ПОКРОВА 110км / НЕВОЗМОЖНО КРАСИВО? / СПАСЕНИЕ СУДОРОГИ / СБЕЖАЛ ОТ ДОЖДЯ / 2024

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 99

  • @krutibegi
    @krutibegi  3 วันที่ผ่านมา +2

    Тайм-коды для перехода по видео
    00:00 - интро
    01:14 - лагерь
    01:46 - стартовый пакет
    02:24 - брифинг
    02:57 - утро дня гонки, палатки
    03:44 - питание на гонку рецепт
    04:17 - BORANT PHANTOM на котором поеду
    04:36 - SYRE
    04:50 - старт гонки
    06:25 - лужи
    08:02 - асфальт
    10:37 - ушли в лес, падение
    13:34 - кукурузные поля, гравийки
    14:22 - деревня Ратмирово , грязное поле
    16:35 - дождь, асфальт
    19:06 - жопа
    20:46 - разбитое поле
    21:49 - деревянный мост
    22:19 - пункт питания
    27:56 - первая помощь, массаж
    30:20 - красотень, супер поля
    31:47 - заблудился
    33:40 - финиш и общение
    38:40 - обзор BORANT PHANTOM
    39:58 - сублиматы
    44:40 - награждение
    48:33 - эпилог
    Авторский ТГ канал Крути Беги t.me/kruti_begi
    - Если вы участник, то напишите как вам?
    - Что останавливает вас от участия в гонках?
    - Буду признателен за обратную связь по видео!
    Мои видео вы можете найти по названию канала КРУТИ БЕГИ на TH-cam, RUTUBE, VK Video

  • @minitman7777
    @minitman7777 3 วันที่ผ่านมา +10

    Боря, привет из Германии! Смотрю твои видео на ТВ 4К 55". Ставлю перед телевизором велотренажёр и вместе с тобой преодолеваю дистанцию😁✊

    • @krutibegi
      @krutibegi  3 วันที่ผ่านมา +1

      Ай красава! Вот это очень приятно читать! Желаю приятного просмотра и классной спортивной формы! О Германии у меня теплые воспоминания - мы туда ездили участвовать на чемпионат мира по триалу целой командой. Было здорово.

    • @minitman7777
      @minitman7777 3 วันที่ผ่านมา +1

      ​@@krutibegi Класс👍 спасибо за твои отличные видео!!!

    • @krutibegi
      @krutibegi  3 วันที่ผ่านมา

      @minitman7777 благодарю за поддержку!

    • @АртемМилько-р8л
      @АртемМилько-р8л วันที่ผ่านมา

      Как в порнухе...правильно

  • @natpagle2628
    @natpagle2628 3 วันที่ผ่านมา +4

    Борь, смотрю твои видео с компа на весь экран
    спасибо за контент, всё нравится! продолжай!

    • @krutibegi
      @krutibegi  3 วันที่ผ่านมา

      @@natpagle2628 благодарю за отзыв! Сил и кайфа!

  • @alexivanov9884
    @alexivanov9884 วันที่ผ่านมา

    Спасибо большое за видео.! И с днем рождения.! Давно не был в этих краях.! Очень красиво.! Не хочется нудеть, но зачем нам нужно ещё.!

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา +1

      @@alexivanov9884 благодарю за поздравления и отзыв! Отличное место, я туда с удовольствием вернусь покататься ещё.

  • @vladimirvovovan6565
    @vladimirvovovan6565 3 วันที่ผ่านมา +2

    Ура. Новый видос. Здоровья!

    • @krutibegi
      @krutibegi  3 วันที่ผ่านมา +1

      Приятного просмотра, теплый видосик получился. Благодарю! Надеюсь скоро вернуться в строй.

  • @dima1sya
    @dima1sya 3 วันที่ผ่านมา +2

    Супер! По еде, я всегда беру готовую от Кронидов. Это полноценное блюдо, которое нужно только разогреть, не сублимат. Пользуюсь и в путешествия и на даче иногда и на природе)

    • @krutibegi
      @krutibegi  3 วันที่ผ่านมา

      @@dima1sya спасибо за рекомендацию. Я слышал про них, как-нибудь попробую.

  • @КириллТимофеев-п1л
    @КириллТимофеев-п1л 2 วันที่ผ่านมา

    Классная гонка! Спасибо что делишься своими планами. С удовольствием посмотрю сериал про Калининградскую область.

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      @@КириллТимофеев-п1л благодарю за отзыв!

  • @psw8
    @psw8 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Борь жду видосик про Нерскую тоже))
    Очень хочется посмотреть! 12:30

    • @krutibegi
      @krutibegi  ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@psw8 обязательно сделаю! Стоит на очереди.

  • @psw8
    @psw8 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Видосик кайфовый. Как будто еще раз проехал

    • @krutibegi
      @krutibegi  ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@psw8 благодарю! Классные выдались выхи.

  • @lida_do
    @lida_do 2 วันที่ผ่านมา

    Борис! С днём рождения 🎉
    В честь этого прекрасного дня, смотрю видео, ставлю лайк!
    Скорейшего восстановления!
    П.С. жду видео из Калининграда

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      @@lida_do Лидия! Спасибо за поздравления и пожелания!
      Калининград скоро начну делать :)

  • @boryaya8962
    @boryaya8962 2 วันที่ผ่านมา

    Вставки с замедлением времени хороши!

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      @@boryaya8962 О, рад что понравилось. Хотел немного передать эффект из звифта когда на высоком пульсе там едешь :)

  • @JohnyPedaluga
    @JohnyPedaluga 2 วันที่ผ่านมา

    А еще у Боряна седня днюха🎉🎉🎉
    Так что напишите какой нибудь хороший лайк и поставьте царский коментарий😄
    Видос отличный👍
    Обнял приподнял)

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      @@JohnyPedaluga ♥️ спасибо дружище! Очень приятно!

  • @Kensidan
    @Kensidan 3 วันที่ผ่านมา +1

    привет, смотрю с компа, на весь экран)

    • @krutibegi
      @krutibegi  3 วันที่ผ่านมา +1

      Надеюсь на большом мониторе) Благодарю за отзыв! Стараюсь снимать в хорошем качестве. На 4к пока не готов (слишком тяжело потом обрабатывать такие горы гигабайт, но 2560х1440 стараюсь стабильно.

    • @Kensidan
      @Kensidan 3 วันที่ผ่านมา

      а как насчет всяких протеиновых батончиков как питание в дороге?

    • @Kensidan
      @Kensidan 3 วันที่ผ่านมา +1

      @@krutibegi спасибо, что вообще снимаешь))) лично мне достаточно 1080)

    • @krutibegi
      @krutibegi  3 วันที่ผ่านมา +1

      @@Kensidan Главное чтоб протеиновые батончики были углеводными) Потому что для энергии нужны угли, а белок (протеин) для восстановления. Поэтому если гонка длинная, то можно взять немного протеина, но основа должна быть углеводная. Еще есть такой момент что на высоком пульсе их сложно жевать, можно в дыхательные пути засосать крошек и там как повезет.. поэтому аккуратно. Т.е. надо просто прикинуть какой будет темп - если спокойная езда, то я часто беру батончики чтоб не тратиться на гели. Но если это интенсивная гонка, то гели.

    • @Kensidan
      @Kensidan 3 วันที่ผ่านมา

      @@krutibegi спасибо за подробный ответ, ну да, батончики совсем из другой оперы получаются...

  • @ilnur_t2093
    @ilnur_t2093 2 วันที่ผ่านมา

    Гонка топ, снято круто 🎉

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      @@ilnur_t2093 благодарю за отзыв! Спорта и кайф!

  • @JekaGorl
    @JekaGorl 2 วันที่ผ่านมา +2

    Что лучше было взять мтб или гревел? Быстрее пешком с велом на плече. 😂

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      @@JekaGorl этот чел меня поразил свой скоростью бега на том участке :))

  • @boryaya8962
    @boryaya8962 2 วันที่ผ่านมา

    Красивое видео! С удовольствием смотрю! Как по твоему опыту, для таких дорог нужна амортизационная вилка гревелу?

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      @@boryaya8962 считаю что на этой трассе в вилке нет смысла. Достаточно жесткой вилки. А вот покрышки просятся не менее 45мм.
      Благодарю за отзыв!

  • @Abretster
    @Abretster 2 วันที่ผ่านมา

    Ай молодца!

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา +1

      @@Abretster Ай спасибо! 😃

  • @ЕвгенийМожаев-м1я
    @ЕвгенийМожаев-м1я 2 วันที่ผ่านมา +1

    Гонка визуально похожа на гонки от Анатолия (ТурДеКлёново) что были в этом году.

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      @@ЕвгенийМожаев-м1я есть схожие виды да. Но тут так удачно сложились все эти поля кукурузно-пшеничные чтоб у меня прям глаз радовался.

  • @kapacucha
    @kapacucha 2 วันที่ผ่านมา

    Покрова-покрова, а по серёдке голова!

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      @@kapacucha примерно что-то типа того 😃

  • @ViTYA_STAL6
    @ViTYA_STAL6 2 วันที่ผ่านมา

    Смотрю с телефона сейчас, раньше с телека 55". Видосы как всегда атмосферные!
    Как здоровье, Борь? Как восстановление?

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา +1

      @@ViTYA_STAL6 с телефона из-за замедления ютуба?
      Спасибо! Постепенно восстанавливаюсь и начну возвращаться в форму.

    • @ViTYA_STAL6
      @ViTYA_STAL6 วันที่ผ่านมา

      @krutibegi ага( на роутер проги не ставил.
      Хорошие новости, скорейшего пребывания в форму ✊

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      @@ViTYA_STAL6 я, кстати, думал что можно что-то поставить на роутер, но так и не понял как. Но вроде и не надо.

  • @Светлана-ж8ь4в
    @Светлана-ж8ь4в วันที่ผ่านมา

    👍🔥

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา +1

      @@Светлана-ж8ь4в 🙏💪👍

  • @andreyvlasenko3368
    @andreyvlasenko3368 วันที่ผ่านมา

    Привет! Расскажи, плз, как ты грузишь ролики на ютуб сейчас.

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา +1

      @@andreyvlasenko3368 привет. Некоторые областные провайдеры это позволяют. Либо через впн.

  • @ДеДМаЗаЙ-п8е
    @ДеДМаЗаЙ-п8е วันที่ผ่านมา

    Эти покрова сорвали вам купола 😂😂😂😂

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      Куполов не видел, видимо они отлетели на Gravel Instinct)))

  • @vladimirvovovan6565
    @vladimirvovovan6565 2 วันที่ผ่านมา

    Свело перед финишем ногу в Ступино. на ходу разминал ногу ))) но 4 место в лайте не уступил )))

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา +1

      @@vladimirvovovan6565 бороться до конца стиснув зубы :) воля к победе!

  • @ВладимирИщенко-р2к
    @ВладимирИщенко-р2к 2 วันที่ผ่านมา +1

    Смотрю с компа на Ютуб через VPN

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      @@ВладимирИщенко-р2к принято, засчитано, благодарю за ответ!

  • @ELECTROPEREDACHA
    @ELECTROPEREDACHA 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Севернее Владимира Суздаль ))) Польский, западнее ))) Ждем контента про Туринг )))

    • @krutibegi
      @krutibegi  5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@ELECTROPEREDACHA ну он сверху, поэтому севернее :))) а так да, чуть левее, но все равно сверху :))

  • @just3man
    @just3man 2 วันที่ผ่านมา

    Я от судорог аспаркам пью, правда работает минут через 30-40, поэтому лучше также как и изотоник/гель пить, чуть заранее.

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      @@just3man он помойму бывает в порошке мелкими дозами как диаспорал. Могу ошибаться.
      На марафон я такие пакетики беру на всякий случай.

  • @Maxim_M
    @Maxim_M 3 วันที่ผ่านมา

    Как называется гидратор или ссылочку,если есть

    • @krutibegi
      @krutibegi  3 วันที่ผ่านมา

      @@Maxim_M гидратор Rimix с алика. Я покупал его для бега лет 5 назад. Не знаю продается сейчас или нет. Ссылки не осталось к сожалению.

  • @РахмановТимур-п4р
    @РахмановТимур-п4р 3 วันที่ผ่านมา

    Звуки это супер втулка на трёх собачках.
    А по судорогам не стоит останавливаться надо просто продолжать крутить через боль. Если слез то встал/лёг..

    • @krutibegi
      @krutibegi  3 วันที่ผ่านมา

      Да, это втулка, мерзопакостная. На шоссе это не парит, но на бездорожье очень достает этот свободный ход. Судороги да, особенно если еще неудачно сесть. Но вот тот парень сказал что прям не мог крутить никак.. Пришлось размять его :)

    • @NCGamesRU
      @NCGamesRU 3 วันที่ผ่านมา

      @@krutibegi просто поставь Крис Кинг/Индастри Найн/Оникс - и будет почти нулевой холостой ход. Цена чисто символическая :D

    • @krutibegi
      @krutibegi  3 วันที่ผ่านมา

      @@NCGamesRU так и есть, ссущий пустяк. Кстати КрисКинг у меня имеется на старом велике, ей уже тыщщу лет и это моя самая любимая втулка.

    • @ДмитрийШу-г6и
      @ДмитрийШу-г6и 2 วันที่ผ่านมา

      Если просят комент, то главное в перепаханном поле не МТБ/гравел/двухподвес, а ноги!)
      Что и показал один участник!)
      Но есть мнение, что не ноги или крылья.
      А лучшее это...хвост!)
      Если вы понимаете о чëм я!) "Крылья, ноги и хвост" Союзмультфильм.

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา +1

      @@ДмитрийШу-г6и про ноги очень точно подмечено :) Надо не пренебрегать пользоваться их функциями 😃
      Про хвосты и крылья… Конечно же понял. Прекрасный мультик! Одна из любимых короткометражек детства.

  • @ilnur_t2093
    @ilnur_t2093 2 วันที่ผ่านมา

    Если по электролитам все норм , то судорог никаких не будет , именно их нужно восполнять в дороге .

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      @@ilnur_t2093 кстати, интересно, а можно де это увидеть на каком-то анализе крови..

  • @Александр-т3ц7ь
    @Александр-т3ц7ь 2 วันที่ผ่านมา

    Название матраса можно

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      @@Александр-т3ц7ь который мой или который у Миши?

    • @Александр-т3ц7ь
      @Александр-т3ц7ь วันที่ผ่านมา

      @ который твой

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      @@Александр-т3ц7ь да это просто большой надувной матрас из декатлона. С серым верхом. Модель не знаю честно говоря. Но он обычный.

  • @АлександрКонстантинов-х7щ
    @АлександрКонстантинов-х7щ 2 วันที่ผ่านมา

    Смотреть на вк удобнее

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      @@АлександрКонстантинов-х7щ благодарю за отзыв!

  • @Александр-т3ц7ь
    @Александр-т3ц7ь 2 วันที่ผ่านมา

    А где пиво

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      @@Александр-т3ц7ь в лагере :)

  • @totsamiykotoriy
    @totsamiykotoriy 2 วันที่ผ่านมา

    Откуда берутся эти истории, что нужно какие-то курсы магния пропивать два раза в год?

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      @@totsamiykotoriy слышал это неоднократно от разных тренеров. Плюс некоторые медработники мне говорили что магний как профилактика от этого.

    • @totsamiykotoriy
      @totsamiykotoriy วันที่ผ่านมา

      @@krutibegi А это как? Раз в пол года напился магния, и он где-то в организме 6 месяцев лежит подпитывает?

    • @totsamiykotoriy
      @totsamiykotoriy วันที่ผ่านมา

      @@krutibegi не будет вредно его перепить случайно больше необходимого?

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      @@totsamiykotoriy Не знаю, но вот так говорят. Видимо после межсезонья организм теряет, далее пропивается курс для восстановления, особенно перед интенсивным сезоном. Потом постепенно идет потеря и можно пить второй, третий, четвертый курсы.. Их же нельзя один за одним пить. Обычно сколько там.. месяца через 3 наверное в инструкции на лекарства пишут.

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา +1

      @@totsamiykotoriy Был бы я доктором, сказал бы :) Но видимо надо просто сделать анализ крови где будут все эти показатели и просто посмотреть..

  • @vladimirkostylyov5558
    @vladimirkostylyov5558 2 วันที่ผ่านมา

    Сумбурное, дерганое видео

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      @@vladimirkostylyov5558 благодарю за отзыв!
      Боюсь что если бы я сделал более подробную нарезку всего вокруг, то видео получилось бы часа на полтора :)

  • @EVAtube69
    @EVAtube69 2 วันที่ผ่านมา +1

    фу, под режим прогнулся с вк и прочим довном

    • @krutibegi
      @krutibegi  วันที่ผ่านมา

      @@EVAtube69 ну так очевидно же что там удобно смотреть без тормозов. ну и хорошо когда у людей есть выбор где смотреть.