De twee lopen natuurlijk een beetje in elkaar over soms. Een mindfulness oefening kan ook worden gezien als meditatie en andersom. Er zijn echter ook meditaties die niet lijken op een mindfulness oefening (zoals mantra meditatie).
Hoi Jelle weer een leuke video zelf mediteer ik max 10 tot 15 min daarna voel ik me weer heerlijk relaxed ik vind t ook leuk dat je weer actief bent op TH-cam groetjes Mark 😁
Wat is jouw favoriete mindfulness oefening? 😌
Focus op het gevoel tussen mijn blote voeten en de grond.
Spot on! Ik ben het helemaal met je eens, Jelle. Hier gaan veel mensen iets aan hebben.
Helder uitgelegd, fijn om naar te luisteren. Bedankt weer!🙏🏻
Best wel vreemd; de oefening om terug te gaan naar je ademhaling en dat mindfulness te noemen, terwijl dat nu juist een meditatie-oefening is.
De twee lopen natuurlijk een beetje in elkaar over soms. Een mindfulness oefening kan ook worden gezien als meditatie en andersom. Er zijn echter ook meditaties die niet lijken op een mindfulness oefening (zoals mantra meditatie).
Hoi Jelle weer een leuke video zelf mediteer ik max 10 tot 15 min daarna voel ik me weer heerlijk relaxed ik vind t ook leuk dat je weer actief bent op TH-cam groetjes Mark 😁
Geweldige video simpel en goeie uitleg wauwww!
Prima uitgelegd !
Heel duidelijk 👍
Hi there, zou je misschien de ondertiteling willen toevoegen?
Mindfullness is niet het negeren van behoeften. Negeren van behoeften leidt tot niks en zeker niet tot verandering. Gedachten weglaten is dementie.
pfff wat praat je snel, hoe informatief het ook is.
Kerel, moet je met de bus mee?, wat praat je snel🥴
Om het te begrijpen, gaat het mij iets te snel.
Ik weet het, ik doe m'n best maar langzamer praten gaat me niet makkelijk af. 😂
je kan de snelheid vertragen hoor, ouwe