Das Gehirn: Aufbau & Funktion - 6 häufige Erkrankungen von Alzheimer über Epilepsie bis Schlaganfall
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- เผยแพร่เมื่อ 26 มิ.ย. 2024
- Ausführlich über das Gehirn mit Aufbau (Neuroanatomie), Aufgaben und auch wichtigen Gehirn Erkrankungen ⏩ bit.ly/Gehirn_Blog
Kein anderes menschliches Organ ist so faszinierend und komplex aufgebaut wie unser Gehirn. Und, so komplex es ist und auch vielfältig seine Funktionen sind, so viele mögliche Erkrankungen gibt es leider auch. Hier ein paar Fakten zum Gehirn:
Gewicht: 1.300 g bis 1.600 g (ca. 2% des Körpergewichts)
Nervenzellen: ca. 100 Milliarden
Synapsen: ca. 100 Billionen
Länge aller Nervenbahnen: ca. 5,8 Millionen km
Geschwindigkeit: bis zu 400 km/h
Sauerstoff-Bedarf: ca. 20%
Glukose-Bedarf: ca. 25%
Noch 3 weitere wichtige Punkte:
1. Auffassungsgabe und logisches Denken lassen schon mit 27 nach. Mit 37 fängt das Erinnerungsvermögen an, schlechter zu arbeiten. Am leistungsfähigsten ist das menschliche Gehirn mit 22.
2. Das menschliche Gehirn spürt keine Schmerzen, da es keine Schmerzrezeptoren hat. Operationen am Gehirn sind also schmerzfrei.
3. Liebe und Hass aktivieren dieselben Areale im Hirn. Das Gehirn kann neurologisch zwischen diesen beiden Gefühlen nicht unterscheiden, beide lösen beunruhigende Reize aus.
Aufbau des Gehirn:
Im Laufe der Zeit hat man herausgefunden, dass sich bestimmte Areale bestimmten Funktionen zuordnen lassen. Viele Bereiche überschneiden sich jedoch oder können Aufgaben von anderen Abschnitten übernehmen. Es gibt 3 wichtige anatomische Bereiche (Neuroanatomie), die ich im Video ausführlich erkläre: 1. Hirnstamm, das ist sozusagen der Übergang vom Rückenmark zum Gehirn
2. Kleinhirn und Zwischenhirn
3. Großhirn
Aufgaben des Gehirn:
Die Aufgaben sind mega vielfältig und komplex. Hier ein paar Beispiele:
- Gedanken
- Gefühle
- Schmerzempfinden
- Erinnerungen
- Sprache
- Planung, Ausführung und Koordination aller bewussten und unbewussten Bewegungsabläufe
Und welche Krankheiten können auftreten? Leider sehr viele verschiedene. Jetzt im Video habe ich einmal 6 herausgenommen, die relativ häufig auftreten und auch Jedem bekannt sind:
1. Schädel-Hirn-Trauma
2. Hirnhautentzündung (sog. ‚Meningitis’)
3. Hirntumor
4. Epilepsie
5. Schlaganfall
6. Alzheimer
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Ist unser Hirn genau so groß wie unsere Hand oder wir kann ich mir das vorstellen
Vielen Dank für dieses tolle Video, was perfekt im Unterricht weiterhilft!
Danke Herr Dr. Weigel ! Sie sind echt super! Ich wünsche Ihnen nur das Beste!
Danke für das Lehrvideo, das ich sehr berreichernd fand.
Sehr informatives und interessant gehaltenes Video!
Danke👍🏻
Ganz tolle Informationen! SOWAS braucht die Welt mehr!!! 100.000 Daumen hoch!
Danke dir , so unfassbar toll erklärt
Ihren Kanal finde ich sehr informativ und unterstützend für meine Heilpraktikerausbildung. Da ich persönlich mit 12 Jahren Epilepsie diagnostiziert bekam möchte ich auf Ihren Kommentar im Video eingehen, da Sie Epilepsie als nicht heilbar eingestuft haben. Ich möchte nicht dagegen reden, jedoch anmerken, dass ich bis zu meinem 37. Lebensjahr medikamentös eingestellt war und seit nunmehr 11 weiteren Jahren keine Medikamente mehr benötige. Ausnahmen bestätigen immer die Regel und möchte anderen einen klitzekleinen Funken Hoffnung mit auf den Weg geben.
Ich fand den Beitrag gut erklärt : langsam und verständlich , kurz und auf den Punkt gebracht vielen Dank :))
Vielen Dank, kurz, kompact und sehr informativ
Noch nie so toll, mit Elan und prägnant erklärt bekommen! :-)
Lieben Dank! Viele Grüße, Dr. T. Weigl
Daumen hoch 👍 toll gemacht 👍
könnten Sie ein Video über MS machen ?
Stark erklärt , tolle Videos 👌
Perfect erklärt 🙏
Ich habe extreme und plötzliche Schmerzen am Ohrläppchen und Umgebung gehabt und habe diese Akupunkturstelle dazu gesucht und kam auf das Wort Thalamus. Danach wollte ich wissen was Thalamus ist und bin Zufällig auf diesem Video gestossen.
Ihre leichte Aufklärung ist so vollkommen
und verständlich für jedermann.
Dankeschön das Sie es mit uns geteilt haben. Schön, dass es Sie gibt! Jetzt werde ich mal schauen was ich machen muss um wieder Gesund zu werden. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Sehr interessant, vielen Dank für das gute Video
Vielen Dank, sehr hilfreich und umfangreich
Vielen Dank für das Video! Sehr gut erklärt, viele "Verbindungen" hatten mir aus dem Unterricht noch gefehlt :) informativ und anschaulich
Das freut mich sehr!😊✌
Tolles Video dankeschön
Super Video vielen Dank , sehr interessant 🥰
sehr toll, vielen dank für das video
vielen dank für die verständliche Erklärung des Gehirnes.
Vielen Dank ebenfalls für die tolle Videos und Erklärung, wenn möglich ein zeitnahes Video über die Krankheit Parkinson wäre echt genial :)
Ihre leichte Aufklärung ist so vollkommen und verständlich für jedermann. Warum haben alle Ärzte nicht dieselben wertvolle Art.Dankeschön Herr Dr.bin wie immer dankbar.
Vielen Dank Herr Doktor!!!
danke herr weigl, ich bleibe ihnen treu
Sehr interessant
Danke schön für den tollen clip,habe viel gelernt. Wir fangen gerade damit an im Unterricht,es hilft sehr
Dankeschön , interessante Thema !
DANKE...SEHR informativ !!!
Vielen Dank für Superes Video👍
Wunderbar!
Sensationell ✨👌🏻
Bestens erklährt . da ich ein schweren unfall hatte mit den volgeschäden leben muss . keiner hatt es geschafft so gut zu erklähren . danke für die mühe und zeit die sie sich genommen haben um das genau zu erklähren . jetzt verstehe ich warum ich nicht mehr so bin wie vorher . hirnschwellungen und anfälle auch . sehr bestens erklährt.
Sie sind der Beste .Danke
Vielen Dank
Sehr informatives und gutes Video! Bin gerade in der Prüfungsphase zum Staatsexamen der Physiotherapie.
So genial. Dankeschön
Supper Arzt,findet mann selten ,sooogut erklàrt fielen ,fielen dank.
Vielen Dank!
Klasse video danke sehr gut
Einfach erklärt perfekt für den Unterricht
Super Video, danke
Dieses Video hat bestimmt viel arbeit gekostet. Ist echt gut geworden😄
Ich würde mich freuen, wenn Sie ein Video zu Dystonien und möglichen Therapieansätzen machen könnten.
👍 Vielen Dank
Mich würde interessieren wie psychische Erkrankungen und das Gehirn zusammenhängen. Wie viel ist Chemie (z.B. bei Depressionen oder Angsstörungen) und inwieweit kann man durch Psychopharmaka helfen bzw. Wo sind die Grenzen? Lässt sich wahrscheinlich nicht pauschal sagen aber wenn dazu Mal näheres kommt fänd ich das wirklich interessant
Es hängt mit dem Yarak zusammen 🤦🏻♂️
Vielen Dank sehr gut
Super vielen Dank
Sehr gerne!😊
Super!
Sehr, sehr interessant. Gut erklärt. 👍 Danke, habe gleich abonniert. Bin im 2 aus.b.jahr. für ergotherapie.
Guten Tag. Sehr interessantes Video. Bei mir wurde 2018 eine kleinhitn atrophie festgestellt worden. Könnten Sie über diese Erkrankung auch mal ein Video machen?
Viiielen Dank für die tollen Videos 😍
Großartig Erklärt, Interesantes Video
Da kanmann Sich selbst kennenlernen
BZW über sich nachdenken
Danke sehr 💕
Guten Morgen Dr Weigl. Können Sie mir bitte sagen was das bedeutet... Fensterung der arteria BASILARIS am fußpunkt. In T2 Flair Sequenz sehr vereinzelte fleckförmige signalsteigerung periventrikulär beidseits... Danke ihnen in voraus.
Sehr gut
The best doctor ❤
Dankeeeeeee👍🙏
Moin Dr. Weigl, danke für den tollen Beitrag!
Mich hat der Anfang mit der Bezugnahme auf ADHS kalt erwischt - finde es interessant dass du hier von einer Erkrankung sprichst. Zwar sind damit ja (auch) Störungen, also Abweichungen von u.a. der normalen psychischen Funktion gemeint, aber den Charakter einer Erkrankung gewinnt es für mich nur durch den gesellschaftlichen Umgang, die Interaktion damit. Ich bin zwar ein anderes normal, fühle mich damit aber nicht krank - nur missverstanden :D aber ich erkenne darin auch Potenzial. Die Gewinnung ist und bleibt eine Herausforderung.
Liebe Grüße aus Ostfriesland! :)
Ich hab auch adhs danke für dein Text! Ich fühle mit dir Bro ;D
Echt Geiles Video !!!!
Supa
Die Frage, die ich mir schon etwas länger Frage: wieso gibt es eine Kreuzsteuerung (rechte Hälfte steuert links und andersrum)?
Dieses Video rettet mir wieder meine Psyche - ich versteh das hier so viel besser als 90min Präsentationen aus meinem Bildungszentrum.
Sehr informativ
Vielen Dank klar und einfach zu verstehen obwohl ich nur wenig deutsch kann
Hr.Dr Weigel
Wie kann man ihnen nicht treu bleiben.😄
Danke für ihre tollen und sehr wertvollen Videos!
Ich habe einen Bandscheibenvorfall in der LWS. Da sind große Schmerzen, bis in den rechten Unterbauch und ins rechte Bein. Urologische Beschwerden bestehen auch.
Wirkt sich das auf die Verbindungen zum Hirn aus?
Ein lieber Gruß.
Vielen Dank für dieses Video !!! Einen schönen 2. Advent und liebe Grüße
Vielen Dank, das freut mich !!!
Zu dem links rechts.... Beim Schlaganfall, ich würde sagen, beim Sehen ist das gemischt, weil das chiasma opticum oder wie das heißt ja nur teilweise die Nerven/Neuronen kreuzt. Gibt es noch andere Bereiche, wo es nur teilweise gekreuzt ist?
Bester schönster Doktor
Examen gerettet 🙏
Dr. Weigl habe ich eine Frage an Sie. Wie kann Hirn verschiedene Farbe sehen? Ich habe gelesen, dass Hirn 3 Hauptfarbe Grün, Blau und Rot versteht. Wie ist möglich, wenn die Auge andere Farbe auch sehen? Wo ist zentral Farbe in Gehirn?
Super! Ausführlich und doch "bündig". Einzig schade ist MS und Parkinson nicht beschrieben
Da haben Sie Recht. Ggfs wird zu beidem noch ein Video kommen. Hier können Sie es aber in meinen Blogs nachlesen
MS: bit.ly/MultipleSklerose_Blog
Parkinson: bit.ly/MorbusParkinson_Blog sowie speziell Medikamente bei M. Parkinson: bit.ly/MedikamenteParkinson_Blog
Viele Grüße
Dr. T. Weigl
Wer hat die Anzahl der Nervenzellen gezählt bzw hochgerechnet und wie ? Quellen ?
Hallo! Ihre Videos sind super interessant. Ich bin beispielsweise seit meiner Geburt an einer tuberösen Sklerose erkrankt, die ja gerade im Kindesalter epileptische Anfälle - also in erster Linie Absencen mit sich bringt.
Absencen sind bei tuberöser Sklerose sehr charakteristisch. Diese können aber oft in der Pubertät weggehen und nicht mehr auftreten, wie es bei mir der Fall war. Mein letzter Anfall war wohl mit ca. 9 Jahren und seitdem bin ich komplett anfallsfrei und muss auch keine Medikamente mehr einnehmen.
Eine schöne Weihnachtszeit für sie 🌹
Vielen Dank, wünsche ich Ihnen auch...Unabhängig davon, dass wir (fast) immer komplett unterschiedlicher Meinung sind 👍
Viele Grüße
Dr. T. Weigl
👍💐
Mal eine ganz andere Frage :
Haben Sie schon ein Video über eine Trigeminusneuralgie hochgeladen?
Seit Jahren leide ich schon darunter und kann die Schmerzen nur mit Medikamenten im Zaum halten. Da ich aber meine Leber nicht zu sehr belasten möchte, da ich wegen COP zusätzlich mehrere Medikamente nehmen muss.
Von der Uniklinik wird mir zu einer Therapie oder einer OP geraten.
Meiner Mutter konnte durch eine Operation in der Marburger Uniklinik (sie war damals die erste Patientin bei der eine solche OP durchgeführt worden ist. Ist gibt noch eine VHS Kassette dieser OP) geholfen werden konnte.
Es wäre sehr gut wenn Sie mir zu diesem Thema helfen könnten.
Mit freundlichen Grüßen Marion G.
Guten morgen Herr weig,
Vielen Dank für diesen tollenVideos,
Im welches Krankenhaus arbeiten sie
Ich würde gerne bei Ihnen meine Ausbildung als Pflegefachmann machen.
Mal wieder ein sehr interessantes, aufklärendes Video....Danke dafür Herr Dr.Weigl....Ist allerdings viel Stoff auf einmal....
Wäre cool wenn sie mehr Fotos zeigen könnten bei ihren Videos, manchmal ist es schwer sich Sachen vorzustellen
Bitte um einen Beitrag auch ueber die schwere Krankheit ALS Krankheit
Ich habe die letzten paar monate mit freunden und trainingspartner des öfteren sparring gemacht und auch treffer auf dem kopf kassiert muss ich mir sorgen machen auf mögliche schäden im gehirn die mich in der zukunft erwarten?
Was ich mich schon als Jugendlicher oft gefragt habe - woher kommt eigentlich die Energie für die Übertragung der Nervensignale?
Hallo ich habe seid einigen Monaten etliche Beschwerden/Symptome!
Nach einer Bewusstlosigkeit vor wenigen Wochen war im im Krankenhaus Dort wurde aber nur Kardiologische Untersuchungen gemacht
Durch einen Zufall wurde im CCT unspezifische Verkalkungen in den Basalgangien entdeckt!
Meine Frage soll ich das weiter abklären lassen? Da auch meine Beschwerden nicht nachlassen ?
Hallo Doc,,,warum habe ich geschwollene Lymphknoten im Hirn (MRT),,,,habe starke Vergesslichkeit und Persönlichkeitsveränderung ,,habe Bedenken👁🤔🤔 danke für den interessanten Beitrag,,,warum lösen optische Täuschungen Schwindel und Kreislaufbeschwerden aus❓❓❓
El hatte am 9. März einen Schlaganfall die rechte Seite mir ist immer noch schwindelig was kann ich tun um es zu zu beheben
Cortex verhartet und fehlende Balken was heisst das?
@21:35: Dazu gibts auch andere Meinungen die besagen, dass diese Eiweisablagerungen nicht Ursache sondern Begleiterscheinung einer Demens sind (siehe Nonnenstudie). Was erwidern Sie?
Und was sagen Sie zu Studien, die beschreiben, dass eine gute Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren (das Gehirn besteht ja wohl überwiegend aus Wasser und Fett) die Wahrscheinlichkeit für Demenz reduzieren kann?
Hallo, ja es wird derzeit viel an Omega-3 und den Bezug zu Demenz geforscht. Ehrlich gesagt ist es (m.E.) viel zu früh dazu was konkretes zu sagen. Unbestritten ist aber, dass eine Omega 3 reiche Ernährung (inkl. richtigem Verhältnis zu Omega-6 etc.) richtig und wichtig ist. Was mache ich? ich esse fast täglich Walnüsse, "gutes" Öl und wenn möglich bestelle ich Fisch statt Fleisch im Restaurant. Viele Grüße
Dr. T. Weigl
Die Nonnenstudie beweist vor allem eins, es ist überaus wichtig sein Gehirn täglich zu fordern. Menschen mit Alzheimer, welche im Altenheim leben und keine adäquate Therapie angeboten wird, verlieren deutlich schneller grundlegende Fähigkeiten. Die Nonnen hatten ihre täglichen Aufgaben, soziale Kontakte und Herausforderungen.
Sehr geehrte Doktor Weigel Danke für deine tolle Videos. Bist du Oberarzt oder Arzt und arbeitest ins Krankenhaus? Es Freut mich wenn du mir antwortest. weil ich jetzt meine Medizin Studium anfangen habe ?
Ich bin Arzt auf Intensivstation 😊
@@DoktorWeigl1 danke dir dass du mir antwortest kannst mir vielleicht ein paar Bücher über die Krankheit empfehlen?
😃😄
Schade dass eine Artzd uber wichtig teill von gehirn " Pineal gland " nicht schprecht.
Danke für Ihren zeit.
Herr Dr. Weigel, kann mann bakterielle nerwen und ZNS behandeln?..
Kopfschmerz: Blutgefäße haben ein Nervennetz drumherum, so auch die Blutgefäße im Hirn. Das Hirn ist mit Blutgefäßen umspannt und durchzogen. Jede Veränderung der Blutgefäße wird als Nervenreiz wahrgenommen - von denen, die sensibel für Reizwahrnehmung sind.
Ich hab von Arzt duloxalta 30 mg geschrieben, und soll es gegen, Depressionen nehmen, aber hab Angst von Nebenwirkungen, und beim absetzen das Medikamens
Falls man wie ich keine Kenntnisse auf dem Gebiet der Neuroanatomie besitzt, bietet dieses Video einen interessanten Überblick. Aber wie kommen Sie auf die Zahl von 700.000 Alzheimer Patienten? Man geht doch davon aus, dass etwa zwei Dritteln aller Demenzfälle eine Alzheimer Erkrankung zu Grunde liegt - bei 1.7 Demenzkranken in Deutschland müsste man dann ja auf etwas mehr als eine Million kommen.
Und bei der Endcard hat sich glaube ich der ein oder andere grammatikalische Fehler eingeschlichen ;)
Danke für dieses sehr interessante Video. Wenn man sich diesen Bauplan anschaut, kann man an eine höhere Intelligenz, die das alles erschaffen hat, gar nicht zweifeln. Egal wie man das nun nennen will !
Milliarden Jahre Evolution
Die höhere Intelligenz, wie Sie es nennen, ist wiederum im menschlichen Organismus und Genetik angelegt, also nichts aussen existiert da.
Wir tun uns nur unendlich schwer, Milliarden Jahre Evolution uns klar zu machen und zu überschauen, ein wenig zu verstehen oder zu erahnen.
Aluminium-Ablagerung im Hirn soll für Alzheimer sorgen,und Silizium dagegen ?
Folsäure
Der moment wenn man morgen in Physik einen test schreibt und versucht zu lernen
Ich wusste das ich ein Unfall hate danke für alles 😀🥰😇❤
Ich hatte am Sonntag mein ersten anfall gehabt es war morgens um 8uhr. Ich habe durch hören durch Angehörige erfahren das ich am ganzen Körper gekrampft und geschäumt und das 2min lang. Und bin erst langsam aufgeklärt als ich im Krankenhaus war. Aber es wurde nichts gefunden weder vom eeg und weder vom mrt. Aber wieso wird denn nichts gefunden ich hatte doch ein anfall? Wird es nachher nicht auf dem eeg oder mrt angezeigt das da mal ein anfall war?
Wurde ein Lichtplitz EEG gemacht?
Ich erinnere mich schwach in der Grundschule was von Billionen von Neuronen gelernt zu haben. Entweder waren das generell Zellen oder es waren die Synapsen gemeint. Allerdings hätten wir damals niemals gewusst, was Synapsen sind (wir haben das nicht Mal gut genug in der 10. Bei uns gelernt, wenn ich mir so das Neuro-Buch der 12. Bei uns durchlese...) Da wir, ich meine, über Sucht gesprochen haben müssen es ja die Neuronen gewesen sein, denn andere Zellen können sich ja theoretisch mitotisch regenerieren. Mir fällt zumindest gerade keine ein, die es nicht könnte
HALLO DR WEIGL,ALLES EKLERENI SO GUT DAS ICH NICH AUFHÖRE IHRE AUFTREGE,ABER MICH INRERSIET SEHEWASS HALB ENDGERÄT VERKEINARUNG DES HIRN WOLUM?BITTE SCHREIBENI MIR
Hallo Herr Dr. Weigl,
vielleicht können sie bitte einmal einen speziellen medizinischen Bereich erklären "die Nuklearmedizin" diese habe ich seit diesem Jahr (Schilddrüse), im IT ließt man, das die Schilddrüse von der Endokrinologie behandelt wird (mit der Endokrinologie habe ich nichts zutun, ich habe nur einen Nuklearmediziner), wenn ich manch einen Frage nach dem Unterschied der genannten Bereiche, heißt es, Nuklearmedizin sei Bildgebung, Nuklearmedizin ist ein Radiologie, und Endokrinologie sei Hormone und Stoffwechsel (ist die Schilddrüse auch, Endokrinologen habe ich nicht), wäre die Aussage richtig würden Nuklearmediziner nichts anderes machen außer Szintigramme, nur behandelt mein Nuklearmediziner auch, die logische Reihenfolge wäre dann also, erst zur Endokrinologie, und dieser müsste einen dann zur Nuklearmedizin überweisen wenn dieser ein Szintigramm benötigt oder eine Strahlentherapie verordnen will, da er das nicht kann, und wäre Nuklearmedizin = Radiologie wären zwei Bezeichnungen unsinnig.
Vielen Dank im Voraus.
Und einen schönen 2. Advent. 🙂
Ich habe Hashimoto, die Untersuchung in der Nuklarmedizin bestätigte die Diagnose. Der Endokrinologe behandelt die Krankheit. Mir wurde vom Radiologen empfohlen einen Endokrinologen aufzusuchen. Er selber stelle nur Diagnosen.
Ein lieber Gruß.
@@liviamoon Hallo, ich habe Morbus Basedow, ich war beim Hausarzt, der stellte einer Hyperthyreose fest, daraufhin schickte er mich in die Nuklearmedizin, der die Diagnose feststellte, er machte eine Szintigrafie, und eine Sonografie der Schilddrüse, und verordnete mir ein Thyreostatikum, das ist jetzt Diagnostik, Bildgebung, und Behandlung durch den Nuklearmediziner, der macht also alles drei, Diagnose, Bildgebung und Behandlung.
Deiner Aussage zur Folge dürfte er also nur die Bildgebung und Diagnostik machen, und der Teil der Behandlung mit Thyreostatika der Endokrinologe, diesen habe ich aber nicht, ich habe nur den Nuklearmediziner (der im übrigen auch Radiologe ist, aber nicht als solches tätig).
Der Radiologe kann nur die Struktur- und Gewebesveränderungen darstellen, die Funktion darstellen kann nur die Nuklearmedizin.
Der Unterschied zwischen Radiologie und Nuklearmedizin ist da einfacher.
LG
@Ka Sy Deine Antwort wird mir in den Benachrichtigungen angezeigt, hier leider nicht.
Ein lieber Gruß.
@@liviamoon Hallo, ich habe Morbus Basedow, ich war beim Hausarzt, der stellte einer Hyperthyreose fest, daraufhin schickte er mich in die Nuklearmedizin, der die Diagnose feststellte, er machte eine Szintigrafie, und eine Sonografie der Schilddrüse, und verordnete mir ein Thyreostatikum, das ist jetzt Diagnostik, Bildgebung, und Behandlung durch den Nuklearmediziner, der macht also alles drei, Diagnose, Bildgebung und Behandlung.
Deiner Aussage zur Folge dürfte er also nur die Bildgebung und Diagnostik machen, und der Teil der Behandlung mit Thyreostatika der Endokrinologe, diesen habe ich aber nicht, ich habe nur den Nuklearmediziner (der im übrigen auch Radiologe ist, aber nicht als solches tätig).
Der Radiologe kann nur die Struktur- und Gewebesveränderungen darstellen, die Funktion darstellen kann nur die Nuklearmedizin.
Der Unterschied zwischen Radiologie und Nuklearmedizin ist da einfacher.
LG