Com'è la tua famiglia? Una risorsa o una condanna?

Com'è la tua famiglia? Una risorsa o una condanna?
Ci sono cose che rimangono impresse dentro nonostante il tempo che passa.
Per molti di noi troppe sono state le frasi taglienti, i gesti opprimenti, le parole pesanti, le assenze indimenticabili.
Ma altrettante volte la famiglia è ed è stata anche luogo di conforto, di protezione e di incoraggiamento.
Come districarsi tra le dinamiche famigliari per diventare degli adulti in grado di creare relazioni nutrienti e basate sul rispetto reciproco?
Ne parliamo in diretta Instagram insieme alla dottoressa @ameyacanovi in occasione della prossima uscita del suo libro "Di troppa (o di poca) famiglia." 📚✨ Sperling & Kupfer Editore. Preordinalo qui amzn.eu/d/hSN4Onx
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[@francescalucafo4531]

Ho sentito parlare di "costellazione terapeutica" per ricostruire il proprio passato...è efficace?