Saludos soy un chileno muy alto ,2 mt.100kg.y no puedo estirar más el sillin .mis rodillas no quedan extendidas .por otro lado al pedalear de pie No tengo problema. ...ayuda.consejos por favor.
BEST SPIN BIKES (Ranking by Q factor) 1- Wahoo Kickr Bike (Q Factor is 150mm) 1- Nordictrack S22i (Q Factor is 150mm) 2- Life fitness IC4, Ic5, IC6, IC7 and IC8 (Q Factor is 155mm) 2- Life fitness IC3 (Q Factor is 155mm) 3- Spinner NXT (Q factor is 158mm) 3- Spinner Blade (Q factor is 158mm) 4- Wattbike Atom (Q factor is 160mm) 4- Bodytone MT2 and WT1 (Q Factor is 160mm) 5- Schwinn IC PRO (Q factor is 168mm) 6- Peloton spin bike (Q factor is 170mm) 6- Schwinn AC PERFORMANCE PLUS (Q Factor is 170mm) 6- Schwinn AC SPORT (Q Factor is 170mm) 6- Life Fitness Lifecycle GX (Q Factor is 170mm) 7- Wattbike Pro/Treiner (Q Factor is 173mm) 7- Life fitness IC1 and IC2 (Q Factor is 173mm) 8- SUNNY ASUNA 6100 (Q Factor is 176mm) 9- SUNNY SF-B1805 (Q Factor is 182mm) 10- Diamondback Studio Cycle 1260Sc (Q Factor is 187mm) 11- Schwinn IC4/IC8 (Q factor is 190mm) 12- Keiser M3i (Q factor is 197mm) 13- SUNNY SF-B1709 (Q factor is 203mm) 16- SUNNY Evolution Pro SF-B1714 (Q factor is 216mm) Q Factor: Is the distance between the outside of one crank arm to the outside of the opposite crank arm. Why should you care? I know from experience that the narrower the Q Factor, the closer my feet are to each other, the more comfortable I feel riding a bicycle. This is especially true on a long ride or training. long distance q factor spin bikes can damage your knees
Soy instructor certificado, he visto varios de tus videos y me parecen muy buenos, sin embargo, tu manera de ajustar el asiento es incorrecta y la prueba es que te falló, ya que no estás usando ninguna técnica para ello. ni la altura ni la distancia se ajustan de esa manera. Te sugiero te documentes con ciclistas de ruta profesionales.
Nos vas a explicar ¿más o menos? (lo dice en el min. 00:04) insisto ¿cómo que más o menos? o es más, o es menos mi amigo... que bueno que no eres Dr. Ginecólogo si no dirías: Sra. yo creo que usted esta más o menos embarazada. pfff ¡amigo revisa tus vídeos! me dejas en duda si más o menos sabes lo que demuestras en tu vídeo.
Hoy hice una sesión de 10 minutos y me siento muy bien...es un gran ejercicio...solo me falta subir un poco el sillín...gracias!!🙌🏻
Gracias , me había olvidado de como se hacia :) me ayudo un montón tu video :)
muy bonito el video y muy buena explicación !! bendiciones y Saludos desde Costa Rica !!!
Gracias
Gracias chaval .por algo las lumbares se me fastidiaban siempre yy duelen .lo único q colocaba bien era el sillin .gracias
Buenas tardes está muy bonita donde la puedo comprar estoy en Bogotá Colombia gracias feliz día
excelente forma de enseñar muchas gracias por la lección.
Gabinete del. Gobernador electo alfredo del mazo
Saludos soy un chileno muy alto ,2 mt.100kg.y no puedo estirar más el sillin .mis rodillas no quedan extendidas .por otro lado al pedalear de pie No tengo problema. ...ayuda.consejos por favor.
Muchas gracias tio
BEST SPIN BIKES (Ranking by Q factor)
1- Wahoo Kickr Bike (Q Factor is 150mm)
1- Nordictrack S22i (Q Factor is 150mm)
2- Life fitness IC4, Ic5, IC6, IC7 and IC8 (Q Factor is 155mm)
2- Life fitness IC3 (Q Factor is 155mm)
3- Spinner NXT (Q factor is 158mm)
3- Spinner Blade (Q factor is 158mm)
4- Wattbike Atom (Q factor is 160mm)
4- Bodytone MT2 and WT1 (Q Factor is 160mm)
5- Schwinn IC PRO (Q factor is 168mm)
6- Peloton spin bike (Q factor is 170mm)
6- Schwinn AC PERFORMANCE PLUS (Q Factor is 170mm)
6- Schwinn AC SPORT (Q Factor is 170mm)
6- Life Fitness Lifecycle GX (Q Factor is 170mm)
7- Wattbike Pro/Treiner (Q Factor is 173mm)
7- Life fitness IC1 and IC2 (Q Factor is 173mm)
8- SUNNY ASUNA 6100 (Q Factor is 176mm)
9- SUNNY SF-B1805 (Q Factor is 182mm)
10- Diamondback Studio Cycle 1260Sc (Q Factor is 187mm)
11- Schwinn IC4/IC8 (Q factor is 190mm)
12- Keiser M3i (Q factor is 197mm)
13- SUNNY SF-B1709 (Q factor is 203mm)
16- SUNNY Evolution Pro SF-B1714 (Q factor is 216mm)
Q Factor: Is the distance between the outside of one crank arm to the outside of the opposite crank arm.
Why should you care?
I know from experience that the narrower the Q Factor, the closer my feet are to each other, the more comfortable I feel riding a bicycle.
This is especially true on a long ride or training.
long distance q factor spin bikes can damage your knees
En mi primera clase de spinning nadie me explicó y estaba luchando con la bici 😂
Ya lo he probado, prefiero RPM
STUDIO 700
Soy instructor certificado, he visto varios de tus videos y me parecen muy buenos, sin embargo, tu manera de ajustar el asiento es incorrecta y la prueba es que te falló, ya que no estás usando ninguna técnica para ello. ni la altura ni la distancia se ajustan de esa manera. Te sugiero te documentes con ciclistas de ruta profesionales.
lo hizo adrede xD y como es una bici que va a estar cambiando de dueño no puedes hacerle un estudio y tomando medidas cada vez q te subas.
Hola me compre una bicicleta para spigni pero no puedo pedalear parada , me puedes ayudar
Nos vas a explicar ¿más o menos? (lo dice en el min. 00:04) insisto ¿cómo que más o menos? o es más, o es menos mi amigo... que bueno que no eres Dr. Ginecólogo si no dirías: Sra. yo creo que usted esta más o menos embarazada. pfff ¡amigo revisa tus vídeos! me dejas en duda si más o menos sabes lo que demuestras en tu vídeo.