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間食はロカボの物。鉄分入りのウエハースを食べてます。重度の貧血になったので。ポテチとかスナック物は全く食べてない。運動は下半身を鍛えるとお腹に効く。
がん予防を調べまくったらダイエット続いてる。若い頃は見た目の為、今は家族に迷惑かけない為。
過食しちゃう人は、ダイエット貯金すればいいと思う食品ギリギリになるまで、別口座に貯金するダイエットだけだからモチベ上がらないんだから、貯金もモチベにすればいい
間食はロカボの物。鉄分入りのウエハースを食べてます。重度の貧血になったので。ポテチとかスナック物は全く食べてない。運動は下半身を鍛えるとお腹に効く。
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過食しちゃう人は、ダイエット貯金すればいいと思う
食品ギリギリになるまで、別口座に貯金する
ダイエットだけだからモチベ上がらないんだから、貯金もモチベにすればいい