【決定版】食事前の口腔体操／童謡に合わせて歌って楽しくお口の体操／シニア・高齢者向け
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- เผยแพร่เมื่อ 1 มิ.ย. 2024
- こんにちは！
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今回は、食事前におすすめの口腔体操を紹介します！
この口腔体操で、飲み込みや消化の改善になる体操を網羅しています。
ストレッチやお口の運動、童謡に合わせて歌いながらできる発声運動も取り入れています。
・七夕さまの曲に合わせて、「パタカラ」の発声練習
・うさぎとかめの曲に合わせて、北原白秋さんの「五十音」の詩をのせて発声練習ができるように作ってみました！
歌いながら脳トレもできる内容になています。
ぜひ、お食事前に大きな声を出して楽しく取り組んでみてください(^^♪
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0:00 始まりの挨拶
0:31 姿勢の確認
1:28 ストレッチ
6:57 口の体操
11:50 顔の筋肉の体操
14:09 舌の体操
15:54 あいうべ体操
19:55 パタカラ体操の解説
22:23 「七夕さま」でパタカラ体操
24:18 北原白秋「五十音」発声練習＋脳トレの解説
25:46 「うさぎとかめ」で五十音＋脳トレ
27:48 早口言葉
28:00 ①生麦生米生卵
28:31 ②赤巻紙青巻紙黄巻紙
29:04 ③すももも桃も桃のうち
29:57 ④派出所で手術中
30:31 ⑤東京特許許可局
30:58 ⑥新人歌手シャンソンショー
31:50 ⑦かえるぴょこぴょこ
32:45 唾液腺マッサージ
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楽しく受講してます～滑らかにお喋り出来る様になりました。❤
いつも楽しく受講してくださってありがとうございます💞
滑らかにおしゃべりができるようになられたんですね！！！！
すんばらしい成果です👏👏👏
今後もコツコツ続けてみてくださいね☺
おくちの中がスッキリしました～有り難ぅございました。
コメントありがとうございます😊
お口の中が、すっきりしてよかったです✨またぜひ継続してやってみてくださいね‼️
夕食前で、グッドタイミングでした。朝の体操に加えて、頑張りまーす。
いつも楽しみにしていまーす。仲間にも教えてあげて皆んなでやりまーす♪♪♪
今井さん、いつもありがとうございます😍
夕食前にぜひぜひやってください✨
お仲間さんにも教えてくださってありがとうございます😭‼️
これからも、どうぞよろしくお願いします‼️
良かったですありがとう
田中さん
こんにちは！コメントありがとうございます✨
喜んでいただけてうれしいです☺
勉強になりました💪口腔体操は介護予防では重要ですよね！特に今はお話する事が難しいからこそ😃
はじめまして！口腔体操は重要ですよね！
少しでも楽しく過ごせる時間がつくっていただけたら…と思います😊
あめんぼあかいなあいうえをの歌の所だけ、作ってください。
コメントありがとうございます！
了解です✨
いつになるとかはお約束できませんが、作りますね！
大変遅くなりました。先ほど、口腔体操より抜粋して「あめんぼ赤いなアイウエオ」の歌体操を公開しました。ぜひ、ご活用ください。
今回、途中からはじまるのです何故ですか
お問い合わせありがとうございます。こちらの方では設定を変えておりませんので、もしかすると前回の再生記録が残っていて途中から再生されるのかもしれません。ご不便をおかけいたします。