30-Minute Yoga Sequence for Total Beginners

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
  • New to yoga? This 30-minute yoga sequence by Jessamyn Stanley is great for beginners, people who have never practiced yoga, or if you're just super stiff in the morning.
    Yoga Journal is your number one resource for yoga poses, sequences, meditation, and the lifestyle that surrounds it.
    Website: www.yogajourna...
    Facebook: / yogajournal
    Instagram: / yogajournal
    Pinterest: / yogajournal

ความคิดเห็น • 580

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
10-Minute Guided Meditation for Beginners to Clear Thoughts11:2110-Minute Guided Meditation for Beginners to Clear Thoughts
10-Minute Guided Meditation for Beginners to Clear ThoughtsYoga Journal
มุมมอง 328K
PLUS SIZE YOGA FOR BEGINNERS AT HOME ✨40:31PLUS SIZE YOGA FOR BEGINNERS AT HOME ✨
PLUS SIZE YOGA FOR BEGINNERS AT HOME ✨Nourished Natasha
มุมมอง 158K
Gentle Yoga for Bigger Bodies25:45Gentle Yoga for Bigger Bodies
Gentle Yoga for Bigger BodiesYoga with Zelinda
มุมมอง 805K
Warhammer 40k: Space Marine 2 | เพื่อจักรพรรดิ ! [ตอนเดียวจบ]8:05:57Warhammer 40k: Space Marine 2 | เพื่อจักรพรรดิ ! [ตอนเดียวจบ]
Warhammer 40k: Space Marine 2 | เพื่อจักรพรรดิ ! [ตอนเดียวจบ]Bay Riffer
มุมมอง 342K
🎤 ไปกันต่อออ! จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.2] (1/2) เพลงของใครจึ้งสุดน้าา 💓🎤 #MXFRUIT00:50🎤 ไปกันต่อออ! จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.2] (1/2) เพลงของใครจึ้งสุดน้าา 💓🎤 #MXFRUIT
🎤 ไปกันต่อออ! จับฉลากร้องเพลง x P’ #XXSIVK [EP.2] (1/2) เพลงของใครจึ้งสุดน้าา 💓🎤 #MXFRUITMXFRUIT
มุมมอง 169K
Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)1:03:46Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)
Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)Linkin Park
มุมมอง 7M
A Minecraft Movie | Teaser01:20A Minecraft Movie | Teaser
A Minecraft Movie | TeaserWarner Bros. Pictures
มุมมอง 32M
Yoga for Beginners | 30 Minutes28:52Yoga for Beginners | 30 Minutes
Yoga for Beginners | 30 MinutesBlack Yogi Nico Marie
มุมมอง 8K
Jessamyn Stanley's 8-Minute Yoga for Self-Love | Health8:08Jessamyn Stanley's 8-Minute Yoga for Self-Love | Health
Jessamyn Stanley's 8-Minute Yoga for Self-Love | HealthHealth
มุมมอง 431K
PLUS SIZE YOGA FOR LOWER BACK PAIN ✨ GENTLE CLASS FOR ALL LEVELS!34:55PLUS SIZE YOGA FOR LOWER BACK PAIN ✨ GENTLE CLASS FOR ALL LEVELS!
PLUS SIZE YOGA FOR LOWER BACK PAIN ✨ GENTLE CLASS FOR ALL LEVELS!Nourished Natasha
มุมมอง 77K
YIN YOGA | 50 minutes deep relax | full body stretch and opening53:46YIN YOGA | 50 minutes deep relax | full body stretch and opening
YIN YOGA | 50 minutes deep relax | full body stretch and openingmelina ophelia
มุมมอง 1.6M
Yoga for Mobility & Flexibility | 30 Minute Practice (Re-uploaded due to copyright changes on music)29:26Yoga for Mobility & Flexibility | 30 Minute Practice (Re-uploaded due to copyright changes on music)
Yoga for Mobility & Flexibility | 30 Minute Practice (Re-uploaded due to copyright changes on music)Black Yogi Nico Marie
มุมมอง 20K
30 Minute Yoga Nidra For Deep Rest31:3030 Minute Yoga Nidra For Deep Rest
30 Minute Yoga Nidra For Deep RestAlly Boothroyd | Sarovara Yoga
มุมมอง 3.3M
30 Minute Gentle Yoga Flow | Every Day Yoga Practice for Self Care30:4930 Minute Gentle Yoga Flow | Every Day Yoga Practice for Self Care
30 Minute Gentle Yoga Flow | Every Day Yoga Practice for Self CareCaitlin K'eli Yoga
มุมมอง 18K
Jessamyn Stanley *THE FOOL* yoga flow39:59Jessamyn Stanley *THE FOOL* yoga flow
Jessamyn Stanley *THE FOOL* yoga flowreyna cohan
มุมมอง 1.9K
Plus Size Morning Stretch Exercise Routine for Obese Beginners / Get Rid of Stiffness, Aches & Pains9:23Plus Size Morning Stretch Exercise Routine for Obese Beginners / Get Rid of Stiffness, Aches & Pains
Plus Size Morning Stretch Exercise Routine for Obese Beginners / Get Rid of Stiffness, Aches & PainsHolly Honjo
มุมมอง 381K
เบ็นเท็น ( Ben10 Reboot ) เต็มเรื่อง | ตอน 92 | MrBoom01:00เบ็นเท็น ( Ben10 Reboot ) เต็มเรื่อง | ตอน 92 | MrBoom
เบ็นเท็น ( Ben10 Reboot ) เต็มเรื่อง | ตอน 92 | MrBoomMrBoom
มุมมอง 94K
Will A Guitar Boat Hold My Weight?00:20Will A Guitar Boat Hold My Weight?
Will A Guitar Boat Hold My Weight?MrBeast
มุมมอง 68M
What does Satoru Gojo have? #cosplay#joker#Harley Quinn00:10What does Satoru Gojo have? #cosplay#joker#Harley Quinn
What does Satoru Gojo have? #cosplay#joker#Harley Quinn佐助与鸣人
มุมมอง 7M
ไทรทัน ยกสูง 20 นิ้ว สไตล์สิบล้อพ่วง #รถซิ่งไทยแลนด์01:00ไทรทัน ยกสูง 20 นิ้ว สไตล์สิบล้อพ่วง #รถซิ่งไทยแลนด์
ไทรทัน ยกสูง 20 นิ้ว สไตล์สิบล้อพ่วง #รถซิ่งไทยแลนด์รถซิ่งไทยแลนด์ (RodzingThailand)
มุมมอง 97K
Roblox ลงดาบกับไอเทมก๊อป00:29Roblox ลงดาบกับไอเทมก๊อป
Roblox ลงดาบกับไอเทมก๊อปxAom
มุมมอง 96K
🔴Live สด! 𝐏𝐔𝐁𝐆 𝐍𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐂𝐔𝐏 𝟐𝟎𝟐𝟒 วันที่ 1 l พับจีทีมชาติ5:12:36🔴Live สด! 𝐏𝐔𝐁𝐆 𝐍𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐂𝐔𝐏 𝟐𝟎𝟐𝟒 วันที่ 1 l พับจีทีมชาติ
🔴Live สด! 𝐏𝐔𝐁𝐆 𝐍𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 𝐂𝐔𝐏 𝟐𝟎𝟐𝟒 วันที่ 1 l พับจีทีมชาติPUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 247K
HIGHLIGHTS : Argentina 3-0 Chile | CONMEBOL World Cup Qualifiers | 06.09.2409:16HIGHLIGHTS : Argentina 3-0 Chile | CONMEBOL World Cup Qualifiers | 06.09.24
HIGHLIGHTS : Argentina 3-0 Chile | CONMEBOL World Cup Qualifiers | 06.09.24BG SPORTS
มุมมอง 174K
LIVE CONTINENTAL FUTSAL CHAMPIONSHIP MATCH 10 THAILAND v AFGHANISRAN l ถ่ายทอดสด พร้อมบทวิเคราะห์2:39:16LIVE CONTINENTAL FUTSAL CHAMPIONSHIP MATCH 10 THAILAND v AFGHANISRAN l ถ่ายทอดสด พร้อมบทวิเคราะห์
LIVE CONTINENTAL FUTSAL CHAMPIONSHIP MATCH 10 THAILAND v AFGHANISRAN l ถ่ายทอดสด พร้อมบทวิเคราะห์ช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 852K