چه نخوریم که لاغر شویم؟| داکتر قیس نیکزاد

برای لاغر شدن از کدام غذاها باید پرهیز کنیم؟
Барои аз даст додани вазн чӣ нахӯред?
#برای_لاغر_شدن_کدام_غذاهارا_نباید_بخوریم
#پرهیز_برای_لاغری
#پرهیز_اشخاص_چاق
#غذاهای_چاق_کننده
#داکتر_قیس_نیکزاد
#داکتر_نیکزاد
#داکتر_قیس
#doctor_Qais_Nickzad
#doctor_Nickzad
#doctor_Qais
کانال طبی داکتر شما؛ جهت آگاهی دهی در مورد امراض، راه کارهای درمان، معلومات اکادمیک برای دانشجویان علوم طبی، نشر لکچرهای اساتید دانشکده های طب، کلیپ های انگیزشی و روان درمانی ایجاده شده است.
__________
"Your doctor" medical channel; In order to inform about diseases, treatment strategies, academic information for medical students, publishing lectures by professors of medical College, motivational clips and psychotherapy have been created.
___________
Канали тиббии духтури шумо; Бо мақсади огоҳӣ дар бораи бемориҳо, стратегияҳои табобат, маълумоти таълимӣ барои донишҷӯёни тиб, нашри маърӯзаҳои профессорони Донишгоҳҳои тиббӣ, клипҳои ҳавасмандгардонӣ ва психотерапия, Барои форсизабонони ҷаҳон сохта шудааст.
тамос бо мо:
contact us:
Email Address: [e-mail]
Facebook: yourdoctor12
telegram: t.me/YourDoctor12
inestagram: YourDoctor12
#داکتر_داخله
#متخصص_علوم_پزشک
#پزشک_برتر
#داکتر_متخصص

[@hamzamalang7178]

جزاك اللهُ‎ ، الله دي بریالی ، لره ، 🌺

[@yourDoctor]

دیره مننه گرانه وروره ژوندی اوسی ❤
ادمین

[@AishaSultani-u7i]

تشکر داکتر صاحب یک جهان خی چی بخوریم ایی چیز ها که شما گفتید مه عاشق تمام این غذاها هستم 😢

[@JavidAkbari-r8p]

ماشاالله دیره مننه داکتر صیب❤

[@yourDoctor]

ژوندی اوسی گرانه
❤❤❤❤

[@havabameti458]

Merci ❤

[@atelniazi9579]

سلام ډاکتر صاحب خداي د وکړي چي روغ او جوړ اوسي۰
وياړو په تاسو باندي چي خپل هيواد که خپلو مظلومو او مجبورو هيوادوالو ته خدمت کوي۰
ان شاءالله د دي خدماتو او زحماتو پاداش اوعوض به په دنيا اوعقبا کي ترلاسه کړي ۰

[@mojamshaidayoubi9313]

شما واقعن عالیستین داکتر صاحب ❤❤❤❤❤

[@yourDoctor]

🙏♥♥🙏

[@morsalkasimi1481]

تشكر از معلومات عالى شما موفق و سلامت باشين 🙏🙏🙏

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@sultandarwesh6204]

@@yourDoctor سلام خدمت داکتر صاحب محترم از ویدئو ها مفید شما زیاد تشکر در پنهان خداوند باشید اگر در مورد ضعیفی بدن معلومات دهید خوش میشم

[@fatemahasani6912]

بسیار تشکر آقای داکتر عالی بود 👌👌👌

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@ذيناللهمحمودي]

تشکر از معلومات تان جناب داکتر صاحب

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@asadullahkarimi7685]

سلام عرض ادب خدمت شما داکتر صاحب تشکر از معلومات شما موفق باشید داکتر صاحب 💐❤

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@The_786_truth]

بسیار عالی داکتر جان

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@hazratshahmoradi1559]

Richtig gut 👍

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@saidjavidshahin2586]

خیلی ممنون

[@khaintkhan9178]

ممنون از شما بسیار عالی حرف می زنیید👌👌

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@madarjan1200]

تشکر داکتر صایب
ویدوی خیلی مفیدی درست کردین 😊

[@yourDoctor]

🙏♥♥🙏

[@fidaalizada]

1. نوشابه های گازدار
2. خوردن چپس
3. گوشت های پروسس شده
4. برنج سفید
5. بوره/ شکر
6. گوشت سرخ بیشتر از یک بار در هفته
7. نوشابه های کریم دار
8. ممپلی
9. مرغ سرخ شده
10. آیسکریم
11. کیک و کلچه

[@hosnaswelt1707]

تشكر عالى بود موفق باشيد

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@simakashefi8392]

سپاسگزارم از شما موفق باشید 💚

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@abdulqadirmehrzad5040]

تشکر از معلومات مفید تان

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@chatere8785]

تشکر داکتر صاحب🌷🌸🌹

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@samirqadree7955]

تشکر داکتر جان میشه چی پس بخورد🤔🤔

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@ilyasahmadzay6174]

Tashakur dr jan 🤲🏼🤲🏼

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@vahiderooshokooh5507]

درودبردکتربزرگوار❤️🌹
بسیارمفیدوعالی بود👏👏
مرسی عزیزم🌹🙏

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@اخترمحمدمبارزجانان]

السلام علیکم و رحمت الله و برکاته ممنون از معلومات شما داکتر صاحب محترم مننه قربان دی شم الله پاک دی تل خوشاله لره ستاله منی او محبته یوجهان مننه گرانه

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@jumakhanhamdard2681]

مننه ژوندی اوسی داکتر صیب

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@sharafatparwaniusamedia]

خداوند صلح و امنیت سرتاسری در افغانستان عزیزما میان همه اقوام و قبایل برقرار کند آمین 🤲🕊️🇦🇫❤️✅💜💛💚♥️💙🧡❤️😍😍😍👋🤝💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@Jabarkhan3]

سلام سوزش بدن چی باید کنم و عرق زیر قول 🙋👉چی باید کنم

[@alitokhy9080]

تشکر از تمامی زحمات شما عزیز 🙏🙏🇨🇦🇨🇦

[@yourDoctor]

جناب توخی صاحب
خیلی ممنون از همرایی شما
ادمین

[@adnanamiri4263]

دیر مننه

[@chrismuller8238]

درود برشما جناب دکترقیس نیکزاد گرامی.
واقعا
خداوند به شما عزت و سربلندی بیشترعطا نماید.
من همیشه برنامه های تان را پیگری میکنم
و بهره می برم
برای شما آرزوی موفقیت و سرافرازی بیشتر ازخداوند خواهانم.

[@naqibullahsayedy1580]

ازنظریات نیک تان یک جهان ممنون داکترصاحب خداوندکم تان نکند برنامه عالی بود

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@nahem5923]

سلامت باشید داکتر صاحب محترم💐💐💐

[@مسعودسروری-ث7ر]

مننه داکتر صاحب

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@malikashthar6247]

دوکتور صاحب 👌🥰🥰🥰🥰

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@rashmatariq3354]

جزاک الله خيرا ډيره مننه ډاکټر صاحب

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@SaborNeiazi]

خلاصه روغنی وه شیرنی نخور خوب لاغر میشی درست هست داکتر صاحب ❤❤❤

[@shakilawahed4424]

داکتر صاحب تشکر از برنامه های عالی شما ما می چه بخوریم که این همه چیز را را نخوریم🥲😂😇🤣😅

[@osmanfaizi9117]

ای شکمبوو😁😬🤦‍♂️

[@Nesar.Ahmad.]

تشکر داکتر صاحب عالی بود

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@Mehraad-rc1th]

Perfect

[@Aasem1988]

در مورد چیز های که باید بخوریم هم یک ویدیو جور کنید داکتر صاحب

[@yourDoctor]

درود خدمت تان
معلومات در مورد چاقی
چه بخوریم که چاق شویم!
th-cam.com/video/rXK8a-FPC0A/w-d-xo.html
روی لینک‌کلیک‌کرده تماشا کنید!
ادمین

[@mustafabakshi2187]

ماشاالله داکتر صاحب بسیار با فایده بود توصیه تان موفق باشید 👏👏👍👍❤❤🙏🙏

[@sharafatparwaniusamedia]

❤️🧡💙♥️💚💛👋🤝👍

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@logarkhan4602]

مننه ډاکټر صاحب

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@BelalTajik-xh8bo]

و راستی چی کنیم که قد بلند شویم

[@EAGlE-rb8zb]

سلام داکتر صاحب میشه یک ویدیو بخاطر پاره شدن عضله زیر سینه تهیه کنن خیلی ممنونت میشم داکتر صاحب چی باید کرد از چی خوردنی های باید پرهیز باشیم چی ورزشی را باید انجام بتیم تا عضله سینه جوش بخورد و چقه مدت طول میکشد پارکی عضله زیر سینه خیلی خوش میشم داکتر صاحب یک ویدیو در باری پاره شدن عضله زیر سینه تهیه رکنن با احترام امید از فرانسه

[@watandost142]

سلامت اوسی داکتر دیر شه ویدیو ګانی اچونی لا بریا په هیله

[@hasmikmehrabian8028]

تشکر دکتر جان یهو بگو برو بهشت

[@GLTx1Ps]

سلام داکتر صاحب
چای های گیاهی برای کاهش وزن مفید است یا نخیر

[@madhoshtv]

وطنم 🇦🇫چرا؟ مردم ما بیچاره و فقیر شدن😭😭😓
دوستان نازنین مرا از تشویق های تان فراموش نکنید.
ما بخاطر وضعیت فعلی کشور ما به 7 صد شاگرد یتیم رایگان درس میدهیم با وجودیکه درس میدهیم کمک هم میکنیم از 8 صبح الی 4 عصر .🌷⚘🌷

[@Resident_x_last_of_us]

Come to iran

[@BelalTajik-xh8bo]

سلام در رمضان خی چی بخوریم

[@BofN712]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@yourDoctor]

سلامت باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@jamilurehmandanish2902]

سلام عليکم داکتر صاحب یک پرسان دارم امیدوار هستم جواب صحيح بدهی پای زانو زیات درد میکنه چی بخوریم یا پای زانو را مساج کنیم با احترام

[@sherpalang8220]

داکتر صاحب تشکر ازمعلومات ارزشمند شما ولی شمافرمودید من ازآنها استفاده نمیکنم بازهم شکروفشارخون چربی خون هم دارم روزانه‌ یک ساعت نیم قدم میزم.

[@baharmahboob8486]

🙏🙏🙏🙏

[@yourDoctor]

🙏❤🙏

[@pakizasalmani7183]

سلام داکتر صاحب محترم میوی خشک ره گفتین که بخاطر قوی شدن تخمه مفید اس و به مرض pucs هم‌کفید اس

[@pakizasalmani7183]

به مرض pcus میوی خشک مفید اس یا نی
و کدام غذاها به قوی ساختن تخمه و از بین برن مرض pcus کمک میکند

[@sayedabidradfar7245]

سلام احترامات تقدیم خدمت شما داکتر صاحبمحترم. در مورد تقویت رشد مو یک ویدئو معلوماتی اماده کنید

[@OmidNayab-e8p]

سلام داکتر صاحب شما خوب تمام چیز گفتین نخورین که جاق میشین خی صبح چاشت و شب چی بخوریم

[@donyaghani3818]

😂😂فقط نان نخو ی سه روز بعد بخی استوخانهایت میایم بیرون 😅

[@simf6622]

سلام دکتر پس ما چی بخوریم تا بدنمان انرژی داشته باشد وهم لاغر بمانیم

[@raminjan5860]

داکتر صاحب خی ماگرسنه بمانیم که چاق نشویم

[@abdulazizzahed333]

💚

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@aliazizi3344]

داکتر صاحب سلام برسه داکتر صاحب من در کشور آلمان زندگی میکنم میشه بگوین چی استفاده کنم بخاطره لاغیر شدن که لاغیر شوم و از کدام تابلد استفاده کنم که در کشور آلمان در دارو خانه پیدا شود تشکر؟

[@yourDoctor]

درود خدمت شما بزرگوار
ویدیو در مورد اینکه چگونه لاغر شویم تهیه نموده ایم !
روی لینک کلیک کنید
th-cam.com/video/3vJg2Efkeoc/w-d-xo.html
ادمین

[@donyaghani3818]

😳😳😳😳چی بخوریم داکتر صاحب 😢 همه چی را ګفتی😭

[@moradieshaq4940]

خی چه بخوریم 🤷‍♂️

[@yourDoctor]

در مورد اینکه چه بخوریم که لاغر شویم در این ویدیو مفصل توضیح داده ایم
th-cam.com/video/3vJg2Efkeoc/w-d-xo.html
ادمین

[@yousrasadat1431]

خیر چی بخورم داکتر صائب همه غذاهایی گفتی نخورین 😭😭😭

[@farimasakhizadah2860]

داکتر صاحب ما باید چی بخوریم پس شاید بگویید فقط آب با میوه تازه ترکاری

[@farkhondamajidzada5981]

چي بخورم خي😕

[@yourDoctor]

درود به شما
این ویدیو را تماشا کنید
th-cam.com/video/3vJg2Efkeoc/w-d-xo.html
ادمین

[@mehrzad1488]

دوکتور صاحب پس انسان باید هیچی نخورد تا لاغر شود پس چه بخوریم لاغر شویم اینها را نخورم چه بخوریم 👍🏽👍❤

[@sabawoontanha3792]

سلام داکتر حاصب میشه نمبر واتساپ خود را روان کنین میخواهم باشما به تماس شوم من خارج از کشور هستم

[@BashirHousini]

احترامات داکتر صاحیب محترم چی بخوریم پس ازینا استفاده نکنیم

[@yourDoctor]

درود به شما در ویدیوی جداگانه در این مورد توضیحات داده ایم
ادمین

[@asmrfoodleili5928]

دوستان اگر براتون امکان داره لطفا ویدئو‌های کانالم رو ببینید❤️🍃🙏🏻خیلی ممنونم

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@mirzakhanmossakhil6132]

خی چی بخوریم ؟

[@yourDoctor]

این ویدیو را تماشا کنید
چه بخوریم که لاغر شویم؟
th-cam.com/video/3vJg2Efkeoc/w-d-xo.html
ادمین

[@hajisahelturk9470]

داکتر صایب خلاصه بگو هیچ چیز نخورین همه چیز ممنوع ساختی🙄

[@اخترمحمدمبارزجانان]

ههههههههه ولا راست میگی برادر عزیز

[@اخترمحمدمبارزجانان]

راستی داکتر صاحب محترم به چاغها میگن که این غزا هارا نخورید نه به ما

[@yourDoctor]

اینکه چه بخوریم که لاغر شویم در این ویدیو تماشا کنید
th-cam.com/video/3vJg2Efkeoc/w-d-xo.html
ادمین

[@kabulkitchen5661]

داکتر صاحب خی چی بخوریم این چیز ها تمامی غذایی افغانی است 😭😭😭😭😭

[@fawadsidiqi211]

تشکر داکتر صاحب از زحماتتان، زبان طالبا ره هم اضافه کردئ هههههه

[@aminahussaini9213]

khai chi bayad bokhorim chiz k foods da dunya bod sar ma band kadi haahahahaha hali kho yagan chiz bogo k faida dashta basha

[@San0o]

همه غذا های مزه داره گفتین نخور پس چی بخوریم😂😂

[@shahk2320]

جناب داکتر صاحب.امو را ساده خلص بگو که ۱۲ ما روزه بگیرید ۲۰ نوع غذا را که نخوریم دیگر چیزی نمیماند برای خوردن🤣🤣🤣

[@abdulbasitastar4970]

خیلی ممنون 🤲🤲🤲

[@sameraahmadi1476]

بهتره کم بخوریم خودم هر چیز خوردم اما خیلی کم راستی انرژی‌ها هیچ نخوردم ده ۴ ماه ۱۱ کیلو وزن دادم طفل شیر دهی هم دارم

[@saidjavidshahin2586]

هیچ چیز نخورید

[@alihossin7246]

سلام همه چیز را منع کردین خلاصه هیچ چیزی نخوریم..🤣

[@Arman-bs7rt]

خی چی مانده که نخوریم تمام غذاهای که در جهان است منع کردی 😁

[@abdulnasirqasimi7190]

خی چی بخوریم همه چیز ممنوع کردین

[@hamirshokran9388]

پس چی بخوریم داکتر جان بهتر بگو دهن خوده چسپ دوقلو بزنیم 😂

[@beautyword3900]

You giving all wrong information our body’s need all vitamins and different foods you can’t say stop these foods

[@tawabfaqiri1646]

فارسی بگو همیشه

[@شیرآقابهادری-ع1ح]

داکتر ساایب اگر پسی شانه حادرد کونه بایت جکار کونیم

[@افسانهجعفری-ذ8ق]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@yourDoctor]

سلامت و تندرست باشید
ممنون از اینکه بیننده هستید
ادمین

[@afgzar2048]

مننه داکتر گله

[@yourDoctor]

🙏🙏♥🙏🙏

[@EAGlE-rb8zb]

سلام داکتر صاحب میشه یک ویدیو بخاطر پاره شدن عضله زیر سینه تهیه کنن خیلی ممنونت میشم داکتر صاحب چی باید کرد از چی خوردنی های باید پرهیز باشیم چی ورزشی را باید انجام بتیم تا عضله سینه جوش بخورد و چقه مدت طول میکشد پارکی عضله زیر سینه خیلی خوش میشم داکتر صاحب یک ویدیو در باری پاره شدن عضله زیر سینه تهیه رکنن با احترام امید از فرانسه

[@lifeisbeauty_1753]

مننه داکتر صاحب