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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- je vous retrouve aujourd'hui dans une vidéo une journée dans mon assiette :) autour d'un mood posé en parlant de mon alimentation actuelle, du flexitarisme, du budget course... j'attends vos retours ! avez-vous d'autres questions ??
pancakes :
-40g de flocons d’avoine
-1 œuf
-25g de whey (ou de farine)
-1 banana
-spiruline bleue
-levure
topping -
-sirop d’érable
-muesli
-pepite chocolat
-fruits secs
-pomme séchée
lunch midi :
-quelques feuilles de chou
-1 demi oignon
-150g émincés soja
-100ml crème de coco
-curry
topping -
-parmesan @lespetitespousses
-graine de courge
-graine de lin
goûter :
-pain de campagne sans gluten
-pate de noisette chocolat noir (bulk)
-demie banane
dîner :
-pomme de terre
-lardons veggie
-carotte
-creme de coco
-pesto
-pain de campagne sans gluten
je vous invite à commenter pour aider la chaine à se développer les loulous
-svp pas de commentaire qui sont pas cools (est ce que ca vous ferait plaisir de recevoir ce genre de com ? oui : allez y, non : supprimez)
n'hésitez pas à me dire dans les commentaires comment ca va vous ? de votre coté ? prenez soin de vous surtout!! (et n'oubliez pas le référencement ca aide la chaine à se developper :))
compte food : ...
si vous êtes pas fan des collabs et des partages, a chaque fois que j'en fais je le spécifie dans la vidéo et je le rajoute dans la légende - vous n'avez qu'a passer les loulous
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je suis super reconnaissante de tout de ce que j'ai !! j'espère que ca vous plait aussi de me suivre dans cette folle aventure :) merci merci merci je ne le dirai jamais assez
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follow @cualdera pour d'autres vidéos dans le même bail! #productiveday #food #mode #vlog
ma caméra : sony zv1
mon logiciel de montage : final cut
mon logiciel pour mes miniatures : procreate sur iPad
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intro inspiré par @amaliestar
petit « où est charlie? » dans l’intro ahah
très chill as usual, ton contenu est tjrs agréable. btw tes alternatives végétales ont l'air vraiment bonnes !
c'est super gentil :)
Merci pour ces vidéos toujours aussi qualitatives et intéressantes. Tous tes conseils et ton authenticité sont vraiment agréable à entendre!
C’est trop gentil merci
Le chou >>>
J'adore ton contenu que ce soit par rapport à la nourriture, aux vlog ou aux FAQ , je suis fan ♡
Ton montage est toujours aussi génial :)
on est d'accord ahah > C’est trop gentil merci
une vidéo hyper agréable, cool, et tes recettes ont l'air appétissantes !!!!
merci c'est gentil
J’aime beaucoup ce genre de vidéo, apaisante qui motive réellement dans la vie de tout les j j’ai du mal à varié les recettes surtout en étant qu’une débutante et n’ayant pas tout le matériel ça me donne envie et que je fais du sport
merci lisa ca fait plaisir :) ne tqt pas ca va arriver avec le temps ,n'hésite pas a t'inspirer de pinterest ! c'est genial
J’ai adoré ta vidéo
Ça faisait longtemps que tu n’en n’avais pas fait 👌🏻🥰🥰👌🏻
Ah oui et bientôt les 50k
Je suis tellement heureuse et fière de toi.
Bravo pour tous tes efforts, ton courage et on authenticité
I love you 🥰🥰🥰❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Anh merci cest trop mims💓
J'aime toujours autant tes vidéos, je suis même abonnée à ton compte food, vraiment je suis fan de ton alimentation et ton évolution est vraiment belle à voir
Anh merci cest trop mims💓
Beaucoup trop inspirante comme fille💚
c'est super gentil :)
Coucou Clara cool la vidéo très chill en plus ça me manque beaucoup ce type de vidéos merci cet bon dimanche à toi 😍😍
hola C’est trop gentil merci
@@cualdera merciii beaucoup
Ta vidéo pour bien commencer la journée ✨
eheh :)
Très chill comme dab
c'est super gentil :)
J'adore ce genre de vidéos !! Troop cool 👍🏼
ca fait plaisir :)
Huumm ! Tes recettes ont l’air délicieuses ! 😋
c'est gentil !!
Coucou video toujours aussi agréable. Continue ce genre de présentation
merci c'est gentil
Coucou Clara ! Petit comm pour te dire de faire gaffe avec la spiruline, elle peut empêcher l’absorption de B12, une vitamine hyper importante présente quasiment uniquement dans la viande (et dont on doit se supplémenter en tant que vege) !
hola ! effectivement j'en prends le matin dans tes cures, je ne savais pas que ca l'absorbé ... merci de l'info :)
je veux te voir manger une fois dans tes videos un FAST FOOD !!! hihi, sinon tjrs un kiff tes vidéos
je vais jamais au fast food vraiment ahah j'ai l'impression de dépenser mon argent pour rien lo ! merciii
Je pourrais jamais manger un plat où j'ai pas mes glucides le midi après la salle, mais ça a l'air suuuuuper bon mon dieu
ahah je porte tellement d'importance à : si me mange mes glucides a ce moment la, mais je comprends ! après les alternatives végétales sont blindées de glucides
super ta vidéo :)
merciii
Salut! Pourquoi tu ne bois pas d’eau pendant les repas ?
hola ma naturopathe m'a conseillé
tes assiettes sont sublimes, où tu les as achetés je suis vraiment fan
merci :) dans une petite boutique de lille !
Est-ce que tu aurais le nom, ou c’était dans quelle rue ? ;)
Hello, il vient d’ou ton blender ? Super ta video ca me donne si faim mdrr
hola de chez nutribullet :)
D’où vient ton vase ??? 😍
maison du monde :)
Salut Clara super vidéo j'ai trop aimer je voulais te poser une question tu est végétarienne ? Oû juste tu n'aime pas trop la viande ?
Bisous j'aimerais bien que tu me répondre ça serait cool après tu travaille beaucoup de je comprendrais si tu ne me répond pas !!!
hola :) je l'ai expliqué dans la vidéo ahah
Ah ouais j'ai pas entendu maince pourtant j'ai regarder la vidéo en entier
💛💛💛
Pourquoi ne pas boire en mangeant ? 🤔😅
Sinon bonne vidéo !
ahah parce que ca dissout le ph donc moins simple la digestion :)