Cơm nguội ăn nhiều gây hại, gây ung thư? Và câu trả lời rõ ràng minh bạch của giới khoa học.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- Ngày nay đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ăn cơm nguội rất tốt cho sức khỏe và những người bị tim mạch hay tiểu đường .Vì sau khi nấu để 1 thời gian các hạt tinh bột tự sắp xếp lại cấu trúc của nó và sau đó tạo ra tinh bột kháng và tinh bột kháng này rất tốt cho sức khỏe cũng như hỗ trợ chữa bệnh. Cơm nguội và lợi ích của tinh bột kháng là vô cùng to lớn, và thực tế đang được nghiên cứu nhiều hơn trong các lĩnh vực dinh dưỡng và sức khỏe, đặc biệt là đối với những người mắc các bệnh như tim mạch và tiểu đường... #suckhoevadoisong #songkhoe
Cha mẹ tôi cả đời ăn cơm nguội, cà pháo, dưa muối vẫn khỏe mạnh bình thường. Sống hơn 80 tuổi rồi
Từ PARISIEN XA XÔI , đây là video thứ 2 mà tôi nghe : BÁC MINH CHIA SẺ, tôi rất thích kênh này vì bác PHÂN TÍCH rất KHOA HỌC QUỐC TẾ và rất NGHIÊM TÚC …!
Xin cảm ơn bác sĩ vì tôi nghèo nên cứ tiếc cơm nguội nên cứ ăn cơm nguội suốt
Cám ơn bác minh đã chia se thông tin rất quý giá tới mọi người xin cám ơn bác ❤❤❤
Người Nhật Bản họ cũng có thói quen nấu cơm một lần rồi đóng hộp bảo quản để ăn nhiều ngày và ta cũng biết sưc khỏe và tuổi thọ người Nhật thì rất đáng ngưỡng mộ rồi
Mình thích ăn cơm chiên.lâu rồi không ăn sau này nấu cơm nhiều chiên ăn khỏi lo rồi. Cám ơn bs❤
Là người dân rất kém và không hiểu biết gì mong rằng các nhà nghiên cứu các bác sĩ hãy hãy làm tất cả những gì có thể cho sức khỏe của cộng đồng xã hội nếu đúng như thế này thì không những tốt cho sức khỏe mà chúng ta còn tiết kiệm được rất nhiều xin cảm ơn nhiều ạ
Cám ơn bác sĩ đăng video hay .Tôi ăn cơm nguội 30 năm vẫn tốt.....
Com nguoi khi xua khac
Com nguoi thoi nay thuoc phu va co chat u chong moc
Bác chia sẻ rất chính xác. Bên Nhật họ còn để trong tủ lạnh nguội rồi mới ăn .
Con xin cảm ơn những điều mà Bác đã cho Chúng con biết về lợi ích của cơm nguội .
Con kính Chúc Bác một năm mới Bình an , sức khỏe , và nhiều niềm vui cùng may mắn ạ .
Cám ơn bạn, chúc bạn sức khỏe, bình an và vui !
Cảm ơn Bác Minh ,tôi vẫn thường xuyên và thích ăn cơm nguội .
Cơm nguội ăn bình thường thôi 1, 2 thì ko sao miển ko có mùi hôi và để lâu lên mốc thì phải bỏ ngay. Tôi năm nay gần 80 tuổi ăn cơm nguội thỉnh thoảng ko hề j sức khỏe vẩn tốt vẩn minh mẩn tôi vẩn kinh doanh Bách hóa tổng hợp bán thuốc tây kd nhà trọ ok .Các Bác cứ vô tư ăn cơm nguội chỉ qua 1 ngày thôi nhé Cám ơn BS có lời khuyên nầy
Cám ơn Bs rất nhiều.
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ với mọi người
Cảm ơn bác sĩ một thông tin tuyệt vời tôi sẽ thực hiện
OK, rất đồng quan điểm với BS cảm ơn ông
Cảm ơn bác nhé,một tuần tôi ăn hết 5 ngày tiếc thì ăn ,giờ thì tốt rôi ko lo nữa
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Cảm ơn bác đã Cc thông tin hữu ích về cách ăn cơm nguội đúng và cách bảo quản và hâm lại
Rất chuẩn!
Ngày trước ông, bà, cha, mẹ và anh em tôi ngày nào cũng ăn cơm nguội, chiều 30 tết đám trẻ chúng tôi mỗi đứa đều cầm cơm nguội vừa ăn vừa đi chơi khắp nơi....
Cảm ơn bác sĩ
Cảm ơn Bác sĩ.
Cám ơn bác sị chúc bác sĩ vui vẻ
Cám ơn Bs tư vấn
Cảm ơn bác sĩ nhiều về bài giảng này
Bố mẹ tôi ăn đồ còn dư ( cất tủ lạnh) ,dưa ,cà pháo ăn liên tục giờ gần 90 vẫn khoẻ
Thêm nước càng tốt, nhưng cần hấp lâu hơn cho cơm hút nước nở ra. Hat cơm sẽ nở đẹp, khô trắng xóa rất, ngon, ăn mềm mại, mau tiêu, rất tốt cho bộ tiêu hóa người có bộ tiêu hóa yếu, bệnh nhân và trẻ em và sống thọ.
A thông tin lại nhe , bác ý bảo cho thêm nước vào để hâm lại lại ko dc , là mất đi lợi ích tốt của cơm nguội nhe😮
Cảm ơn bác mình rất nhiều
Cảm ơn bs Minh chia sẻ bài này rất hữu ích cho mọi người
Tôi cũng như bác LinhLethuy. Không đổ bỏ cơm nguội vì nghĩ còn quá nhiều người không có cơm ăn. Đổ cơm đi tôi cứ nghĩ như mình đang làm một điều gì đó không đúng.
Cam on anh chia se . Cho moi nguoi hieu biet ve viec an COM nguoi nhu the nao . Dung cach va Co loi cho suc khoe ?
Nam moi : em chuc gia dinh anh nhieu suc khoe ? 🇨🇦
Cám ơn bạn, chúc bạn luôn vui khỏe hạnh phúc!
cảm ơn anh đã chĩa sẻ chứ ngày hai bữa cơm thì em ăn đủ hai bữa cơm nguội vì nhà không ai chui ăn
Tôi cũng vậy sống bằng ăn cơm nguội hàng ngày .
Cảm ơn bs đả chia sẻ cho mn cùng biết .năm mới chúc bs Minh nhiều sk .vv hạnh phúc bên gia đình ❤🎉
Cảm ơn bác. Con trước giờ không dám ăn ạ
Cam on. Bac da chi Dan cach an com nguoi…
Cảm ơn.bs rât nhiều. từ nay em nấu cơm ăn cả ngày k nấu từng bữa như trươc nữa.
❤cảm ơn thông tin hữu ích bác chia sẻ
GIA ĐÌNH TÔI VẪN ĂN CƠM NGUỘI THƯỜNG XUYÊN MÀ VẪN RẤT ỔN . CHÚ TÔI ĂN CƠM NGUỘI 50-60 NĂM NAY MÀ THỌ 100 TUỔI KHÔNG BỆNH TẬT CHO ĐẾN KHI RA ĐI
Anh trai tôi cả đời ăn cơm nguội với nước muối dưa chua nay 82t tuy có các bịnh già nhưg chưa thấy ung thư
Mẹ mình hay ăn cơm nguội,nay đã 96t rồi mà vẫn rất khỏe mạnh và minh mẫn.
Mới đây tôi nghe tín ăn cơm nguội tốt cho tiểu đường..
Cam.on.bac.rat.nhieu.
Cảm ơn bs đã chia sẻ kiến thức
Tôi rất hay ăn cơm nguội vì tôi bị mỡ máu cao nên tôi ăn cơm nguội cho bớt tinh bột đường đúng ko bs
Cảm ơn bs
Đúng vậy bác nhé!
Cảm ỏn bác si
cảm ơn BS Mình đã chia sẻ.
Tôi ăn chay, nên nấu beans ăn 1 tuần, tôi chia 7 phần, 6 phần trong freezer , 1 phần trong tủ mát. Vậy tính bột trong beans cũng sẽ tốt như cơm phải không? Cảm ơn 👍👍👍
Tôi ăn cơm nguội 50 năm rồi vẫn khỏe mạnh bình thường mà
Cám ơn bác nhiều ❤😂
Bây giờ không biết tin ai !?, cũng giống như trứng và mỡ.
Cơm nếp, xôi, bánh chưng để có thành tinh bột kháng đc kô bs... xin cảm ơn bs
Hay🎉
Tương tự có bác nhé, nhưng nhớ bảo quản tốt và không để lâu
Sáng nào tôi cũng ăn com nguội và 1 quả trúng gà hoặc trúng vịt .. ngon và tiện lọi.
Mình được biết chuối xanh luộc có tinh bột kháng rất cao.
Đúng rồi chuyển hóa tinh bột kháng ở hầu hết các thức ăn tinh bột như cơm nguội, chuối xanh luộc, khoai luộc v v....
Ăn gì cũng được ,miễn rời bàn ăn khi còn thòm thèm . Có nghiên cứu cho biết ,trong gạo lức có thuỷ ngân ,ăn nhiều không tốt .
Tôi có thói quen ăn sáng ít khi ăn ngoài hầu như không ăn luôn á chuyen an cơm nguội nhưng hấp nóng sau khi sôi một lát tôi mở vung cho hơi bay bớt xong đậy nắp một lúc lại mở nắp một lần nữa mục đích cho bay hơi lở cơm có mùi gì nó cũng bay đó là mình kỷ vậy chứ cơm thiêu thì bỏ không biết mấy chục năm đâu giờ là tám lăm tuổi rồi vẫn cứ ăn vậy
Tôi nấu cơm buổi sáng để đến trưa nguội ăn vậy có tốt như cơm để tủ lạnh qua đêm hâm lại không bs?. Vì tôi thích ăn như nguội hơn là cơm hâm nóng bằng lò vi ba. Cám ơn bs nhiều ạ!
@@HIENTRAN-hi3zb Ăn nguội hẳn là tốt nhất nhé, vì tinh bột kháng hoàn toàn không bị nhiệt hóa như khi hâm nóng
@ dạ, cảm ơn bác nhiều ạ
Những người thích cơm nguội là người tốt vì vợ nhà cũng là một dạng "Cơm nguội" quí giá mà
Ha ha toàn đố cũ quí giá 😊
Từ xưa cơm nguội, bánh mì nguội rất tốt cho sinh nguội rất tốt cho sức khỏe, nhất là những người yếu tiêu hóa, người bệnh, nhưng tốt nhất là cần hấp lại. Vì sao, vì qua một thời gián ngắn cơm, bánh mì đạ được siêu vi tiêu hóa một phần cho đường ruột chúng ta.
Phải để trong tủ lạnh ông ơi
Mình thấy người Nhật để cơm nguội vào ngăn tủ đá khi nào ăn thì bỏ ra khâm nóng lại ăn thấy bảo tốt ý
Đúng vậy bạn
Chị tui ăn cơm nguội hai năm nay bịnh tiểu đường giảm hẳn ko uống viên thuốc nào.
Xin chúc mừng!
Tôi thich ăn cơm nguội giờ tôi đã 70t rồi
Cơm nguội ăn với mắm sống là tuyệt cú mèo và sống lâu ha ha
👍👍👍❤❤🙏🏼
Các bạn miền Bắc, kể cả Bác Sĩ Minh có ai biết ở miền Nam có cây "cơm nguội "?
❤❤❤❤
❤
Bác cho em hỏi nhỏ chút ,: trước giờ em nghe đc thông tin như bác nói về cơm nguội, em hơi thắc mắc nếu cơm nguội lại dc đem đi hâm nóng trở lại thì tính chất của nó có lại giống như cơm nóng ban đầu , hay là nó vẫn giữ nguyên tính chất của cơm nguội😊 xin cảm ơn !
Cơm nguội có tinh bột kháng nhiều hơn cơm nóng, cơm nóng thì chỉ có tinh bột, khác nhau nhé
Tôi toàn ăn cơm nguội
Cảm ơn bác sĩ nhiều
Cảm ơn bác sĩ nhiều