaman burada görüşmek üzere.

[@turkceogretmeni1562]

Hem çok yetenekli, hem çok samimi hem de bu kadar yakışıklı olman pekiiiiii 😌😍🫶🏻

[@selim3248]

Hocammmm hocammmm. Bugun kopekleme ve kulac yuzmeyi basardim ve ustune suda ters yatarak durdum super bir duyguydu. 2 3 gun daha denize girecegim simdiden 4 gozle yarini bekliyorum

[@bruh_mete1221]

Helal knk 👍😃😃 sende yetenek var 😅

[@prensesduruvederin6992]

Çok teşekkürler🙂 Yüzme kursuna da gittim ama sizden de bişeyler katabildim kendime. Şuan suyun tadını çıkarabilecek derecede yüzebiliyorum ✌🏻

[@Riterat]

Hocam sizin sayenizde çok güzel yüzüyorum Allah sizden razı olsun yine mükemmel bir video ellerinize sağlık bu corona virus varken bile kaliteli bir video atabiliyorsunuz helal olsun

[@halenur8599]

Evin on dakika ötesi deniz, yüzmeyi bilmiyorum o yüzden gitmek bile aklıma gelmiyor ve şimdi buna üzüldüğüm için sayfanızı buldum. Tüm videolarınızı izleyip yüzmeyi öğrenirim İNŞAALLAH

[@yuzme_akademi]

Güzel haberleri bekliyoruz :)

[@yakupcakin1854]

Hocam kolay gelsin teşekkür ederim böyle faydalı bir video çektiginiz için. Bnde yüzmeye çalışıyorum kulaç atıyorım ama aynı anda ayaklarımı çalıştıramıyorım

[@cansutaflan3376]

Tesadüfen karşıma çıktı. Çok samimi ya.😄

[@yuzme_akademi]

:)

[@necmiyegzl3880]

Samet hoca serbest stil yüzerken sırt üstü yüzmeye dönme bunun videosunda çekermisiniz

[@sfbxiii]

Yine mükemmel video ❤️

[@sinemakyol9145]

Hocam uzun mesafe yüzerken teknigi yanlis uygulamak yorgunluk yaparmi

[@aybarsakturk6874]

Hocam selamlar kursa yeni başlayan birisi için isabet oldu videolarınız ben suya girdiğim zaman belimden aşağısı hep batıyor yani duruş açısını ayarlamakta güçlük çekiyorum bu durum sizde psikolojik mi öneriniz nedir

[@sureyyaozsumen8547]

Müziği keserek video çeker misiniz,dikkati dağıtıyor

[@aysnn415]

Hocam yeni keşfettim sizi tam yüzme öğrendiğim zamana denk geldi ben korkuyorum hocam yüzmeye başladım hala ara ara birden düşücem gibi oluyo zor toparlıyorum ne yapmalıyım sanırım odaklanmamı kaybediyorum

[@aysnn415]

Bide bu ayak olayını yanlış yaptığımi videonuzdan farkettim hocam uyarmamıstı gerçekten dizim çok ağrımısti son antrenmanda çok teşekkür ederim

[@dejavu7663]

Harikasınız hocam🥳🥳🥳

[@yuzme_akademi]

Teşekkürler

[@beyazdtug7041]

Hocam elinize sağlık:)

[@yuzme_akademi]

Teşekkürler

[@olcaykaraca283]

Harkasiniz

[@duriyedurgun5641]

Hocam suyu kazar gibimi yüzüyorsunuz ben çok yavaş yüzüyorum ve bacaklarım çok agriyo normal mi?

[@sourgeofgod1709]

Hocam Erzurum a yolunuz düşerse bize yüzme öğretin lütfen 😊

[@mehemmedmirzezade9501]

Güzelsin qardaşım

[@yuzme_akademi]

Senın güzelliğin kardeşim :)

[@iremnisaacar3643]

Afyonkarahisar'da mı bu yüzdüğünüz yer

[@yuzme_akademi]

İstanbul :)

[@emrevarissen]

Hocam burundan nefes veremiyoruz suyun içinden hem ağızdan versek hem ağızdan alsak nefesi etkilermi zorlarmı

[@yuzme_akademi]

Olur olmaz diye bir şey yok ama burun ne geniz rahatlaması için versen iyi olur

[@emrevarissen]

Samet Tuğ hocam burnumda sıkıntı var nefesi yeterince veremiyorum ondan sordum sıkıntı oluyor

[@fruze32]

Hocam supersiniz💯👍

[@yuzme_akademi]

Teşekkürler ☺️

[@selmaabali4767]

tşk. ben kızkalesine kadar her gün 1 defa kurba yüzüyorum.yas 65.tek başına yardımcı bir şey alıp yüzmek istiyorum bu ne olabilir.bunu olaki bir kalp krizi geçirim diye.fikrinizi alabilirmiyim çünkü her zaman benimle kaleye kadar yüzen birisini bulamıyorum.

[@yuzme_akademi]

Mesafe uzun Selma hanım tek başınıza tehlikeli olur yanınızda birinin olması çok daha iyi olur size yardımcı olabilecek aparatlar bele bağlanan şamandıralar var tek aklıma gelen o ama dediğim gibi tehlikeli bir durum dikkat edin

[@selmaabali4767]

@@yuzme_akademi tşk. ederim

[@enisaltn7898]

Malesef antrenör değilim ama sizden çok daha iyi yüzüyorum söylemek zorundayım başarılar 😀

[@yuzme_akademi]

Sizede :)

[@yuzme_defteri1621]

Burası hangi havuz hocam senden eğitim almaya geleceğim

[@yuzme_akademi]

İstanbul Pendik

[@DJ_michcheck]

Hocam merhaba bu dönemde havuzlara gidilirmi korona buluşurmu

[@yuzme_akademi]

Gitmesen daha sağlıklı olur

[@seydaozay3284]

Merhabalar hocam ben bir aydır kursa gidiyorum 8ders oldu ancak suann yeni yeni desteksiz yuzebiliiyorum hemen boğuluyorum sizce bir ay daha devam etmeli miyim

[@yuzme_akademi]

Tam anlamıyla öğrenememişsiniz suda daha fazla zaman geçirmeniz lazım eğitim anlamında :)

[@seydaozay3284]

@@yuzme_akademi ben de öyle düşünüyorum en iyisi bir ay daha gitmek. Teşekkürler tavsiyeniz için☺️

[@zigon1sehpa28]

Başlangıç için önerebileceğiniz neler var yeni yeni öğrenme aşamasında olan birine

[@yuzme_akademi]

Başlangıç videosu çekeceğiz sizler için teşekkürler

[@mineylehobi6653]

Almakta birşey yokta, nefes verirken zorlanıyorum.

[@kemalyurttas3288]

Denizde yüzerken nefes almakta zorlanıyorum. Havuz harici denizde nasıl hareket etmeliyiz??

[@yuzme_akademi]

Havuz mantığı aynen devam edicek ama denizde daha rahat olmanız gerek

[@kartalbaba981]

👍👍👍

[@yuzme_akademi]

teşekkürler.

[@NFUNWIGJWIS89EHTW]

Hocam havuz yeriniz nerde hocam

[@yuzme_akademi]

Özel havuzum yok yaz aylarında özel ders veriyorum

[@sevimcevik7567]

❤❤

[@zhangfei7117]

Belediye havuzu açıldı burda korona sıkıntı yapar mı?

[@yuzme_akademi]

Önlemlere dikkat ederek girebilirsiniz

[@mandelinaaa4376]

Hocam aquaman misinizzzz

[@yuzme_akademi]

😎

[@S1MGE]

Ben köpekleme yüzüyorm su üstünde yatabiliyorm. Ama aslaa derinde yüzemiyorm. Ayaklarım yerden kesilince gittim yani. Bir daha geri dönemem😪

[@yuzme_akademi]

Su korkusunu yenme videomuz bulunmaktadır. İzlemenizi tavsiye ediyorum :)

[@semranizam7427]

Neredesiniz yer nerde

[@yuzme_akademi]

İstanbul

[@learnturkishwithcem]

Cok yakışıklı ya

[@yuzme_akademi]

Teşekkurler

[@can1002]

Yüzme videoları arasında en berbat olanı bu sanırım. Üç kelimesinden 2si antrenörüm. Hiç bir yararlı bilgi yok videoda (:

[@yuzme_akademi]

Daha dikkat ederiz Can bey :)

[@ibrahimtastan4837]

O kadar hızlı konuşuyorsun ki tam anlasilmiyor

[@yuzme_akademi]

Daha dikkatli oluruz :)

[@camsakz7165]

Hocam sen nesin yaa!? 🙄

[@yuzme_akademi]

😎

[@camsakz7165]

Samet Tuğ 🌟

[@atkafas6772]

Hocam siz nesiniz ya

[@yuzme_akademi]

😎