Йога Для Беременных || Любой Триместр
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2023
- Все новости по следующему потоку йога-ретрита у меня в соц сетях:
‣ Мой телеграм-канал: t.me/posnovaalexandra
‣ Мой инстаграм: / alexandraposnova
‣ Поддержать канал удобным способом: clck.ru/i35vz
‣ Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com
‣ Плейлист про квартиру и переезд: clck.ru/33Q3uN
‣ Прошлая беременность: clck.ru/339MGX
‣ Про выкидыш: clck.ru/339MTh
‣ Макияжи: clck.ru/atujw
‣ Влоги: clck.ru/JXpQ4
#йогадлябеременных #йогадляновичков #йогадляначинающих #йога #йогапервыйтриместр #йогавторойтриместр #йогатретийтриместр #йогапрактика #александрапосновайога #беременность #йогабременность #сашапоснова #александрапоснова
Production Music courtesy of Epidemic Sound
![USAB Showcase: Australia vs USA [OFFICIAL STREAM]](http://i.ytimg.com/vi/keiEr_MOaSQ/mqdefault.jpg)
Хочу сказать , что Вам очень идет беременность 🤰🏼 очень красивая , нежная, благостная 😊❤ здоровой и легкой беременности 🤗
Хоть я и не беременяшка, но очень счастлива этому видео😍😍😍😍
Одна из лучших практик для беременных!Занимаюсь с самого начала беременности,но в большинстве видео мне не нравилось то,что все асаны выполнялись быстро,рвано.Здесь все иначе,ты и расслабляешься и в то же время тянешься.Спасибо большое ❤️
Поддерживаю 🤩 просто невероятная практика
Что-то так откликнулось в этом нежном голосе... Как будто мама успокаивает. Я плачу. Спасибо, Саша! Легкой беременности и прекрасных родов!
Как приятно! 🤍🙏
@@AlexandraPosnova❤️❤️Поздравляю вас вторым ребенком 🎉смотрела видео 🥰сейчас 24недели можно заниматься йогой тонус ушла,угроза нет больше?
У меня такие же ощущения. Очень благодарна за видео 💕
Я тоже привела мысли в порядок от ее нежного голоса. Хотя 20 минут назад рыдала в истерике, думая, что муж не любит меня больше 😂❤
Как же мне нравится этот канал, и как не странно комментарии подписчиков. Здесь находишься и жить хочется, как будто нет этой дикой ярости ни у кого ни к кому, зависти, жёлчи которая плещет от то всюду в нашем мире сейчас. Прямо тепло на душе, спасибо Саша 😘😘😘
Все адекватные комментарии без жополизства она удаляет👌🫠
@@darya3946 а мой с жополизством? Или к этому разряду не относится 😄
У меня 38 неделя, я ещё успеваю сделать практику с Сашкой - беременяшкой 🥳
Наконец-то! Саша, спасибо! Практика с таким видом, просто подарок на сегодня !❤❤❤
Сашуля, благодарю, твои видео успокаивают и наполняют, ти очень светлый человечек ✨💡🤍
В этом видео, прекрасно всё. Видно с первых минут 💚
Саша, как же Ваш голос в сочетании с йога-практикой расслабляет, спасибо, за возможность заниматься вместе 😊
Спасибо вам огромное. Такой нежный голос. Так с вами хорошо. Счастья вам, успеха и храни Господь🙏🏻
Боже мой,наконец то 🥰дождалась
Александра, спасибо большое за упражнения. Я сейчас на 16 неделе и это единственный комплекс, который хочется выполнять. Очень хорошо все подобрано, не чувствуешь боли, запыханности, только приятное расслабление и растяжка в нужных местах. В конце чувствуешь действительно благодарность и спокойствие.
Делаю эту практику уже второй день подряд и чувствую нереальное расслабление и тепло внутри.
Я на 26 недельке , это прям та тренировочка, что мне нужна была❤️
Спасибо Саша , восхищаюсь вами
Я вообще не занимаюсь йогой, но, кажется, начну. Сегодня был тяжелый день, буквально несколько минут назад накатил приступ тревоги, как-то тяжело на душе. Включила видео Саши, просто даже послушать - моментальное успокоение. Вот как это работает! Спасибо, Саша ❤❤❤
Спасибо ❤️
Приятно слушать твой голос. Он успокаивает!😌
это безумно полезное видео для многих!! благодарим, Саша 🤍
хочу предложить такую тему для видео, как быстрые рецепты (ты уже такое снимала), но многое изменилось в твоём питании, хотелось бы еще такое видео 🕊️❤️
Люблю готовить. Тоже за такое видео! Только из относительно простых, относительно российских, привычных продуктов 😄
Какая же ты прекрасная❤ очень вдохновляющие ролики, не могу дождаться следующего
Блин урааа, я никак не могла найти ту самую йогу для себя в положении, это просто спасение , Саша 🥹🥹🥹 спасибо❤❤❤
Слушала, как мантру. Это очень успокаивает и расслабляет! Саша, ты супер!
Какое прекрасное видео!
Спасибо Вам большое ✨
Вы здесь такая прекрасная 😍
чудесная практика 🥺 спасибо, Саша 🥺💛
Я не беременная, но хочу её сделать завтра утро 😂 Спасибо большое 🤍
Как же нежно и красиво❤😍🍓
Ваш голос, упражнения, мелодия на фоне- все прекрасно сошлось для меня. Просто невероятно кайфую. Если у вас будет желание, прошу вас, запишите еще подобные практики😍 лучшее, что есть на ютубе для беременных❤❤❤
Какое приятное видео! Отличные, понятные упражнения, успокаивающий голос и внушение, что всё будет хорошо. Это именно то, что надо во втором триместре😊
Это было потрясающе, спасибо😌❤
Огромнейшая благодарность за практику❤ сколько практик я делала по ютубу, НО ЭТА САМАЯ ЛУЧШАЯ. Я впервые просто закрыла глаза и делала всё только по своим ощущениям, слушая твой голос, впервые у меня не было никаких мыслей за всю практику. И музыка так хорошо подобрана. Я вообще не поняла как пролетело время, казалось, что прошло всего 5 минут. Я так зарядилась энергией. Спасибо огромное💜
Как вовремя😍😍😍 так расслабляет☺☺☺
В каких-то моментах повторяя все за тобой мне просто хотелось выпустить слезинку 🥹 спасибо тебе большое! ❤️
Ооо, спасибо огромное за такое видео! 😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо большое за практику!!! Она просто потрясающая, тепло во всем теле и хочется заниматься йогой каждый день!😍
Благодарю, Саша! Это чудесная и мягкая практика ❤
Благодарю! Сделала данный комплекс йоги и сразу все ненужные мысли ушли, в шавасане поделилась лучиками со саоим малышом и со всеми родными. У Вас очень приятный и расслабляющи, настраиваюший на позитив голос!🥰🥰🥰👍🏻👍🏻👍🏻🤗🤗🤗💝💝💝💖💖💖✨️✨️✨️🫶🫶🫶🌹🌹🌹
Саша, Вы такая красивая, наполненная и счастливая! Пусть ваша беременность пройдет легко и здорово!
Очень классная практика, не долгая, приятная , которую хочется делать! Саша, благодарю ❤
Очень классная практика сразу чувствуется облегчения, поясница расслабилось как и всё тело💛 спасибо тебе Саша❤️
Благодарю за практику! 😍 Чувствую себя прекрасно и очень воодушевлено✨
Благодарю за прекрасное занятие йогой, эти 17 минут пролетели как 5😮, очень понравилось:музыка на фоне очень спокойная и приятная, а голос спокойный, волшебный ❤
Было безумно приятно слушать и заниматься 🎉
Впервые решила попробовать йогу с вами.
Спасибо большое за такое спокойствие и умиротворëнность, после такого себя начинаешь чувствовать немного иначе
Саша, благодаря тебе я полюбила йогу! Спасибо! Ты лучшая!!
Сашенька, благодарю 🎉😘 как давно у меня не было такой чувственной свободной и умиротворенной йоги 🙏🧘♀️ благодарю за начало моего утра! Обнимаю и шлю лучики любви и тепла 🙌❤
Волшебная практика💛🤍💛 Такое спокойствие и приятное самоощущение после, то, что было нужно! Действительно благодарю все обстоятельства, которые сподвигли меня сегодня включить это видео! Саша, благодарю тебя за эту практику йоги🤍
Сашенька, я так соскучилась по твоим практикам и твоему голосу ещё с первого потока ретрита, что хоть и не беременяшка, но с огромным удовольствием сделала эту практику с тобой ❤и какое же это невероятное чувство наполненности, свободы и лёгкости🥰 и время пролетело в одно мгновение 🥲 благодарность меня переполняет 🌺🤗✨
Вот эта находка ❤ мягко, бережно и с удовольствием я занималась впервые ❤ Спасибо! Буду практиковать с вами! Процветания, каналу ❤🎉❤🎉🎉🎉❤
Очень гармоничная практика, приятный голос, красивая музыка) просто волшебно
Спасибо, Сашенька, за практику ❤
Благодарю тебе, Александра!💞🙏💞
Сашуняяя, продолжай снимать йога-практики!!! У тебя отлично это получается, спасибо за видео!
Благодарю 🥰
Спасибо Саша ❤ волшебная практика
Прекрасная практика😍💫Благодарю🙏❤️
какя комфортная тренировка! спасибо вам большое!!!
Спасибо большое за эту практику ❤ спокойствие и тепло после нее 🙏
Спасибо, это супер. Обожаю голоса тичеров во врем практики, дикое расслабление
Хорошее видео! Спасибо 🥰
Александра,благодарю за практику! Такое расслабление и легкость в теле. Кайф😍🙏
Здравия! А вы знали, что сам бог и затеял это братоубийство. Посмотрите Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление ауторайт. Вы многое поймете.: вопрос в том, кто их написал и с какой целью вообще созданы религии и кем. Созданы не людьми, но для управления людьми. Канал дает уникальную информацию о том, кто управляет человечеством и кто создаёт все войны на Земле, природные и техногенные катастрофы. И, главное, с какой целью.
Я три недели назад стала мамой очаровательного сына и эта практика что-то волшебное. Наконец-то выделила на себя время и позанималась. Расслабилось как тело, так и все внутри❤
Спасибо большое за такую чудесную возможность заниматься вместе с тобой🥰 жду выхода ретрита!
Огромное вам спасибо❤Я начала заниматься йогой, когда забеременела, и из всех видео люблю именно ваше. Очень хочется ещё парочку видео с разными упражнениями, по йоге именно от вас😢остальные это делают не так как вы, мягко, умиротворенно, погружается в этот процесс😊
Спасибо большое, очень понравилась тренировка, чувство лёгкости невероятное❤
Спасибо большое за Ваш труд ❤
Благодарю вас! Это лучшая практика! Сделала с такой приятной лёгкостью! Очень понравился результат в конце. Тело благодарно❤
Спасибо огромное за данную практику❤ у меня сейчас 16 недель и я сейчас свой день начинаю с этой практики вместо зарядки, мне безумно нравится 🥰
Это потрясающе! Эта любовь к себе и своему телу чувствуется через экран! Саша ты большая молодец буду ждать новый практик на твоём канале 😍🥰
Спасибо за твой труд, заботу. Я почувствовала новые ощущения. К концу практики от счастья внутреннего потекли слëзы❤ Другие практики йоги только доставляли дискомфорт. Эта практика идеальная для беременной женщины ✨
Спасибо за то, что мотивируете🥰🥰
Ура, новая практика 😍
То чувство, когда хочешь стать беременной, чтобы сделать практику с Сашей 😅🫶🏻
Сашенька, спасибо вам за эту практику 🙏🏻🤍 вы делаете всё так мягко, я чувствую расслабление с вами, можно делать всё в своем ритме и чувствовать свое тело
Благодарю вас всем сердцем ❤
Супер 🙌
Спасибо большое ☺️
Спасибо вам большое, от боли избавилась и силы появились! Прекрасно все было!
Какой же гармоничный кадр🥰
Благодарю 🙏 очень мягкая и приятная практика ❤
благодарю, с такой йогой даже в удовольствие идти рожать. Вы супер!
Я сейчас на 14 неделе беременности😍 Теперь каждый день буду открывать это видео и делать практику , давно хотела начать йогу для беременных, мой любимый блогер замотивировал ещё больше😊
Чудесная практика, спасибо ❤
Сильная, красивая, спортивная, добрая, уверенная - Александра, вы прекрасны! Периодически Вы у меня ассоциируетесь с композицией Билли Айлиш - Your Power. Не знаю почему, но эта песня наполняет меня энергией и теплом, как и Ваши видео🤍
Спасибо!
Спасибо за видео 🌱
Спасибо Саша просто идеальный комплекс для беременных 😊
Отличная практика! Хоть и не беременна, а сделала. И как новичку в этом деле, мне прям зашло)) Спасибо большое за такое полезное видео🥰
Очень расслабляющая нежная практика 🥰
Саша, Здравствуйте вы прекрасно выглядите!)🙏 такая раслабляющий голос приятный❤
Очень красиво🙏и это я не только о природе,состояние🤗
Благодарю вас! С первых минут я услышала столько материнской нежности в голосе, что расплакалась. Начала практику тогда, когда смогла успокоиться. Вы сделали мой день сегодня! Я целый день направляда эту полученную нежность вовне, окружающим меня людям.
Буду слушать ваш голос. Я только в самом начале беременности. Буду наполняться 🙏🙏🙏
Благодарю за практику!
Безумно Крутая практика😍 то, что нужно для беременяшек. Моя спина сказала спасибо мне, благодарю ❤
Какое прекрасное видео ❤ Буду каждый день делать эту практику с вами 🙏🏻 25 неделя ☺️
Очень полезное видео, благодарю.
Как жаль, что всего одна практика на канале!
Спасибо❤❤❤
Спасибо, Саша. Классная, нк напрягающая практика. Очень расслабляет
Мне очень понравилось. Благодарю ❤
Очень хорошая практика! Спасибо Вам и удачи! :)
Спасибо за прекрасную практику,очень понравилось❤
какое невероятное и спокойное видео! я не беременна, но со своим пузиком решила сделать все упражнения! появился большой интерес к йоге, спасибо Вам! ❤
Очень понравилась практика! Спасибо Александра! Я на 34 неделе, активности все меньше, а тут прямо расслабилась и одновременно разогнала кровь. Все упражнения очень мягкие, плавно растягивающие, приятные и наполняющие.
Благодарю, очень наполненная практика. Это первая моя йога в беременость и я очень довольна))❤❤❤
Сашенька, здравствуй! Спасибо большое тебе за твой труд! Каждый день занимаюсь по твоей практике почти в ю беременность🙏🏼прекрасный универсальный комплекс!!
Мое тело говорит СПАСИБО❤️счастья и здоровья вашей семье🕊️
Спасибо большое ❤ просто чудо
Xot ia ne beremenna ,no ia s udovolstviem sdela etu praktiku. Sasha ,spasiboo ,vi chudo ❤️❤️🥰
Спасибо, Саша❤
Спасибо большое🙏🏻