"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 20년 젊게 사는 최고의 습관 / 92세 독일의 국민 의사가 매일 실천하는 초간단 노화방지 비법 / 책읽어주는여자 건강 오디오북

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 128

  • @SODA-Reading-Voice-ASMR
    @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +155

    요즘 느리게 나이들고 젊음을 오랫동안 유지하는 '저속 노화'란 말이 유행하고 있습니다. 거기에 딱 맞는 인물이 아닌가 싶습니다~ 독일의 국민 의사로 불리는 저자가 실천한 노화 지연의 비밀 중 첫번째 조건 '높은 자존감' 부분 재밌게 읽었습니다~ 노화를 늦추는 다른 조건들도 확인해 보세요!^^
    ☆타임라인
    0:00 들어가는글
    0:33 오프닝 및 책소개
    3:08 본문 시작
    35:46 클로징 멘트
    *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^

    • @홍선숙-j1v
      @홍선숙-j1v 7 หลายเดือนก่อน +6

      12:49 12:50 13:31

    • @홍선숙-j1v
      @홍선숙-j1v 7 หลายเดือนก่อน +1

      17:06 17:08

    • @신명희-t3y
      @신명희-t3y 7 หลายเดือนก่อน +3

      13:07

    • @아빠-p9s
      @아빠-p9s 7 หลายเดือนก่อน +1

      😊😊😊

    • @김초환-e6y
      @김초환-e6y 5 หลายเดือนก่อน

  • @allgalwog9171
    @allgalwog9171 7 หลายเดือนก่อน +259

    좋은 조언 실천하도록 하겠습니다. 감사합니다.
    1. 높은 자존감 : 용기
    2. 건강한 식생활 : 칼슘, 생선, 충분한 수분,
    3. 규칙적인 운동 : 올바로 걷기, 낙상 주의
    4. 외로움 : 먼저 다가가기

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +14

      감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

    • @박종규-l2n
      @박종규-l2n 7 หลายเดือนก่อน +21

      요약 감사합니다

    • @박경자-h5l
      @박경자-h5l 5 หลายเดือนก่อน +31

      혼자라 너무 외롭다고들 하시는데 저는 혼자라서 행복합니다 혼자 있으니 너무 마음이 편합니다 내가 복이많네 싶어요 혼자있다고 널부러져있으면 안돼요 청소 하고 집안을 깨끗하게 정돈하고 나면 마음도 편안해지고 여유로움이 생깁니다 운동도 열심히 하게되구요 모든분들 건강하십시요

    • @아녜스-k6n
      @아녜스-k6n 3 หลายเดือนก่อน +2

      오호~~
      요약정리 감사합니다
      장수하세요~~?

  • @은영-e3w
    @은영-e3w 5 หลายเดือนก่อน +28

    ㅡ노화늦추는습관ㅡ
    1.높은자존감
    할수있다는용기
    시민대학공부
    2.건강한 식생활
    근감소증주의
    과체중 주의
    충분한칼슘
    신선한채소섭취
    3.규칙적 운동
    4.호기심-활동으로
    나를 가꾼다
    손 발관리 외모
    5.적극적으로. 배우고 실천한다!!
    좋은책이야기 고맙습니다 ❤

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  5 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 은영님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @바람의언덕-m5h
    @바람의언덕-m5h 6 หลายเดือนก่อน +98

    70 대 중반인 제가 금년 초 방통대 영문학과 3학년에 편입해서 공부를 하고, 삼사십대 젊은이 들과 어울려 대화를 하니까 생활의 활력이 더욱 넘쳐나는 걸 느낌니다. 유익한 강의 감사드립니다.

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  6 หลายเดือนก่อน +8

      감사합니다 바람의언덕님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

    • @ohsukkwon5482
      @ohsukkwon5482 6 หลายเดือนก่อน +8

      저도 방통대 영문과 출신입니다 오십대후반이었는데, 제 삶의 참 중요한 기억으로 남아있습니다 소중한 친구들 두명도 거기서 만났고요

    • @소일거리-s4i
      @소일거리-s4i 6 หลายเดือนก่อน +5

      오우 영어가 외워지나요? 평생 배우고 싶어하면서도 공부못하는 제가 한ㅁ한데요. 토익도전해볼까 싶은데 나이먹어 가능할까 싶기도해요.

    • @이기자-u5c
      @이기자-u5c 6 หลายเดือนก่อน +5

      멋지십니다. 반성해요.

    • @유로-q8n
      @유로-q8n 5 หลายเดือนก่อน +4

      멋지십니다😊😊

  • @수선화-o3g
    @수선화-o3g 7 หลายเดือนก่อน +39

    80 을 바라보는나이 라
    노화를늦추는확실한방법
    더 잘들었답니다 ^^
    늘감사드려요 🙆

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +3

      감사합니다 수선화님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @cjh640516
    @cjh640516 7 หลายเดือนก่อน +36

    않올줄 알았는데
    꼭 오는 노화.
    본인에게 맞는것 찾아서
    실천해야겠네요.
    잘들었습니다.
    감사합니다 ♡

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +4

      감사합니다 진호님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @choonsilchu2278
    @choonsilchu2278 7 หลายเดือนก่อน +71

    저는 더 유연하고 여유있게 살아야겠다고 생각했습니다. 이 분은 참 특별하신 분 같아요. 92세에 활발히 활동하고 계시니까요. 좋은 롤 모델이십니다.

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +8

      감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화창한 금요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @ericpapa4714
    @ericpapa4714 7 หลายเดือนก่อน +59

    Good morning! 소다님 😀
    92세에 저렇게 젊음을 유지할 수 있다니 정말 대단하시네요~ 와이프도 저렇게 나이들고 저도 잘 관리해서 건강하게 나이들고 싶네요😂
    높은 자존감, 건강한 식생활, 꾸준한 운동
    열심히 실천하겠습니다 😂
    오늘도 매우 유익한 영상 고맙습니다 🙏
    행복한 하루 되시길 👍😀💛🧡❤️🩷💕

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +5

      늘 감사합니다 에릭파파님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

    • @딴따라-d8l
      @딴따라-d8l 5 หลายเดือนก่อน

      늙는다는것은
      자연스런 이치아닐까요?
      자신의건강을 위해서
      운동하거나 관심을갖고
      노력하는건 좋은현상 이지만...
      자연의섭리 를 거슬르고
      젊어지려고 애쓴다면
      그건 보기에 안좋을듯하네요~

    • @효성오-v3d
      @효성오-v3d 5 หลายเดือนก่อน

      888ㄷ8ㄷ868​@@SODA-Reading-Voice-ASMR

  • @novakim9391
    @novakim9391 7 หลายเดือนก่อน +29

    근육 좀 키우겠습니다.늘 감사드립니다
    소다님😊😊😊

  • @user-music_joung
    @user-music_joung 7 หลายเดือนก่อน +21

    좋은 내용
    편한 목소리로 들으며 지금 이순간 기쁘니 이 또한 늙지않은것 아닐까요?
    감사해요^^

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 정아쌤님~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

  • @music_song_jeahee
    @music_song_jeahee 7 หลายเดือนก่อน +28

    소다님 오늘도 걷는걸음걸음마다 행복이 함께하는 오늘 되세요❤❤❤

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +1

      감사합니다 재희님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @쥴케패턴박사
    @쥴케패턴박사 3 หลายเดือนก่อน +10

    눈뜨고 바로 침대에서 부터가벼운 운동하세요 [오늘도아픔없던어제같이] 클릭하고 같이해보세요.하루를 편히 보낼수있습니다 . .그러면 내일도 ...

  • @모니카-d5p
    @모니카-d5p 7 หลายเดือนก่อน +31

    감사합니다 ❤
    지금의 나도 좋고 내일의 나도 좋습니다.
    까맣게 호기심에 반짝이는 눈동자,
    핑크빛으로 밝게 빛나는 피부,
    활력이 느꺼지는 몸놀림.
    모든 것이 완벽합니다.
    내 몸의 조화로움에 감사합니다.

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +2

      감사합니다 모니카님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @정홍균-g8e
    @정홍균-g8e 7 หลายเดือนก่อน +29

    나이들어서 조금 알게된것은 긍정적으로 생활한것이 마음이 편하다는것 느꼈습니다 ❤❤❤

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +3

      감사합니다 홍균님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @유태엽-f4u
    @유태엽-f4u 7 หลายเดือนก่อน +18

    기분 좋은 수욜!
    수욜마다 가는 곳이 있어 전철안에서 소다님의 신뢰 높은 영상을 보고 듣고 있습니다.
    덕분에 기분 좋은 수요일 살아가겠습니다.
    감사합니다🌸

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 태엽님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @희숙이-o2p
    @희숙이-o2p 7 หลายเดือนก่อน +81

    하루하루 즐겁게 사는게 최고 ❤

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +4

      맞아요~ 감사합니다 희숙님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

    • @이옥분-k5q
      @이옥분-k5q 7 หลายเดือนก่อน +2

      지금이순간도 너무소중하고 감사한마음으로 하루하루 살아요~ 일.체.유.심.조.~~

  • @꽃비-q2y
    @꽃비-q2y 7 หลายเดือนก่อน +12

    요즘 거울보면 유구무언이지요~ㅎ
    감사히 즐청중입니다~~^^❤

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +1

      감사합니다 꽃비님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 금요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @suyounkim3507
    @suyounkim3507 7 หลายเดือนก่อน +22

    굿모닝 소다님
    잘 듣겠습니다
    사랑합니다 💜 💜

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 수연님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @이경채인생레시피
    @이경채인생레시피 7 หลายเดือนก่อน +11

    오늘도 자존감 높히고 운동하며 걷습니다
    친숙한외모가 와 닿네요
    좋은책 감사합니다

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน

      이경채님~~함께 해주셔서 감사합니다^^
      평온한 밤 되세요~~

  • @dongukjeong2161
    @dongukjeong2161 7 หลายเดือนก่อน +22

    잘듣겠습니다.

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน

      동욱님~~오늘도 고맙습니다!^^
      기분 좋은 하루 보내세요❤

  • @초록백세
    @초록백세 6 หลายเดือนก่อน +4

    나이가 들수록 포기하고 싶을때가 많은데 선생님의 말씀에 많은 자신감을 가지게 되었습니다 항상 행복하시고 건강하세요.

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  6 หลายเดือนก่อน

      조금이나마 도움이 되셨다니 다행입니다~ 감사합니다 초록 백세님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @문종훈-g5x
    @문종훈-g5x 7 หลายเดือนก่อน +24

    감사히 잘 듣겠습니다.

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +1

      종훈님~~오늘도 고맙습니다!^^
      기분 좋은 하루 보내세요~❤

  • @인숙한-l4x
    @인숙한-l4x 7 หลายเดือนก่อน +10

    감사합니다.

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 인숙님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @최희재-r9o
    @최희재-r9o 7 หลายเดือนก่อน +8

    감사합니다~~ 고맙고 감사히 잘 들었습니다~~

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 희재님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @김계옥-o6g
    @김계옥-o6g 7 หลายเดือนก่อน +22

    나이 칠순 넘으니 긴 장수의 축복은 죽을때 까지 편하게 살수 있는 돈 은 기본으로 안고 많이 아프지 않고 자식들 제자리에 살고 자주 웃고 가슴이 편안해야 행복한 장수 고맙습니다😊

  • @향기-n4o-z2y
    @향기-n4o-z2y 7 หลายเดือนก่อน +11

    항상 좋은정보 감사합니다 ~👍 🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 지연님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

    • @jhj7295
      @jhj7295 7 หลายเดือนก่อน

      22ㅣ​@@SODA-Reading-Voice-ASMR

  • @하보남-w2e
    @하보남-w2e 7 หลายเดือนก่อน +5

    감사합니다 소다님 ~🙇‍♀️

  • @문장은-l3z
    @문장은-l3z 7 หลายเดือนก่อน +1

    감사합니다.

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน

      장은님~고맙습니다^^
      더 좋은 영상으로 보답하겠습니다~~
      행복한 오후 시간 되세요!

  • @구름이네소소한일상Gur
    @구름이네소소한일상Gur 4 หลายเดือนก่อน +2

    감사합니다 😊 36:23

  • @박우진-v3y
    @박우진-v3y 7 หลายเดือนก่อน +9

    감사합니다 ❤

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +1

      감사합니다 우진님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

    • @양경희-e5k
      @양경희-e5k 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@SODA-Reading-Voice-ASMR2:36

  • @강헬스짱
    @강헬스짱 7 หลายเดือนก่อน +70

    저희 농촌에 교회 목사 아저씨 작은 슈퍼마켓 운영 했는데 나 중학교 슈퍼마켓 가면 항상 돋보기 안경 쓰고 책보고
    있더라 운동 자주 안하고
    주말에 교회 목사라 교회
    감 일도 많이 안하심 책만
    봄 슈퍼마켓 사모님이 대부분 보심 그 아저씨 올해 92세 임 저번주 농촌에 갔는데 교회 가신다고 정장 입고 가더만 아직 정정함

    • @darkani5665
      @darkani5665 7 หลายเดือนก่อน

      그런데 목사들이나 기독교인들이 기독교 안 믿는 정상인들보다 더 늙어 보이는 이유가 여자를 너무 밝혀서라고 합니다.
      여자를 밝히면 몸의 정기가 다 빠져 나가고 진이 소진되어서 얼굴이 훨씬 늙어 보인데요.

    • @장사라-y6e
      @장사라-y6e 6 หลายเดือนก่อน +1

      현실 직시하고 미래를 그리며 살자 🎉

  • @금노-r4w
    @금노-r4w 7 หลายเดือนก่อน +6

    감사합니다!!!

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +1

      감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @비타민-i1f
    @비타민-i1f 7 หลายเดือนก่อน +17

    하루 하루를 덧없이 보냐는날이 많아 조금은 우울한 날이 많은 요즘입니다
    나이들면 누구나 느끼는 신체의 변화에 자신감을 잃고 나름의 멋을내도 뭘입어도 화장을 하고 거울을 보며 나름 뿌듯함을 느꼈었는데 이젠 초라함 마져 느끼게 됩니다
    과속노화는 아니드래도 조금은 느리게 나이들도록 더 많은 노력을 해야 겠다는 생각을 들게하는 책 소개입니다
    차한잔의 여유도 조금은 소원 했던 친구와의 만남도 삶의 활력으로 혼자즐기는삶보다는 좋은사람과 함께하는 시간을 만들어야 겠습니다
    그래야 제자신을 더 가꾸고 틈틈히 운동도 할수있을것 같아요
    늘 새겨듣고 조금은 실천할수있는 정겨운 소다님의 목소리 오늘도 새삶에 큰 얻음이 있습니다
    감사합니다
    오늘도 보람된하루 어제보다 더 알찬 하루 보내요 소다님도 저두요 ❤❤

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน

      프사에서 느껴지는 분위기가 아주 멋지세요~ 정성스런 댓글 감사합니다 비타민님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 금요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @윤명옥-j8z
    @윤명옥-j8z 7 หลายเดือนก่อน +4

    좋은말씀 감사합니다^^♡

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 명옥님~ 기분 좋게 시작하는 상쾌한 화요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @김재열-n8s
    @김재열-n8s 7 หลายเดือนก่อน +3

    여러가지소식감사함니다

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 재열님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 금요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @beautiful_photo
    @beautiful_photo 7 หลายเดือนก่อน +3

    잘듣고 실천 하려고 노력 하겠습니다
    감사합니다

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 학출님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @상필이-v7i
    @상필이-v7i 7 หลายเดือนก่อน +3

    감사합니다 감사합니다 🎉
    좋은정보 감사합니다 🎉

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 상필님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 금요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @임춘희-n6z
    @임춘희-n6z 7 หลายเดือนก่อน +1

    감사합니다❤❤❤

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 춘희님~ 기분 좋게 시작하는 주말 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

  • @marikwon5551
    @marikwon5551 7 หลายเดือนก่อน +4

    유익한 정보 감사합니다.
    모두들 건강하게, 행복하게 오래 사세요!

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 마리님~ 기분 좋게 시작하는 상쾌한 화요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @경식박-n9m
    @경식박-n9m 4 หลายเดือนก่อน +2

    난 63새 나이는 달력에나 잇따 생각하고 먹지 안을려고요 나이을 외 먹는다 표현 할가요 맛도없을걸 난 35새에 내나이 싸이클 마처서 멈처나써요 그러니정말 그리사는 것 같아요 다들40 대로봐요 마음먹기 달려써요 아직게단 멋십개는 단숨에 뛰어올라가요

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  4 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 경식님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @goodconsumer1004
    @goodconsumer1004 7 หลายเดือนก่อน +22

    안녕하세요
    젊게 살아가려고 노력하고 있습니다.
    식습관
    운동
    호흡
    명상
    그중에서 마음도 중요하다고 생각합니다.
    오늘도 잘듣겠습니다.
    행복한 하루 되세요.
    항상 감사합니다. ^^*

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +1

      감사합니다 진우님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

    • @리호-z7o
      @리호-z7o 7 หลายเดือนก่อน

      아니오...움직임이 중요합니다
      마음이 몸을 이기기 어렵습니다

  • @권소이-z2i
    @권소이-z2i 7 หลายเดือนก่อน +4

    ^.^.. ❤️ 소다님
    목소리 열일!!
    Good! 🩷

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +1

      감사합니다 소이님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @Wicked_1976er
    @Wicked_1976er 7 หลายเดือนก่อน +27

    한국에도 1932년생 올해 92세로 의사이자 대학 총장이신 이길여 여사가 있죠.

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +5

      그렇죠~ 이미지가 좀 닮은신 것 같기도 하죠^^ 감사합니다 김선님~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

  • @moytfdhkddji
    @moytfdhkddji 7 หลายเดือนก่อน +9

    후원 계좌도 올려주세요. 이런 컨덴츠야 말로 후원 받아야 합니다.

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +4

      이미 많은 분들이 꾸준한 시청으로 후원해주고 계세요~ 감사합니다 잼잼민님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @이혜전-t5l
    @이혜전-t5l 7 หลายเดือนก่อน +3

    소다님의 음성이 너무 좋아서 들을때 마다 유익한 내용 뿐만 아니고 마음이 너무 편안해져서 힐링되네요^^ 도움많이 받고 있습니다. 정말 감사합니다.
    그리고 시작할 때와 끝날 때 배경음악으로 들리는 피아노 선율이 넘 좋은데 음악제목 알수 있을까요?^^

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +1

      아침부터 기분 좋은 댓글 읽게 해주셔서 감사합니다 혜전님~ 영상 시작과 마지막에 배경음악은 브금대통령의 A cup of tea 입니다~ 영상마다 더보기란에 표기해두었습니다 참고하세요~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @강정순-k3n
    @강정순-k3n 7 หลายเดือนก่อน +3

    감사합니다

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 정순님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @leesuja2991
    @leesuja2991 7 หลายเดือนก่อน +4

    사랑해~♡

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน

      감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @beomsukim3929
    @beomsukim3929 6 หลายเดือนก่อน +2

    실제 목소리로 방송하시니 너무 듣기 좋습니다
    나는 AI 목소리 방송은 그냥 패스합니다

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  6 หลายเดือนก่อน

      Beomsu님~~좋게 들어주셔서 감사합니다^^
      건강하고 행복한 주말 되세요~!!

  • @임영란-s6f
    @임영란-s6f 7 หลายเดือนก่อน +10

    65세인 지금 눈밑 주름을
    수술할까 말까를 아직도 왔다갔다~~
    근데 아마 안할듯 ㅋ

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +2

      감사합니다 영란님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 금요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

    • @하늘이슬
      @하늘이슬 4 หลายเดือนก่อน +3

      눈가주름! 자연의 섭리 그대로 받아들이세요 늙어서 젊게 보이려고 수술 시술 하는 것 자체가 자기 자신이 자존심낮다는 표시며 또 미성숙한 삶의 표현 아닐까요 내면을 더 멋있게 아름답게 가꾸면 외부로 자동적으로 표출됩니다 😅

    • @소나기-x3c
      @소나기-x3c 3 หลายเดือนก่อน +2

      @@하늘이슬
      같은 생각으로 얼굴에 절대 손 안대고 사는
      일인입니다.
      자연스럽게 그러나 곱게 그리고 품위있게
      늙어가는 모습이 한결 더 아름다움을 알기에~

    • @조해윤-q7f
      @조해윤-q7f 3 หลายเดือนก่อน

      주름심하면. 자존감 떨어짐요😢

  • @soojalee
    @soojalee 7 หลายเดือนก่อน +2

    '노화 ' - '늙어감' 을 AI 를 이용하여 영어로 번역 되는것이 발음을 인식 못해 엉뚱한 ' Noah ' 로 번역된걸 봅니다 ㅎㅎ

  • @user-Hunter92
    @user-Hunter92 7 หลายเดือนก่อน +4

    의사라 신생아처럼 어리네요 ㄷㄷ

  • @강태진-k4z
    @강태진-k4z 7 หลายเดือนก่อน +1

    이 모든 것을 알아내면 하느님이 되어 있을 것이다. ㅎ

  • @오기범-v7e
    @오기범-v7e 7 หลายเดือนก่อน +1

    알라뷰 소다

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน

      감사합니다 기범님~ 기분 좋게 시작하는 상쾌한 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @김계옥-o6g
    @김계옥-o6g 7 หลายเดือนก่อน +21

    고맙습니다
    아들네 네 식구 랑 함께 산 세월이 14년 듭니다
    손자 손녀 랑 맛있는 삼시세끼 맛있게 요리해서 행복하게 6섯 식구 잘해 먹고 매일 많이 웃고
    이순간 행복 합니다
    저는 제가 잘살고 있다고 자신 합니다 😊

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +1

      행복한 모습 보기 좋습니다~ 감사합니다 계옥님~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^

    • @곽경자-k6u
      @곽경자-k6u 7 หลายเดือนก่อน +1

      복이많으시군유 건행하세요ㅡ😮😊😊

    • @YeonheeKang
      @YeonheeKang 7 หลายเดือนก่อน +1

      어떻게 시어머니랑 같이 사냐
      저 집 며느리 대단

    • @유튜뷰선임
      @유튜뷰선임 6 หลายเดือนก่อน +1

      부럽네요 자식하고 참인연으로 맺혀진관계같아요 부모자식사이도참인연이아니면 함께살수가업어요 사람은 외짝사랑 못해요 궁합이잘맞는것같내요 부럽네요🎉😅

  • @알콜말기궁예
    @알콜말기궁예 7 หลายเดือนก่อน +5

    ❤😂❤ 😮 😅😊 💘💯💢💥💫

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  7 หลายเดือนก่อน +2

      감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!