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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- Come eseguire al meglio la lat machine. Vediamo questo tutorial su uno degli esercizi più importante per i muscoli della schiena. La Lat Machine allena i muscoli del dorso: gran dorsale, gran rotondo, romboidi, trapezio medio ed inferiore. Che errori evitare se vogliamo eseguire correttamente la tirata verticale alla macchina.
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