Yes!!!!! Starke Aktion in jeder Hinsicht! 💪😃 Ich wünsche dir und Maxi alles gute und freue mich auf die Ausstrahlung. Ich setze 3 Euro auf jeden Schwimmkm und 1 Franken auf jeden Laufkm! Ihr packt das! 💪
Top! 💪💪💪💪 Natürlich werde ich mir das Anschauen und eine Spende gibts auch… Richtig geile Aktion! Schwimmen 2Euro für jeden km von Maxi und dir, Laufen 1Euro (weil man mehr km laufen kann 😅). Ich drücke eich beiden die Daumen und wünsche eine gute und motivierte Trainingszeit! 💚
@@franziskasieber Wobei ich mich frage, was am Langstreckenschwimmen fasziniert. "Landschaftserlebnis" oder "Geselligkeit" eher weniger... aber vielleicht hat die "Monotonie" was "meditatives"...(?)
@@diedltube Da muss ich ausholen… 😅 Zuerst mal habe ich es gewählt, weil ich noch nie an meine Grenzen (Streckenmässig) gekommen bin im Schwimmen. Ich war viele Jahre im Schwimmverein und wollte es einfach mal ausprobieren. Ich bin nicht so Fan von Sportkurzstrecken auf Zeit und mache lieber lange und „gemütlicher“. Schwimmen kann ich verglichen zu anderen Sportarten diesbezüglich am Besten. Unterhalten kann man sich nicht, das könnte für einige auch langweilig werden. Ich komme dann allerdings in so einen meditativen Flow und denke über Dinge nach, für welche ich mir mit allen Alltagsinputs keine Zeit nehme. Viele km im Schwimmbad finde ich tatsächlich auch nicht so toll und das ständige Wenden ist mühsam. Aber draussen in einem See oder Fluss ist es was anderes. Man hat eine Strecke und ein Ziel vor Augen.
@@franziskasieber Lieben Dank für´s "Ausholen". 😉 "lange und gemütlich" klingt schon mal gut... die Sache mit dem "flow" kenne ich vom Langlaufen oder Berggehen wenn man allein unterwegs ist und sich in sein "ideales" Tempo hineinspürt...
Ganz geil! Ich möchte gerne auf euch/ dich setzen. 1 Euro/ Franken pro km auf beide Challenges für die gute Sache! Ich freue mich, auf deine Berichte 💪😃
Sehr schön! Was mir von Dir im Zusammenhang mit dem Arctic Warrior in Erinnerung bleibt, ist wie Du durch das Eisloch geschwommen bist. ✊🏻😎 Bei solch langen Distanzen ist die Ernährung sehr wichtig, da kannst Du dir viel von den Profis oder Dr. Froböse abschauen. 👍🏻🍀
@@franziskasieber Ich stehe Dir immer gerne mit gutem Rat zur Verfügung. 😎 Ich habe auch noch eine schöne Übung für Dein Langstreckenschwimmen für Dich. Ich nenne es die 'Wasserschraube'. Der Wechsel vom Kraulstil in die Rückenschwimmlage und umgekehrt. Dieses flüssig koordiniert hinzubekommen ist bei Langstreckenschwimmen, zur Entlastung, sehr hilfreich. Und wenn Du das gut beherrscht, mit einer koordinierten Atemtechnik, dann kannst Du auch, zu Übungszwecken, in der Längsachsendrehung stetig rotieren. Rechtsrum, linksherum, zunächst alle paar Armzüge und wenn Du es richtig gut kannst, dann kannst Du mit jedem Armzug stetig die Lage wechseln. Auf der Langdistanz natürlich nur bei Bedarf, nicht stetig. 🤠
Ich schaue und supporte natürlich beide Events! 💪 Bei den Spenden habe ich mich für den 100km Lauf entschieden, da ich dies aufgrund von Erfahrungen im Bekanntenkreis gerne machen will. Mission Erde ist sicherlich auch eine tolle Organisation, aber ich musste mich entscheiden.
Coole Aktion. :) Ich will nicht pro km setzen, sondern wenn du das schwimmen komplett schaffst gibt es 20 € und für den 100 km auch 20 € jeweils. Muss aber in diesem Jahr passieren, aber auch nicht beim 1. mal. Sondern Hauptsache dieses Jahr geschafft.
Wir rechnen mit einer Durschnittgeschwindigkeit von 2km/h. Also reine Schwimmzeit 13h. Mit Essenspausen sicher 16h. + eventuelle Krisen, die es verlängern könnten… 😅
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.15 (3/4)](http://i.ytimg.com/vi/IVwR87OH0_A/mqdefault.jpg)
Toll gemacht, super Projekte. Ich setze 10€ je km beim schwimmen. Gutes Gelingen
Danke Otto ☺️
Fettes Dankeschön! 🤗
Respekt...coole Idee,bin gespannt😃Liebe Grüsse aus Basel😉
Danke ☺️ Liebe Grüsse aus Zürich 🙂
💞🍀💞🍀💞🍀Super Aktion viel viel Glück und gutes Gelingen 💞🍀💞🍀💞💞🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭
Danke ☺️ ❤️
Hallöchen meine Liebe Franzi. Ich finde es sau stark von dir was du auf die Beine stellen willst. Drücke dir ganz dolle beide Daumen ❤
Danke 😍😃
Ich bin wirklich fit im Wasser, aber 26km ist wirklich eine Ansage 😮
Absolute Power, ganz liebe Grüße!
Wird selbstverständlich unterstützt
Ich weiss 😅 Ich habs auch noch nie gemacht…
Hammer! 😎 Ihr macht das! 🏊♀️🏊♀️ 🥾 Mit Maxi auch ne Top Partnerin. Freue mich auf die Videos 🤩
Danke ❤🙂
Danke🤗
Ich wünsche Euch viel Erfolg!🤗
Vielen Dank ❤️
Yes!!!!! Starke Aktion in jeder Hinsicht! 💪😃 Ich wünsche dir und Maxi alles gute und freue mich auf die Ausstrahlung. Ich setze 3 Euro auf jeden Schwimmkm und 1 Franken auf jeden Laufkm! Ihr packt das! 💪
Wow, vielen Dank! ❤
Danke!! 🤗🤗
Richtig richtig tolle Aktion ! Meine Daumen sind gedrückt 👋🏽
100km mit den Höhenmetern sind echt nicht ohne, bin sehr gespannt auf die Videos 😊
Danke! ☺️ Und ja 🙈 Sind fast 2000 Höhenmeter 😬
Top! 💪💪💪💪 Natürlich werde ich mir das Anschauen und eine Spende gibts auch… Richtig geile Aktion! Schwimmen 2Euro für jeden km von Maxi und dir, Laufen 1Euro (weil man mehr km laufen kann 😅). Ich drücke eich beiden die Daumen und wünsche eine gute und motivierte Trainingszeit! 💚
Vielen Dank für die lieben Worte und die Unterstützung! 😀
Dankeschön!!! 🤗
2 Power-Frauen geben Gas.... Mädels, lasst es krachen! 💪💪💪
Machen wir 🫡☺️
@@franziskasieber Wobei ich mich frage, was am Langstreckenschwimmen fasziniert. "Landschaftserlebnis" oder "Geselligkeit" eher weniger... aber vielleicht hat die "Monotonie" was "meditatives"...(?)
@@diedltube Da muss ich ausholen… 😅
Zuerst mal habe ich es gewählt, weil ich noch nie an meine Grenzen (Streckenmässig) gekommen bin im Schwimmen. Ich war viele Jahre im Schwimmverein und wollte es einfach mal ausprobieren. Ich bin nicht so Fan von Sportkurzstrecken auf Zeit und mache lieber lange und „gemütlicher“. Schwimmen kann ich verglichen zu anderen Sportarten diesbezüglich am Besten.
Unterhalten kann man sich nicht, das könnte für einige auch langweilig werden. Ich komme dann allerdings in so einen meditativen Flow und denke über Dinge nach, für welche ich mir mit allen Alltagsinputs keine Zeit nehme.
Viele km im Schwimmbad finde ich tatsächlich auch nicht so toll und das ständige Wenden ist mühsam. Aber draussen in einem See oder Fluss ist es was anderes. Man hat eine Strecke und ein Ziel vor Augen.
@@franziskasieber Lieben Dank für´s "Ausholen". 😉 "lange und gemütlich" klingt schon mal gut... die Sache mit dem "flow" kenne ich vom Langlaufen oder Berggehen wenn man allein unterwegs ist und sich in sein "ideales" Tempo hineinspürt...
Ganz geil! Ich möchte gerne auf euch/ dich setzen. 1 Euro/ Franken pro km auf beide Challenges für die gute Sache! Ich freue mich, auf deine Berichte 💪😃
Vielen Dank für deine Unterstützung und die Spenden! 😃👍
Krasse Aktionen! Gutes Gelingen! 💪
Vielen Dank 😊
Puah 26km schwimmen ist ja irre! 😅 Sehr tolle Sache, toitoitoi!
Schon… 😅 Hab ich auch noch nie gemacht 😬😅 Aber wir geben unser bestes! 💪
💯 Mindset
Ich wünsche dir nur das Beste und freue mich auf die Videos!
Danke 😊❤ Das Mindset ist da, jetzt macht hoffentlich der Körper mit! 😄
Sehr schön!
Was mir von Dir im Zusammenhang mit dem Arctic Warrior in Erinnerung bleibt, ist wie Du durch das Eisloch geschwommen bist. ✊🏻😎
Bei solch langen Distanzen ist die Ernährung sehr wichtig, da kannst Du dir viel von den Profis oder Dr. Froböse abschauen. 👍🏻🍀
Danke 🙂🙂 Von dir habe ich auch schon ein paar Tipps umgesetzt! 😉
@@franziskasieber
Ich stehe Dir immer gerne mit gutem Rat zur Verfügung. 😎
Ich habe auch noch eine schöne Übung für Dein Langstreckenschwimmen für Dich.
Ich nenne es die 'Wasserschraube'. Der Wechsel vom Kraulstil in die Rückenschwimmlage und umgekehrt.
Dieses flüssig koordiniert hinzubekommen ist bei Langstreckenschwimmen, zur Entlastung, sehr hilfreich.
Und wenn Du das gut beherrscht, mit einer koordinierten Atemtechnik, dann kannst Du auch, zu Übungszwecken, in der Längsachsendrehung stetig rotieren.
Rechtsrum, linksherum, zunächst alle paar Armzüge und wenn Du es richtig gut kannst, dann kannst Du mit jedem Armzug stetig die Lage wechseln.
Auf der Langdistanz natürlich nur bei Bedarf, nicht stetig. 🤠
Tolle Sache, gleich abonniert! Das will ich nicht verpassen 🙂
Willkommen auf meinem Kanal! 😊
Ich schaue und supporte natürlich beide Events! 💪 Bei den Spenden habe ich mich für den 100km Lauf entschieden, da ich dies aufgrund von Erfahrungen im Bekanntenkreis gerne machen will. Mission Erde ist sicherlich auch eine tolle Organisation, aber ich musste mich entscheiden.
Schön, dass du etwas untersützt, wofür du einen persönlichen Bezug hast! Ich hoffe, es ist alles gut bei euch! ❤
Super Aktion 👍
Merci 🙏 ❤
tolle Aktion, viel Erfolg
Vielen Dank ❤
Super Sache, ich wusste, du lässt dich nicht unterkriegen! ❤ Stark! 💪
Danke ☺️ ❤
Coole Aktion. :) Ich will nicht pro km setzen, sondern wenn du das schwimmen komplett schaffst gibt es 20 € und für den 100 km auch 20 € jeweils. Muss aber in diesem Jahr passieren, aber auch nicht beim 1. mal. Sondern Hauptsache dieses Jahr geschafft.
Deal 🤝
Vielen Dank für den Support 😊
@@franziskasieber freu mich schon drauf, echte coole Aktion. Motiviert mich jetzt auch über mich hinauszuwachsen
Hallo Franziska ex steward alecc saying happy landings to you
Super Franziska, meine Unterstützung hast du! ❤💪 Krass 26km, wie lange braucht ihr dafür, das ist ja extrem weit zu schwimmen?
Wir rechnen mit einer Durschnittgeschwindigkeit von 2km/h. Also reine Schwimmzeit 13h. Mit Essenspausen sicher 16h. + eventuelle Krisen, die es verlängern könnten… 😅