Травмы: как их избежать, как восстановиться. Вейкборд. Мотивация. Wakeboard Tutorial.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- Травмы: как их избежать, как восстановиться.
/ wakeboardteacher
Об онлайн тренировках читайте ниже.
Теперь даже не находясь в Таиланде на моём спорт кемпе осенью, зимой или весной и не находясь на мастер классе в одном из городов России, Украины и Республики Беларусь вы сможете потренироваться дистанционно, как занимаясь на вейке, так и тренируясь на батуте.
Как это происходит. Мессенджеры и хороший интернет нам в этом помогают)))Сначала мы определим цели и планы по трюкам на ближайший месяц, далее Вы снимаете или просите кого-то из друзей поснимать свою тренировку, присылаете мне в ватс ап и я пишу Вам в ответ подробный анализ ключевых ошибок ,расписываю план и даю Вам задания на следующую тренировку.
Стоимость онлайн тренировок. Цена СНИЖЕНА до 100 долл в месяц.
Для тех ,кто имеет возможность заниматься круглый год вейкбордом в бассейне или теплых странах ,стоимость абонемента на год тренировок СНИЖЕНА до 500 долл.
+380675604499 пишите на любой из мессенджеров.
Если хотите провести мастер класс или вейк кемп на вашем споте, то пишите тоже по номеру +380675604499 все вопросы и условия обсудим и я с удовольствием к вам приеду!
Живите по Фен-Шую и будьте счастливы!
У меня все травмы были от переката и забивания на отдых.
Same
Из-за переката сломал пятку
такая же история
Я в прошлом сезоне рассек голову при выполнении Филипа без шлема. Был уставший, откатал три сета, под конец третьего увёз несколько раз, чисто. Следующий катающий сказал «давай ещё раз». Ну вот я и дал. Нельзя катать без шлема и уставшим.
Смотрю видео из больницы, сегодня предстоит пластика ПКС по причине неправильно приземленного скерика. Основной вывод: возраст берет свое,
А как восстанавливаться после защемления в пояснице? то есть когда у тебя протрузии
Попробуй лечь на спину и под больное место подложи теннисный мячик. И елозь по нему спиной этим местом минут по 20 в день. Мне помогает против боли в пояснице.
Смотрю этот видос после получения легкого сотрясения на front to blind'е. Один из выводов, который для себя сделал - буду кататься только в ботинках, которые в случае чего слетают с ног вместе с доской. Никаких больше ботинков на липучках
точно, и лучше очень плотно не зашнуровывать боты
Да да да…
Спасибо! А можно ссылку на Александра Ларичева, у которого с поясницей случались курьёзы 🙏
Не могу никак залечить надрыв нижней части пресса. Только вот подзвживет. И что то происходит не то вечно. Порвал делая Рейли в свитч.
Блэт, вчера на хоум реверсе, свободна была только лебедка для начинающих (высота 6 м) и решил фор фан сделать бекрольчик (который по идее стабильный) увидел что не докручиваю решил подогнуть ноги и доску чтобы приводниться. В итоге растянул ахил который на 90% восстановил после накаута. Теперь если отпустит, буду разминать голеностопы на макс.
Райли с кикера погнали 🤙
Про уши что-то не слышал)
Не могу найти видео, может я что-то путаю, но трюк запомнился как сальто назад с флета. Ручка в одной руке.
bel air
Точно он, спасибо! Нашёл твою обучалку на него!))